|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 6
|
|
|
|
|
|
2012-07-18 07:34:00, szerda
|
| |
| |
Grapefruit:
Jó oka van, amiért a legtöbb diétában ajánlják fogyasztását. Segít a zsírt és koleszterint feloldani a szervezetben, csökkentve ezek felszívódását.
Egy átlagos méretű grapefruit 74 kalória, 15g pektint tartalmaz (csökkenti a koleszterinszintet és zsírt), magas C-vitamin, kálium- és nátriumtartalma van.
Bár ennek a gyümölcsnek nincs mesébe illő zsírégető tulajdonsága, mégis rendkívül hasznos a diétázók számára, hiszen hozzájárul a teltségérzés eléréséhez, csökkentve ezáltal a napi kalóriabevitelt.
Fél grapefruit húsa vagy egy egésznek a leve étkezés előtt megkímél a túlevéstől.
Forrás: bien.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-07-18 07:09:03, szerda
|
| |
| |
Fahéj:
Kutatások bizonyítják, hogy az édes fűszer képes szabályozni a vércukorszintet. Ez hatással van az étvágyra - a kettes típusú diabéteszben szenvedőknél nagymértékben, de szinte bárki érezheti, hogy csökken a nasikényszer egy fahéjjal ízesített kávé, tea vagy joghurt után.
Forrás: bien.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-07-18 07:02:16, szerda
|
| |
| |
Hatóanyagok:
A füge magas arányban tartalmaz kálciumot, káliumot, karotint, foszfort, flavonoidot, vasat és további olyan anyagokat, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a szervezetünk számára.
Vitaminok közül a legnagyobb arányban az E-vitamin, a B1-, B2- és a B6-vitamin található meg benne.
Hatása az egészségre:
Antibakteriális hatásának következtében kiváló fertőtlenítő, jót tesz a gyomor gyulladásának, javítja az emésztést, jó hatással van a légzőszervekre és nem utolsó sorban nyugtatja az idegrendszert is, remek stresszoldó szer. Különösen nyersen fogyasztva fejti ki jótékony hatását a szervezetünkre.
Forrás: bien.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 6
|
|
|
|
2012. Július
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
253 db bejegyzés |
| e év: |
4676 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1243
- e Hét: 11357
- e Hónap: 25106
- e Év: 229807
|
|
|
Offline
