|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
|
|
2013-04-07 08:00:33, vasárnap
|
| |
| |
Világszenzációnak számít, ha megjelenik a piacon egy olyan gyógyszer, amely képes jelentősen csökkenteni valamely betegség előfordulási valószínűségét. Képzeljenek el egy olyan szalagcímet az újságok hasábjain, hogy ,,A csoda gyógyszer 30%-kal csökkenti a szívinfarktus rizikóját!". Erre azonban nem kell tovább várnunk, hiszen létezik olyan természetes étel, amely képes ilyen hatást kifejteni. A csodaszer neve: eper és áfonya.
A Journal of the American Heart Association szaklapban megjelent tanulmány szerint napi 3 vagy annál több adag eper és/vagy áfonya elfogyasztásával 1/3-dal csökken a szívinfarktus előfordulása nőkben.
A Harvard School of Public Health és a University of East Anglia kutatói szerint ez a fantasztikus jótékony hatás a gyümölcsökben található élelmi flavonoidoknak köszönhető. Flavonoidok más zöldségekben és gyümölcsökben is előfordulnak (pl. szőlő, padlizsán, kökény, stb.), azonban az eper és az áfonyák speciális flavonoidokat, úgynevezett antocianidineket tartalmaznak. Az antocianidinek segítenek abban, hogy koszorúereink nyitva maradjanak és a felépülő plakkok ne zárják el azokat. Ennek a hatásmechanizmusnak köszönhetik az áfonyák jótékony tulajdonságukat.
A szívinfarktus legfontosabb rizikófaktorai:
- életkor
- magas vérnyomás
- a családban korábban előfordult szívinfarktus
- genetikai tényezők
- BMI-index
- testmozgás mennyisége
- dohányzás
- koffeinfogyasztás
- alkoholfogyasztás
Mint látható ebből a kis listából, a rizikó tényezők többsége megváltoztatható (dohányzás, magas vérnyomás, elhízás, testmozgás, alkohol és koffein fogyasztás). Kezdjük a változtatást most!
Forrás: drtihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2013-04-07 07:45:24, vasárnap
|
| |
| |
A Fast Food, ami a gyors éttermek, gyors éttermi ételek angol gyűjtőneve nagyon sok negatív, egészségre káros étkezési szokást, életstílust jelent.
A FAST (gyors, gyorsan) szót azonban érdemes megjegyeznünk, ha napjaink egyik népbetegségére, a srtoke-ra gondolunk.
Ez a négy betű bárki számára megadja a helyes útmutatást, mit kell tennie, illetve ha magán vagy máson észleli, akkor nagy biztonsággal felismeri a stroke tüneteit.
Nézzük, szépen sorban:
F: face, azaz arc, ami a stroke alatt gyakran eltorzul, az arc szimmetriája elvész, a száj, a szemhéj az egyik oldalon lefittyen
A: arm, azaz kar az egyik oldalon elgyengül, illetve a kéz az egyik oldalon hirtelen ügyetlenné válik
S: strong (erő), az érintett oldalon a kézből és a lábból kimegy az erő
T: time (idő), a tünetek gyakran néhány perc alatt, vagy akár pár órán belül nyomtalanul elmúlhatnak, de ez csak vihar előtti csend, mert szinte mindig követi majd a rosszullétet egy második, ami sokkal súlyosabb lehet, akár halálos is, ill. egy életre rokkanttá teheti az embert.
Ha ilyen tüneteket tapasztal saját magán vagy máson, azonnal orvoshoz kell fordulni!
Forrás:drtihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
2013. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
956 db bejegyzés |
| e év: |
9201 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1227
- e Hét: 15595
- e Hónap: 29344
- e Év: 234045
|
|
|
Offline
