|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 19
|
|
|
|
|
|
2013-02-03 18:54:32, vasárnap
|
| |
| |
Mínusz 4 Celsius-fok alatt gyakoribb a szívinfarktus
Az orvossal való konzultáció azért is fontos, mert a magasvérnyomás-betegség és a vérnyomás hirtelen emelkedése is növeli a szívinfarktus, a stroke és egyéb szív- és érrendszeri problémák kockázatát. (Definíció szerint magas a vérnyomás, ha meghaladja a 140/90 Hgmm-t. A normál vérnyomás 120/80 Hgmm alatt van, a két érték közötti sáv a prehipertónia, azaz a magasvérnyomás-betegséget megelőző állapot.)
Egy kétéves, 700 magasvérnyomással küzdő ember bevonásával készült franciaországi vizsgálatban azt találták, hogy a szívinfarktus kockázata mínusz 4 Celsius-fok alatti átlaghőmérséklet esetén megduplázódik.
Ugyancsak emelkedik a szívinfaktus kockázata nagy napi hőmérsékletingadozás esetén: amennyiben egyik napról a másikra a hőmérsékváltozás eléri az 5 Celsius-fokot, a kockázat 62 százalékkal nő.
Ugyanez a francia kutatás kapcsolatot mutatott ki a hidegfront kezdetére jellemző alacsony légköri nyomás és a szívinfarktusok számának növkedése között is.
Jellemzően télen a koleszterinszint is magasabb, ami a gyakoribb felsőlégúti fertőzésekkel járó gyulladásokkal együttesen szintén növeli az erek falain lerakódott plakkok leválásának kockázatát is.
Szoktassuk magunkat a változékony időjáráshoz!
A frontérzékenység is gyengébb, ha erős az immunrendszer. Azaz aludjunk eleget, együnk változatosan, ételeink legyenek tápanyagban gazdagok, ha szükséges, fogyasszunk vitaminkészítményeket, és kerüljük a stresszt.
Érrendszerünk rugalmasságát növelhetjük, ha zuhanyzáskor váltogatjuk a hideg és meleg vizet.
A hidegben edződik az immunrendszer, de legyünk mértékletesek, és mindig öltözzünk fel rétegesen.
A mozgás télen is serkenti a keringést, nyirokrendszerünk előbb megküzd a kórokozókkal, ha rendszeresen mozgunk ilyenkor is.
Kerüljük a túlfűtött, áporodott levegőjű helyiségeket.
|
|
| |
|
1 komment
, kategória: Család |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2013-02-03 18:33:09, vasárnap
|
| |
| |
Uszoda
Mivel felhős volt az ég, ezért úgy döntöttem, hogy elmegyek Szombathelyen a fedett uszodába.
Közben kisütött a nap, így fogtam magam és elindultam az uszodából a szabadtéri termálfürdő kijárata felé. Az uszoda és a szabadtér között van egy úgynevezett "fertőtlenítő", ahol megállás nélkül fejmagasságban omlik a víz zuhanyszerűen, hogy lemossa a ránkragadt szennyet.
Itt akartam átrohanni, mivel a víz nem éppen melegen áramlott ki a csőből, amikor félúton a bal lábam eltűnt a semmiben.
Mint később kiderült, valamelyik játékoskedvű gyerek kiügyeskedte a kb. 20x20-as csatorna fedőt és én pont odaléptem. Hirtelen nem is fájt, csak meghúzódott, de amikor sikerült kihámozni a lábamat, akkor már látszott, hogy nem teljesen "felületi" a sérülés, mivel a bokámon és a sarkamon teljesen lenyúzódott a bőr és csak úgy lifegett rajtam, ráadásul a bokámból sugárban spriccelt a vér.
Páran azonnal rosszul lettek, én pedig vísszaindultam az elsősegélyhely felé, igyekezvén úgy tartani a lábamat, hogy minél kevesebb nyomot hagyjak magam után (hát nem ciki még mindig a foltok miatt aggódni???). Azért előtte még visszatettem azt a fedelet..
Az elsősegélyhelyről leküldtek az uszoda nappali kórházába, így lecsoszogtam a lépcsőn.
A legelfuseráltabb burleszkekben szokott olyasmi történni, mint most velem.
Miközben vérző sarokkal ugráltam a bejárat felé, a faliújság előtt beleléptem egy rajzszegbe, ami belém is fúródott teljesen. Persze szitkozódva kaptam oda és éppen húztam ki a talpamból a szeget, amikor odaért egy nénike
Rám nézett és lesújtó pillantással csak annyit mondott:
"Fiatalember, ez egyáltalán nem vicces..."
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: humor |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2013-02-03 14:58:34, vasárnap
|
| |
| |
A többit a képtárban láthatod. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: képek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 19
|
|
|
|
2013. Február
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
607 db bejegyzés |
| e év: |
7481 db bejegyzés |
| Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2681
- e Hét: 13893
- e Hónap: 30293
- e Év: 152166
|
|
|
Offline
