|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 8
|
|
|
|
|
|
2012-11-19 15:56:04, hétfő
|
| |
| |
Az osteoporosis ( csontritkulás ) a csontrendszer progresszív betegsége, melyben az egész csonttömeg csökken. Az egész csontszerkezet károsodik, és ezáltal fokozottan törékennyé válnak a csontok. Néma járványként tartják számon, mert a mikroszkópikus vagy makroszkópikus törések már csak a betegség késői stádiumában jelentkeznek. Magyarországon a lakosság 10%-át, az 50 év felettiek 30%-át érinti. A nemek arányát tekintve kétszer annyi csontritkulással élő nőt tartanak számon, mint férfit.
Nagyfokú osteoporosisnál (csontritkulás) a jellegzetes testtartás alakul ki, ahol a medence hátrabillen, a háti szakasz domborulat és nyaki gerinc homorulata nő, az ágyéki/lumbális gerinc homorulata pedig elsimul.
Mi a csontritkulás következménye?
A csonttörések gyakoribbá válnak az életkor emelkedésével, így a menstruáció megszűnését követően növekszik a törések gyakorisága. A csonttörések leginkább a csigolyatesteken, csípőtájon (combnyaktörések), a csuklón, ill. a felkaron következnek be. Ilyen esetben gondolni kell a kiváltó okra, az esetleges előrehaladott csontritkulásra!
Mit tehetünk az osteoporosis ellen?
Megfelelő táplálkozás (Kalcium, D vitamin)
Gyógyszeres kezelés
Mozgásterápia (speciális gyógytorna)
Forrás: arthumán |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Csontritkulás... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-11-19 15:47:25, hétfő
|
| |
| |
Az oregánó baktériumölő hatása a penicillinével vetekszik, ezért nevezik a természet antibiotikumának. Ha valakinek a házi patikájából eddig hiányzott az oregánó olaj, érdemes beszerezni.
Nézzük, milyen kedvező hatásai vannak az oregánónak! Enyhíti a megfázásos tüneteket, tisztítja a légutakat, és még a köhögést is csillapítja. De enyhíti az orrmelléküreg gyulladást és a tüdőgyulladást is, eltünteti a szemölcsöket valamint a fejbőrről a korpát, segít ízületi fájdalmak esetén, és még az idegeket is nyugtatja. A Science Daily online tudományos magazin híradása szerint az oregánó olaj már kis dózisban is hatékony a staphylococcus nemzetség baktériumai ellen is, hatásossága a penicillin baktériumölő képességeivel hasonlatos.
Az oregánót inkább fűszernövényként ismerjük
A szárított oregánó (ismertebb magyar nevén szurokfű, illetve vadmajoránna) leginkább az olasz konyha ételeinek fűszereként ismert Magyarországon. Az ételekben kifejtett hatásában leginkább majoránnára és a kakukkfűre hasonlít. A szurokfű a pizza nélkülözhetetlen fűszere,de kiválóan alkalmas tojásos, paradicsomos, sajtos ételekhez, sertés- és marhahúsokhoz, töltelékekhez és mediterrán salátákhoz. Teakánt elsősorban köhögéscsillapításra használják. A szurokfű a gyenge gyomrúak gyógynövénye, akiknek kevés a gyomorsavuk. Egyben fertőtleníti is az emésztőrendszert és normalizálja az emésztést. Oldja a bélgörcsöket és a menstruációs görcsöket is.
Forrás: arthuman
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 8
|
|
|
|
2012. November
| | |
|
|
| ma: |
4 db bejegyzés |
| e hónap: |
342 db bejegyzés |
| e év: |
4676 db bejegyzés |
| Összes: |
49306 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1149
- e Hét: 3132
- e Hónap: 16881
- e Év: 221582
|
|
|
Offline
