|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 11
|
|
|
|
|
|
2014-11-11 23:42:24, kedd
|
| |
| |
...... .....
Nem csak a táplálkozásban, de a bőr- és hajápolásban, illetve a házi gyógymódok alkalmazásánál is jó szolgálatot tehet az almaecet, hiszen ma már számtalan jótékony hatása ismert. Lássuk, mire és hogyan alkalmazhatjuk!
Gyógyhatásai
Az almaecet jótékony hatásait már őseink is ismerték és az évek során újabb és újabb pozitív tulajdonságait mutatták ki. Az erjesztési folyamat során az alma jótékony összetevői megmaradnak, így nagymértékben tartalmaz antioxidánsokat, vitaminokat, rostokat és ásványi anyagokat. Ezen összetevők miatt a gyógyászatban gyakran felhasznált alapanyagról beszélünk, de házilag alkalmazva is nagy hasznunkra lehet. Izom- és ízületi gyulladás, gyomorbántalmak, köszvény, magas koleszterinszint vagy vérnyomás, influenza, torokfájás, gombás fertőzések, és vesetisztító hatásából kifolyólag krónikus fáradság kezelésében is jó szolgálatot tehet. Többek között nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, kalciumot, magnéziumot, C-, E-, A-, B6-vitamint, béta-karotint és provitamint, ezáltal pedig javítja a kondíciót és a koncentrációs képességet. Lúgosítja a szervezetet, és mivel a legtöbb betegség savas környezetben terjed leginkább, így megelőzésképpen is kitűnő.
Így használd
Használhatjuk salátaöntetként, gyümölcslevekhez keverhetjük, de kúraszerűen is alkalmazhatjuk. Reggel és este éhgyomorra fogyasszunk el egy pohár vizet, melyben elkeverünk egy evőkanál almaecetet. Maximum egy hónapig folytassuk a kúrát, utána mindenképp tartsunk pihenőt. Ismert felhasználási formája, ha mézzel keverve fogyasztjuk, hiszen a méz is jótékony hatásokkal bír a szervezetre, és az almaecettel remekül kiegészítik egymást.
Fogyókúrában
Csodát sajnos az almaecettől sem várhatunk, de a megfelelő életmód és egészséges táplálkozás mellett kitűnő kiegészítő lehet diéta idején. Rendszeresen fogyasztva méregteleníti a szervezetet, emellett felgyorsítja az anyagcserét és a vérkeringést, ezzel pedig serkenti az emésztést.
Így használd
Keverjünk el egy evőkanál almaecetet egy pohár vízben, és fogyasszuk reggel éhgyomorra, ebéd előtt körülbelül 15 perccel, és este lefekvés előtt. Öntetként használva meglocsolhatjuk vele salátánkat is. Figyeljünk oda, hogy milyen forrásból vásárolunk almaecetet, a legtöbb boltban megtalálható, de legtisztább formája bioboltokban kapható. Gyógyszertárakban kapszula formában is megvásárolhatjuk, ám ezek nem tartalmazzák az összes jótékony összetevőt.
........
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészségünk megörzése |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-11-11 23:38:08, kedd
|
| |
| |
.......
Elsősorban a gyökerét fogyasztjuk, kevesen tudják, hogy a levelei is ehetőek, saláták egyik kiváló összetevője lehet. A cékla A-, B- és C- vitaminban gazdag, emellett olyan számunkra hasznos ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kálium, a kalcium, a foszfor, a vas, a nátrium és a kén.
Jótékony hatások:
Antioxidáns hatásának köszönhetően sikeresen vehetjük fel a küzdelmet a káros szabadgyökök ellen és már több kutatás is alátámasztotta, hogy a rákos megbetegedéseket is képes megakadályozni. Tisztítja a májat, és fogyasztásával javíthatjuk az állóképességünket is. Vérképző hatásának és a benne található vasnak köszönhetően a vérszegénység leküzdésében is segít. Folsavban gazdag, ezért a kismamák számára is ajánlott a fogyasztása, hiszen a magzat egészséges fejlődésében is fontos szerepet játszik.
.....
A céklalé
A céklalé jótékony hatásairól az utóbbi időben nagyon sokat hallhattunk, nem hiába, ezzel az egészséges itallal ugyanis csökkenthetjük a vérnyomásunkat és hatékonyan vehetjük fel a küzdelmet a megfázásos betegségek ellen. Kiválóan méregteleníti a szervezetünket, jót tesz a májunknak, a menstruációs zavarokat és a gyomorproblémákat is elhárítja. Tisztítókúrához vásárolhatunk bioüzletekben céklalevet, de akár saját magunk is elkészíthetjük, a meghámozott gyökérből gyümölcscentrifugával kipréseljük a levet, amelyet felhígítva vízzel egyből fogyaszthatunk, de ízesíthetjük sárgarépa vagy uborka levével is. Természetesen nem kell nagy mennyiségre gondolnunk, már napi egy deciliterrel tehetünk az egészségünkért.
.........
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészségünk megörzése |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-11-11 22:22:35, kedd
|
| |
| |
Radnóti Miklós..... 
Élete Link
...... ........... .........
Blogomba gyűjtött versei
- 100 éve született Link
- Álom e- táj Link
- Apámhoz az égbe Link
- Április Link
- Az égi vándor dala Link
- Este a kertben Link
- Éjszaka + 3 videó Link
- Február Link
- Majális 1944 Link
- Március Link
...... ........... .............
- Nem tudhatom + videó Link
- Október Link
- Október délután Link
- Őszi vers Link
- Pontos vers az alkonyatról Link
- Szeptember Link
- Szerelmes őszi vers Link
- Szusszanó Link
- Tél Link
- Téli napsütés Link
...... ........... ...........
- Tétova óda Link
- Virágének Link
...... ........... .........
Radnóti Miklós összes költeménye Link
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Radnóti Miklós |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-11-11 21:48:49, kedd
|
| |
| |
Móra Ferenc .......
További képek az alábbi linken Link
Született Kiskunfélegyháza, 1879. július 19. - Elhunyt Szeged, 1934. február 8.
író, újságíró, muzeológus, a ,,tiszteletbeli makai".
Bővebben az alábbi linken olvasható Link
...... ........... .........
Blogomba gyűjtött versei
- A cinege cipője Link
- A kíváncsi hópelyhek Link
- A szánkó Link
- A szív Link
- Anyának Link
- Fecske hívogató Link
- Kertem alján Link
- Szeresd a gyermeket! Link
- Villás farkú fecskemadár Link
...... ........... .........
Móra Ferenc összes költeménye Link
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Móra Ferenc |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-11-11 21:02:34, kedd
|
| |
| |
.........
Ezüst esőben száll le a karácsony,
a kályha zúg, a hóesés sűrű;
a lámpafény aranylik a kalácson,
a kocka pörög, gőzöl a tej sűrű.
Kik messze voltak, most mind összejönnek
a percet édes szóval ütni el,
amíg a tél a megfagyott mezőket
karcolja éles, kék jégkörmivel.
Fenyőszagú a lég és a sarokba
ezüst tükörből bókol a rakott fa,
a jó barát boros korsóihoz von,
És zsong az ének áhítatba zöngve...
Csak a havas pusztán a néma csöndbe
sír föl az égbe egy-egy kósza mozdony. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Karácsonyi üdvözlet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-11-11 20:46:39, kedd
|
| |
| |
Kosztolányi Dezső 
További képek az alábbi linken Link
Született Szabadka, 1885. március 29.- Elhunyt Budapest, Krisztinaváros, 1936. november 3. (51 éves volt) a Szent János Kórházban.
Író, költő, műfordító, kritikus, esszéista, újságíró, a Nyugat első nemzedékének tagja. Csáth Géza unokatestvére.
Jellemző műfajai: próza, műfordítás, regény, elbeszélés, nyelvészeti és irodalmi tanulmány
Bővebben az alábbi linken olvasható Link
...... ........... .........
Blogomba gyűjtött versei
- Akarsz e játszani? Link
- A kiskutya Link
- A nyár Link
- A tükör Link
- Az áprilisi délutánon Link
- Ének a tavasz elé Link
- Európa Link
- Ezt hozta az ősz Link
- Februári óda Link
- Hajnali részegség Link
Videó Hajnali részegség Link
- Halotti beszéd Link
- Húsvéti himnusz Link
- Karácsony Link
- Karácsony Link
- Karácsony Link
...... ........... .........
- Kisérem a fiam iskolába ..Link
- Könyörgés az ittmaradtakhoz. Link
- Lángok közöttt Link
- Milyen sötét - sötét a Balaton Link
- Mostan színes tintákról álmodom. Link
- Nők Link
- Nyugalom Link
- Őszi reggeli Link
- Szeptember elején Link
- Szeptemberi áhítat Link
...... ........... .............
- Szerenád Link
- Tavaszelő Link
- Téli alkony Link
...... ........... .........
Kosztolányi Dezső összes költeménye Link
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Kosztolányi Dezső |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-11-11 17:06:00, kedd
|
| |
| |
Jó reggelt! Márton-napján,reád és családodra az egész házadra Isten áldását kérek,hogy Márton-nap utána is szép napjaitok legyenek. Puszi: Tóthné, Irmus
...... ...........
Köszönöm szépen, Maroka |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Márton napi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 11
|
|
|
|
2014. November
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
341 db bejegyzés |
| e év: |
3406 db bejegyzés |
| Összes: |
47466 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 291
- e Hét: 2061
- e Hónap: 14737
- e Év: 248484
|
|
|
Offline
