|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 4
|
|
|
|
|
|
2014-04-05 19:34:30, szombat
|
| |
| |
Az életkor előrehaladtával és az ösztrogén hormon szintjének csökkenésével a méh a hüvelycsatornába süllyedhet, ami súlyos következményekkel is járhat.
A szalagok felülről és oldalról segítik a szervek optimális helyzetét. Amikor ez gyengül vagy a méhszalagok sérülnek, megnyúlnak, akkor a szervek süllyednek, ami a méh esetében méhsüllyedéshez, súlyosabb esetben a méh előeséséhez vezethet,aminek során a méh lesüllyed a hüvelycsatornába, majd megjelenik a hüvelykimenetben.
Az izomgyengeség három fokozatból áll
Az elsőfokú süllyedés esetén a méh a hüvelybemenetig megsüllyed.A másodfokú süllyedés esetén pedig a méhnyak a hüvelyből kezd kidomborulni.A harmadfokú prolapsus esetén pedig az egész méh kitüremkedését jelenti.
Méhsüllyedés oka
A méhsüllyedés oka lehet, ha például a terhességek között rövid idő telik el és nem képes a gátizom regenerálódni. Éppúgy kialakulhat túlsúly, hormonális változások, menopauza után, kismedencei izomgyengeség és akár a mozgásszegény életmód esetén. Okozhatja a kismedencei műtéti beavatkozást követően kialakult szövődmény, megerőltető alhasi igénybevétel, akár köhögés, székrekedés is.
Kezdeti tünetek olykormegtévesztőek lehetnek és kismedencei problémára, gyulladásra utalhatnak. A méhsüllyedés jellemzőenalsó deréktáji fájdalommal, vizelet és széklettartási panaszokkal jár.Ehhez társulhat még a fájdalmas közösülés, nyomásérzés a medencébenvagy amikor már az ülés is kellemetlenné válik.
A méhsüllyedés vizsgálata és kezelése
Enyhébb esetben speciális gátizomerősítő tornával kezelhető a tartóizmok megerősítése érdekében. Elsősorbana hormonháztartás helyreállítása a cél megemelt ösztrogénnal, gyógyszerrel, kúppal vagy kenőcs formájában. Súlyosabb esetben szükséges sebészeti beavatkozás, amikor a kismedencébe beültetett hálóval fixálják a méhet. Műtét során a tartóizmokat korrigálják, de ha ez nem jelent megoldást, a méh eltávolítása lehet a megoldás.
Tünetei
Nagyon kellemetlen panaszt okozhat a hosszabb állás, megerőltetést követő alhasi fájdalom, a környező szervek elmozdulása miatti gyakori vizelési inger, az elcseppenő vizelet, illetve székrekedéses, széklettartással kapcsolatos panaszok. A méh deformitása miatt gyakran jelentkezik kellemetlen folyás és nőgyógyászati fertőzés. A betegség kezelése esetén teljes életmódváltásra is szükség van, ugyanis a kismedencei tartóizmok anyagcseréjének normalizálásával elkerülhető az izmok további gyengülése.A műtéti megoldás során eltávolításra kerülhet a méh és a környező szervek helyzete is helyreállítható.
Igen fontos szerepe van a megfelelő életmódnak, az ideális testsúly megtartásának és a rendszeres mozgásnak. Gyógytornával is enyhíthetjük a panaszokat, magas rosttartalmú diéta alkalmazásával elkerülhető a székrekedés.Óvakodjunk a megerőltetéstől, nehéz súlyok emelésétől is, sajátítsunk el medencefenék izmait erősítő gyakorlatokat, megelőzés és utókezelés céljából egyaránt.
Ha állapotunk nem engedi a mozgást
Nem kell lemondani a mozgás jótékony hatásairól akkor sem, ha fizikai állapotunk nem engedi meg az aktív testmozgást. Enyhébb mozgásformának már az is elég, ha napjában többször indulunk sétára. Ha ez sem megoldható, akkor vérkeringésünket serkenthetjük pulzáló mágnesterápiával is, hatására a vér oxigéndússá válik, sejtszinten hat az izomsejtekre.
SZERZŐ IMPULSER MAGAZIN |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészségünkről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-04-05 19:31:18, szombat
|
| |
| |
A TERMÉSZET EREJE EGYETLEN... UBORKÁBAN
Mindenki ismeri az uborkát, az egyik alapvető zöldségünket, ennek ellenére kevesen vannak tisztában azzal, hogy mennyire hasznos növényről van szó. Számtalan olyan eset van, amikor a természetnek ezen ajándéka egyszerűen helyettesíthetetlen.
Az uborka ugyanis kiapadhatatlan B-, C-, A-, D-, E-, és PP-vitamint forrás. Ezek mellett szilíciumot is tartalmaz, ami jótékony hatással van az ízületekre és a kötőszövetekre. Gazdag továbbá folsavban, kalciumban, magnéziumban és káliumban, valamint vízben és rostokban. az uborkafogyasztás segít fenntartani a folyadék-egyensúlyt a szervezetben, és segít a felhalmozódott toxinok semlegesítésében. A víznek és a növényi rostoknak köszönhetően az uborka hatékony méregtelenítő, és különösen ajánlott a krónikus székrekedésben szenvedőknek.
Az uborka úgynevezett lignánokat is tartalmaz, amelyek rákellenes hatásukról ismertek. Különösen a mellrák, petefészekrák, méhnyakrák és prosztatarák megelőzésében játszanak kiemelkedő szerepet. A növény bőrvédő hatását a szépségipar rég felfedezte. Gyulladáscsökkentő hatása miatt főleg bőrirritáció gyógyítására, és égési sérülésekre használják. Ugyanakkor az uborka segít eltünteti a szem alatti duzzanatokat is.
Ha előző este kissé felöntöttünk a garatra, és másnaposság kínoz, fogyasszunk uborkát, hogy csökkentsük a kínzó tüneteket. Az uborka ugyanis elegendő mennyiségű cukrot, vitamint és elektrolitot tartalmaz ahhoz, hogy visszanyerjük a formánkat. Magas víztartalmának és alacsony kalóriatartalmának köszönhetően az uborka a fogyásban is segít, ideális partner a plusz kilók eltüntetése ellen vívott harcban. A benne található szterolok segítenek egyensúlyban tartani a koleszterinszintet.
A fentiek miatt erősen javallott, hogy az uborka állandó tartozéka legyen a hűtőnknek
Forrás: filantropikum.com |
|
| |
|
0 komment
, kategória: A természet gyógyszertárából |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-04-05 19:19:57, szombat
|
| |
| |
Pósa Lajos
A HAZÁÉRT
Isten, ki szemedet mindig nyitva tartod,
Még a féregtől se fordítod el arcod,
Látod a jövendőt csakúgy, mint a múltat,
Bölcs gondoskodásod soha el nem múlhat,
Nemzetek sorsát intézed egedbűl,
Vezeted napfényen, árnyékon keresztül:
Függjön tekinteted a mi szép hazánkon,
Minden porszemére tőled áldás szálljon!
Te tudod legjobban: drága föld ez nékünk,
Minden talpalatját megáztatta vérünk.
Őseink porából fakad itt a fűszál,
Végig a levegőn az ő sóhajuk száll.
Századok keservét hordozza a szellő,
Honfigyász az égen a fekete felhő,
Tisza, Duna, Sajó könnyeinkből támadt -
Óh nagy Isten, áldd meg a mi szép hazánkat!
Hamvaikat őrizd, kik a honért haltak,
Parancsolj, Uram, az égi madaraknak:
Hadd menjenek széjjel, szóljanak mindnyájan
Sírjaikon szerte a magyar hazában.
Adj nekik pihenést, üdvözítő álmot,
Legyen csontjaiknak nyugodalma áldott!
Kegyeletes utód szórja be virággal
S tanuljon a portól századokon által.
Áldd meg, kik javát munkálják a honnak,
Hírnevén, örömén híven fáradoznak!
Gyújts lelkükben erős, tündöklő világot!
Lehelj a szívükbe olthatatlan lángot!
Hadd mutassa e két égő fáklya fénye:
Hol van a haladás nemzeti ösvénye.
És ha megtalálták: útjokat ne fedd el!
Igazítsd a célhoz szent segedelemmel!
Add, hogy virágozzék békén Magyarország,
Ragyogja be földjét az arany szabadság.
Hegyei közt boldog népnek dala zengjen,
Messze róna síkján sárga kalász rengjen.
Sátoros erdőben szapora vad járjon,
Ízes hal cikázzék gyöngyöző hullámon.
Mesterség, művészet, tudomány fejlődjék,
Szálljon a hazára koszorú, dicsőség!
És ha vész fenyeget, harsona megharsan:
Kardjaink élére szállj zúgó viharban!
Csapj le, mint a villám, ellenség hadára!
Ne érezze sarkát szép hazánk határa!
Szállj, mint eleven tűz, lobogással égve,
Honszerelem gyanánt mindnyájunk szívébe!
Bátoríts, vezérelj tartós diadalra!
Szabadság Istene, vigyázz a magyarra! |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Versek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-04-05 19:08:22, szombat
|
| |
| |
Pósa Lajos:
Verje meg az Isten!
Verje meg az Isten,
Veretlen ne hagyja,
Ki magyar létére
Magát megtagadja.
Szabadságunk fáját
Fosztja, - fosztogatja,
Leveleit, virágait
A viharnak adja.
Verje meg az Isten,
Nem egyszer, de százszor,
Ki magyar létére
Idegenhez pártol.
Ősi jussát önként
Idegennek dobja,
Kincseinket egy más fajnak
Kincstárába hordja.
Verje meg az Isten
Minden kis dolgába;
Ki magyar létére
Egy más faj szolgája,
Mást érez és mást mond
Talpnyaló nyelvével,
Háromszínü lobogónkat
Ronggyá tépi széjjel.
Verje meg az Isten
Ki a magyart bántja,
Ki magyar létére
Száz örvénybe rántja.
Verje meg, verje meg
Minden haragjával!
Júdászerü két kezének
Tüzes ostorával! |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Versek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 4
|
|
|
|
2014. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
218 db bejegyzés |
| e év: |
1742 db bejegyzés |
| Összes: |
8746 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
| |
- Ma: 1841
- e Hét: 4708
- e Hónap: 11080
- e Év: 61871
|
|
|
Online
