Regisztráció  Belépés
gabfe.blog.xfree.hu
Szeretni, bizni, remélni,minden új napnak örülni. Gab-fe edit
1952.12.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/40 oldal   Bejegyzések száma: 392 
Mára elköszönök....
  2011-02-28 21:26:49, hétfő
 
  Mindenkinek kellemes estet, jó éjt kivánok.. ma menő manó voltam, egész nap nem voltam itthon, ezért most nem tudok már menni senkihez, nagyon fáradt vagyok.. holnap remélem lesz kis időm, addig itt köszönök mindent, sziasztok..




jaj, és reggel sem leszek, ezért kellemes napot is kívánok mindenkinek


 
 
0 komment , kategória:  reggeli, esti üdvözletek  
A Kalevala Napja
  2011-02-28 21:22:48, hétfő
 
  Csak mivel mai, ezt is hoztam, és már itt sem vagyok...

február 28.
A Kalevala Napja
A finn nép ünnepe. Elias Lönrot néprajztudós 1835. február 28-án tette közzé az első Kalevala-kötethez írt előszavát. Az eposz jelentős hatással volt a finn kultúrára és a világirodalomra egyaránt. A Kalevala teljes magyar fordítását 1871-ben Barna Ferdinánd, majd 1909-ben Vikár Béla készítette el. Később Nagy Kálmán (1972), Rácz Kálmán (1976) és Szente Imre (1980-as évek) is átültette magyar nyelvre.

 
 
1 komment , kategória:  Hírcseppek  
Ma 99 éve született Alfonzó..
  2011-02-28 21:17:45, hétfő
 
 
Markos József, Alfonzó

(1912. február 28. Budapest, 1987. május 31.) színész, parodista. 1930-40 között artistaként külföldön szerepelt. Hazatérve a budapesti varietékben, mulatókban lépett fel szólószámaival. Megmenekülvén az ukrajnai munkaszolgálatból, több színház is foglalkoztatta, majd az 1951-ben megalakult Vidám Színpad szerződtette. Itt két év kivételével vezető sztár volt haláláig. 1956-58 között ugyanis Belgiumban próbált szerencsét. Számait az alapötlettől a legapróbb gesztusig maga találta ki. Foglalkozásokat utánzott, magatartásokat, modorosságokat lesett el pazar megfigyelőképességével. Emlékezetes alakításokat láthattunk tőle mint karmestertől és zeneművésztől, ügyefogyott cirkuszostól, Csehov-hőstől (Soós András: Ványadt bácsi), egymást zavaró sakkbajnokoktól. Bravúrosan alkalmazta a pantomim eszközeit is: gesztusrendszere, rezzenetlen arcával párosítva fergeteges hatást keltett

(Humorlexikon 2001, szerk. Kaposy Miklós - Tarsoly Kiadó)

Kitüntetései: Érdemes Művész (1969), Montreaux-i tévéfesztivál, a zsűri különdíja (1975, az Alfonzó cirkusz című filmért), Montreaux-i tévéfesztivál, a zsűri különdíja (1977, a Vegyes savanyúság című filmért).


Link
Riadó a Pitypang szállóban

Link Sakk




Link Rubik kocka

 
 
0 komment , kategória:  Ezen a napon történt.....  
Csodás fák, vagy facsodák....
  2011-02-28 21:10:57, hétfő
 
 














 
 
1 komment , kategória:  Különleges fotók innen-onnan..  
Légy ellenállóbb!
  2011-02-28 21:07:50, hétfő
 
 


Szervezetünket gyakran érik észrevétlen támadások: vírusok, baktériumok tömege próbál megbetegíteni bennünket. Hogy ez általában mégsem sikerül, az immunrendszerünknek köszönhető.


Tél végére azonban védekezőképességünk gyengülhet, miközben enyhébb időben könnyebben, gyorsabban szaporodnak a kórokozók. Mit tehetsz, hogy egészséges maradj ebben az időszakban is?

Manapság sokkal kevesebb természetes vitaminhoz, ásványi anyaghoz jutunk étkezéseink során, mint 10-20-50 évvel ezelőtt, annyira csökkent a zöldségek, gyümölcsök vitamin- és ásványianyag-tartalma. Ezért elsősorban arra figyelj oda, hogy minél természetesebb módon termesztett, tenyésztett táplálékot fogyassz, lehetőleg minél természetesebb formában. Ha teheted, egyél naponta háromszor nyers zöldséget és gyümölcsöt, ezek antioxidáns-tartalma ugyanis nagyon magas. Másrészt pedig - különösen télen- bizonyos vitamin- és nyomelemkészítményekkel, táplálékkiegészítőkkel pótolhatod a hiányt.

Probiotikumok az egészségért


A bélrendszer az egészség és az életerő központja. A bélflóra - a táplálék egyes részeinek lebontása mellett - néhány vitamin (különösen a B-vitaminok) termeléséért és a szervezet számára nemkívánatos baktériumok, gombák és vírusok megsemmisítéséért is felelős. Ellenálló képességünk tehát nagyban összefügg azzal, mennyire egészséges a bélflóránk.

A stressz, a helytelen táplálkozás, bizonyos fertőzések, gyógyszerek vagy egy antibiotikumos kezelés felboríthatja beleink természetes baktérium-egyensúlyát, amelyet úgynevezett probiotikumok fogyasztásával tudunk helyreállítani.

A probiotikumok többnyire tejsavbaktériumok - általában a laktobacilus, a sztreptokokkusz és a bifidobaktérium-törzsek tagjai. Nemzetközi kutatások szerint ezek a mikroorganizmusok növelik az immunsejtek számát, ezzel erősítve az immunválaszt, azaz a szervezet első védelmi vonalát a betegségekkel szemben. Egy élelmiszer akkor nevezhető probiotikusnak, ha megfelelő mennyiségű - grammonként legalább 106 darab - probiotikumot tartalmaz, és ez a szám a termék szavatosságának ideje alatt nem változik.

Probiotikomok tejtermékekben (érlelt sajtok, sajtkrémek, joghurtok, a savanyú tejszín- és túrókészítmények, vajkrémek), valamint bizonyos húsárukban és italokban fordulnak elő. Ha szükséges, a probiotikumokat táplálékkiegészítő formájában is fogyaszthatod.
C-vitamin, D-vitamin

Bár szervezetünknek többféle vitaminra is szüksége van, immunrendszerünk támogatásához ezek közül a C-vitamin és a D-vitamin a legfontosabb. C-vitamint tartalmaznak a télen is beszerezhető citrusfélék, különösen a citrom, de a paprika, az alma, a brokkoli és a homoktövisbogyó is jelentős C-vitamin-forrás. A napi ajánlott bevitel mennyiségéről megoszlanak a vélemények: a hagyományos nézőpont szerint 1-200 milligrammnál többet nem ajánlanak, mert vesekárosító hatása lehet, de vannak olyan nézetek is, amelyek szerint a napi 1000 milligramm fogyasztása sem káros, sőt. Ha bizonytalan vagy, kérd ki háziorvosod tanácsát!

A D-vitamin napfény hatására képződik szervezetünkben, ezért télen is legyél minél többet a szabadban! Ezenkívül a halakból és bizonyos D-vitaminnal dúsított élelmiszerekből juthatunk hozzá a szükséges mennyiséghez.

Kerüld a stresszt, nevess sokat!

Kutatások bizonyítják, hogy a stresszes életmód is káros hatással van védekezőképességünkre. Az is közismert viszont, hogy ha sokszor és jóízűen nevetünk, jelentősen növekszik ellenálló képességünk. A nevetés csökkenti a stresszhormonok szintjét, és elősegíti a védő hatású immunsejtek termelődését. Egyes kutatók szerint a nevetés élettani hatása nagyjából a közepes intenzitású testmozgással egyenértékű. Egy amerikai tanulmány szerint ha egy percig folyamatosan nevetünk, szívritmusunk annyira felgyorsul, mintha tíz percig tekertünk volna a szobabiciklin.


Egy kicsi mozgás..



Persze a nevetés mellett nem árt, ha rendszeres testmozgásra is szánunk időt. Már az is jó, ha időnként fél órát gyalogolsz autózás vagy buszozás helyett, de az ideális az, ha legalább hetente kétszer fél órát intenzíven mozogsz (futás, biciklizés, torna). Ilyenkor megemelkedik a vérnyomásod, izmaid megfeszülnek, és a gyorsuló lélegzés hatására javul a szövetek oxigén- és tápanyagellátása is.

Csökkentsd a cukrot!

A cukor, a fehér liszt és a túlságosan zsíros ételek megterhelik immunrendszerünket is. Egy kiadós, ,,nehéz" étkezés után te is érzed, hogy pihenésre, alvásra van szükséged, egész szervezeted az emésztéssel van elfoglalva. Egy ,,könnyű", főleg zöldségfélékből álló ebéd után viszont frissebb és energikusabb vagy - nem véletlenül. Ráadásul a túlzott cukorfogyasztás csökkenti a gyomorsavtermelést, ami különösen megnehezíti a megfelelő emésztést.

Kávé helyett gyógytea

A túlzott koffein-, alkohol- és cigarettafogyasztás nem meglepő módon immunrendszerünkre is negatív hatással van. Ezek helyett válassz inkább gyógyteát: a nem túl forró vízben áztatott lapacho, kamilla, bodza, hársfavirág nemcsak egészséges, hanem természetes módon élénkíti is a szervezetet. Az élet gyökerének is nevezett ginzeng szintén élénkítő, frissítő hatású, B1-, B2-, C- és E-vitaminban gazdag, de tartalmaz kalciumot, vasat és magnéziumot is. Szárított gyökeréből készíthetsz főzetet, de táplálékkiegészítő formájában is fogyaszthatod.

Homeopátiával

Az Oscilliococcinum, a Thymuline és az Echinacea egyaránt immunerősítő hatású. A megfelelő hígítás és adagolás meghatározásához kérd ki homeopata orvos tanácsát!

Aludj, pihenj eleget!

Végül, de nem utolsósorban: az egészséges táplálkozás és a testmozgás nagyon fontos, de legalább ekkora jelentősége van a megfelelő alvásmennyiségnek is. Ha nem alszol eleget, és nem pihened ki magadat, szervezeted elfárad, és védtelenebb leszel a fertőzésekkel szemben. Az alvás kifejezetten támogatja az immunrendszert - ha ugyanis legalább hat, de inkább nyolc órát alszunk egyhuzamban, olyan hormonok szabadulnak fel testünkben, amelyek létfontosságú szerepet játszanak a kórokozókkal szembeni védekezésben.

A cikkünk a Nők Lapja Egészség februári számában jelent meg
* Nők Lapja Cafe
* Karlócai Beatrix


 
 
0 komment , kategória:  egészség...  
Csíkos-pöttyös tapírbébi
  2011-02-28 20:59:30, hétfő
 
 



Szívünk egyik csücske a kis tapír, aki kölyökként csak kisebb kutya méretű, ám kifejlett korára egy póni nagyságát is elérheti.

A közönséges, vagy dél-amerikai tapír a kontinens északi részén, egészen Észak-Argentínáig előfordul. A trópusi esőerdők lakója, kedveli a sűrű bozótost, melyben csapást vág megszokott útvonalainak. Napi tevékenységei közé tartozik a fürdés és dagonyázás, mellyel az élősködők ellen védekezik. Növényevő állat: hajtásokat, vízinövényeket, lombokat, gyümölcsöket fogyaszt.

A tapír magányosan él, csak párzás idején él társasági életet. A kicsi szőre gyönyörű sötétbarna, világos pöttyökkel és csíkokkal, melyek a rejtőzködést segítik az erdőben. Féléves-kilenc hónapos korára tűnik el ez az álca, és átadja a helyét az egyszínű, csokoládébarna szőrzetnek. Ha nagy lesz, egy Shetlandi póni méreteivel fog rendelkezni, akár 150-300 kilót is nyomhat. A dél-amerikai tapír veszélyeztetett állat, természetes élőhelye napról-napra csökken, és még mindig intenzíven vadásszák.

A képeken látható kis tapír a Bristol Állatkert családjában született. A hímnemű patás igazi felfedező, gondozója szerint folyamatosan mozgásban van, kutat és tanul, de szeret a mamája, Tamang közelében maradni, biztos, ami biztos alapon. A kisfilmen egy maláj tapírkölyköt láthatunk - hasonlóan csíkos-pöttyös ruhában.

Link
 
 
0 komment , kategória:  Heti cuki képek....  
Lamartine Az ősz
  2011-02-28 20:46:37, hétfő
 
 



Lamartine Az ősz

Üdvözlégy maradék zöld koronádban, erdő!
Üdvözlégy, sárguló lomb a dúlt pázsiton!
Utolsó szép napok! A természet kesergő
gyászát testvérien keresi bánatom.

Álmodozva rovom a magányos, kis ösvényt:
jólesik látni a fény végső sugarát,
e sápadó napot, mely csak gyengén s időnként
nyilaz lábam elé a sötét fákon át.

Igen, amikor már így haldoklik az élet,
fátyolos szemei még jobban vonzanak:
barát búcsúja ez, mosoly ez , lepecsételt
ajkakról még felénk nevető pillanat.

Így, minden láthatárt már-már elhagyni készen
és siratva, hogy úgy szűnik múlt és remény,
még visszafordulok és sóvárogva nézem
sok kincsét, mely soha nem lehetett enyém.

Föld, Nap, s te, völgy, világ, óh, édes, drága élet,
könnyem kicsordul a sír szélén értetek:
mily gyönyörű a nap a haldokló szemének!
Mily illatos a szél, mily tiszták az egek!

Óh, hogy üríteném most fenékig a kelyhet,
melybe nektárt s epét kevert egy égi kéz:
ha adhatta sötét italát életemnek,
ki tudja, tán maradt alján egy csöppnyi méz!

Tán még várt volna, tán várt is a visszatérő
boldogság, melynek a reménye elveszett!
S akadt volna talán egy megértést ígérő
lélek a sok között, akit nem ismerek!...

Illatát a virág a szélnek adva hull le:
fénynek, életnek ily búcsúszóval felel:
Meghalok!...- S mikor ő, én is, végsőt lehelve,
zengő és bánatos sóhajban múlok el.

/Ford.: Szabó Lőrinc/




 
 
0 komment , kategória:  versek, idézetek.  
202 éve halt meg Lamartine....
  2011-02-28 20:45:03, hétfő
 
  1869. február 28-án hunyt el Alphonse de Lamartine francia költő, politikus és történész, A tó című vers írója.

A burgundiai Maconban, nemesi családban született 1790. október 21-én. A jezsuitákhoz járt iskolákba, katonai vagy diplomáciai pályára készült. Itáliai útja során beleszeretett egy munkáslányba, ennek emlékét őrzi Graziella című elbeszélése. 1814-ben belépett XVIII. Lajos testőrségébe, Napóleon visszatérésekor Svájcba emigrált. A második Bourbon-restauráció után már nem akart katona lenni, az irodalom felé fordult, verses tragédiákat, elégiákat írt. 1816-ban ismerte meg élete szerelmét, Julie Charles-t, hozzá írta A tó című, méltán leghíresebb versét.

1820-ban feleségül vett egy angol nőt, a nápolyi francia követség titkára lett, s megjelent első verseskötete, a Költői elmélkedések, amelyet a francia líra megújulásának tartanak. A kötet újszerű, romantikus hangja, a költő érzelmeinek őszintesége, a versek spontán természetessége, zeneisége hatalmas sikert aratott. Témái bensőségesek, vallásosak voltak. Kimutathatóan hatott rá Byron romanticizmusa, misztikus világnézetű lírai költeményeiben a szerelem, az elmúlás, a hit kérdései foglalkoztatták.

1829-ben a Francia Akadémia tagjává választották, 1830-ban kiadta Költői és vallásos harmóniák című kötetét, amelyből Liszt Ferenc zongoradarabot írt. 1832-33-ban hosszabb közel-keleti utat tett, ekkorra már elvesztette katolikus hitét, a liberalizmus panteista világnézetével azonosult. Ekkor kezdte írni nagyszabású filozófiai eposzát Látomások címmel, amelyben a szeretetvallást és a haladás liberális elméletét akarta hirdetni. Végül csak két része készült el: az 1836-ban megjelent Jocelyn és az 1838-as Egy angyal bukása.

1833-tól képviselő volt, s 1839-es Költői fohászok című verseskötete után felhagyott az irodalommal. A proletariátus kérdését tartotta a kor legfontosabb ügyének, felhívta a figyelmet a munkásság embertelen körülményeire, elítélte a kapitalisták túlzott politikai befolyását, s elkerülhetetlennek látta a forradalmat. 1847-ben adta ki a Girondiak története című történelmi munkáját, amely nagy hatással volt Petőfi Sándorra és Vasvári Pálra is.

Az 1848-as februári forradalom után Párizsban kikiáltották a második köztársaságot, Lamartine külügyminiszter lett, de valójában ő volt az ideiglenes kormány vezetője, a felkelés 1848. június 23-26-i leverése után elkergették hivatalából. Elindult az 1848. decemberi elnökválasztáson is, de Louis Bonaparte Napóleonnal szemben alulmaradt, és rövidesen képviselői címét is elvesztette. A vereség megtörte, anyagi gondok is nyomasztották, mivel férfiörökösként neki kellett eltartania lánytestvéreit is. Húsz éven át egyik könyvet írta a másik után, önéletrajzi és történelmi művekkel jelentkezett, folyóiratot adott ki, amelyben versei, tanulmányai is megjelentek.

1869. február 28-án, szegényen halt meg Párizsban.


Még egy szép verse...




Lamartine A tó

Így mindig, új meg új partok felé vetődve,
az örök éjen át sodródva szüntelen,
soha nem vethetünk az óceán időbe
horgonyt egy percre sem?

Ó drága tó! az év el sem telt még egészen;
azt hittük, partodon láthatjuk őt hamar;
s most nézd! magányosan merengek itt a bércen,
hol ő pihent tavaly.

Így zúgtál akkor is mély szirtjeid tövében,
megtépett mellükön így porlott szét az ár,
s tajtékod könnyei így peregtek a szélben,
áldott lábainál.

Őrzöd-e még az est emlékét? Szállt a csónak,
s a messzi ég alatt nem zengett zene más,
csupán a dallamos hab énekébe olvadt
evezőcsobogás.

S akkor, váratlanul, egy földöntúli dal szól,
s az ámult ormokon vele zsong az Echó;
a hullám is figyel, s az édes, édes ajkról
így rebben föl a szó:

"Állj meg idő, ne szállj! s ti nyájas arcu órák,
ó, ti se múljatok!
Hadd ontsák ránk betelt gyönyörünk dús adóját
e tündöklő napok!

Annyit emészt a kín, vak gyötrelmében annyi
nyomorult szív remeg:
azokkal fussatok, de hagyjátok vigadni
a boldog lelkeket.

Csak pillanatokért könyörgök, és hiába.
Száll az idő velünk.
Suhanj lassabban, éj! - szólok, s a hajnal árnya
széttépi éjjelünk.

Hát ringass, szerelem! múló perc, tölts be minden
mámorral, míg vagyunk!
Embernek rév, a gyors időnek partja nincsen,
elszáll, s mi meghalunk!"

Sóvár idő, felelj! gyönyörünk lobogása,
midőn elöntenek a mámor habjai,
épp úgy enyészhet el, épp úgy zuhan homályba,
mint a gyász napjai?

Nem óvhat meg a szív, ha csak nyomot belőle?
Örökre elmerült? Egészen elveszett?
Szülőjük, az idő végképpen eltörölte
e boldog perceket?

Öröklét, semmiség, elmúlás: meredélyek,
mivé lesznek, miket elnyeltek, a napok?
Nem adjátok soha vissza nekünk a kéjet,
mit elraboltatok?

Tó tükre! néma szirt! barlangok! erdőségek!
Időtlen élet és újton-új ifjuság:
Ó, Természet! te óvd, te őrizd meg ez éjnek
emlékét legalább.

Ott éljen szüntelen békédben s viharodban,
szép tó, és dombjaid mosolygó hajlatán,
fenyőid éjjelén s tükröd fölött a zordan
függő szirtek fokán.

A zefirben, ha lágy szárnyával tovarebben,
a dalban, mit az ár partjaidon zokog,
s az ezüsthomlokú csillagban, mely vizedben
fehéren imbolyog.

Hogy ha sóhajt a szél, ha nádasok remegnek,
s illattal ittasult balzsamos levegőd,
és minden látomás, minden hang és lehellet
vallja: "Szerettek ők!"


(Rónay György fordítása)




 
 
0 komment , kategória:  Ezen a napon történt.....  
Lamartine Magány
  2011-02-28 20:41:58, hétfő
 
 



Lamartine Magány

E nyájas hegytetőn, ez ódon tölgy tövében:
alkonyat idején gyakran merengek itt:
borús tekintetem végigszáll a vidéken,
s elnézem lenn a völgy változó képeit.

Kígyózva hömpölyög a folyó habos árja,
s a párás messzeség ködébe vész amott;
odább nyugodt vizét az alvó tó kitárja,
s ringatja kék egén az esti csillagot.

Az erdős ormokon, hol már a mély homály nő,
még búcsúsugarat villant az alkonyat;
foszló felhőiből kiszáll az éjkirálynő,
fehérre festve túl a messzi partokat.

És ekkor fönn a gót toronyból messzehangzó
dallam csendül; megáll a vándor és figyel,
amíg a falusi, áhítatos harangszó
egybesimul az est végső neszeivel.

De sivatag szívem közönyében nem ébred
e meghitt képeken se derű, se remény;
úgy nézem már csak a földet, mint egy kísértet:
nem éled a halott az élők melegén.

Sóvárgó két szemem ha dombról dombra rebben
s száll déltől északig, kelettől nyugatig,
hiába fürdik a hullámzó végtelenben:
számomra itt öröm már sehol sem lakik.

Mit ér nekem e völgy, e kunyhók és a várak?
Mind meddő váz csupán, kihunyt varázsa már.
Erdők, szirtek, folyók s ti hajdan kedves árnyak:
ha benne ő nem él, halott világ a táj.

Hajnalodjék a nap, vagy dőljön éjszakába:
egykedvűn követem, amerre íve tér:
ringassa fényes ég, vagy rejtse köd homálya:
olyan mindegy! Szívem tőle már mit se kér.

S repülnék véle bár pályája tág körében:
csak pusztaságot, űrt találna lenn szemem;
ragyoghat a világ fénye bolygó tüzében:
mindenség! kincseid nem kellenek nekem.

De túl szféráin, ott, hol az örök egekbe
amaz igazi nap árasztja sugarát,
mulandó testem unt porhüvelyét levetve
megláthatnám talán vágyaim csillagát.

És ott, az áhított forráson ittasodva
meglelném újra a boldogságot s gyönyört
s az eszményt, akiért sóvárgok szomjúhozva,
s akinek a nevét nem ismeri a föld.

Auróra szekerén, ó álmaimnak álma,
miért is nem lehet száguldanom feléd!
Mért gyötrődjem tovább vak börtönömbe zárva?
Nincs hozzá több közöm, mert nem hazám a lét.

Midőn az őszi lomb lehull a száraz ágról,
zúdul az éji szél s vele száll az avar.
Fakó levél vagyok, lehulltam a világról:

sodorj el engem is, vad északi vihar!


 
 
0 komment , kategória:  versek, idézetek.  
Ildykó, 27 este...
  2011-02-28 20:27:16, hétfő
 
  Kérlek szépen vigyázz Magadra!




Kedves Ditkém!
További gyönyörű délutánt, tartalmas időtöltést kívánok! Puszi: Ildykó
Köszönöm!
 
 
0 komment , kategória:  Ildykó, blogba  
     1/40 oldal   Bejegyzések száma: 392 
2011.01 2011. Február 2011.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 392 db bejegyzés
e év: 4910 db bejegyzés
Összes: 34838 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3503
  • e Hét: 18313
  • e Hónap: 73042
  • e Év: 1075044
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.