|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 5
|
|
|
|
|
|
2014-06-13 14:08:27, péntek
|
| |
| |
Amikor a fahéjra gondolunk, rögtön a karácsonyi sütemények és a forralt bor jut eszünkbe. A fahéjat az egzotikumhoz kötjük, egy olyan egzotikumhoz, amelyet manapság szinte mindenki megengedhet magának. Régebben a fahéj megfizethetetlenül drága volt. Viszonylag ismeretlen azonban, hogy a fahéj kimondottan sokoldalú gyógyszer. Alig létezik olyan panasz, amit ne enyhíthetnénk fahéjjal. Különös figyelmet kapott az elmúlt években a fahéj vércukorszint-csökkentő hatása, mert nem sok gyógynövény képes ennyire elősegíteni a diabétesz kezelését, mint a fahéj.
Alkalmazása
A fahéjat leggyakrabban édességekhez használják. De teákban is kitűnő ízesítő lehet. Ismert a fahéj az indiaiak teájából is, és ha figyelembe vesszük a sokféle gyógyhatását, arra a következtetésre jutunk, hogy az indiaiak tudják, miért isznak naponta fahéjas teát.
Sokféle hatás
A fahéjas tea nemcsak erősít és antibakteriális hatású, hanem a legtöbb megfázási tüneten is segít. Ezen kívül erősíti az emésztést, és serkenti a vérkeringést. A hölgyek a fahéj segítségével enyhíthetik a menstruációs és a változókori problémákat.
Külsőleges hatás
Külsőleg alkalmazva a fahéj serkenti a bőrt, különösen a fahéj illóolaja. Az alkalmazás helyén elősegíti a vérkeringést, és óvatosan adagolva enyhítheti a fájdalmakat. Görcsoldó hatása miatt a fahéjat külsőleg feszültség, merevség ellen is alkalmazhatjuk.
A fahéj csökkenti a vércukorszintet
Különösen látványos azonban a fahéj vércukorszint-csökkentő hatása, amely még nem olyan régóta ismert. A megfelelő diétával, mozgással, túlsúly leadásával együtt a fahéj rendszeres élvezete (mintegy fél teáskanálnyi fahéj naponta) jelentősen csökkentheti a vércukorszintet. Enyhe diabétesznél ezen a módon olykor a kémiai vércukorcsökkentőkről is lemondhatunk. Inzulinfüggő diabétesznél a fahéjjal elérhetjük, hogy kevesebb inzulin is elég legyen.
I-M |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyászat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-06-13 14:07:14, péntek
|
| |
| |
Mindenkivel előfordulhat, hogy időnként elfelejt valamit, esetleg egy ismerős neve nem ugrik be. Amikor azonban ez feltűnően gyakran fordul elő és esetleg egyéb tünetek is kísérik (mint például szédülés), érdemes kivizsgáltatni. Memóriánk segítségével a környezetből érkező információkat megjegyezzük és később szükség esetén felelevenítjük. Az életkor előrehaladtával a memória kapacitása általában csökkenni kezd.
Memóriazavar
Az emlékezés zavara az idegrendszer valamely sérüléséhez, fejletlenségéhez, érelmeszesedéshez is köthető. Ezenkívül kialakulhat bizonyos betegségek szövődményeként vagy túlzott alkoholfogyasztás következtében is. Normál esetben az ember feledékenysége változatlan, kóros esetben viszont idővel egyre súlyosabb mértéket ölt.
Memóriazavar okai
Az időskori memóriazavar hátterében a megváltozott biológiai okok állnak, hiszen pl. érszűkület következtében csökken a szövetek és szervek vérellátása, ami miatt az agy érzékenyen reagál. Különböző gyógyszerek mellékhatása is lehet, de okozhatják lelki problémák, depresszió is vagy egyéb betegségek, mint az Alzheimer-kór.
Tünetei
A memóriazavar tünetei nagy mértékben függnek attól, hogy mennyire súlyos a feledékenység. Enyhe zavar esetén a páciens elfelejt korábban ismert neveket, vagy nem emlékszik, hova tette le a használati tárgyait, esetleg eltéved olyan helyen, amit korábban jól ismert, illetve nehezen jegyez meg új információkat, neveket és nem emlékszik tisztán a közelmúlt eseményeire. Az illető gyakran nem is észleli ezt a problémát, környezetének azonban egyre szembetűnőbb.
Amikor kivizsgálás szükséges
Amennyiben a memóriazavar tartósan fennáll, érdemes orvoshoz fordulni. Ha a mindennapi tevékenységek nehézséget okoznak, időbeli és térbeli tájékozódás problémát jelent, a személyiség megváltozik, hibás ítélőképesség áll fent vagy hangulatbeli és viselkedési változás jelentkezik, szintén érdemes szakember segítségét kérni.
Óvjuk emlékezőképességünket
Bár az életkor múlásával - ahogy minden szerv - az idegrendszer is veszít aktivitásából, mégis óvhatjuk memóriánkat a szellemi hanyatlástól. Nem törvényszerű, hogy idős ember nem lehet szellemileg ép. Megelőzésképp agytorna javasolt, amelyet akár rejtvényfejtéssel is végezhetünk, de különböző memóriagyakorlatok, memóriajátékok és tanulás is segít megőrizni szellemi frissességünket.
I-M |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyászat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-06-13 09:14:48, péntek
|
| |
| |
Hozzávalók:
4 db csirkemell filé
10 dkg bacon
20 dkg reszelt trappista sajt
1 db zöld hegyes erős paprika
1 db piros kápia paprika
2 szál újhagyma
ételízesítő
só
őrölt fehér bors
szárnyas fűszerkeverék
Előkészítés: A csirkemelleket középen szétnyitjuk, fólia között óvatosan kiklopfoljuk, sózzuk és megszórjuk szárnyas fűszerkeverékkel. A bacont kipirítjuk, majd leszűrjük. A paprikákat és az újhagymát kis kockákra vágjuk. Összekeverjük a bacont a zöldségekkel és a reszelt trappista sajttal. Ízesítjük ételízesítővel és őrölt fehér borssal. A csirkemelleket a bacon zsírjával megkent alufóliára fektetjük,mindegyikre teszünk a töltelékből majd felgöngyöljük és szorosan a fóliába csavarjuk. A tekercseket tepsibe és/vagy sütőrácsra helyezzük és előmelegített sütőben 25-30 perc alatt megsütjük. Köretnek vajban párolt ceruzababot készítettem mellé.
Jó étvágyat kívánok hozzá!!-J |
|
| |
|
0 komment
, kategória: csibehúsos és más szárnyasok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-06-13 09:13:33, péntek
|
| |
| |
Hozzávalók:
4 db csirkemell filé
4 szelet mozzarella sajt
1 csomag szeletelt bacon
só
50 dkg ceruzabab
A panírozáshoz:
rozsliszt
tojás
rozsos zsemlemorzsa
A sütéshez:
étolaj
Elkészítés:
A ceruzababot megmossuk, végeit levágjuk, 5 percre sós forrásban lévő vízbe dobjuk majd jéghideg vízbe szedjük.
Ha a bab kéz melegre hűlt 10-12 babot összefogva 1-2 szelet baconba csavarjuk és tepsibe vagy sütőrácsra téve sütőben vagy grillen megsütjük.
A csirkemelleket szétnyitjuk, kiklopfoljuk, sózzuk. Mindegyik csirkemellre teszünk 2-2 szelet bacont és egy-egy szelet mozzarella sajtot.
A csirkemelleket összehajtjuk, rozslisztbe, felvert tojásba, rozsos zsemlemorzsába forgatjuk és bő olajban kisütjük.
Köretnek baconos zöldbabot készítettem mellé.
Jó étvágyat kívánok hozzá!-J |
|
| |
|
0 komment
, kategória: csibehúsos és más szárnyasok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-06-13 09:11:46, péntek
|
| |
| |
Hozzávalók 4 személyre:
4 db csirkemell filé
1/2 kg brokkoli
1/2 kg karfiol
20 dkg bébi répa
só
szárnyas fűszerkeverék
étolaj
A besamelmártáshoz:
1/2 l tej
10 dkg vaj vagy margarin
3 ek finomliszt
ételízesítő
őrölt fehér bors
őrölt szerecsendió
A tetejére:
20 dkg reszelt trappista sajt
Elkészítése:
A csirkemelleket szétnyitjuk,kiklopfoljuk, sózzuk és szárnyas fűszerrel megszórjuk. A brokkolit és a karfiol rózsáira szedjük.
A brokkolit, karfiol és a bébi répát gőz felett vagy sós vízben félpuhára főzzük. A vajat /vagy margarint /felolvasztjuk, beletesszük a lisztet és 2-3 percet pirítjuk, majd felöntjük forró tejjel. Habverővel állandóan kevergetve sűrűre főzzük. Ízesítjük ételízesítővel, borssal és szerecsendióval. A csirkemelleket tepsibe vagy jénaiba tesszük egymás mellé majd mindegyikre teszünk a brokkoliból. Habzsák vagy kanál segítségével besamelt halmozunk rá, megszórjuk reszelt sajttal és előmelegített /légkeveréses/ sütőben 25-30 perc alatt 150 fokon megsütjük.
Jó étvágyat kívánok hozzá! |
|
| |
|
0 komment
, kategória: csibehúsos és más szárnyasok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 5
|
|
|
|
2014. Június
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
188 db bejegyzés |
| e év: |
1742 db bejegyzés |
| Összes: |
8743 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (20)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (72)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
| |
- Ma: 102
- e Hét: 3612
- e Hónap: 5507
- e Év: 56298
|
|
|
Offline
