Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 15 
Hazugságok
  2011-07-05 16:36:08, kedd
 
  5 hazugság a rákról, amit szeretnének, hogy elhiggy

Kemoterápia, mammográfia, gyógyíthatatlan betegség? Az is lehet, hogy minden, amit eddig tudtál a rákgyógyításról, hazugság.

Amikor ennyi éve kutatnak valaminek a gyógymódja után, és még mindig igen szegényes a túlélési arány, az mindenképpen felvet néhány kérdést. Például azt, hogy miért költenek évente többszáz milliárd forintot világszinten egy olyan betegség kutatására, aminek az orvostudomány a hivatalos álláspont szerint nem ismeri a valódi okát. És vajon hogy lehet, hogy ennyi pénz, ennyi kutatómunka után sincs valódi, megnyugtató eredmény?

Ezzel párhuzamosan lassan a hétköznapi ember számára is nyilvánvaló tény, hogy a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, és az ennek következtében legyengült immunrendszerünk felelős azért, hogy nem tudja kordában tartani a hibás sejtosztódási folyamatokat. Logikus lenne, hogy ezeket a területeket célozza meg az orvoslás, de nem, mégsem ez történik. Az történik, hogy aki azt meri állítani, gyógyszerek nélkül ki tud gyógyítani valakit a rákból, az sarlatán, de legalább is hazudik.

Nézzük, mik a leggyakoribb hazugságok, amikkel etetnek bennünket:

1. hazugság: A kemoterápia kötelező kezelés

Az igazság: az onkológusok 90 százaléka visszautasítaná a kemoterápiás kezelést, ha nekik maguknak lenne rákjuk.

Miért? Mert tudják, hogy egyáltalán nem hatékony, és hogy nagyon mérgező. Egyértelműen kimutatták, hogy a páciensek 98%-ánál hatástalan. És amikor a kemoterápiával kezelt betegek túlélési esélyeit a nem kezeltekkel mérték össze, a nem kezelt emberek jóval magasabb arányban gyógyultak meg, vagy tovább éltek, mint a kezeltek. A kemoterápia teljesen tönkreteszi az immunrendszert, aminek éppen erősítésre, segítségre lenne szüksége, hogy legyőzze a betegséget. Aki a kemó után képes meggyógyulni, az nem amiatt, hanem annak ellenére gyógyul meg.

2. hazugság:

Minden 40 év feletti nőnek rendszeresen kéne mammográfiás vizsgálatra járnia
Az igazság: a mammográfia sokkal többet árt, mint használ. Minden egyes nőre, akinek segít, tíz nő jut, akinek ront az állapotán. Az évi 4 milliárd dolláros mammográfia-ipar arra biztatja a nőket, hogy röntgen besugárzással óvják az egészségüket.

Ezzel szemben a dán Nordic Cochrane Center kutatói megdöbbenő eredményre jutottak 500.000 nő vizsgálata alapján: minden 2000 nőből, akik mammográfiás vizsgálaton vettek részt egy tízéves időszak alatt, mindössze egynek hosszabbítja meg az életét ez a szűrés, másik tízet viszont megbetegít. A mammográfia sugárzása évente 3%-kal növeli a mellrák kialakulásának esélyét, és sok esetben egy magától visszahúzódó tumor olyan behatást kap tőle, hogy gyors terjedésnek indul.

Ennél sokkal veszélytelenebb az ultrahangos szűrés, de houstoni Texas Egészségtudományi Központ munkatársai már olyan tesztet is kidolgoztak, ami nyálból képes megállapítani a mellrák jelenlétét - jóval a kimutatható daganat előtt.

3. hazugság: a rákgyógyszerek hatékonysági mutatói

A tudományos eredményeket sokféleképpen lehet maszkírozni - különösen, ha anyagi érdekek állnak mögöttük. A Tamoxifen nevű, népszerű mellrák-gyógyszer hatékonyságát például úgy hirdetik, hogy 49%-ban képes megelőzni a rák kiújulását. Ez nem igaz. A Tamoxifen független kutatások szerinti hatékonysága mindössze 1.6%, harmincszor kisebb, mint ahogy hirdetik. Mégis, mivel úgynevezett relatív számokat használnak, az eredmény végül is bármi lehet. Hogy mihez mérik a relatív értéket, azt nem tudjuk meg soha, de a 49%, az határozottan meggyőzően hangzik.

A másik jól csengő adat, miszerint a korai szakaszban (természetesen mammográfiával) felfedezett mellrák 91%-os eséllyel gyógyítható ötéves időszakra vetítve, szintén csak egy csali. Mivel a mellrák egy lassú növekedésű tumor, öt év alatt sokszor semmilyen tünete nem észlelhető. Így ha valaki nem is tud róla, hogy mellrákja van, annak 1.) lehet, hogy magától kezeli azt az immunrendszere, 2.) pont ugyanoda jut 5 éven belül, mint az, akinek felfedezték. Viszont a mammográfia, a kemoterápia és a szükségtelen gyógyszerek nélkül sokkal nagyobb a túlélési esélye.

4. hazugság: A rákgyógyszerek a gyógyítást szolgálják

Az igazság: az onkológus nem azzal keresi a pénzt, hogy gyógyít, hanem azzal, hogy hatalmas jutalékokat kap a felírt gyógyszerek, kezelések után.

A JAMA nevű, híres amerikai orvosi folyóirat szerint egy átlagos onkológus jövedelmének 75%-a abból származik, hogy a rendelőben kemoterápiához használt gyógyszereket értékesít. A gyógyszerek pedig igen drágák - elvégre kell a pénz a kutatásokra. Mégis, a gyógyszerek promóciójára évente több tízmilliárd dollárt költenek csak az egyesült államokban.

Az Eli Lily gyógyszercég egyik volt orvoslátogatójának a Kongresszus előtt, eskü alatt tett tanúskodása szerint a gyógyszercégek volt modelleket, gyönyörű fiatal nőket alkalmaznak, hogy vacsorázni és borozni vigyék az orvosokat, eltúlozzák a gyógyszerek hatékonyságát, és minimálisnak állítsák be a mellékhatásokat.

5. hazugság: A természetes gyógymódokkal való kísérletezésre nincs idő egy halálos betegség esetében.
Az igazság: a természetes gyógymódokat ismerő és használó orvosokat, gyógyítókat azóta üldözik világszerte, amióta az orvostudományt átvette a gyógyszeripar.

Számos orvos és intézmény nagy sikerrel kezeli a tumort méregtelenítés, immunrendszer-erősítés, megfelelő táplálkozás és gyógynövények segítségével. Van, akinél egy néhány hetes léböjt teljesen visszaszorítja a tumort. Mégis, ezt mind titokban kell tenni, különben megjárja mind az orvos, mind a beteg.

Ott van Dr. William Kelly esete, aki kidolgozott egy olyan enzimterápiát, ami méregtelenítéssel és diétával kombinálva ,,megeszi" a hasnyálmirigy rákos sejtjeit. Közel 33.000 ember esetében 90%-os gyógyulási rátát tudott felmutatni az első ötéves túlélési szakaszban annak ellenére, hogy a hasnyálmirigy-rák az egyik leggyorsabb, legagresszívabb fajta halálos betegség. Mit tett az amerikai kormány, amikor ezt megtudta? Börtönbe zárta.

Amerikában egyébként sokkal rosszabb a helyzet, mint nálunk, ott annak az egyszerű említése, hogy valaki meg tudja gyógyítani a rákot, automatikusan bűnnek számít.

A jó hír:

A rák teljesen megelőzhető, sőt, gyógyítható. És bár a gyógynövényeket is igyekeznek betiltani, és lassan mindent, amit nem lehet levédeni, azért maradt rengeteg megoldásunk. Elsősorban a tájékozottság: ha az ember egy kicsit utánajár, megdöbbentő és megnyugtató dolgokra bukkan a rákkal kapcsolatban. A saját egészségünk a legjobb helyen a saját kezünkben van.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség 1.  
Örülök
  2011-07-05 16:26:33, kedd
 
  Fuchs Éva:Barátság (részletek)

Vajon mindenki barátom, akit annak hívok?
Nem lehet, hogy csak azt szeretném hinni, a barátom valaki?
Egy jó ismerősre, valakire, akivel sokat beszélünk, vagy akár
arra, aki mindenben egyetért velünk, már rámondhatjuk barát?

Az igazi barátság bajban válik el, az-e, aminek lennie kell.
Arról már nem is beszélve, igazán az idő dönti el, kiállja-e a
próbát egy barátság.

Lehet, sőt kell is szeretni néhány embernek egymást.
Figyelem, tolerancia, de ettől még nem biztos, hogy
mindenki barát.

Kellemes társaság, szimpatikus emberek csoportja,
jól érezheti magát együtt.
Barátságos is lehet egymással.

De a kipróbált barátsághoz több kell.
Hosszú távon derül ki, élethelyzetek döntik el, amit együtt átélnek.
Örömök, bánatok az élet apró és nagy dolgaiban való együttes
részvétel. Minden szeretetre méltó ember nem lehet a barátunk.

Mi is az igazi barátság? Ki a barát?
Az, akit kölcsönös bizalom, ragaszkodás és szeretet köt hozzánk.

Azt gondolom, az igazi barátok úgy tudnak szeretni, hogy a maguk
boldogsága fölé tudják helyezni azt, akit szeretnek.
Ki a legjobb barátunk? Akit kedvelünk, csodálunk, megbízunk
benne, sőt feltétlen bizalmat érzünk iránta. Nincs szükség falakra.
A legkomolyabban saját szívünket kell figyelni.

Az igazi barátság végül ez helyet adunk a lelkünkben valakinek,
aki épp olyan fontos, mint saját magunk. Azt gondolom, az igazi
barát tudja, milyen béke lehet a csöndben.





 
 
0 komment , kategória:  Barátság 1.  
Őszi dal
  2011-07-05 16:20:00, kedd
 
  Elmúlt a tavasz, az ifjúság,
Elnyílt az illatos sok virág,
S a forró nyár dús emlékeit,
Már csak fakó fényképek őrzik.

A bölcs természet pihenni vágy.
Mustízű, édes az őszi táj.
Szíved lüktetése csendesül már,
Vén diófa alatt nyugalomra vár.

Még lágyan dajkál a napsugár,
Még vígan dalol a sok madár,
Még száz színben izzanak a lombok,
És sétára csábítanak a dombok.

Ízes gyümölcs van a kosárban,
Vörösbor csillog a pohárban,
Illatos füst száll a pipából,
Kortyonként jön a könnyű mámor.

Emlékfoszlányok kergetőznek,
Ifjú lábakkal lányokat űznek,
Libben a szoknya, suhan a szellő,
Kacag a drága, oly élő emlék Ő.

Tudod, hogy nincs már, és soká te sem
Nézed a szőlőt, ahogy terem.
Napodnak eljött már az estje,
Melyben a hold, hajad ezüstje.

Szeicz János





 
 
0 komment , kategória:  Ősz 1.  
Ha a csend beszélni tudna
  2011-07-05 13:34:17, kedd
 
  Ha a csend beszélni tudna
Négymilliárd hangon szólna
Mindarról, mi bennünk rejtve él
Vágy dal szólna száz szólamra
Minden gondolat dobolna
Millió szó összefolyna
Ezer nyelven kavarogna
S a világnak nem lenne titka

Ha zene nélkül volna dallam
Egy soha meg nem szólalt dalban
Megtudnád, hogy mit is akartam.

A csend minden nyelven hallgat
Szóra még sosem bírták
Azt hiszem, hogy ezt még te sem tudnád
De több van, mit szemed láthat
De több van, mit füled hall
S van akinek a csend szavak nélkül
Van akinek a csend szavak nélkül is vall

Ha a csend beszélni tudna
Hol nevetne hol meg sírna
Fekete is fehér volna talán
Vallomások, látomások
Víziók és hazugságok
Érzések és kívánságok
Megtörnének, széttörnének
Tükör falán a beszédnek .

Adamis Anna





 
 
0 komment , kategória:  Csend  
A férfi olyan
  2011-07-05 13:29:56, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Képes gondolatok 2.  
Egy kosár rózsa
  2011-07-05 13:00:23, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 6.  
Tigris mosakodik
  2011-07-05 12:59:06, kedd
 
 


 
 
0 komment , kategória:  Animált GIF 3.  
Télies
  2011-07-05 12:54:26, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 6.  
Koleszterin csökkentő
  2011-07-05 11:06:27, kedd
 
  Dr. Papp Lajos kirohanása: milliók fognak meghalni a hazugság miatt

KOLESZTERIN

Dr. Papp Lajos magyar szívsebész az egész világot megdöbbentette kirohanásával. Szerinte milliók halnak meg, mert a szívbetegségek nem azért alakulnak ki, amit az orvosok mondanak. Azt elismeri, hogy a dohányzás nagyon káros, de szerinte az az emberek tudatos döntése, hogy mérgezik magukat, ám van más is, amiről nem tudnak.

"Mi orvosok a sok képzés, a hatalmas tudás felhalmozódása és a hatalom miatt gyakran meglehetősen nagy egóval rendelkezünk, ami nagyon megnehezíti, hogy bevalljuk, ha tévedünk. Én most mindenki előtt készséggel elismerem, hogy tévedésben éltem."

Az orvos több mint 25 éves tapasztalattal háta mögött, rengeteg szívműtét után ismerte el, hogy nem jól gondolkodott.

"Évekig osztottam más prominens orvosok véleményét. A szakirodalom folyamatosan a döntéshozók véleményét szajkózza, mely szerint minden szívbetegség a megemelkedett koleszterin szint következménye. Az elfogadott terápia pedig koleszterin csökkentő gyógyszerek felírása, és az előírt diéta, amely szigorúan korlátozza a zsírbevitelt. Az ezektől eltérő javaslatokat eretnekségnek ítélték. Pedig látjuk, ez nem működik! Ezek az ajánlások sem erkölcsileg, sem tudományosan nem védhetők. Néhány évvel ezelőtt kiderült, hogy a szívbetegség valódi oka az érfalak gyulladása. A hosszú múltra visszatekintő étrendi ajánlások eredménye a járványos elhízás és cukorbetegség, amelybe rengetegen belehalnak. Annak ellenére, hogy a lakosság negyede szedi a drága koleszterincsökkentő sztatin gyógyszereket és zsírszegényen étkezik, több amerikai fog meghalni ebben az évben szívbetegségben, mint valaha.

Több millió ember szenved szívbetegségben, rengeteg a cukorbeteg és milliók vannak diabétesz előtti állapotban már. Itthon és szerte a világon. Egyre több a fiatal beteg minden évben. Egyszerűen megfogalmazva, ha az érfalak nincsenek begyulladva, a koleszterin nem tud felhalmozódni az erekben, nincs szívroham és nincs stroke. Gyulladás nélkül a koleszterin szabadon áramlik a testben, és kiürül. Ez a gyulladás okozza a koleszterin lerakódását. A gyulladás a szervezet természetes védekezéseként alakul ki az idegen anyagok: a baktériumok, toxinok vagy vírusok megjelenésekor.

Ha a szervezetben állandóan jelen vannak ezek a toxinok vagy élelmiszerek, az krónikus gyulladást okoz. Ennek oka a sok feldolgozott, egészségtelen élelmiszer és a környezet szennyezés, nem a zsírdús étrend (cukor, liszt és az összes belőlük készült termékek), valamint a szója, a kukorica és a napraforgó, és az ezekből készült olajok. Ezek az ételek folyamatosan irritálják a szervezetet, amely képtelen meggyógyulni, a krónikus gyulladás pedig szívbetegséghez, sztrókhoz vezet."

Az orvos szerint, ha egészséges alapanyagokból, otthon készült ételeket ennénk, kerülnénk az étolajat, cukrot, lisztes, kukoricás termékeket, a szervezet magát gyógyítaná. Míg, ha továbbra is mérgezzük az ereket, akkor hiába a sok gyógyszer és a zsírszegény diéta, elkerülhetetlen a szívbetegség kialakulása.

Íme egy másik orvos leleplező állításai.

A nagy koleszterin átverés: egyes szakemberek szerint az egész csak humbug

"Nekünk az orvosi szakmában teljesen egyértelmű a koleszterin létfontosságú szerepe a szervezetben, azonban az embereket teljesen rászedték azzal, hogy elhitették velük, hogy ez az anyag okozza a szív és agy artéria betegségeket.

A gyógyszergyártó cégek elég nagy haszonra tettek szert a ,,rossz koleszterin" szlogenjükkel és mérgező kémiai anyagokat hoztak létre, amelyek minimálisan csökkentik a szervezet koleszterin szintjét.

Azonban ezalatt emberek ezreinek károsítják a máját és sokan bele is halnak ezeknek a gyógyszereknek a szedésébe.

Elég furcsa, hogy a gyakran idézett és a média által népszerűsített orvosok nem gondolkoztak el azon a tényen, hogy a koleszterinszintet a vénákból vett vérben mérik, de az orvosi irodalomban nincs egy árva eset sem, ahol a koleszterin elzáródást okozott volna a vénákban.

A vénákban a vér sokkal lassabban folyik, mint az artériákban, ezért az sokkal jobban ki van téve a koleszterin lerakódásoknak, feltéve, hogy olyan dolog, hogy ,,rossz koleszterin" valóban létezik.

Ez az orvosi szakmában elkövetett nagy tévedés és a gyógyszergyárak ebből nagy hasznot húzva, egy, a mai napig folyamatos csalás áldozatává tették a társadalmat.

Az artéria az ereknek az a fajtája, amely a szervezetet a szívből érkező friss, oxigéndús vérrel látja el. A koleszterin teória szerint a beszűkülés, azaz a koleszterin lerakódás ezekben az artériákban történik.

Az erezetnek egy másik fajtája a vénák. Miután az artériákból elágazó hajszálerek eljuttatták a tápanyagokat és az oxigént a szövetekbe, azután ezek a hajszálerek újra egyesülnek. Innen már vénáknak hívjuk, a vénákon keresztül visszaáramlik az ,,elhasznált" vér a szívbe, hogy a körforgás újra kezdődhessen elölről.

A koleszterin lerakódás nem a vénákban, hanem az artériákban történik, és mindebben az a logikai bukfenc, hogy a vénákban a vér sokkal lassabb folyik, tehát, ha valahol lerakódásnak kellene képződnie - ahogy a koleszterin elmélet hívői hajtogatják - akkor annak a lassú áramlású vénákban kellene történnie. Ezzel szemben az orvostudomány mai állása szerint a ,,koleszterin probléma" az artériákban van.

Az igazság azonban az, hogy az úgynevezett ,,rossz" koleszterin sokkal hasznosabb, mint tartják. A koleszterinszint megemelkedésének oka a testben a krónikus és nem szándékos dehidratáció és az ebből származó elégtelen mennyiségű vizelettermelődés.

A dehidratáció egy koncentrált, savas irányba tolódott vért eredményez, ami még dehidratáltabbá válik, mialatt áthalad a tüdőn és eléri a szívet - ez a légzés alatt a tüdőből elpárolgó víz miatt van.

A szív vérerei és az agyba vezető fő artériák membránja sebezhetővé válnak a sűrűbb, savasabb vér nyomása miatt.

A toxikus vér nyomóereje horzsolásokat és apró repedéseket okoz az artériák bélésében, amik leválhatnak és embóliát [az ér elzáródása] okozhatnak az agyban, vesében és más szervekben.

Azért, hogy a test a sérült vérerek falának leválását megakadályozza, alacsony sűrűségű (úgynevezett ,,rossz") koleszterin kabátot képez az erek belsejében, hogy lefedje a horzsolásokat és megvédje az alatta lévő szöveteket, mint egy vízálló kötés, amíg a szövet meggyógyul.

Így az alacsony sűrűségű koleszterin életbevágó és életmentő szerepe bizonyítja, hogy ez az anyag nagyon fontos, hogy megmentse azok életét, akik szervezete nem megfelelően hidratált, hogy a vérük könnyen tudjon folyni az erekben anélkül, hogy kárt okozna bennük.

A koleszterin egy olyan anyag, amiből a hormonjaink nagy része készül. A D vitamint a szervezet állítja elő a napnak kitett bőrben lévő koleszterinből. Koleszterint használ az idegrendszert borító szigetelő membrán is.

Nincs olyan dolog, hogy rossz koleszterin. Ha a szervezet minden fő összetevője elérhető a normális működéshez, akkor az emberi test nem fog elkezdeni olyan dolgokat termelni, amik rosszak lennének a túléléséhez. Eddig nem tudtuk, hogy a víz volt az az életbevágóan fontos tápanyag, amire a szervezetnek állandóan szüksége van - megfelelő mennyiségben.

A víz maga - nem koffeines üdítőitalok, amik még jobban dehidratálnak - jobb koleszterincsökkentő orvosság, mint bármilyen kémiai anyag a piacon.

Teljesen biztonságos és nem káros a szervezetre, mint a veszélyes gyógyszerek, amiket ma használnak. Kérem, ossza meg ezt az információt azokkal, akik fontosak az Ön számára!
 
 
0 komment , kategória:  Egészség 1.  
Egy napos tisztítókúra
  2011-07-05 10:54:12, kedd
 
  Tél végén szeretnéd tehermentesíteni a szervezeted, de nem vagy híve a több napig tartó léböjtöknek? Válaszd az egy napos tisztító programot. Ehhez ajánlunk most olyan gyümölcs-
és zöldségleveket, amelyek gazdagok ásványi anyagokban, vitaminokban, és helyreállítják szervezeted sav-bázis egyensúlyát.

Mikor végezd a kúrát?

A tehermentesítő kúrára a legideálisabb időpont a hétvége, mert ilyenkor kevésbé vagy
stresszes és jobban tudsz koncentrálni magadra.

Mire figyelj?

Készíts1-1,5 liter gyümölcs-vagy zöldséglevet és oszd el öt egyenlő adagra: reggeli,
tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora. A gyümölcs- vagy zöldséglé mellé minden alkalommal
fogyassz el egy vékony szelet teljes kiőrlésű pirítóst is. A lé fogyasztása mellett figyelj
arra, hogy a nap folyamán igyál meg legalább másfél liter szénsavmentes ásványvizet
is. Íme, gyümölcs-és zöldséglé tippjeink!

4 szuper koktél 1 napos tisztítókúrához

1. Almás-articsókás koktél

2 db alma,
1 nagy db articsóka
(kb. 20 ml articsóka léhez)

Így készítsd a koktélt:

Darabold fel az almát és tedd bele a turmixgépbe. Szedd le az articsóka leveleit,
és a levelek puha belsejét add hozzá az almához. Jól turmixold össze. Ha kész a lé,
a tetejére tegyél egy kicsi petrezselyemzöldet díszítésként.

2. Grapefruitos-céklás koktél

Hozzávalók: egy kisebb csomag mangold, 1-2 db grapefruit, 1 kis db vörös cékla
Így készítsd a koktélt:
Alaposan tisztítsd meg a mangoldot, grapefruitot és céklát. Kockázd fel őket apróra.
Egymás után tedd be őket a turmixgépbe. Ha kész, azonnal fogyaszthatod a levet.

3. Paradicsomos-paprikás koktél

Hozzávalók: 1-2 db paprika, 2-4 db paradicsom, egy marék medvehagyma levél.

Így készítsd a koktélt:

Mosd meg a paprikát és paradicsomot, majd vágd fel apróra. Alaposan tisztítsd
meg a medvehagyma leveleit is. Ha kész vagy, jól turmixold össze a hozzávalókat
a medvehagyma levelével.

4. Sárgarépás-spenótos koktél

Hozzávalók: 2 db sárgarépa, 1 db kisebb zeller, 10-15 dkg spenót, néhány levél
zsázsa

Így készítsd a koktélt:

Alaposan mosd meg a hozzávalókat. A répát, zellert hámozd meg, és vágd apróra.
Turmixold össze őket és ha kész a lé, a végén jól keverd hozzá a spenótot és a
zsázsát is.

Méregtelenítés télen

A koktél hozzávalói 2 személyre:

1 kígyóuborka
2 közepes fej nyers cékla
1 egész őszi alma
8 sárgarépa

A legjobb, ha a hozzávalókat apróra darabolod és turmixgépben pépesíted!

Miért olyan jó?

Cékla

Rengeteg kalcium, foszfor, vas és kálium van benne, de gazdag A-, B- és C-
vitaminban is. Legjobb hatással sötét leve lehet egészségedre a benne
található betanin (kén-cukor) miatt. Kiválóan tisztítja a vért, megfelelő
mennyiségű vassal látja el a szervezetet. Sárgarépával együtt kiváló
májtisztító, segít lebontani a májban felhalmozódott zsírt is.

Sárgarépa

A piacon a leginkább narancsos színű zöldségek közül válogass, ezekben
van ugyanis a legtöbb A-vitamin. Tartalmaz még foszfort, kalciumot és
magnéziumot is, káliumtartalma segít a vértisztításban.

Alma

Az alma gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban: kalciumot, foszfort,
vasat, magnéziumot, nátriumot, káliumot nyomelemeket, béta-karotint, B
komplex vitaminokat, C-vitamint tartalmaz. Igaz, ez utóbbi vitaminból
kevesebb található benne, mint a citromban vagy a narancsban. A
gyümölcs sejtfalában lévő pektin, vízben oldódva kocsonyás zselét alkot
és elősegíti a jó emésztést. Fontos része a gyümölcsnek a héja és a
cellulóz is, amelyek megtisztítják a beleket a lerakódott salakanyagoktól.
A gyümölcs magas savtartalma pedig felgyorsítja a gyomor és a belek
mozgását.

Uborka

Mivel a zöldség nagy víztartalma relatív magas káliumtartalommal is párosul,
az uborka igen jelentős vízhajtó hatással rendelkezik. A vízhajtással pedig
segít a vesében leülepedett felesleges anyagok, így a köszvényt okozó
húgysav kiürítésben is. A magas víztartalom 90-97% érettségtől függően
mellé relatív mennyiségű vitamin és ásványi anyag is társul. A vízben
oldódó vitaminok közül a B1, B2, pantoténsav, biotin és a folsav az említésre
méltó. Ásványi anyagok közül pedig a kálium, réz, cink, mangán tartalma
említésre méltó.


A jó emésztésért

A koktél hozzávalói:

1 db kemény meghámozott kivi
1 kis fürt szőlő
1 db magozott zöld alma

A hozzávalókat turmixgéppel, vagy egy erre alkalmas passzírozóval
pépesítsd és már kortyolhatod is.

Miért értékes a koktél?

A kivi: gazdag C-és E-vitaminban, kalciumban, káliumban és magnéziumban.
A friss gyümölcsből készült lé emésztőenzimet tartalmaz, amely segíti az
átlagostól eltérő összetételű ételek megemésztését

A szőlő: sok B- és C-vitamin tartalmaz, jelentős vértisztító és idegerősítő
hatású gyümölcs, a benne lévő antioxidánsok segítenek a rákos betegségek
megelőzésében

Az alma: magas az A-, B-, C-vitamin és vastartalma, a héjában lévő pektin
sikeresen akadályozza meg a vércukorszint ingadozását





 
 
0 komment , kategória:  Gasztronómia 2.  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 15 
2011.06 2011. Július 2011.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 10 db bejegyzés
e hónap: 375 db bejegyzés
e év: 2969 db bejegyzés
Összes: 34510 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 900
  • e Hét: 3712
  • e Hónap: 20393
  • e Év: 129037
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.