Belépés
lilagondolatok.blog.xfree.hu
Keresd meg azt az embert, aki mosolyt csal az arcodra, mert csak egyetlen mosoly kell ahhoz, hogy fantasztikussá tegyen egy rossz napot.Találd meg azt, akitől s... Papp Györgyné
1944.11.25
Offline		 Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 7 
Reményik Sándor: Csillag a víz alatt
  2015-04-25 20:09:35, szombat
 
 





Reményik Sándor: Csillag a víz alatt



Ott lenn, a víz alatt
Egy másik, mélyebb ég;
S hogy kisímult a tükör:
Ezernyi csillag ég,
Ragyogj, ragyogj,
Te vízalatti ég!

Ragyogj, ragyogj,
Te örök Ideál,
Tőled el nem választ
Sem élet, sem halál,
Ragyogj, ragyogj, örök-idegenül,
Fenn is, lenn is elérhetetlenül,
Ragyogj, ragyogj!

Ragyogj, ragyogj,
Örökkön tiszta kép
E lélek vízalatti, mély egén,
Én már tudom: Csak azt nem vesztem el.
A miről sose mondhatom: enyém.
Ragyogj, ragyogj
Éjféli Csillag, lelkem mély egén.









Szép álmokat Barátaim! 		 
 
0 komment , kategória:  Reményik Sándor  
Neked is van bütyköd?
  2015-04-25 10:58:50, szombat
 
 




A bütyök (hallux valgus - "kifelé hajlott öregujj") sajnos napjainkban egyre több ember, leginkább nők életét keserítik meg. Tapasztalatból mondom, hogy a tévhittel ellentétben nem kell magassarkúval, hegyesorrú cipővel “kínozni" lábunkat, hogy e “népbetegséget" és a vele járó esztétikai és fájó tortúrát átéljük. A bütyök sajnos genetikailag is örökölhető, mint ahogy nálam is e helyzet...


A bütyök (hallux valgus - "kifelé hajlott öregujj") sajnos napjainkban egyre több ember, leginkább nők életét keserítik meg. Tapasztalatból mondom, hogy a tévhittel ellentétben nem kell magassarkúval, hegyesorrú cipővel "kínozni" lábunkat, hogy e "népbetegséget" és a vele járó esztétikai és fájó tortúrát átéljük.

A bütyök sajnos genetikailag is örökölhető, mint ahogy nálam is e helyzet áll fent, illetve rontható, ha valaki, mint én is, folyamatosan lapos talpú cipőt hord, hisz e rohanó világban ezt érzem legkényelmesebbnek.

Sokan műtéti beavatkozást választanak a bütyök kezelésére, de véleményem szerint, míg valakinek esztétikailag a saját tűréshatárán belül van még, és "csak" fájdalomküszöbét súrolgatja, addig inkább folyamodjunk különböző gyógyászati segédeszközökhöz (a skála széles: bütyök lábujj elválasztók, sínek, lúdtalpbetétek, gyógycipők), illetve a gyulladás csökkentésére különféle házi praktikákhoz, gyógytornához.

A házi praktikához szükségük lesz:

- Nagyjából 5 db nagy babérlevélre,
- 1 dl 90%-os koncentrációjú alkoholra

Babérleveleket áztassuk bele az alkoholba, hagyjuk állni pár napig (én egy hétig szoktam), majd gézzel felszívatom, amennyire csak lehetséges.
Sajgó bütykeimet egész éjszakára ezzel becsavarom.
További tipp: ha időm engedi, lábamat előtte szódabikarbónás (1ek) meleg vízbe áztatom, utána tekerem rá.

Ananász:
Mivel az ananászban fehérjebontó enzimek találhatóak, előszeretettel használom otthon gyulladások kezelésére. (természetgyógyász ajánlotta számomra)
Ananászt nem rácsavarni kell bütykünkre, étrendünkön keresztül kell a szervezetbe juttatni.
Minden nap fogyasszunk ananászt, akár papajával, gyümölcssalátaként, hisz a papajának szintén fehérjebontó hatása van.
Gyömbérrel ízesíthetjük (köztudott, gyömbér is gyulladáscsökkentő ).

Csilipaprika:
Kapszaicint tartalmaz, mely fájdalomcsillapító hatású.
Dörzsöljük bütykünkre, a fájdalomérzékelő idegvégződések működését gátolja.
Kapszaicin tartalmú krémeket is vásárolhatnak, csak figyeljünk, bekenés után alaposan mossanak kezet!
Legőszintébben bevallom, mivel a csípőset nem szeretem, így étrendemben nem alkalmaztam, de aki szereti, annak ajánlom!

Fűz:
Szalicint tartalmaz, vagyis aszpirin tartalmú gyógynövény az aszpirint pedig köztudott, mire használjuk napjainkban
Kétféleképpen használhatjuk fel: friss fűzfa belső kérgét rácsavarhatjuk bütykeinkre, vagy napi szinten pl. teához adjunk kevés szárított kérget.
FONTOS: bizonyosodjunk meg róla, hogy nem vagyunk aszpirin érzékenyek!

Gyógytorna:
Mivel a lábfej és nagyujj deformitásáról beszélhetünk bütyök esetében, ezáltal lábunk erősítésével - főleg a talpunkéval - is csökkenthetjük további gyulladás kialakulását:
1.: Álljunk mezítláb, lábaink egyenesen előre nézzenek. Lábujjainkat húzzuk be, eresszük vissza.
2.: Kiindulóhelyzet ugyanaz, lábujjainkat most felfelé és lefelé mozgassuk.
3.: Sarkunkra helyezzük testsúlyt, lábfej levegőben. Majd óvatosan, lassan kezdjük el lábfejünket visszahelyezni fokozatosan a földre, pontról pontra, minden izmunkat külön megmozgatva. Végén, ha lábfejünk teljesen földet éri, kezdjük el lassan lábujjunkra helyezni a súlyt, sarkunkat megemelve.

Abban az esetben, ha cipőben is szeretnénk a javulás útja felé terelgetni a bütyökproblémát akkor a hagyományos sínek és rögzítők helyett ragtapaszos rögzítőtechnikát is bátran használhatjuk:

1. A ragasztásos technikához bőrbarát ragasztószalagot kell alkalmazni, amelyet a lábhát közepétől indulva szépen haladunk a kitüremkedő bütyök irányába.

2. A lábujjat a belső lábszél felé hajtva a talp felől körülhurkoljuk a lábujj percét majd átfordítjuk a szalagot a lábháti felszínre.

3. Ezek után visszafordulunk a talp felé, úgy, hogy az előzőekben ragasztott szalagmenetet keresztezzük.

4. A lábháton befejezzük a ragasztást, így a lábujj megfelelő helyzetben fog állni. Ha szükséges a lépéseket újra ismételjük meg.

Forrás: olvasónk küldte: Link




  
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
Kányádi Sándor : Fehér sirálypár...
  2015-04-25 10:42:50, szombat
 
 





Kányádi Sándor

Fehér sirálypár...



Fehér sirálypár röppent a mélykék
esti égre, szárny szárny mellett, hogy
szinte egynek véltem. de szétnyíltak
odafönt, s kettős rakétarózsaként hulltak
alá a szelíd habokra.
Egy pillanat volt az egész, egy villanás,
És évek óta magam előtt látom azt a
finom, kétfelé hajló fehér vonalkát,
melyet az a sirálypár rajzolt a mélykék
esti égre.

1963







  
 
0 komment , kategória:  Kányádi Sándor  
Anthony de Mello...szavai
  2015-04-25 10:18:36, szombat
 
 






Anthony de Mello (Bombay, India, 1931. szeptember 4. - New York, Amerikai Egyesült Államok, 1987. június 2.) jezsuita szerzetes és pszichoterapeuta volt. Spiritualizmusról szóló könyveiről vált ismertté.

Sok országban tanult és tanított, főleg Spanyolország és az Egyesült Államok maradandóbb állomáshelyek. Indiában lelkiségi központot nyitott. Írásaival nem keresztény dogmákat akart terjeszteni, hanem más vallásúakat, agnosztikusokat, ateistákat akarta segíteni lelki fejlődésükben.[1]

Sokan azonban félreértették, illetve félremagyarázták gondolatait. Éppen ezért nagy gondot fordított arra, hogy mindig egyházi jóváhagyással jelentesse meg műveit.


Idézetek:

"Amikor imádkozunk, Isten a szívünket nézi, nem a szövegeinket."

"A lelkiség nem annak a tudása, hogy mit akarsz, hanem annak a megértése, hogy mire nincs szükséged."

"Mindkettő - amitől menekülsz, és ami után vágyódsz - benned van."

"A bölcsesség valójában nem valamilyen állomás, ahová megérkezel, hanem az, ahogyan utazol. Ha túl gyorsan utazol, nem látod a tájat."

"A dühöngő kos képes egy falat is ledönteni, de még egy rést sem tud helyrehozni."






Anthony de Mello...szavai


Egy fiatalember jött a mesterhez, és azt kérdezte: - Körülbelül mennyi idő kell ahhoz, hogy elnyerjem a megvilágosodást?
- Tíz év - mondta a mester. A fiatalember meghökkent.
- Olyan sok? - kérdezte hitetlenkedve. Mire a mester:
- Nem, tévedtem. Neked húsz év is kell.
- Miért dupláztad meg az éveket? - kérdezte a fiatalember.
- Ha jobban belegondolok, a te esetedben meglesz az harminc is - mondta a mester.
Egyesek sosem tanulnak meg semmit sem, mert túl hamar fel fogják a dolgokat. A bölcsesség valójában nem valamilyen állomás, ahová megérkezel, hanem az, ahogyan utazol.
Ha túl gyorsan utazol, nem látod a tájat.
Talán a legjobb módja annak, hogy másfelé menj, ha nagyon pontosan tudod, hogy hová akarsz jutni. Nincs mindenki elveszve, aki csak álldogál.

Anthony de Mello







  
 
0 komment , kategória:  Anthony de Mello  
Reményik Sándor: Szeretnék példát venni...
  2015-04-25 10:06:09, szombat
 
 







Reményik Sándor: Szeretnék példát venni...



Szeretnék példát venni Tőle,
Aki virágot ültet a mezőre
S elrejti arcát a virág mögé.

Szeretnék példát venni Tőle,
Aki viharban száll a hegytetőre
És rejti arcát fergeteg-palást.

Szeretnék példát venni Tőle,
Ki a nevét írja minden fára, kőre,
De arcát nem látta még senkisem.

Szeretnék példát venni Tőle,
Akinek soha nincs pihenője,
S munkája mégis olyan zajtalan.

Aki, mikor a csend susogni kezd,
S hulló fenyőtoboz ver síri neszt,
E tompa, síri nesz mögött is van.

Akinek nem kell sok-sok buja szín,
hogy alkosson -- és teremtményein
Megmutassa végtelen hatalmát.

Kinek a gyér havasi fű, az árva,
S a kopár-kemény bazalszirt is drága
S tán drágább, mint a forró trópusok.

Szeretnék példát venni Tőle.






  
 
0 komment , kategória:  Reményik Sándor  
Reményik Sándor: Szebben nem tudok
  2015-04-25 09:47:55, szombat
 
 






Szebben nem tudok



Leteszek egy-egy versvirágot
Este-reggel az oltárkép elé.
Én szebben imádkozni nem tudok,
Csak így...
Amit a végtelenbe szántam:
Magára bízom azt.
Amit Istennek mondandó vagyok:
Magának mondom el.
Amire figyelnek a csillagok,
Ha figyelnek ugyan:
Azt Maga hallja, Édes, legelőször.
Én szebben imádkozni nem tudok,
Csak így...

(Reményik Sándor)





  
 
0 komment , kategória:  Reményik Sándor  
Buddha tanításai
  2015-04-25 09:35:18, szombat
 
 





Buddha soha nem jegyezte le tanításait. Jézushoz és Szókratészhez hasonlóan szavakkal, verbálisan tanított. A szájhagyomány által, halála után több mint 400 évig életben maradtak tanításai, ekkor jelentek meg először írott formában.

1. ,,Bármennyi bölcsességet olvashatsz, és bármennyit mondhatsz, de mit sem ér, ha nem aszerint cselekszel."

2. ,,Az út nem az ég felé vezet. Az út a szívhez vezet."

3. ,,A kancsó cseppenként telik meg."

4. ,,Minden ember saját egészségének vagy betegségének kovácsa."

5. ,,Mindent megérteni annyi, mint mindent megbocsájtani."

6. ,,Egy békés szó többet ér száz üres szónál."

7. ,,Gondosan válassz meg minden kiejtett szót, mert felemeli vagy eltiporja azt, ki hallja."

8. ,,Csakis mi menthetjük meg magunkat. Senki sem tud, és senkinek sem szabad. Mi járjuk saját utunkat."

9. ,,Amint egy vita hevében haragra gerjedsz, már nem az igazság érdekel, hanem saját magad."

10. ,,Az égben nincs különbség kelet és nyugat között; a különbségeket az ember találja ki, majd azt hiszi, igaza van."

11. ,,Aki bosszús gondolatoktól mentes, biztosan békére lel."

12. ,,A gyűlölet nem old fel gyűlöletet. A szeretet feloldja a gyűlöletet. Ez megváltoztathatatlan törvény."

13. ,,Léteznie kell a gonosznak, hogy a jó tisztasága győzedelmeskedhessen fölötte."

14. ,,Könnyű meglátni mások hibáit, annál nehezebb a mienket. Az ember mások hibáját, mint pelyvát teríti szét, a sajátjait viszont úgy takarja, mint vesztes dobást a csaló."

15. ,,Sosem nézem, mit tettem meg. Csak azt nézem, amit még meg kell tennem."

16. ,,Minden csak gondolat. Azzá válsz, amit gondolsz."

17. ,,Mint a földben rejtező kincs, úgy rejtezik erény a jótettekben és bölcsesség a tiszta, nyugodt elmében. Átjutni az élet labirintusán a bölcsesség fényére és az erény útmutatására van szükség."

18. ,,Gondolataink formálnak minket. Azok vagyunk, amit gondolunk. A tiszta elmét árnyékként követi az öröm."

19. ,,Mentsd meg magad. Ne függj mástól."

20. ,,Hadd legyünk hálásak azért, hogy ha nem is tanultunk ma sokat, legalább tanultunk valamit, ha pedig semmit sem tanultunk, legalább nem lettünk betegek, ha pedig betegek lettünk, legalább nem haltunk meg; legyünk hát hálásak."

21. ,,Nem járhatsz az úton, amíg te magad nem váltál magává az úttá."

22. ,,Nem a harag miatt fogsz bűnhődni. A harag fog megbüntetni."

23. ,,Nagyobb kihívás legyőzni önmagad, mint legyőzni másokat."

24. ,,Három dolgot nem lehet hosszasan rejtegetni: a Napot, a Holdat, és az igazságot."

25. ,,Szánj meg minden lényt, szegényt és gazdagot; mindegyiknek megvan a maga keresztje. Van, aki túl sokat, és van, aki túl keveset szenved."






  
 
0 komment , kategória:  Buddha  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 7 
2015.03 2015. április 2015.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső
Bejegyzések
ma: 10 db bejegyzés
e hónap: 231 db bejegyzés
e év: 2444 db bejegyzés
Összes: 13015 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2422
  • e Hét: 5339
  • e Hónap: 22722
  • e Év: 139968
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.