|
 1/4 oldal 
|
Bejegyzések száma: 36
|
|
|
|
|
|
2013-07-08 18:51:01, hétfő
|
| |
| |
Bodza tea, bodzavirág tea
A bodza, latin nevén Sambucus Nigra (fekete bodza) Május végétől Júliusig virágzik, és Augusztus végére érnek be fekete bogyós termései. Jól alkalmazkodik a környezethez, így szinte bárhol előfordulhat, megteremhet. Mind termése (bodzabogyó), mind virága jól ismert a népi gyógyászatban. Mindamellett, hogy egészséges, finom is.
Bodzavirág:
Gazdag flavonoidokban, kiváló antioxidáns forrás. A bodzavirágából készült tea jól alkalmazható a meghűléses megbetegedéseknél, mert immunrendszer serkentő és izzasztó hatású. Lázcsillapító hatása is jelentős. A bodzavirág tea enyhe hashajtó hatással bír. Ezeken kívül segít herpesz esetén, fülgyulladásnál, és reumás panaszoknál. Virágából szörpöt is készítenek, mely kellemes nyári hűsítő.
Bodza (bogyó):
Kiemelkedő vitamin forrás. Magas a C-vitamin tartalma, van benne A-, és B-vitamin, fehérje, ásványianyagok (magnézium, kalcium, kálium, vas, foszfor). Elsősorban lekvárt, dzsemeket készítenek belőle. A savanyú bodza lekvár jó vizelet-, és hashajtó, jól tisztítja a veséket. Továbbá jó köhögéscsillapító és alkalmas vértisztításra is.
Vigyázat ! A levele és a kérge mérgező anyagot tartalmaz! A bodza bogyóját se fogyasszuk nyersen, mert a magja szintén mérgező!
Forrás: teaünnep |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2013-07-08 18:21:26, hétfő
|
| |
| |
A zsálya, latin nevén Salvia Officinalis, mediterrán éghajlatot kedvelő, illatos növény. Gyógyászati célokra a növény leveleit használják fel. Mivel a zsálya igen sok hatóanyagot tartalmaz, a zsályából készült gyógytea több betegségre is segítséget jelenthet.
A zsálya tea kedvező hatásai:
jó emésztési rendellenességre, haspuffadásra,
a máj működésével összefüggő betegségekre,
csökkenti a vércukor szintet (éhgyomorra fogyasztva)
étvágyjavítóként is megállja a helyét
kiváló vértisztító tulajdonságú
gyulladás-, és izzadáscsökkentő
jó görcsoldó
az egyik legjobb választás légzőszervi betegségekre
rendszeresen fogyasztva erővel tölti fel az egész testet, és csökkenti a szélütés kockázatát, továbbá jól alkalmazható bénulásos megbetegedések esetén is.
A zsálya külsőleg alkalmazva:
jó öblögető szájüreggyulladásra, vagy gyulladt fogakra segít pikkelysömör vagy más bőrbetegségeken
verejtékszabályozó tulajdonsága miatt, a natúr (tiszta) dezodorok kedvelt alapanyaga
összehúzó és antibiotikus hatású
nedvedző ekcémánál és nehezen gyógyuló vagy égési sebeknél is jó hatásfokkal alkalmazzák
szabályozza a faggyútermelést, így segít a pattanások eltüntetésében
csökkenti a korpát és a hajhullást is (a fejbőrbe masszírozva)
a zsályás ülőfürdő hatásos aranyeres bántalmakra, alhasi problémákban szenvedő nőknél, illetve ideggyengeség esetén is.
Érdekesség:
A zsálya kiváló fűszer is. Főként zsírosabb ételek finom és egészséges kiegészítője.
Zsálya tea elkészítése:
Öntsünk le 2-2,5 dl forrásban lévő vízzel 1-2 teáskanálnyi szárított vagy friss zsályát. Hagyjuk 10 percig ázni, majd szűrjük le. Javasolt napi adagja 2-3 csésze (kb. 4-7 dl). Emésztési panaszokra, az étkezések előtt 20 perccel igyunk 2 dl zsálya teát (üresen).
Zsályás ülőfürdő készítése:
Tegyünk 2 maréknyi zsálya levelet egy tálba és öntsük le hideg vízzel. Hagyjuk állni éjszakára. Másnap az így nyert kivonatot forraljuk fel, szűrjük le, majd öntsük a fürdővízhez.
Vigyázat! Terhes nők, szoptatós kismamák, alacsony vérnyomásban szenvedők ne fogyasszanak zsálya teát! A javasolt napi zsálya adagot (napi 6 gramm) senki se lépje túl!
Forrás: teaünnep |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2013-07-08 18:14:12, hétfő
|
| |
| |
A málnalevél bokor Észak-Amerikában őshonos, de megtalálható a világ számos más területen is. Bár elsősorban a finom, piros gyümölcsét ismerik, de a málnalevelet gyakran használják a gyógyításban is.
Legismertebb alkalmazási területei: nátha, torokgyulladás, hasmenés, és a terhesség különböző szakaszainál.
Rögtön ki is emelném a terhességgel kapcsolatos pozitív hatásait, hiszen a mai világban ez az egyik legfontosabb dolog. A málnalevél tea különösen a terhesség előtt és a terhesség utolsó heteiben a leghasznosabb. Terhesség előtt, támogatja a peteérést, előrébb hozhatja a tüszőrepedést, és javítja a petesejt minőségét. Míg szülés előtt (a 36.héttől, napi 2-3 dl) fogyasztva erősíti, ugyanakkor el is lazítja a méh izomzatát, ami megkönnyíti a vajúdást.
Továbbá jól alkalmazható a sérült bőrön mint vérzéscsillapító, mivel összehúzza a bőr felső rétegét. Száj öblögetésre használva csillapítja a torokfájdalmat, és nyugtatja a száj nyálkahártyáját is.
Főbb, aktív összetevői: gallo-,és ellagitannin (cserzőanyagok), flavonidok, C-vitamin, proanthocyanidin (az egyik leghatékonyabb káros szabadgyök megkötő), anthocyanin (a gyümölcsök és zöldségek, vörös, bíbor és kék színéért felelős anyag, aminek erős daganatgátló hatása van).
Málnalevél tea elkészítése:
Több verziója is létezik a helyes elkészítésnek. Az egyik, hogy 1 teáskanálnyi szárított málnalevelet öntsünk le 2,5 dl forró vízzel, és hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. A másik verzió szerint, az arányok maradnak, de leöntés és áztatás helyett, 35-40 percig kell forralni kell a teát. Langyosan fogyasszuk.
Fogyasztása nem ajánlott gyermekeknek, szoptatós anyáknak, cukorbetegségben szenvedőknek (mert drasztikusan lecsökkenti a vércukor-szintet)
Forrás: teaünnep |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/4 oldal
|
Bejegyzések száma: 36
|
|
|
|
2013. Július
| | |
|
|
| ma: |
4 db bejegyzés |
| e hónap: |
946 db bejegyzés |
| e év: |
9201 db bejegyzés |
| Összes: |
49306 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1275
- e Hét: 3258
- e Hónap: 17007
- e Év: 221708
|
|
|
Offline
