Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 2 
aranyos
  2013-09-02 21:33:08, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  bohókás  
szőlő
  2013-09-02 21:10:17, hétfő
 
 


Így méregteleníts szőlővel: mintaétrend a kúrához
A nyár végéhez közeledve még nem késő egy gyors, méregtelenítő diétába fognod, amivel nem csak a karcsúsodást segítheted elő, de a szervezetedet is felkészítheted a közelgő változásokra. A piacokon már megjelent a roppanós, édes szőlő, ami remek választás, ha a villámgyors méregtelenítő diétádhoz keresel alapanyagot.
Így segíti a szőlő a fogyást
Bár a szőlőnek viszonylag magas a gyümölcscukor tartalma, nagyon jó méregtelenítő, a megkönnyebbült anyagcsere pedig hatékonyabban működik, így a zsírokat is gyorsabban bontja le.

A szőlő héja és magja gazdag antioxidánsban, a benne lévő káliumnak köszönhetően vízhajtó hatású, így kimossa a nyirokban megrekedt méreganyagokat, jótékony hatással van a vesére és a szervezet sav-bzis egyensúlyának helyreállítását is segíti.
Mi van a szőlőben?
A szőlőben található rostok kíméletesen, de hatékonyan tisztítják a bélfalakat, kimossák a megrekedt salakanyagokat, amelyek a puffadást és az emésztési panaszokat okozzák, valamint a lelassult anyagcseréért is felelősek.

A-, C-, B- és E-vitaminban is gazdag, így nem csak a bőrödnek, a hajadnak és a körmeidnek tesz jót: ezek a vitaminok a szervezet optimális zsíranyagcseréje szempontjából is elengedhetetlenek. Immunerősítő tulajdonsága miatt remek választás, ha valóban nem csak karcsúsodni szeretnél, de formába hoznád a szervezetedet.

Így méregteleníts szőlővel!
A kímélő étrend követése során kerüld a fehér lisztet és cukrot, az alkoholt és a dohányzást, bár egy-egy pohárka jó minőségű vörösbor esténként belefér, hiszen ez is tartalmazza a szőlőben lévő antioxidánsokat.

A nap során szőlőből bármennyit ehetsz, nyugodtan csipegesd, ha megéheztél, de mindenképpen gondoskodj a megfelelő folyadék utánpótlásról is, hiszen e nélkül a méreganyagok nem tudnak távozni a szervezetedből.

Ahhoz, hogy valóban beinduljon a méregtelenítés, naponta körülbelül két kilogramm szőlőt kell elfogyasztanod, viszont már néhány napos kúra is beindítja a változásokat.
Fehér vagy vörös szőlő?
A méregtelenítés szempontjából mindegy, milyen fajta szőlőt választasz, a vitaminok, ásványi anyagok és a rostok mindegyik fajtában megtalálhatóak, így beindítják majd az emésztésedet.

Az azonban igaz, hogy a kék és vörös szőlőfajtáknak magasabb az antioxidáns tartalma, a sárga vagy fehér szőlő viszont általában édesebb, így könnyebb vele elcsapni az édesség utáni vágyadat. A legjobb,ha mindkét fajtából szerzel be néhány fürtöt, és mindig azt csipegeted, amelyiket éppen megkívántad.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 2 
2013.08 2013. Szeptember 2013.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 70 db bejegyzés
e év: 776 db bejegyzés
Összes: 7620 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 61
  • e Hét: 915
  • e Hónap: 2966
  • e Év: 31189
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.