|
 1/7 oldal 
|
Bejegyzések száma: 61
|
|
|
|
|
|
2012-03-11 10:13:16, vasárnap
|
| |
| |
Juszt László:
Az elmebajnak is vannak fokozatai. Erre a mostanira már nem találok szavakat.
Először jött az Alaptörvény asztala, a hozzá kötözött golyóstollal. Már akkor azt
mondtam, ezt csak egy zakkant elme találhatta ki. S valóban Kerényi Imre,
addigra már belerokkant a KISZ és párt rendezvények “megalkotásába".
Hol van ma már az az asztal?
Azután jött Rezsi Szilárd. Azóta is minden áram és gázszámlán ott a bizonyítéka
annak, hogy ezt az országot mesterségesen viszik gazdasági csődbe. Színesen
felülnyomva.
És most azt kell kiírni minden élelmiszert árusító üzletbe, hogy a Fidesznek
köszönhető a csirke far, hát hatósági ára. Ami - be kell látnunk, hiszen a KSH
írta meg - maximum 0,2-04 százalékot enyhíthet az infláción. (Szerintem ennyit
se, de ezt majd az idő megmutatja!) Mindezt az üzlet minden bejáratánál egy-
egy A3-as nagyságú színes vagy a kisebb üzletekben fekete-fehér lapon.
Hát ez már tényleg klinikai kivizsgálást kíván. Azért arra kíváncsi lennék, hogy
az EBESZ választási ellenőrei ezt hogyan értékelik?
A képen Orbán és az ő 133 bátor birkája.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hazám hazám 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-03-11 10:13:13, vasárnap
|
| |
| |
Kovács Erika
Tudod, mindig lesz egy pillanat,
egy gazdátlan gondolat,
amikor rám találsz és én rád.
Ilyenkor csendben
lopva körülnézünk,
mert nem kell, hogy lássa a világ,
miként suhan át
két szív között
egy apró simogatás.
Talán lehunyjuk szemünk,
mert minden perc egy néma vallomás.
Kezeddel átöleled nyakam,
és arcomon megkeresed
őrült világunk lopott pillanatait,
majd lelkeink összeölelkeznek.
Kabátunk összébb húzzuk,
ki ne essen magányunk,
és továbblépünk egy másik pillanatba.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Grafika-Rajz 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-03-11 10:13:10, vasárnap
|
| |
| |
Egy kis pillangót kergetek, mióta csak élek,
s soha nem figyelek, mikor hova lépek,
ő pedig csak csendben messze elrepül,
s néha néha a távolban újra előkerül
tudom úgyse lesz az enyém, mégis szaladok,
de az évek során egyre lassabban haladok,
a körülvevő emberek, csak néznek rám bután,
én pedig csak futok, futok az álmaim után.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Tükröződések 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-03-11 10:13:04, vasárnap
|
| |
| |
Lehet, hogy a tengernek az a cseppje nem is Japánba jut el.
Talán pára lesz belőle, felhő, és valahol esőként hullik le.
A legszebb mondat ez, amit életemben olvastam, s nem hiszem, hogy ennél
szebbet valaha is mondani tudna valaki. Szebb ez, mintha azt mondtad volna:
"Szeretlek!", szebb annál, hogy "Féltelek!", hogy "Hiányzol!", hogy "Te vagy
minden nekem!". Szebb annál, hogy "Szép vagy és erős!", szebb annál, hogy
"Jó veled!"
Mindennél szebb ez a mondat, mert benne van minden. Minden, amit el lehet
mondani egymásnak, minden, amit érzel, amit kívánsz, ami boldoggá tesz,
ami jó Neked. Benne van minden, és még több: benne vagyunk mi, aki egy
és egy is marad örökké.
Köszönöm, Kedves, hogy megajándékoztál a világ legszebb mondatával, hogy
nekem mondtad el azt. Az a néhány csepp víz, amit a sziklák mellől küldtem
Neked, tápláljon minket, mint ahogy a virágot is az eső, és a napfény élteti.
Én adom a vizet, Te vagy a Napfény, s mi együtt szép virág vagyunk, olyan
szép, hogy aki lát bennünket, elcsodálkozik: ilyen lehetséges? Igen,
lehetséges, mert akkor azt mondtad:
Ez volt a kezdet és ez a folytatás is. Befejezés pedig nincs, mert ami szép,
erős és egy, az örökké tart.
Ezt szerettem volna elmondani Neked, Kedves.
Őri István
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Esős 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-03-11 10:13:01, vasárnap
|
| |
| |
Hittem, hogy lesz holnap, de még a tegnapban élek,
mert akárhogyan akarom, bevallom, hogy félek.
Mert elmélkedtem magamban, de kirántott a valóság,
amit igaznak hittem, tudod az sem valós már.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Nőkről 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-03-11 10:12:57, vasárnap
|
| |
| |
A babnál keresve sem lehetne ideálisabb élelmiszert találni. Mindamellett,
hogy rengeteg rostot tartalmaz, tele van fehérjével és még számos más,
nélkülözhetetlen összetevővel, mint például kalciummal, káliummal és
magnéziummal.
A szervezet lassan emészti, a teltségérzet hosszan megmarad. Cukor
tartalma alacsony: fogyasztása nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet.
Ennek megfelelően elkerülheted a 2-es típusú cukorbetegséget, a
különféle szívproblémákat, sőt, a magas vérnyomást is kordában lehet
vele tartani!
Ásványi anyagai közül jelentős a molibdén, a vas, és a mangán. Ez utóbbi
nyomelem fontos szerepet játszik abban, hogy szervezetünk meg tudja
semmisíteni a mitokondriumokban képződő szabad gyököket.
A szárazbab remek B1, K-vitamin, folsav, foszfor, magnézium, és nátrium
forrás.
Legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a bab segíthet felvenni a harcot
a modern idők betegségeivel: a szívrohammal, rákkal, cukorbetegséggel
és az elhízással szemben. A jelentés szerint, azoknál a férfiaknál és nőknél,
akik a kísérlet során négyszer fogyasztottak valamilyen hüvelyes ételt,
22 %-kal csökkent a szívroham kockázata, mint azok esetében, akik egy
héten csak egyszer ettek babot.
Egy másik kutatás szerint azok, akik olyan diétát tartanak, ami a fentinél is
nagyobb mennyiségben tartalmaz hüvelyeseket, a szívroham kockázata
akár 30%-kal is csökkenhet. A tipikus nyugati diéták - amik alacsony
hányadban vagy egyáltalán nem tartalmaznak babféléket - követőinél
viszont jelentősen megnő a szívroham kockázata.
A Colorado State University által kibocsátott tanulmánysorozatból az is
kiderül, hogy a rendszeres bab- és burgonyafogyasztással megelőzhető
a mellrák. A rákkeltő anyaggal beoltott szerencsétlen kis állatokat különféle
módon táplálták; azok, amelyek babot és burgonyát kaptak, nem alakult ki
a betegség.
A bab az egyik legegészségesebb táplálék, ha nem is a világon, de a hazai táplálékok között biztos, hogy kiemelkedik. A bab ugyanis nagyon sok rostot tartalmaz, már csak emiatt is heti két alkalommal mindenképpen fogyasztanunk kellene ezt a hüvelyest, amelynek sokféle típusa és fajtája létezik.
A rostos táplálékok fogyasztása elemi, ugyanis nagyfokú védelmet élvezhetünk a szívbetegségekkel, a magas koleszterinszinttel, a magas vérnyomással és az emésztési betegségekkel szemben.
A babnak nagyon alacsony a zsírtartalma és a kalóriatartalma, ellenben értékes fehérjében gazdag, amelyre a szervezetünknek mindenképpen szüksége van. A rendszeres babfogyasztás csökkenti a testtömeget, a BMI-indexet és a derék körtérfogatát is. Mivel alacsony a zsírtartalma, ellenben magas a fehérjetartalma, így aktívan hozzájárulhat a fogyásunkhoz.
A bab nagyon hasznos a szervezetünk számára, ugyanis nagy szerepe lehet az LDL-koleszterin-szint csökkentésében, éppen ezért a szív egyik táplálékának is tartják.
A bab rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget, ugyanis nagyon hatékony a vércukorszint-szabályozásban is.
Vasra mint ásványi anyagra, mindenkinek szüksége van. A vas egyik feladata az, hogy oxigént szállítson a szervezetben. Kulcsfontosságú tápanyaga a hormonoknak, az inaknak, a szalagoknak és a kötőszöveteknek.
A bab magnéziumot is biztosít a szervezetünk számára. Magnéziumra is mindenkinek szüksége van, merthogy segít a csont és a fehérje előállításában, valamint stabilizálja a vércukorszintet.
A bab ezen kívül nagyon sok káliumot is tartalmaz. Káliumra van szüksége a veséknek, az izmoknak, az idegeknek és természetesen a szívnek is.
A cinknek nagy szerep jut az emberi szervezetben. Harcol a baktériumok ellen és a sebgyógyításban is kitüntetett a feladata, illetve közreműködik a szaglásban és az ízlelésben is. A bab cinkben is bővelkedik.
A folát jót tesz a szív egészségének, az idegrendszernek és a sejtek osztódásában is aktívan részt vesz. Ha rendszeresen fogyasztunk babot, akkor foláttal is rendszeresen ellátjuk a szervezetünket.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Éléskamra 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-03-11 10:12:54, vasárnap
|
| |
| |
Amikor a szívetek hirtelen egyszerre dobban, és a külvilág eltűnik.
Amikor úgy érzed, tökéletesebb pillanat nem is létezhet.
Amikor a szíved csordultig lesz örömmel, és szeretettel
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szerelem 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/7 oldal
|
Bejegyzések száma: 61
|
|
|
|
2012. Március
| | |
|
|
| ma: |
2 db bejegyzés |
| e hónap: |
1330 db bejegyzés |
| e év: |
3743 db bejegyzés |
| Összes: |
34572 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 578
- e Hét: 1924
- e Hónap: 11308
- e Év: 143862
|
|
|
Offline
