|
 1/3 oldal 
|
Bejegyzések száma: 20
|
|
|
|
|
|
2015-03-10 18:05:53, kedd
|
| |
| |
Tökmaggal a depresszió ellen
A legutóbbi kutatások szerint minden más ételnél jobban javíthatják hangulatokat a magvak: a süteményeknél, az édességeknél és igen, még a csokoládénál is jobban!
Ennek ellenére minden második férfi és tízből hét nő kezd el édes dolgokat fogyasztani, amikor stresszes vagy amikor valami hangulatjavítóra van szüksége. Csak minden hetedik megkérdezett nyúl gyümölcshöz, zöldséghez vagy teljes kiőrlésű nasihoz ilyen esetekben.
A Tilda rizsmárka által folytatott kérdőívezéssel 2000 brit fogyasztó szokásait mérték fel, az eredmények pedig nem hangzanak túl jól: az emberek fele kezdett el enni rossz hangulatban, de csak 28 százalékuk fordult családjához vagy barátaihoz segítségért. Ez sajnálatosan egybevág a szakértők meglátásaival, miszerint az emberek "szomorúra eszik magukat", az édességek és a junk food pedig csak hozzájárul állapotukhoz, nem pedig elvesz belőle.
A Sarah Schenker dietetikus és Christy Fergusson ételpszichológus által összeállított listán, amely a tíz legjobb hangulatfokozó ételt gyűjti össze, korántsem a csokoládé vagy egy jó hamburger szerepel. Az első helyen a tökmag és a chia mag szerepel, a lista többi pozícióját pedig a lazac, rizs, quinoa, csicseriborsó, kókusz, spárga, spenót és a bab foglalja el.
A kutatás szerint a férfiak esélyesebben tudnak egészségesebb ételekre "rányúlni" stressz esetén vagy akkor, amikor egészségfokozó étrendet akarnak tartani, viszont az aggasztó, hogy a nők a férfiaknál kétszer esélyesebben vesznek barátaiknak vagy kollégáiknak megnyugtatásként vagy kedveskedésként édességeket, ami csak ronthat egészségügyi állapotukon.
Link
A tökmag minden más ételnél jobban javíthatja hangulatunkat
Schenker szerint meglepő, hogy milyen könnyen tudunk megfeledkezni egy stresszes nap után az egészséges étrendről, pedig pont egy terhelés után lenne szükségünk igazán az egészséges étrendre. Szerinte fontos lenne a rövidtávú, édes ízhatás helyett a hosszútávú, egészséges életet beirányozni inkább. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Életmód |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-03-10 18:03:46, kedd
|
| |
| |
Link
Asszír keresztény imák (videofelvétel)
Az arámi nyelv (amin Jézus is prédikál) egyik dialektusa az asszír nyelv. Iraki asszonyok ezen az ősi nyelven énekelnek keresztény imákat.
Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: vicces, pikáns |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-03-10 17:59:29, kedd
|
| |
| |
Az anyós veszekszik a vejével:
- Teljesen elittad az eszed!
- Nekem legalább volt mit, mama!
Anyós 1.
- Mit szólt az anyósod, amikor közölted vele, hogy
most már haza kéne költöznie?
- Kihagyjam belőle a trágár szavakat?
- Igen.
- Akkor semmit.
Anyós 2.
Vidéken lévő feleség táviratozik a férjének:
- Anyám nagyon rosszul lett. Stop. Beszállították a
kórházba. Stop. Az orvosok feladták. Stop
A férj válasza:
- Remélem nem az én címemre. Stop!
Anyós 3.
Egy vadász szafarin van a dzsungelben a feleségével
és az anyósával.
Egyik éjjel a feleség kétségbeesetten keltegeti a
férjét:
- Drágám, eltűnt a mama, gyere menjünk és keressük
meg!
A vadász megragadja a puskát, és elindulnak a sötét
éjszakában.
Nem messze a sátruktól, egy tisztáson rémisztő
látvány tárul eléjük:
A mama egy bokor előtt áll, és egy hatalmas
hímoroszlánnal néz éppen farkasszemet.
A fiatalasszony rémülten suttogja a férjének:
- Uramisten, most mit teszünk?
- Semmit. Az oroszlán kereste magának a bajt,
másszon ki belőle egyedül!
Anyós 4.
Anyós a halálos ágyán:
- Jaj, meghalok, jaj végem van, jaj meghalok!
Felnéz a plafonra:
- A plafont meg le kéne festeni!
Mire a vő:
- Anyuka, egyszerre csak egy dologra koncentráljon!
Anyós 5.
- Szóval azt állítja, hogy eltűnt az anyósa?
- Igen.
- Mikor?
- Úgy két évvel ezelőtt.
- Ember! Akkor miért csak most jelenti be?
- Valahogy eddig nem mertem elhinni. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: vicces, pikáns |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/3 oldal
|
Bejegyzések száma: 20
|
|
|
|
2015. Március
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
525 db bejegyzés |
| e év: |
5604 db bejegyzés |
| Összes: |
50420 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1302
- e Hét: 4737
- e Hónap: 9475
- e Év: 115619
|
|
|
Offline
