Regisztráció  Belépés
szabonekatalin.blog.xfree.hu
Voltakszép napok és voltak éjszakák, éreztem gyakran hajnali fák szagát. Simultak hozzám nyíló illatok. De bezárták lelkem a csukott ablakok. Ébredő... Szabóné Kata
1955.09.22
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
Szép napot hetet !
  2013-06-23 17:30:33, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép napot  
Otthoni szépség ápolás !
  2013-06-23 17:28:12, vasárnap
 
  Tanácsadás:
A nappali krémek egész nap kiválóan ápolják a bőrt,védik a káros külső behatásoktól.
Alkalmasak alákrémezésre az alapozó krémek és az arcfestékek használata előtt.
Fiatal korban a nappali hidratáló krémet éjszakára is használhatjuk.

Éjszakai krémeket 30 év felett szükséges használni.Eleinte könnyű,finom,később az évek múlásával proteinekben, vitaminokban,mikroelemekben gazdag krémeket ajánlunk.
Az éjszakai krém aktív hatóanyagai behatolnak a bőr pórusaiba.Regenerálják mindazt,amit a napsugárzás és a szennyezett levegő tönkretett.
Szemkörnyék ápolás: A szem és környéke az arcbőr egyik legérzékenyebb része,ezért speciális ápolást és különleges,kímélő kozmetikai készítményeket igényel.Az öregedés első jelei éppen ezen a helyen mutatkoznak legelőbb.

A szemkörnyék ápolása a smink lemosása után:
Leggyakrabban a szemránczseléket és krémeket használjuk.
A 30.életév felett nagyon száraz bőrnél először zselét,majd egy pár perc múlva szemránckrémet használunk.

A szemránckrémet az ajkak körüli ráncok ápolására is használhatjuk.

Szemránczselék: rendszeresen használjuk,reggel és este kenjük be vele a szemek környékét.
Szemránckrém: 30 év felett használjuk Aloe kivonatot tartalmaznak.A sejtek rugalmasságát és teltségét növelik.

Arcpakolások:

Próbáljuk ki, melyik arcpakolás tesz jót a bőrünknek, melyik felel meg bőrtípusunknak.

Nyugtató és ápoló: méz-túró pakolás
2 evőkanál méz
1 evőkanál túró
A mézet vízfürdőben kissé melegítsük fel / kb. 25-30 fokra/, hogy folyósabb legyen, majd keverjük el a túróval.

Tisztító és vérellátást javító pakolás: napraforgó pakolás
1 marék hámozott napraforgómag
1 evőkanál mandulaolaj
1 evőkanál méz

A napraforgómagot őröljük meg. A mézet melegítsük fel vízfürdőben, és keverjük el a mandulaolajjal. Az alapanyagokat keverjük össze, vízfürdőben melegítsük fel, és azonnal használjuk fel.

Érzékeny, száraz bőrre : földimogyoró - méz pakolás
2 evőkanál földimogyoró pakolás
1/2 evőkanál méz
1 tojássárgája
néhány csepp citromlé

Az olajat melegítsük fel. Kézzel vagy gép keverővel keverjük bele a tojássárgáját, a mézet és a citromlét.

Zsíros bőrre :élesztőpakolás
1/2 kocka élesztő
4 evőkanál tej

A tejet óvatosan melegítsük fel, adjuk hozzá az élesztőt és az egészet keverjük péppé.

Zsíros bőrre feszítő hatású pakolás :frissítő zabpehelypakolás
100 gramm zabpehely
1 citrom
1 tojásfehérje

A hozzávalókat keverjük össze péppé, kenjük az arcunkra, és 10 percig hagyjuk rajta.

Fáradt bőrre egyszerű frissítő pakolás:
1 pohár joghurt
5 csepp citromlé

Keverjük össze az alapanyagokat. Joghurt helyett 20 százalékos zsírtartalmú friss túró is megfelel.

Irritált kipirosodott bőrre:kamilla-agyagföld pakolás
1 kis csésze erős kamillatea
2 evőkanál agyagföld /Bolus alba néven kapható a gyógyszertárakban/ A masszát kenjük az arcunkra, majd takarjuk le nedves vászonruhával. 15 percig hagyjuk hatni.
 
 
0 komment , kategória:  Szépségápolás  
Szerkesztéshez
  2013-06-13 08:25:52, csütörtök
 
  Ancikától képszerkesztéshez alapanyagok szükségesek. Ezeket megtalálhatod az interneten, de saját magad is készíthetsz kellékeket. Amikor meglátok egy képet
és tetszik, lementem magamnak és hozzá látok a ,,tube"
készítéséhez.

Íme, ahogyan én csinálom:

Ez az alapkép: mérete 600x480 pixel

Nekem csak a hölgyre van szükségem, ezért levágom a felesleges részt. Kijelölöm a kívánt darabot-kép menü -körbevágás. Most 391x480 a méret


Ezután a polygonnal körberajzolom a női alakot, nem kell nagyon pontosan, de a megtartani kívánt részt feltétlenül meghagyom.

A következő lépés: kijelölés menü - inverz kijelölés, majd a területet egy rikító színnel, ami nincs a képen kitöltöm: Szerkesztés - kihúzás
és kitöltés - a kihúzásból kiveszem a pipát, csak a kitöltés
marad, itt megadom a színt.


Követhező lépés: Kép - átlátszó maszk

Az átlátszó maszknál a beállítás : tűrés:0


Kapsz egy fekete-fehér képet, ahol feketével látod a kijelölt részt.


Ezután megkettőzöd a képet: Szerkesztés - másolás, Szerkesztés - beillesztés új képként.

Ezt az új képet kezeljük tovább. Szűrés - elmosás - Gauss elmosás


én az elmosást most 7 pixelre állítottam, de majd kitapasztaljátok, hogy nektek melyik jó.


Most visszatérünk az eredeti képünkhöz és visszavonjuk az előző szerkesztéseket: Szerkesztés -visszavonás átlátszó maszk, szerkesztés -
visszavonás kihúzás és kitöltés. Újra megkaptuk a maszkolni
kívánt képet.


Most összeillesztjük az alapképünket a maszkkal:

A fekete-fehér maszkot ismét elővesszük, szerkesztés - másolás, katt az eredeti képre - szerkesztés - különleges beillesztés -
összeillesztés - jobbra.

Kép menü - színkezelés - RGBA ( alfa csatorna). Az egész képet kijelöljük, majd a szerkesztés menüben - kivágás. Erre az üres alapra
másoljuk majd át az összeillesztett képünket.


Katt. az összeillesztett képre, szerkesztés - másolás, katt. az átlátszó háttérre - szerkesztés - különleges beillesztés - maszk
beillesztése.


És már ott is van az átlátszó hátterű képünk az alapon:


Már csak néhány simítás van hátra: egyesítjük a rétegeket: Rétegek - egyesít minden réteget.

Egy kis korrekció kell még, hogy a nő karjai közötti háttér is eltűnjön: Körberajzolom a részt a polygonnal és kivágom. Ezt a képet aztán
png formátumban elmentem és szerkesztéshez felhasználhatom.




Valamennyi programban van néhány alap (Patterns), de bármit tehetsz képalapnak a saját kép gyűjteményedből is. Amikor egy új képet kezdesz szerkeszteni ne csak a méretet és háttérszínt add meg, hanem a háttér mintázatot is. Ott kinyílik egy kis mappa és arra kattintva válogathatsz a gépeden levő képek közül is. Ha igény van rá, a letölthető png képek közé teszek fel néhány alapot zip-ben, hogy csak kis helyet foglaljon. Ezeket nem csak alapként, hanem a keretekhez díszítésként, vagy a betűk kitöltésénél is lehet használni. További szép estét és sikeres szerkesztést kívánok mindenkinek!
 
 
0 komment , kategória:  Számitógépes jótanácsok  
Billentyük
  2013-06-13 08:22:45, csütörtök
 
  Windows billentyûparancsok

Azoknak akiket érdekel a Windows billentyűparancsok, innen letudják nézni ha esetleg nem tudnák.

CTRL+C: Másolás
CTRL+X: Kivágás
CTRL+V: Beillesztés
CTRL+Z: Visszavonás
DELETE: Törlés
SHIFT+DELETE: A kijelölt elem végleges törlése anélkül, hogy a Lomtárba kerülne
CTRL billentyû az elem húzása közben: A kijelölt elem másolása
CTRL+SHIFT az elem húzása közben: Parancsikon létrehozása a kijelölt elemhez
F2: A kijelölt elem átnevezése
CTRL+JOBBRA nyíl: A kurzor mozgatása a következő szó elejére
CTRL+BALRA nyíl: A kurzor mozgatása az előző szó elejére
CTRL+LE nyíl: A kurzor mozgatása a következő bekezdés elejére
CTRL+FEL nyíl: A kurzor mozgatása az előző bekezdés elejére
CTRL+SHIFT bármelyik nyílbillentyûvel: Szövegrész kijelölése
SHIFT bármelyik nyílbillentyûvel: Több elem kijelölése egy ablakban vagy az asztalon, vagy szöveg kijelölése dokumentumban
CTRL+A: Minden elem kijelölése
F3: Fájl vagy mappa keresése
ALT+ENTER: A kijelölt elem tulajdonságainak megjelenítése
ALT+F4: Az aktív elem bezárása vagy kilépés a programból
ALT+ENTER: A kijelölt objektum tulajdonságainak megjelenítése.
ALT+SZÓKÖZ: A helyi menü megjelenítése az aktív ablakban
CTRL+F4: Az aktív dokumentum bezárása olyan programban, amelyben egyidejûleg több dokumentum is nyitva lehet
ALT+TAB: Váltás a megnyitott elemek között
ALT+ESC: Az elemek váltogatása megnyitásuk sorrendjében
F6: A képernyőelemek váltogatása egy ablakban vagy az asztalon
F4: A címsáv lista megjelenítése a Sajátgép ablakban vagy a Windows Intézőben
SHIFT+F10: A kijelölt elemhez tartozó helyi menü megjelenítése
ALT+SZÓKÖZ: A Rendszer menü megjelenítése az aktív ablakban
CTRL+ESC: A Start menü megjelenítése
ALT+menünévben aláhúzott betû: A megfelelő menü megjelenítése
Nyitott menüben található parancs nevében aláhúzott betû: A vonatkozó parancs végrehajtása
F10: A menüsor aktiválása az aktív programban
JOBBRA nyíl: A jobbra következő menü vagy almenü megnyitása
BALRA nyíl: A balra következő menü megnyitása, vagy az almenü bezárása
F5: Az aktív ablak frissítése
VISSZA (BACKSPACE): A Sajátgép ablakban vagy a Windows Intézőben egy szinttel feljebb található mappa megjelenítése
ESC: Az aktuális feladat törlése
SHIFT: A CD automatikus lejátszásának megakadályozása, amikor CD-t helyez a CD-ROM-meghajtóba
Párbeszédpanelek billentyûparancsai
CTRL+TAB: Lépegetés előre a lapok között
CTRL+SHIFT+TAB: Lépegetés visszafelé a lapok között
TAB: Lépegetés előre a választási lehetőségek között
SHIFT+TAB: Lépegetés visszafelé a választási lehetőségek között
ALT+aláhúzott betû: A vonatkozó parancs végrehajtása, vagy a vonatkozó beállítás kiválasztása
ENTER: Az aktív beállításhoz vagy gombhoz tartozó parancs végrehajtása
SZÓKÖZ: Jelölőnégyzet bejelölése, vagy a jel törlése a jelölőnégyzetből, ha a vezérlő egy jelölőnégyzet
Nyílbillentyûk: Gomb kijelölése, ha a vezérlő választógombokból áll
F1: Súgó megjelenítése
F4: A lista elemeinek megjelenítése
VISSZA (BACKSPACE): Egy szinttel feljebb lévő mappa megnyitása, ha a mappát a Mentés másként vagy a Megnyitás párbeszédpanelen jelölte ki
Natural billentyûzet billentyûparancsai
Windows embléma: A Start menü megjelenítése vagy elrejtése
Windows embléma+BREAK: A Rendszer tulajdonságai párbeszédpanel megjelenítése
Windows embléma+D: Az asztal megjelenítése
Windows embléma+M: Minden ablak kis méretûvé tétele
Windows embléma+Shift+M: Kis méretre állított ablakok visszaállítása
Windows embléma+E: A Sajátgép ablak megnyitása
Windows embléma+F: Fájl vagy mappa keresése
CTRL+Windows embléma+F: Számítógépek keresése
Windows embléma+F1: A Windows súgójának megjelenítése
Windows embléma+L: A billentyûzet zárolása
Windows embléma+R: A Futtatás párbeszédpanel megjelenítése
Windows embléma+U: A Segédprogram-kezelő megnyitása
A Kisegítő lehetőségek billentyûparancsai
Jobb oldali SHIFT billentyû nyolc másodpercig: Billentyûszûrés be- és kikapcsolása
Bal ALT + bal SHIFT + PRINT SCREEN: Nagy kontraszt be- és kikapcsolása
Bal ALT + bal SHIFT + NUM LOCK: Billentyûzetegér be- és kikapcsolása
SHIFT billentyû ötször lenyomva: Beragadó billentyûk be- és kikapcsolása
NUM LOCK billentyû 5 másodpercig lenyomva: Állapotjelző hangok be- és kikapcsolása
Windows embléma+U: A Segédprogram-kezelő megnyitása
A Windows Intéző billentyûparancsai
END: Az aktív ablak aljának megjelenítése
HOME: Az aktív ablak tetejének megjelenítése
NUM LOCK+csillag a numerikus billentyûzeten (*): A kijelölt mappa alatti almappák megjelenítése
NUM LOCK+pluszjel a numerikus billentyûzeten (+): A kijelölt mappa tartalmának megjelenítése
NUM LOCK+mínuszjel a numerikus billentyûzeten (-): A kijelölt mappa bezárása
BALRA nyíl: A kijelölt mappa bezárása, ha az nyitva van; ha nincs, a szülőmappa kijelölése
JOBBRA nyíl: A kijelölt mappa kibontása, ha zárva van; ha nincs, az első almappa kijelölése
A Karaktertábla billentyûparancsai.
Ha duplán rákattint a karakterrács valamely karakterére, az alábbi táblázatban található billentyûparancsokkal mozoghat a rácsban:

JOBBRA nyíl: Jobbra lép vagy a következő sor elejére
BALRA nyíl: Balra lép vagy a következő sor végére
FEL nyíl: Egy sorral feljebb lép
LE nyíl: Egy sorral lejjebb lép
PAGE UP: Egyszerre egy képernyőnyit lép felfelé
PAGE DOWN: Egyszerre egy képernyőnyit lép lefelé
HOME: A sor elejére lép
END: A sor végére lép
CTRL+HOME: Az első karakterre lép
CTRL+END: Az utolsó karakterre lép
SZÓKÖZ: Egy kijelölt karakternél vált a nagyított és a normál mód között
Az MMC főablakának billentyûparancsai
CTRL+O: Mentett konzol megnyitása
CTRL+N: Új konzol megnyitása
CTRL+S: A megnyitott konzol mentése
CTRL+M: Konzolelem hozzáadása vagy eltávolítása
CTRL+W: Új ablak megnyitása
F5: Valamennyi konzolablak tartalmának frissítése
ALT+SZÓKÖZ: Az MMC ablak menüjének megjelenítése
ALT+F4: A konzol bezárása
ALT+A: A Mûvelet menü megjelenítése
ALT+V: A Nézet menü megjelenítése
ALT+F: A Fájl menü megjelenítése
ALT+O: A Kedvencek menü megjelenítése
Az MMC konzolablakok billentyûparancsai
CTRL+P: Az adott oldal vagy az aktív ablaktábla nyomtatása
ALT+MÍNUSZJEL: Az aktív konzolablak ablakmenüjének megjelenítése
SHIFT+F10: A kijelölt elem Mûvelet menüjének megjelenítése
F1: A kijelölt elemhez kapcsolódó súgótémakörök megnyitása, amennyiben van ilyen
F5: Valamennyi konzolablak tartalmának frissítése
CTRL+F10: Az aktív konzolablak teljes méretûre állítása
CTRL+F5: Az aktív konzolablak korábbi méretének visszaállítása
ALT+ENTER: A kijelölt elemhez kapcsolódó Tulajdonságok párbeszédpanel megjelenítése, amennyiben van ilyen
F2: A kijelölt elem átnevezése
CTRL+F4: Az aktív konzolablak bezárása. Ha a konzolban csak egyetlen nyitott ablak található, akkor ez a konzol bezárását jelenti.
Navigálás Távoli asztali kapcsolat ablakban:
CTRL+ALT+END: A Windows NT adatbiztonság párbeszédpanel megjelenítése
ALT+PAGE UP: Váltás a programok között balról jobbra haladva
ALT+PAGE DOWN: Váltás a programok között jobbról balra haladva
ALT+INSERT: Váltás ciklikusan a programok között a programok indítási sorrendjében
ALT+HOME: A Start menü megjelenítése
CTRL+ALT+BREAK: Az ügyfél ablakban vagy teljes képernyőn történő megjelenítése közötti váltás
ALT+DELETE: A Windows menü megjelenítése
CTRL+ALT+Mínusz (-) jel a numerikus billentyûzeten: Pillanatfelvétel készítése az ügyfél aktív ablakáról a terminálkiszolgáló vágólapjára (ugyanazt a funkciót látja el, mint PrintScrn billentyû lenyomása a helyi számítógépen)
CTRL+ALT+Plusz (+) jel a numerikus billentyûzeten: Pillanatfelvétel készítése az ügyfél teljes képernyőjéről a terminálkiszolgáló vágólapjára (ugyanazt a funkciót látja el, mint az ALT+PrintScrn billentyû lenyomása a helyi számítógépen)
Navigálás az Internet Explorerben:
CTRL+B: A Kedvencek rendezése párbeszédpanel megjelenítése
CTRL+E: A Keresés sáv megjelenítése
CTRL+F: A Keresés segédprogram elindítása
CTRL+H: Az Előzmények sáv megjelenítése
CTRL+I: A Kedvencek sáv megjelenítése
CTRL+L: A Megnyitás párbeszédpanel megjelenítése
CTRL+N: A böngésző újabb példányának elindítása ugyanazzal a webcímmel
CTRL+O: A Megnyitás párbeszédpanel megjelenítése (ugyanaz, mint a CTRL+L billentyûparancs)
CTRL+P: A Nyomtatás párbeszédpanel megjelenítése
CTRL+R: Az aktuális weblap frissítése
CTRL+W: Az aktuális ablak bezárása





Képkeret készítése, Pfoto Scapéval
Nyisd meg a programot./ pfoto scapét/-szerkesztő SZÓRA KLIKK..
BAL OLDALON MEGJELENNEK A GÉPEDEN
Elmentett képek, abból válassz egy hátteret. Klikk-rá.
Beteszi középre, ahol dolgozol vele.












beirtam 400x400 legyen a méret a képszélességtől kivettem a pipát. Utána ok. Elől azt irja ki mennyi volt méret.
Most az objektum felett legyen sárga csik, ettől kezdve ezt használjuk.
Bal oldalt van egy képecske domb+ nap ezzel tudunk beszúrni bármit. Képet, sarok díszt stb
Klikk rá, behoz egy kis táblát.

a foto szóra klikk. Most kidíszítjük a hátteret. . Kiválasztod ami kell. Kijelölöd. Kék színű kerete legyen.











A MEGNYITÁSRA KLIKK




Betette a dolgozós felületre.

Kihoz egy kis táblát, ok ra klikk.
Az eltűnik. Látsz pöttyöket , plusz jelet, x-t és forgatható jelet. Ezzel tudod a képedre igazítani a csíkot.
Húzd oda ahova tenni akarod. A kis pöttyökkel hosszabbíthatod, rövidítheted. Ha jó, akkor a + jellel csinálunk







még 3 példányt. És azokat is a megfelelő helyre húzzuk.

Ha eltűntek a jelek elég a kép közepébe klikkelni, és újra előjön. Ha már tetszik, akkor klikkelj a kép közepébe
és dolgozhatsz tovább. Eddig ennyire vagyunk.




Most ugyanúgy haladunk, ahogy az előbb.
Objektív -dombocska-kép kiválaszt. Én ezt a kör alakút tettem be.






Méretre igazítom a pöttyöcskékkel /kis kockácska/ ,.forgatással, stb...

a + jellel amikor már jó a méret csináltam 3 másolatot és a sarkokba húzom.

Most ezt mentsd el, mert csináltál egy keretet, és az eddigi munkádba nem tudsz belepiszkálni. Jobb oldalt mentés szóra klikk.






A kis táblába a nem szóra klikk. mert nem akarsz más szinű háttért.
Előjön egy másik kis tábla, a fájl névhez beirod mi legyen a képed címe. Adj nevet a képednek. Pl új keret .
Minden új képnek más nevet kell adni, ha azonos mappába mented.





 
 
0 komment , kategória:  Számitógépes jótanácsok  
Otthoni szépség ápolás !
  2013-06-10 06:44:26, hétfő
 
  Bőrradír
3 evőkanál tengeri sót keverjünk össze 1teáskanál mézzel és 1teáskanál tejszínnel. Zuhanyozás után masszírozzuk át vele a problémás területeket, majd öblítsük le.



Hidratálás
Az arcod hidratálásához keverj össze egy evőkanál mézet és ugyanannyi tejszínt. Masszírozd a bőrödbe és hagyd hatni 10 percig, majd öblítsd le.



Hidratálás 2
Törj össze fél banánt és keverj hozzá egy evőkanál mézet. A banán vitaminjai fokozzák a méz hatását, gyönyörűen hidratálja és felélénkíti a fáradt bőrt.



Mézes arcpakolás
Keverj össze 1evőkanál mézet, egy evőkanál tejszínt és annyi búzapelyhet, hogy sűrű masszát kapj. Kend az arcodra és hagyd fent 20 percig, majd öblítsd le.



Pattanásos, zsíros bőrre
Keverj össze fél élesztőt 2evőkanál mézzel és annyi tejszínnel, hogy kenhető masszát kapj. Kend fel az arcodra és hagyd hatni 15 percig, ezután öblítsd le.



Erős körmök
Keverj össze ugyanannyi mézet és citromlevet, majd ebbe áztasd a körmeid 10-20 percig. Kifehéríti a körmöket és megpuhítja a köröm körüli bőrt.



Ragyogó haj
Hajmosás után kenj a hajadra mézet, majd csavard törölközőbe. 20 perc után öblítsd le.







Almaecet


-almaecet gyorsítja a zsiradékok lebontását is, és ezzel elősegíti
a fogyást.
Egyébként a népi gyógyászatban gyógyszerként is
alkalmazzák.
Ha naponta megiszunk 1 deciliternyi vízben feloldott 2
mokkáskanálnyi almaecetet és 1 mokkáskanálnyi mézet, akkor megszűnik a
fáradékonyságunk, fokozódik a szellemi frissességünk, és javul az
emlékezőtehetségünk.
Ezenkívül csökken a magas vérnyomás, elmúlik a
szédülés, javul az étvágy, és ellenállóbbá válik a szervezet a
meghűlésekkel szemben.
Ez a csodás hatás a nagyszámú összetevőnek
tudható be.
A mézben található vitaminoknak és ásványanyagoknak se
szeri, se száma
Azt viszont kevesen tudják, hogy az almaecetben 90
olyan anyag van, amelyek a szervezet számára különösen fontosak.
Az
almaecet önmagában is javítja az anyagcserét, serkenti az emésztést,
csökkenti a vérzsírokat, aktiválja a szív- és veseműködést, és
feszessé, üdévé varázsolja a bőrt.
 
 
0 komment , kategória:  Szépségápolás  
Otthoni szépség ápolás !
  2013-06-10 06:31:55, hétfő
 
  Tusoláshoz szappan vagy tusfürdő ?


Talán benned is felvetődik a kérdés: szappant vagy tusfürdőt használj?

A szappan az emberiség legrégibb tisztálkodási szere, míg a tusfürdő a 19. század végén jelent meg csupán. A multik reklámkampányainak eredményeképpen ma sokan a tusfürdő mellett voksolnak. Pedig az emberek évszázadokon keresztül szappannal és vízzel mosakodtak.

Az igazi szappan vizes oldata lúgos, s mivel a bőr enyhén savas vegyhatású (pH), a reklámok éveken keresztül lebeszéltek mindenkit a szappanos mosakodásról. Pedig a szappan nem rosszabb, mint a tusfürdő...
Régi időkben is szappannal mosakodtak

Régi időkben is szappannal mosakodtak
A szappan akkor most szárít vagy sem?

A szappan egy elterjedt tévhit szerint árt a bőrnek, mert szárítja.

Ez igaz, de nem teljesen. Kizárólag akkor van szárító hatással a bőrödre, ha sokáig nem mosod azt le. Általánosságban elmondható, hogy a víz jobban szárít, mint a szappan.


Miért jó a szappan? Miért mosakodj szappannal?

Túlságosan szennyezett környezetben élünk, a víz önmagában nem tisztít kellően. A szappan, mint enyhe bőrradír, a zsíros piszoktól és az elszarusodott hámsejtektől is megszabadítja a bőrt, s így az üdébbé, frissebbé válik. Bőröd hámrétege folyton cserélődik. Az elhalt részeket legjobban szappan segítségével tudod eltávolítani.

Az enyhén lúgos szappan mivel szaruoldó, bőrpuhító hatású, segíti a bőr természetes működését, öntisztulását.





Mézes arcpakolás
*************

A méhdoktor nem csak fogyasztásra ajánlja a méhkaptár termékeit, a bőrünkre kenve valóságos csodát ígér. A méz magas vitamin és ásványianyag tartalmának köszönhetően jelentős szerepet játszik a testápolásban. Az arcunkra kenve számos előnyét azonnal érezhetjük: megköti a nedvességet, ezzel feszessé, rugalmassá teszi arcbőrünket, a száraz, érdes bőrfelületet szépen kisimítja és felpuhítja, antibakteriális hatásának köszönhetően pedig kiválóan alkalmas a pattanások, mitesszerek kezelésére.

Ősanyáink ismerték és ki is használták a méz szépségápoló erejét.
Ha nincs időd maszkot készíteni, alapos arctisztítás után nyugodtan kend be az arcodat tiszta mézzel. Negyed óra elmúltával bő langyos vízzel öblítsd le. A vérkeringésed fokozódik általa és máris sokkal frissebbnek és energikusabbnak érezheted magad. :-)

Néhány mézes ápoló recept:

Tápláló mézes pakolás

Hozzávalók:
1 burgonya
1 tojássárgája
1 ek méz

Elkészítés:
Fáradt arcbőr gyors regenerálásához reszelj le egy kis szem burgonyát, keverd hozzá egy tojás sárgáját és egy 1 ek mézet. Kend az arcodra és pihenj vele 10-15 percet.

Mézes-citromos pakolás

Hozzávalók:
1 tojássárgája
1 ek méz
1 fél citrom leve

Elkészítés:
Keverd össze a hozzávalókat, majd kend fel az arcodra, nyakadra és dekoltázsodra. Pihenj vele 15-20 percig, majd öblítsd le. A méz tápláló és a tojássárga bőrfiatalító hatása azonnal érvényesül. A citrom leve halványítja a májfoltokat és szeplőket.

Pattanások ellen

Hozzávalók:
3 ek méz
1ek fahéj

Elkészítés:
Keverd össze a mézet a fahéjjal, majd kend a pattanásokra, majd mosd le meleg vízzel. Ismételd minden nap és a pattanások egy hét alatt eltűnnek.

Mézes ajakápoló

Száraz, kicserepesedett ajkaidat dörzsöld át finoman egy puha fogkefével, majd kend be mézzel. Az édes pakolást hagyd hatni 10 percig majd mosd, vagy nyalogasd le. Ajkaid ismét simák és kívánatosak lesznek.






Citrom

Olcsó csodaszer a citrom, mely serkenti az emésztést és jót tesz a gyomornak és a beleknek, ezért felkelés után, éhgyomorra kis kortyokban igyál meg 1 dl langyos vizet úgy, hogy citromlevet csavarsz bele. A citromos víz lúgosít, segít kiegyensúlyozni a savakat a szervezetedben. Ezen túl méregtelenít is és C-vitamintartalmánál fogva, immunerősítő.






Zöld tea

Hatékony természetes “fogyiszer" a zöld tea, mely egy különleges növényi anyagot tartalmaz. Az epigallocatechin gallate (röviden EGCG) nevű összetevő hőtermelésre ösztönzi a szervezetet. Ennek során a zsírmolekulák energiává alakulnak át, illetve a légutakon, a bőrön és a beleken át távoznak. Azonban ahhoz, hogy látványos eredményt érj el, napi négy csészével ajánlott elkortyolnod a jótékony hatású italból.

Egy 1,5 decis csészéhez egy teafiltert vagy egy púpozott teáskanál (2-4 gramm) teafüvet számíts. Forrald fel a hideg vizet, majd hagyd állni 3 percig. Csak ezt a körülbelül 70 fokosra hűt vizet öntsd rá a filterre vagy a teafűre. Áztasd lefedve, még legalább három percig fogyasztás előtt. Napközben bármikor ihatsz gyógyteát is.








Régi praktikák egyike, téli estéken a lábak áztatása, sós vízben.
Évente két kúra, kúránként 8-10 alkalom, heti háromszori gyakorisággal, alkalmanként 30 perc.

Edénytől függően 3-4 liter 40 C fokos 10%-os sós vizet készítsünk, este, vacsora után legalább két órával, tegyük lábainkat a tálba, a víz érjen a bokákig, és hagyjuk, hogy jól melegedjünk át, és táguljanak a talp pórusai.

A szervezet nagytakarításával felérő terápiának mellékhatásairól nincsenek ismereteink, 6 - 7 alkalom után a pozitív hatások jelentkeznek.

A lábfürdő vizének színe a kezelés alatt megváltozik, attól függően, hogy melyik szervünk méregtelenítése aktivizálódott,
- ha citrom sárgás, akkor a vese, húgyhólyag,
- ha narancssárga, köszvény, reuma vagy ízületi bajok,
- barna színeződés esetén a májfunkciókra kell tekintettel lenni,
- a zöldes szín az epe, szív, ér- és emésztőrendszer hibáira utal,
- sötét szín esetén pedig a nehézfémek, cukorbetegség jelei mutathatók ki.

Az anyagcserezavarok, a magas vérnyomás, az emésztőrendszeri gondok, a gyulladásos folyamatok tünetei 7-8 alkalom után érezhetően mérséklődnek.

Az ülőfoglalkozást végző személyek ödémáit gyakorlatilag eltünteti a kezelés.

Mint sok minden más természetes gyógymód ez is a csodával felér, aki teheti, próbálja ki és nem fog csalódni benne.

Fontos, hogy a só természetes, adalékmentes legyen, és a víz is lehetőség szerint tiszta forrásból származzon.

(No, mindezt, manapság a legnehezebb beszerezni! A víz klórozott, míg a só, már nem nátriumot tartalmaz , hanem inkább káliumot, mai egyáltalán nem ugyan az! Ha tudsz, szerezz a gyógyszertárból sót - és azt használd erre is - és csak azzal főzz, csak azt használd étkezésre)

Mostanában elit szépségszalonok is alkalmazzák a technikát, és erre a célra kifejlesztett elektromos lábáztatókat is vásárolhatunk, bizonyára ezek a módszerek is jók, de ne feledjük az igazi pozitív hatást a tiszta víz és a natúr só jelenti.

"Jobb a Fényt kutatni, mint szidni a sötétséget,
mert a rossz csak akkor élhet, ha a jók nem tesznek semmit









Jártak már úgy, hogy este későn alaposan bevacsoráztak, aztán éjjel egy
és három között valamikor arra ébredtek, hogy úgy érzik magukat, mintha
súlyos kövek lennének a gyomrukban?
De miért éppen ebben az időben ébredünk fel, ha este megterheltük
gyomrunkat?
Az asztmások miért hajnali 3 és 5 között köhögnek a
legintenzívebben,
az epeproblémákkal küszködők pedig miért éjfél körül görcsölnek be
a legtöbbször?


A kínai orvosok már mintegy négyezer évvel ezelőtt megtalálták ezekre a
kérdésekre a választ.


A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervek meghatározott
időrendben működnek és pihennek. A periodikusan váltakozó bioritmusunk
szerint mindennek megvan a maga ideje, így táplálkozásnak, a sportnak, a
pihenésnek, akár egy foghúzásnak is. 12 fő szervünk kétórás időközönként
"váltja egymást" a munkában, a maga idejében az éppen aktuális "dolgozó"
birtokolja szinte az összes energiánkat. Az energiapályákon, vagyis a
meridiánokon tehát az energiaszint állandóan változik.
Egy kis odafigyeléssel mi is nagyon sokat tehetünk azért, hogy ne bontsuk
meg az energiaáramlás egyensúlyát szervezetünkben, például : ne
késztessük bőséges vacsorával éjjel májunkat aktív munkára, MERT éppen
pihen.

A kínai szerv-óra, amely testünk 12 csatornáját mutatja. Mindegyiknél
megfigyelhető egy olyan kétórás periódus, amikor az ÉLETERŐ áramlása
maximális

1 és 3 óra között: a szervezet teljesítőképessége ebben az időben a
legalacsonyabb.


A máj teljes erővel méregtelenít, nem szabad tovább terhelni.

3-5 óra között: eljött a tüdő aktív ideje, felkészül az egész napi
munkára. A férfiak nemi aktivitása ebben az időintervallumban a
legnagyobb, mert ilyenkor termelődik a legtöbb nemi hormon.

5-7 óra között: ekkor működik legaktívabban a vastagbél. Ez az egészséges
székletürítés ideje. Megszabadítjuk szervezetünket a salakanyagban
található mérgektől, így azok nem tudnak visszaszívódni és
teljesítőképességünket csökkenteni.

7-9 óra között: a gyomor leginkább terhelhető időszaka. Ekkor tud a
leghatékonyabban dolgozni,:


tehát bőséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelit vegyünk
magunkhoz.

9-11 óra között: testhőmérsékletünk optimális, az idegrendszer ebben az
időszakban a legnyugodtabb, teljesítőképességünk igen magas.

11-13 óra között: 11 óra a szívciklus csúcspontja, tehát legjobb idő a
sportolásra. Délben erősödik a gyomorsav-, majd később az epetermelődés,
készen állunk egy finom ebéd elfogyasztására.

13-15 óra között: lassul a vérkeringés, az energiák a vékonybélben
koncentrálódnak, csökken a fájdalomérzékelés is, ezért ilyenkor érdemes a
fogorvoshoz bejelentkezni.

15-17 óra között: a húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben, ezért
fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes folyadékot. Szervezetünk
kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje teljében van, tehát tanulhatunk,
sportolhatunk, dolgozhatunk teljes energiabedobással.

17-19 óra között: vesénk a legnagyobb tisztító munkában, ezért ebben az
időben ne terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és egyéb mérgező
anyagokkal. SEMMIVEL !!! ---esetleg: kevés,tiszta víz!


Vérnyomásunk csökken, szívműködésünk lassul, egy kicsit nem árt
megpihenni munka közben. ---ESETLEG ,de inkább ne, a könnyű vacsorát !

19-21 óra között: ha most vacsorázunk, azt már nem dolgozza fel
szervezetünk, elraktározza reggelre.


Energiapályáink lelassulnak, felkészülünk az éjszakai pihenőre, érzékeink
kifinomulnak.

21-23 óra között: az úgynevezett "hármas melegítő" időszakában testünk és
lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik, teljesítőképességünk erőteljesen
csökken, ez a legpihentetőbb alvás ideje, tehát ne végezzünk se testi,
se szellemi aktív tevékenységet igénylő munkát. A hármas melegítő nem
szerv, hanem azt a helyet jelöli, ahol testünk alsó-középső és felső
részének szervei együttműködnek. Feladata, hogy a légzés, az evés és az
ivás során a szervezetünkbe jutó, a tüdő és a gyomor által felvett
energiákat a testünkbe irányítsa.

23-1 óra között: legintenzívebb az epehólyag görcskészsége, kevésbé
csillapítható a fájdalom. A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk
egészségesek, ha a szervezet energiakeringése harmonikus. Ez az energia
az életerő(QI), a vitalitást, életerőt jelenti.




A D-vitamin leginkább a csontanyagcserében betöltött szerepéről ismert. A napjainkban is folyó tudományos kutatások azonban számos olyan jelentős hatására derítenek fényt, amelyekre korábban nem is gondoltunk volna.

Az új vizsgálati eredmények szerint a szervezetben a megfelelő D-vitaminszint több különféle betegség megelőzésében és kezelésében is fontos szerepet tölt be. A legtöbben hallottak már róla, hogy a D-vitamin a vér kalciumszintjének szabályozása révén hatással van a csontok egészséges fejlődésére, működésére, és hiánya, illetve alacsony szintje esetén gyerekeknél angolkór, felnőtteknél pedig csontlágyulás alakul ki.

A rákellenes táplálkozás alapszabályai
Kevés só, alkohol és cukor, annál több zöldség és gyümölcs. A gyors étkezdéket pedig felejtsük el! Maradjon annyira vékony, amennyire lehet, de ne vigye túlzásba: a testtömegindex 21 és 23 között ideális. A túlsúly, "előszobája" lehet bizonyos daganatos betegségeknek.
A D-vitamin szerepe a rákos betegségek megelőzésében, kezelésében

Számos tudományos kutatási eredményre alapozva napjainkban egyre inkább tényként kezelhetjük, hogy ha a szervezet D-vitaminszintje magasabb, csökken bizonyos daganatos betegségek kialakulásának a kockázata, illetve alacsonyabb a kialakult daganatokhoz kapcsolódó áttétek képződésének a valószínűsége, és a daganatos betegség könnyebben kezelhető.

Az emlődaganatok kialakulásában számos tényező szerepet játszhat, melyek között a helytelen táplálkozási szokások is megemlítendők. Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy a megfelelő D-vitaminszint segíthet megelőzni az emlőrák kialakulását és azoknak a daganatos betegeknek a gyógyulási esélyei jobbak, akiknek szervezetében megfelelő a D-vitamin mennyisége.
Vitaminhiány - Tünetek nélkül is jelentkezhet
A lakosság többsége nem elegendő mennyiségben fogyaszt vitaminokat és ásványi anyagokat, ám a hiány általában nem olyan mértékű, hogy hiánybetegség formájában látható legyen.

A D-vitamin segíthet a vastagbélrák megelőzésében is, ugyanis azoknál az embereknél, akiknek szervezete elegendő D-vitaminhoz jut, sokkal kisebb a vastagbélrák kialakulásának kockázata.
A D-vitamin-hiány és a depresszió

Mivel a szervezetünk számra szükséges D-vitamin jelentős része a bőrünkben képződik napsugárzás hatására, télen a fényhiány következtében csökken a D-vitaminszint is. A téli depresszió tüneteinek (lehangoltság, kedvetlenség, ingerlékenység) jelentkezése összefüggésben áll a vitaminhiánnyal.
A D-vitamin segít megelőzni a cukorbetegséget

Kutatási eredmények szerint a D-vitaminnak szerepe van mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében. Bizonyos vírusfertőzések hatására a hasnyálmirigy sejtek elpusztulnak, így nem tud kellő mennyiségű inzulin termelődni. A D-vitamin csökkenti a veszélyes vírusfertőzések esélyét.
A D-vitamin-hiány és a szív- és érrendszeri betegségek

Különféle tanulmányok szerint a D-vitamin-hiány növeli a szív- és érrendszeri betegségek, így az érelmeszesedés és a szívinfarktus rizikóját is.
Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt
A B17-vitamin: csodaszer vagy méreganyag?
A C-vitamin csökkenti a férfiak csontritkulását
A C-vitamin csökkenti a rákgyógyszerek hatását
A C-vitamin csökkenti a vérnyomást
A C-vitamin: előnyök és ártalmak
A D-vitamin csökkenti a cukorbaj kockázatát
A szintetikus multivitaminok és a tüdőrák
Egyre gyakoribb a túlzott vitaminfogyasztás
Parkinson-kór megelőzése és D-vitamin

A legújabb kutatási eredmények igazolják, hogy az alacsony D-vitaminszint a Parkinson-kór egyik rizikófaktora.
A D-vitamin az immunrendszert is erősíti

Ha a szervezetbe kórokozó került, a D-vitamin immunreakciót indít el, így szerepe van a megfázás megelőzésében is. Továbbá hiányában kialakulhatnak súlyos autoimmun betegségek is.
Még a fogyókúra eredményességében is szerepe van!

Több tanulmány igazolja, hogy hatékonyabban tud megszabadulni a plusz kilóktól az a fogyókúrázó, akinek szervezetében megfelelő a D-vitaminszint, mint azok, akik D-vitamin hiányban szenvednek, vagy túl alacsony a D-vitaminszintjük.








Tudtad, hogy a gyümölcsökkel karcsúsodni is lehet? Különféle gyümölcsök zsírégető tulajdonsággal bírnak, ami segítségével könnyedén dobhatod le a kilókat!

Anyagcserét segítő gyömbér
Az indiai Ájurvéda tana szerint erősíti az agnit, az emésztés tüzét. Pucolj meg egy kis darab friss gyömbért, vágd apróra, majd áztasd fél órán keresztül 1 liter forró vízben! Étkezések előtt fogyaszd.

Zsírégető áfonya
Az áfonyalé (gyógynövényboltban kapható) erősíti a húgyhólyagot, növeli a testben a jó koleszterin (HDL) szintjét és serkenti az anyagcserét. Édesítés nélküli levet válassz, és 100 ml vízzel keverve fogyaszd! Hamar hozzá lehet szokni az ital enyhén savanykás ízéhez.

Serkentő citrom
Amennyiben esténként limonádét iszol, élénkítheted az éjszakai anyagcserét és a karcsúsító hormonok termelődését. Facsarj ki egy citromot, majd öntsd fel 2 dl ásványvízzel! Ízlés szerint juharsziruppal édesítheted.

Vízhajtó kókusz
A kókuszdió belsejében található a tiszta kókuszvíz (dobozos csomagolásban kapható a drogériákban). Isteni frissítő, enyhén édeskés ízű és 100 ml csak 17 kalóriát tartalmaz.

Ananász
A tízdekánként mindössze harminc kalóriát tartalmazó ízletes gyümölcs segít helyreállítani a szervezet sav-bázis egyensúlyát is, legértékesebb anyaga azonban a bromélia elnevezésű enzim, ami fontos szerepet játszik a fehérjék és a zsírok lebontásában.














A sikeres fogyókúra néha egészen egyszerű dolgokon múlik. Talán épp egy pohár vízen. De lássuk csak: egészen hétköznapi vízről vagy valami másról beszélünk?A víz programozása segítségünkre lehet a felesleges kilóinktól való megszabadulásban.
Programozás alatt azt értjük, hogy egy adogg információt viszünk be azzal a szándékkal, hogy az adott objektumban változás jöjön létre.


Miért a vizet programozd?
Mert a víz az egyik legjobb információ-hordozó! Nem tudsz annyi programot elhelyezni benne, amennyit fel ne tudna venni vagy tárolni, ráadásul a vizet tudod legegyszerűbben bejuttatni a szervezetedbe. Történetesen, csak meg kell innod! Egészségedre!

Hogyan épül fel a víz struktúrája?


Az információ meghatározza, hogy a folyamat miként működjön. Az energia pedig mindezt megvalósítja a fizikai síkon. Összerendezi az atomok működését és mozgását, mégpedig az adott információnak megfelelően. A víz az információt nagyon jól felveszi és megőrzi, és szerkezete is e szerint változik meg. Ez a tapasztalati tudás évezredek óta az emberiség birtokában van, ám tudományos bizonyítékokkal csak napjainkban sikerült alátámasztani. Erről olvashatunk Dr. Masaru Emoto könyveiben. Víz és víz között óriási a különbség! Az egészséges vízkristályok képe hatszögletű, szimmetrikus és lenyűgöző szépségű. Ilyenek a még tisztán maradt vizek, a szent források, folyók vizei, a gleccserek és a sarkok több ezeréves hótakarójából felolvasztott vizek. A csapvizek szerkezete és vízstruktúrája katasztrofális. Tulajdonképp, nem is nagyon tudnak létrehozni szerkezetet.

A hozzáadott klór, szinte lehetetlenné teszi a szabályos vízkristályok kialakulását. Ez számodra, három szempontból is komoly problémát jelenthet. (Ami igazából az elsődleges lenne és mindent überel az a fizikális test egészségi állapotára kifejtett hatás, de ezt egyelőre hagyjuk.)

1. Az élettani folyamatok szervezetedben, kizárólag rendezett szerkezetű vízben tudnak maradéktalanul végbemenni. A sejteken belül is rendezett szerkezetű víz van. Szervezetednek rendkívül sok energiájába kerül, mire a rendezetlen szerkezetű vizet megfelelő struktúrájú vízzé átalakítja.
2. Elsősorban a klór miatt borzasztó rossz hatásfokkal őrződnek meg azok a programjaid, amit a vízhez rögzítesz.
3. A vizekben kimutatható vegyszerek, nehézfémek, mérgek, gyógyszermaradványok a saját rezgésükkel töltik fel a vizet. Ez sem kimondottan előnyös számodra! Ezek a kinézetre is rendkívül ronda kristályképet mutató vezetékes csapvizek, pontosan megmutatják, milyen romboló rezgéseket, energiákat és kóros információkat hordoznak magukban.

A sejtjeid tudnak beszélgetni egymással?

Amennyiben a sejteken belüli és a sejtek közötti víz nem azonos frekvenciájú, illetve struktúrájú, akkor megszűnik a sejtek közötti kommunikáció. Dr. Masaru Emototól láttam egy remek szemléltető példát: Megrezegtetett (megszólaltatott) egy hangvillát, mely az "A" hangot, 440 herczen rezegtette. Ha ezt a hangvillát odaközelítette egy ugyan ilyen 440 herczre hangolt hangvillához, akkor ez a hangvilla is átvette a rezgést és elkezdett rezegni, tehát hangot adott ki magából.

A sikeres fogyókúra néha egészen egyszerű dolgokon múlik. Talán épp egy pohár vízen. De lássuk csak: egészen hétköznapi vízről vagy valami másról beszélünk?A víz programozása segítségünkre lehet a felesleges kilóinktól való megszabadulásban.


Elképesztően érdekes volt, amikor ismét megrezegtette ezt a 440 herczes hangvillát, de most egy tőle minimálisan eltérő, 442 herczre hangolt hangvillához közelítette. A rezgés nem ment át a másik hangvillára és nem rezegtette meg. Pedig mindössze 2 hercz volt a különbség a két hangvilla frekvenciája közt.

Ma már tudjuk, hogy a világon minden rezgésből áll, tehát rezeg. Két objektum (ez lehet bármi, pl. sejtek) között akkor tud létrejönni kapcsolat, ha rendelkeznek azonos rezgéssel. Két darab sejt között az úgynevezett "sejtközti térben, "víz" és kötőszövet van. Ennek a víz alapú folyadéknak a szerkezeti képe minél inkább eltér a sejteken belüli víz szerkezeti képétől, annál nagyobb a rezgésszámbeli különbségük.

A sejtből nehezen adódik át az információ a sejt közti térben levő folyadéknak, és ebből a folyadékból megint csak elégtelenül adódik át az információ a másik sejtnek. Előbb torzul, majd elhal az információáramlás. A víz szerkezeti képét, struktúráját a víz rezgése hozza létre. Ebből logikusan következik, hogy a víz szerkezeti képét illetve rezgését, alapvetően meghatározzák a vízben levő szennyező anyagok, mint a klór, vegyszerek, gyógyszermaradványok, stb.

A sejtek közötti nem megfelelő kommunikáció eredményeként, létrejöhetnek az elfajulásos, daganatos betegségek. Felmerülhet benned a kérdés, hogy az általad elfogyasztott víz, milyen rezgéseket ad át testednek. A bevitt információk milyen irányban akarják módosítani a szervezeted működését? A fentiek után ezek már könnyen megválaszolható kérdések. Természetesen a számodra egészséges víz az, melynek a szerkezete, struktúrája hasonlít a sejtekben levő víz szerkezetéhez.

Egészséget, életerőt ad a víz, ha kristályképe hatszögletű, harmonikus. Ez jeleníti meg számunkra az egészséges energiát és információt. Ezzel szemben a kaotikus, rendezetlen, töredezett kristályképpel rendelkező víz, diszharmonikus energiákat és destrukturáló (romboló) információkat tartalmaz. Mivel szervezeted 70%-a víz, koncentrált figyelmet kell fordítanod a bevitt víz minőségére!









A kéz a test egy olyan része, amit a hagyományos kínai gyógyászat szerint betegségek gyógyítására megelőzésére és az életminőség javítására is lehet használni. A kéz szoros kapcsolatban áll a bel szervekkel és a test számos más pontjával, így a megfelelő akupresszúrás pontjait stimulálva pozitív hatást lehet elérni, legyen szó hátfájáról, vagy épp tüdőproblémáról így biztosíthatóvá válik az egészséges(ebb) életmód. Ezek a kézterápiák fájdalommentesek, mi több, könnyű őket végrehajtani és meglehetősen biztonságosak, egyben kellemes élményt is nyújtanak, könnyen érthetőek és nincsenek mellékhatások vagy kockázatok.
























 
 
0 komment , kategória:  Szépségápolás  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
2013.05 2013. Június 2013.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 6 db bejegyzés
e év: 131 db bejegyzés
Összes: 3997 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 121
  • e Hét: 121
  • e Hónap: 6833
  • e Év: 19933
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.