|
2014-04-22 20:02:52, kedd
|
| |
| |
TAVASZI FÁRADTSÁG
A tavasz beköszöntével sokan érezzük, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak, az emberek fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak.
A közeledő kikelet ellenére nyoma sincs a megújuló vállalkozó kedvnek, a végtagok ólomsúlyúak, a fej mintha vattával lenne kitömve, - egyszóval erőt vesz rajtunk a tavaszi fáradtság. Minden kellemetlen tünete ellenére, a tavaszi fáradtság nem betegség, hanem a szervezet normális reakciója, amikor is a téli üzemmódról tavaszira vált át. Ez az átállás azonban tovább emészti a tél során egyébként is megcsappant energiatartalékainkat.
Amikor a test vagy a lélek kimerül, szükség van egy kis külső segítségre is. A tavaszi fáradtságot több módon is le lehet küzdeni. A rendszeres, pihentető alvás elengedhetetlen, de ez önmagában nem elég. Furcsának tűnhet, de igenis szükség van némi aktivitásra is, ami felébreszti a testet a téli "szunyókálásból". Legtöbbet a szabad levegőn való mozgás ér, hiszen a tavaszi napsütés már önmagában is új energiával, és jókedvvel tölthet fel bennünket.
Irány a természet! Mozogjunk minél többet a napfényes szabadban, friss levegőn
Változtassunk étkezési szokásainkon
A reggeli váltózuhany felfrissít
A test mellett ápoljuk lelkünket is
Ezeken kívül besegíthetünk szervezetünknek egy-két természetes és egészséges módszerrel is. Ilyenkor a legfontosabb vitamin-készletünk feltöltése, és szervezetünk megtisztítása a felgyülemlett méreganyagoktól.
Dalszöveg
Előadó: Aradszky László
Szétmegy a fejem, mindenem sajog már!
(Tavaszi fáradtság!)
Szívem is furán, görcsösen kalimpál!
(Tavaszi fáradtság!)
Szédülök időnként! És a szemem ég...
(Tavaszi fáradtság!)
Persze, ez tavasszal divat betegség!
(Tavaszi fáradtság!)
Érdekes azonban,
Ha te velem vagy:
Semmi vész!
Oly vidám az egész!
Nyoma sincs már tavaszi fáradtságnak!
Ám, amint kilépsz, mintha elalélnék!
(Tavaszi fáradtság!)
Esküszöm, nagyon furcsa e betegség!
Szétmegy a fejem, mindenem sajog már!
(Tavaszi fáradtság!)
Szívem is furán, görcsösen kalimpál!
(Tavaszi fáradtság!)
Szédülök időnként! És a szemem ég...
(Tavaszi fáradtság!)
Persze, ez tavasszal divat betegség!
(Tavaszi fáradtság!)
Érdekes azonban,
Ha te velem vagy:
Semmi vész!
Oly vidám az egész!
Nyoma sincs már tavaszi fáradtságnak!
Ám, amint kilépsz, mintha elalélnék!
(Tavaszi fáradtság!)
Esküszöm, nagyon furcsa e betegség!
Óó, hát maradj velem!
Majd meggyógyít a szerelem!
Hát, ne hagyj el egy életen át,
Hogy elmúljon végleg
(Tavaszi fáradtság!)
Tavaszi fáradtság!
(Tavaszi fáradtság!)
Hajaj, tavaszi fáradtság...
(Tavaszi fáradtság!)
Tavaszi fáradtság!
(Tavaszi fáradtság!)
Haha, Tavaszi fáradtság!
(Tavaszi fáradtság!)
Hej, Tavaszi fáradtság!
(Tavaszi fáradtság!)
Aradszky László-Minden rosszban van valami jó
Link
Aradszky László - MIX
Link
|
|
| |
|
1 komment
, kategória: Egészségünk érdekében... |
|
|
|
|
|
Offline
