|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
|
|
2015-05-14 22:35:18, csütörtök
|
| |
| |
Egészséges akarsz lenni? Tartsd be a hármas szabályt!
Ha naponta legalább háromszor fogyasztasz három különböző zöldséget vagy gyümölcsöt, azzal máris sokat tettél az egészségedért!
Reggel
A nap kezdetén azoknak is érdemes legalább egy gyümölcsturmixot inniuk, akik - egyébként, nagyon is helytelenül - a nap ezen szakában nem szoktak enni. 1 db nagyobb alma, joghurttal, 1 pohár frissen csavart narancs- vagy zöldséglé zabkeksszel, müzli friss gyümölcsdarabokkal, vajas kenyér reszelt sárgarépával: bármelyiket választod, energikusan indul a reggel! Próbáld ki a következő receptet: 4 dl tejet turmixolj össze 40-40 g banánnal, almával és eperrel, majd ízesítsd 1 teáskanál mézzel és néhány csepp frissen facsart citromlével.
Délben
Spenótos tészta, gyümölcsös csirkemell, csőben sült zöldségek, gyümölcsös sütemények - mértékkel, de falatozz kedvedre!
Este
Ilyenkor már ne terheld a gyomrod nehéz ételekkel! A zöldség- és a gyümölcsleves örök vacsorakedvenc, de a friss zöldségekből összeállított, könnyű saláta is megfelelő fogás a nap végén!
Forrás: Mindmegette.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek, írások - vegyes |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-05-14 22:28:07, csütörtök
|
| |
| |
Spenótos gnocchi
Hozzávalók:
50 dkg gnocchi
30 dkg spenót
2 dl tejszín
3 gerezd fokhagyma
5 dkg vaj
10 dkg sajt
só
bors
esetleg parmezán sajt a tetejére
Elkészítés:
A spenótot alaposan megmosom, majd a felhevített vajon az apróra vágott fokhagymával megfuttatom. Sózom, majd felöntöm a tejszínnel, és néhány perc alatt kissé besűrítem.
Közben a gnocchit forró, sós vízben megfőzöm, leszűröm, és a spenótos mártással összeforgatom.
Azonnal tálalom, tetejét frissen őrölt borssal és parmezánnal meg lehet szórni.
Jó étvágyat!
Megjegyzés:
A receptet és a fotót Marie küldte. Köszönjük!
Forrás: Mindmegette.hu
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-húsmentes ételek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-05-14 22:26:16, csütörtök
|
| |
| |
Gyors bögrés süti
Hozzávalók:
(3 dl-es bögrével mérve)
2 bögre finomliszt és 1 bögre grahamliszt keveréke (vagy 3 bögre finomliszt
1/2 csomag sütőpor
1 teáskanál szódabikarbóna
1 bögre kristálycukor
1 bögre barna cukor (helyettesíthető kristálycukorral)
1 csomag vaníliás cukor
5 tojás
3/4 bögre ét Vénusz olaj
3/4 bögre szódavíz (szénsavas ásványvíz)
10-15 dkg aszalt, cukrozott déligyümölcs (pl. ananász-, papaja- és narancskocka - piaci magárusoknál kapható)
pár deka mazsola (kihagyható)
Elkészítés:
A lisztet elkeverem a sütőporral meg a szódabikinivel, aztán hozzáadom a cukrokat, az egész tojásokat, az étolajat meg a sziszegős vizet. :) Jól átkeverem (híg állagú), majd beleszórom a gyümölcskockákat. Újabb keverés következik, majd az egészet beleöntöm egy kisebb (35x25 cm-es), sütőpapírral bélelt tepsibe, a tetejére pedig mazsolát szórok.
Tíz percig 220 fokon, további kb. 30-35 percig 180-200 fokon sütöm. Kockára vágva, vaníliás porcukorral meghintve kínálom.
Megjegyzés:
A receptet és a fotót Pistuc küldte. Köszönjük!
A receptről érdekességeket és fotókat Pistuc blogjában találsz!
Forrás: Mindmegette.hu
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-sütemények-desszertek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-05-14 22:26:13, csütörtök
|
| |
| |
Gyors bögrés süti
Hozzávalók:
(3 dl-es bögrével mérve)
2 bögre finomliszt és 1 bögre grahamliszt keveréke (vagy 3 bögre finomliszt
1/2 csomag sütőpor
1 teáskanál szódabikarbóna
1 bögre kristálycukor
1 bögre barna cukor (helyettesíthető kristálycukorral)
1 csomag vaníliás cukor
5 tojás
3/4 bögre ét Vénusz olaj
3/4 bögre szódavíz (szénsavas ásványvíz)
10-15 dkg aszalt, cukrozott déligyümölcs (pl. ananász-, papaja- és narancskocka - piaci magárusoknál kapható)
pár deka mazsola (kihagyható)
Elkészítés:
A lisztet elkeverem a sütőporral meg a szódabikinivel, aztán hozzáadom a cukrokat, az egész tojásokat, az étolajat meg a sziszegős vizet. :) Jól átkeverem (híg állagú), majd beleszórom a gyümölcskockákat. Újabb keverés következik, majd az egészet beleöntöm egy kisebb (35x25 cm-es), sütőpapírral bélelt tepsibe, a tetejére pedig mazsolát szórok.
Tíz percig 220 fokon, további kb. 30-35 percig 180-200 fokon sütöm. Kockára vágva, vaníliás porcukorral meghintve kínálom.
Megjegyzés:
A receptet és a fotót Pistuc küldte. Köszönjük!
A receptről érdekességeket és fotókat Pistuc blogjában találsz!
Forrás: Mindmegette.hu
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-sütemények-desszertek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-05-14 22:23:31, csütörtök
|
| |
| |
Füstölt lazacos-gombás gnocchi
Hozzávalók:
50 dkg gnocchi
15 dkg gomba
15 dkg füstölt lazac
1,5 dl tejszín
petrezselyemzöld
fél citrom leve
Elkészítés:
1. A gnocchit főzzük ki a csomagoláson található utasítás szerint.
2. A megtisztított, felvágott gombát kb. 5 percig pirítsuk kevés olajon, majd adjuk hozzá a felcsíkozott lazacot, és pirítsuk tovább.
3.Picit sózzuk, szórjuk rá a petrezselymet és facsarjuk rá a citrom levét, majd adjuk hozzá a tejszínt.
4. Végezetül a kifőtt gnocchit öntsük hozzá, keverjük jól össze.
5.Tálaláskor 1-2 citromkarikát helyezzünk rá.
Az eredeti recept tagliatelle tésztával írja. Szerintem gnocchival laktatóbb.
Megjegyzés:
A receptet és a fotót Giuditta25 küldte. Köszönjük!
Forrás: Mindmegette.hu
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-halas |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-05-14 22:21:34, csütörtök
|
| |
| |
Kolbászos spárgaleves
Hozzávalók:
50 dkg zöldspárga
1 nagyobb sárgarépa
1 nagyobb fehérrépa
arasznyi füstölt kolbász
kevés vaj
1 kanál liszt
2 kanál tejföl
só
bors
cukor
1 leveskocka
Elkészítés:
Megtisztítjuk a spárgát és a répákat, majd feldaraboljuk. A vajat megolvasztjuk, rátesszük a zöldségeket, pici sóval és egy kávéskanál cukorral, kicsi vízzel puhára pároljuk.
Közben a füstölt kolbászt karikára vágjuk, és kis olajon megpirítjuk a karikákat. Amikor a zöldségek puhára párolódtak, hozzáadjuk a kolbászt (a zsírt nem), felöntjük vízzel, beletesszük a leveskockát. Összeforraljuk, majd hozzááadjuk a tejfölös habarást. Ha kell, még sózzuk. Ha sűrűbb levest szeretnénk, tehetünk bele rizsszemtésztát vagy apró nokedlit.
Megjegyzés:
Vegetáriánusok kolbász nélkül készíthetik, úgy is nagyon finom. Esetleg tehetünk bele szójavirslit is.
A receptet Domebarbara küldte. Köszönjük!
Forrás: Mindmegette.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-levesek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-05-14 12:23:15, csütörtök
|
| |
| |
Most szép napsütéses idő van.
A tegnapi nagy vihar csak súrolt bennünket,
bár a villámlás és a viharos szél
így is elég félelmetes volt. Eső is esett,
még több kellene.
Ma délutánra is vihart jósolnak, remélem
ma is megússzuk.
Mindenkinek
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szép napot, vasárnapot! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
2015. Május
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
425 db bejegyzés |
| e év: |
4135 db bejegyzés |
| Összes: |
32631 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1199)
- Belső kör (5)
- Család (0)
- Munka (0)
- Haverok (0)
- Iskola (0)
- Advent,Karácsony, Újév, Húsvét (1166)
- Áldások, imák, Istenes versek (347)
- Állatok (44)
- Angelisz Irini (80)
- Angyal,Isten vers,videó,idézet (132)
- Angyali üzenet Pusztai Orsitól (892)
- Angyali üzenetek (1041)
- Angyali üzenetek 2 (4)
- Angyalok, angyalos történetek (140)
- Anyák napja (35)
- Anyák napja (167)
- Ara Rauch írásai, versei (20)
- Aranyosi Ervin versei (30)
- Athéna görögországi élményei (2)
- Athéna versei, gondolatai (32)
- Atya, Jézus és Mária üzenetei (20)
- Az Élet Kiskönyve (19)
- Bagi László /Hezekiah versei (20)
- Bálint gazda (5)
- Barátság (272)
- Benmar - Szabó Balázs versei (20)
- Blogtársaktól kaptam 1 (134)
- Blogtársaktól kaptam 2 (41)
- Bodré Anikó versei (8)
- Bölcsességek - gondolatok (69)
- Ch-ás szerzők versei (37)
- Csabai Lajos versei (15)
- Egészség (590)
- Égi jelenségek, érdekességek (3)
- Égi üzenetek (24)
- Egyéb ünnepek, jeles napok (870)
- Ehető virágok és receptek (21)
- Emlékezés (82)
- Ezoterikus (284)
- Fényörvény: üzenetek-tanítások (31)
- Filmek (17)
- Francoise versei (12)
- Fullos szerzők versei, írásai (124)
- Gitka(Szomorúfűz) (11)
- Gyógyító kövek, kristályok (50)
- Haiku, Zen versek (52)
- Hetet (414)
- Heti útravaló - Müller Péter (339)
- Hétvégét (393)
- Hónapok, hónapokról versek (1248)
- Horoszkópok (19)
- Humoros, vicces (21)
- Idézetek (948)
- Írások (310)
- Jó éjszakát! (809)
- Jó reggelt! (7)
- Jókívánság (40)
- Kamarás Klára versei (50)
- Kedvenc énekesek (12)
- Kellemes délutánt! (11)
- Komáromi János (Koma) versei (74)
- Kormányos Sándor versei (15)
- Krancz Béla versei (9)
- Kryon (55)
- Kun Magdolna versei (23)
- Könyvek (38)
- Lengyel Jolán versei (13)
- Másik világ, Hathorok üzenetei (6)
- Meditációk (38)
- Nagy Krisztina, Krancz Béla (27)
- Nemzeti ünnep (161)
- Pps-ek (3)
- Puskás Kolozsvári F. versei (2)
- Receptek - befőzés, mélyhűtés (74)
- Receptek - görög és balkáni (13)
- Receptek - savanyúság eltevése (20)
- Receptek, írások - vegyes (792)
- Receptek-főzelékek, lecsók, (192)
- Receptek-halas (184)
- Receptek-húsmentes ételek (1202)
- Receptek-húsos (1394)
- Receptek-ital,szörp,gyümölcs (129)
- Receptek-levesek (1399)
- Receptek-menük (388)
- Receptek-sütemények-desszertek (1309)
- Receptek-tésztafélék,szendvics (1048)
- Receptek:saláta,hidegtál,egyéb (514)
- Reiki (5)
- Saját készítésű videók (88)
- Seherezádé (152)
- Seneca (32)
- Szapphó (47)
- Szép estét! (154)
- Szép képek (34)
- Szép napot, vasárnapot! (142)
- Szerelem, boldogság (926)
- Szeretet (404)
- Szeretet írások (220)
- Szily Nóra riportjai (121)
- Táltos témák (24)
- Táncok története (24)
- Tanítások-Üzenetek-Írások (195)
- Tatiosz (280)
- Tokaji Márton versei (52)
- Tóth Juli versei (36)
- Tóth Tiborné-Hajnalka versei (3)
- Vegyes receptek (22)
- Vén Muskétás versek, írások (474)
- Vénusz Kódex (12)
- Versek (3006)
- Versek videókon (6)
- Versek, képek reggeltől-estig (121)
- Versek, képek tavasztól-télig (1079)
- Verses képeslapok (779)
- Videók (279)
- Virágok, gyümölcsök, termések (569)
- Virágos versek, idézetek (370)
- Vujity Tvrtko írásai (11)
- Üdvözlés, köszöntés,köszönés (760)
- Zene,-dalszövegek videókkal is (294)
|
|
|
| |
- Ma: 736
- e Hét: 7537
- e Hónap: 12575
- e Év: 142282
|
|
|
Offline
