|
 1/4 oldal 
|
Bejegyzések száma: 31
|
|
|
|
|
|
2016-03-24 17:27:25, csütörtök
|
| |
| |
Tippek a tavaszi nátha gyors leküzdésére
Létrehozva: 2014. március 19. 10:57
Módosítva: 2015. március 7. 15:44
Partner: HáziPatika.com
Címkék: nátha, megfázás, inhalálás, orrfolyás
A tavaszi napsütésben egykettőre ledobjuk magunkról a melegebb ruhákat. A csalóka időjárás azonban megtréfálhat minket, és könnyen megfázhatunk. Íme néhány tipp a gyors gyógyuláshoz.
Nátha és megfázás esetén a legtöbb ember még mindig az otthoni praktikákra és a természetes gyógymódokra esküszik, és például inhalálással próbálja enyhíteni a bajt. Igazuk lehet, hiszen a szakemberek is egyetértenek abban, hogy ez az egyik leghatásosabb módszer megfázásnál.
Kellemes mikrokörnyezet
Az inhalálás nagyon jót tehet
Az inhalálás nagyon jót tehet
Kovács Viktória fül-orr-gégész, audiológus főorvos szerint fontos, hogy megteremtsük a megfelelő páradús mikrokörnyezetet, ezért érdemes egy takarót vagy törölközőt tenni a fejünkre, amikor a gőz fölé hajolunk. Figyeljünk arra is, hogy a gőz ne legyen forró, csak kellemesen meleg.
Inhalálni a legegyszerűbben sós vízzel lehet, de érdemes néhány gyógynövényt is bevetni: a kamilla és az eukaliptusz is jó, de akár egy kanál zöld pajzsos, mentolos-eukaliptuszos bedörzsölő balzsamot is tehetünk a forró vízbe. 10-15 percnél nem kell többet töltenünk a gőzben, és érdemes többször megismételni.
Alvás előtt a legjobb
Inhalálás után a hőmérsékletkülönbség miatt tilos kimenni a lakásból, érdemes minimum 1-2 órát várni, ezalatt szervezetünk visszaáll a normális hőmérsékletre. A legjobb, ha közvetlenül lefekvés előtt végezzük el a műveletet, alvás is segítheti a gyógyulást. Létezik hideg inhalálás is, amikor egy csutora segítségével juttatjuk a jótékony páradús levegőt közvetlenül a légutakba. Ez ugyan egyszerűbbnek hangzik, ám a szakorvos mégis a meleg inhalálást tartja hasznosabbnak.
Az inhalálás leginkább a köhögés, orrdugulás és fejfájás esetén lehet hasznos, de valamennyi felső légúti megbetegedés tüneteit is enyhítheti.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Család |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2016-03-24 14:24:29, csütörtök
|
| |
| |
Idő: 8:55am; dátum: Március 24, 2016; ♥ Ƹ̴Ӂ̴Ʒ ♥ Annamary♥ Ƹ̴Ӂ̴Ʒ ♥.. írta...
SAJNOS ROHAMOSAN KÖZELEDNEK A HÚSVÉTI ÜNNEPEK, DE AZ IDŐ NEM IGYEKSZIK FELDERÜLNI SOKAT ESIK AZ ESŐ EGY KELLEMES REGGELT ÉS GOND MENTES CSODÁS NAPOT KIVÁNOK MA IS NEKED. PUSZI
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: képek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/4 oldal
|
Bejegyzések száma: 31
|
|
|
|
2016. Március
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
629 db bejegyzés |
| e év: |
7482 db bejegyzés |
| Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2464
- e Hét: 7602
- e Hónap: 13985
- e Év: 135858
|
|
|
Offline
