Belépés
lilagondolatok.blog.xfree.hu
Keresd meg azt az embert, aki mosolyt csal az arcodra, mert csak egyetlen mosoly kell ahhoz, hogy fantasztikussá tegyen egy rossz napot.Találd meg azt, akitől s... Papp Györgyné
1944.11.25
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 12 
Átmentem bagolyba éjjelre!:)
  2014-10-16 23:40:28, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Jó éjt!  
Vérnyomásmérés
  2014-10-16 18:51:25, csütörtök
 
 





Manyikától átvéve, mert ez fontos!
10 alapszabály

A helyes vérnyomásmérés!

1) A mérés előtti 30 percben ne fogyasszunk kávét, alkoholt, ne cigarettázzunk és ne sportoljunk.
2) A mérést nyugalomban, több perces pihenés után végezzük el.
3) Lehetőleg a felkarunkon mérjünk.
4) Rövid ujjú felsőben, vagy a hosszú ujjú inget kigombolva, lazán feltűrve végezzük el a mérést.
5) Üljünk le egy asztal mellé, karunkat helyezzük az asztalra és lazítsuk el. A hátunkat támasszuk meg, lábainkat ne keresztezzük.
6) Megfelelő méretű mandzsettát használjunk (a nem megfelelő méret téves értéket eredményez).
7) A vérnyomásmérő leeresztett mandzsettáját a karon húzzuk szorosra, de ne túlságosan szorosra (két ujj még beférjen a mandzsetta és a kar közé).
8) A vérnyomásmérő mandzsettáját helyezzük a szív magasságába.
9) Mérés közben ne mozogjunk és ne beszéljünk.
10) Ha rendszeresen magasabb az első mérés eredménye, akkor érdemes megismételni a mérést 1-2 perc múlva és ennek az eredményét feljegyezni.


 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
Weöres Sándor: A galagonya
  2014-10-16 18:28:22, csütörtök
 
  Játékos melódiafutamok már kezdettől jelen voltak Weöres költészetében, mégis először a Medúzában tett közzé belőlük, külön ciklusba rendezve, nagyobb válogatást. Ez a ciklus, az azóta méltán híres Rongyszőnyeg, néhány jóval korábban keletkezett darabot is magába foglalt. Ezek közé tartozik a sorozat alighanem legszebb verse, az Őszi éjjel kezdetű dal.






Weöres Sándor
A GALAGONYA


Őszi éjjel

izzik a galagonya

izzik a galagonya

ruhája.

Zúg a tüske,

szél szalad ide-oda,

reszket a galagonya

magába.

Hogyha a Hold rá

fátylat ereszt: lánnyá válik,

sírni kezd.

Őszi éjjel

izzik a galagonya izzik a galagonya

ruhája.




Őszi éjjel izzik a galagonya ruhája Link

 
 
0 komment , kategória:  Weöres Sándor  
Szép álmokat kívánok Mindenkinek!
  2014-10-16 16:04:16, csütörtök
 
 


 
 
2 komment , kategória:  Jó éjt!  
Tandari Éva : Mindenki fohásza (a vad Holnapok fényében)
  2014-10-16 12:10:42, csütörtök
 
 





Tandari Éva

Mindenki fohásza
(a vad Holnapok fényében)



Segíts át Uram a perceken:
Szíved legyen a fekhelyem
Szavad ételem, s italom,
mosolyod felfénylő Csillagom...

Ha lázadok; csitítsd el hangom...
Ha könnyezem; töröld le arcom...
Ha fáradok: nyújtsd segítő jobbod,
hogy viselhetővé szelídüljenek a harcok

Emelj fel, ha mélységben állok...
Takarj be, ha tél-éjen fázok...
Rejts el, ha vad vihar kerget:
tedd élhetővé, Uram a percet...




 
 
0 komment , kategória:  Tandari Éva versek  
Andrew Matthews: Élj vidáman
  2014-10-16 10:48:24, csütörtök
 
 





ÉLJ VIDÁMAN!


" Ahhoz, hogy boldogok legyünk, a boldog gondolatokra kell koncentrálnunk. Mégis milyen gyakran tesszük az ellenkezőjét! És milyen gyakran előfordul, hogy fel sem figyelünk arra, ha megdicsérnek minket, viszont még hetek múlva
is egy barátságtalan megjegyzésen rágódunk! Ha megengeded, hogy egy rossz élmény vagy egy kellemetlen megjegyzés kösse le gondolataidat, akkor ennek viselni fogod a következményeit. Emékezz rá: te kontrollálod a gondolataidat.

A legtöbb ember csak pár percig emlékszik a dicséretekre és évekig a sértésekre. Gyűjtik a szemetet, olyan hulladékot hordanak magukkal, amivel húsz évvel ezelőtt dobálták meg őket."

(Andrew Matthews : Élj vidáman!)





 
 
1 komment , kategória:  Andrew Matthews  
Rhonda Byrne idézet
  2014-10-16 10:39:57, csütörtök
 
 




" Az emberek vágyai csupán azért nem teljesülnek, mert legtöbbször nem arra gondolnak, amit szeretnének, hanem arra, amitől tartanak."

Rhonda Byrne

 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Dresden James idézet
  2014-10-16 10:14:26, csütörtök
 
 


 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Andrew Matthews idézet
  2014-10-16 10:08:59, csütörtök
 
 


 
 
0 komment , kategória:  Andrew Matthews  
Hogyan válhatunk agymosottá:
  2014-10-16 10:05:49, csütörtök
 
 



 
 
0 komment , kategória:  Általános  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 12 
2014.09 2014. Október 2014.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 4 db bejegyzés
e hónap: 318 db bejegyzés
e év: 1721 db bejegyzés
Összes: 13019 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2823
  • e Hét: 8299
  • e Hónap: 25682
  • e Év: 142928
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.