Belépés
lilagondolatok.blog.xfree.hu
Keresd meg azt az embert, aki mosolyt csal az arcodra, mert csak egyetlen mosoly kell ahhoz, hogy fantasztikussá tegyen egy rossz napot.Találd meg azt, akitől s... Papp Györgyné
1944.11.25
Offline		 Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
Márai Sándor idézet
  2016-06-18 11:49:08, szombat
 
 




















 
 
0 komment , kategória:  Márai Sándor  
G.B. Shaw idézet
  2016-06-18 08:53:36, szombat
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Negativitástól való szabadulás
  2016-06-18 08:49:51, szombat
 
 





6+1 dolog, amire emlékezned kell ahhoz, hogy megszabadulhass a negativitástól!


Számos dolog lehet életünkben a negativitás forrása vagy legalábbis okozhatja azt. A munkahely, a párkapcsolat, a család, az iskola és még rengeteg más. Ilyenkor depressziósnak, levertnek, idegileg gyengének érezheted magadat és nincs kedved küzdeni se, reménytelennek érzel mindent.

De mégis van 7 dolog, amire emlékezned kell ahhoz, hogy megszabadulhass a negativitástól!



1. Helyezd karanténba a negatív energia forrását

Mikor úgy érzed tudod ki, vagy mi az, aki, ami elszívja az erődet és negativitással tölt helyette, helyezd karanténba kerüld el, tüntesd el, ám ha valamilyen okból nem megoldható, akkor igyekezz nem venni tudomást róla, mintha ott sem lenne.



2. Mindig lehet megoldást találni

Miután karanténba helyezted a forrást, ideje volna eltöprengened azon, hogyan csökkentsd erejét, hatalmát feletted vagy hogyan szabadulj meg tőle. Keress megoldást, mert mindig van és bármikor megteheted!



3. Szánj időt arra, hogy boldog légy

Ne megvenni akard a boldogságodat, hanem vedd magadat körbe pozitiv emberekkel vagy tégy olyan dolgokat, amik a kedvedre vannak és szeretsz. Mi választjuk meg azt, hogyan viselkedjenek velünk az emberek és mennyi hatalmuk van felettünk.



4. Gyárts terveket

Minél kevesebbet habozol, annál hamarabb leszel boldogabb, ha túlesel a nehézségeken és beengeded a változásokat. Olykor áradnak feléd, olykor meg kell keresni a lehetőségeket. De az a legcélszerűbb, ha terveket kovácsolsz és magad hozod meg a változásokat.



5. Tanuld meg egészséges módon kezelni a negativitást

Nem mindegy hogyan kezeled és dolgozod fel a negativitást. Meditálj, használj agykontrollt, akármit, mert ezek megtanítanak arra, hogy stressz nélkül és nyugodtan kezeld a negativitást.



6. Mutasd meg a világnak, milyen együtt érző vagy

A sok negatív ember között és negatív időszakban működj úgy, mint egy világítótorony, aki fényt visz mások életébe. Légy erős és poizitiv, sugározd ezt magadból, ha körbe vesznek a negatív erők és űzd el őket.



7. Csak engedd el

Ne vedd a szívedre a negatív személyeket, sem az energiát. Szállj ki azokból a helyzetekből, amik negatvitiással vannak tele, mindig van választásod. Engedd el azt, ami rossz.

Forrás: http://www.noiportal.hu





  
 
0 komment , kategória:  Tőrténetek, bölcsességek  
Szép hétvégét kívánok Mindenkinek!!!!
  2016-06-18 08:36:13, szombat
 
 











 
 
0 komment , kategória:  Jó reggelt, szép napot!  
Mit ne tegyél, ha mentálisan erős szeretnél lenni
  2016-06-18 08:26:45, szombat
 
 





A Lifehack oldalán akadtam erre a cikkre és gondoltam lefordítom nektek, mert benne van minden, amit én gondolok arról, hogy mit is jelent mentálisan is edzettnek lenni.

Bár az oldal a testről szól, de az elme nem választható el és az én véleményem szerint minden mindennel összefüggésben van. Ahogy a mentális hozzáállásunk befolyásolja az állapotunkat, úgy befolyásolja az edzettség az élethez való hozzáállásunkat is. Mentálisan is fontos edzeni magunkat, ezen is lehet változtatni tudatosan. Azonban a változáshoz fel kell ismerni, hogy bizonyos kérdésekben nem vagyunk a helyzet magaslatán. Mit nem tesznek a mentálisan erős emberek? Avagy mit ne tegyél, ha mentálisan erős szeretnél lenni.







1. NEM PAZAROLNAK ARRA IDŐT, HOGY ÖNMAGUKAT SAJNÁLJÁK

A mentálisan erős emberek nem ücsörögnek magukba roskadva azon sajnálkozva, hogy milyen borzasztó az életük, a körülményeik. Ehelyett felelősséget vállalnak a szerepükért az életben és elfogadják, hogy az néha nem egyszerű.



2. NEM ADJÁK ÁT AZ IRÁNYÍTÁST AZ ÉLETÜK FELETT

Nem hagyják, hogy más kontrollálja őket vagy felülkerekedjen rajtuk. Nem mondanak olyat, hogy ,,a főnököm miatt érzem rosszul magam", mert tudják, hogy ők irányítják a dolgokat, az érzelmeiket és ők választják meg azt is, hogy hogyan reagálnak, milyen érzéseket táplálnak egy adott szituációval kapcsolatban.



3. NEM FÉLNEK A VÁLTOZÁSTÓL

A mentálisan erős emberek nem próbálják meg elkerülni a változásokat. Ehelyett lelkesek és nyitottak a pozitív változásokra. Tudják, hogy a változás fontos az életben és megpróbálnak megfelelni ennek.



4. NEM PAZAROLNAK ENERGIÁT OLYAN DOLGOKRA, AMELYEKET NEM TUDNAK MEGVÁLTOZTATNI

Nem hallasz mentálisan erős embereket panaszkodni egy elveszett tárgy miatt vagy egy dugó miatt. Ehelyett arra fókuszálnak, amit befolyásolni tudnak. Felismerik, hogy vannak helyzetek, amikor az egyetlen dolog, amit kontrollálni lehet, az a hozzáállás.



5. NEM AGGÓDNAK AMIATT, HOGY MINDENKINEK MEGFELELJENEK

A mentálisan erős emberek felismerték, hogy nem kell mindig mindenkinek megfelelni. Nem félnek nemet mondani vagy kiállni önmagukért, ha a helyzet úgy kívánja. Törekednek a kedvességre, de nem keseríti el őket, ha nem mindenki boldog a viselkedésükkel.



6. NEM FÉLNEK RIZIKÓT VÁLLALNI AZ ÉSSZERŰSÉG KERETEIN BELÜL
Nem vállalnak buta, céltalan rizikót, de nem félnek olyan kockázatos dolgoktól, amelyeknek bár bizonytalan a kimenetele, de van benne ráció. A mentálisan erős emberek nem sajnálják az időt arra, hogy számba vegyék a rizikó faktorokat, a pozitív hozadékot és ennek megfelelően hozzák meg a nagy döntést. Tisztában vannak az összes lehetséges hátránnyal is.



7. NEM BÁNKÓDNAK A MÚLTON

Nem pazarolnak időt arra, hogy a múlton rágódjanak, és azt kívánják, bárcsak máshogy alakultak volna a dolgaik. Elfogadják a múltjukat és kijelentik, hogy rengeteget tanultak belőle. Nem a régi sérelmekkel foglalkoznak, nem vágyódnak vissza a régi szép időkbe. A jelenben élnek és a jövőt tervezik!



8. NEM KÖVETIK EL UGYANAZT A HIBÁT ÚJBÓL ÉS ÚJBÓL

A mentálisan erős emberek felelősséget vállalnak a tetteikért és tanulnak a hibáikból, így nem követik el ugyanazokat a hibákat, hanem próbálnak jobb és jobb döntéseket hozni minden alkalommal.



9. KÉPESEK ELISMERNI MÁSOK SIKEREIT

Képesek elismerni és ünnepelni mások eredményeit. Nem irigykednek vagy érzik legyőzöttnek magukat csak azért, mert más sikeresebb, mint ők. Felismerik, hogy a siker mögött milyen kemény munka van és megpróbálnak ők is ugyanilyen keményen dolgozni, hogy eredményesek legyenek.



10. NEM ADJÁK FEL AZ ELSŐ BUKÁS UTÁN

A mentálisan erős emberek nem úgy tekintenek a bukásra, mint egy ok a feladásra. Ehelyett a sikertelenséget egy lehetőségnek tekintik a fejlődésre. Addig próbálkoznak, amíg el nem érik a céljukat!



11. NEM FÉLNEK EGYEDÜL LENNI

A mentálisan erős emberek képesek egyedül lenni és nem félnek a csendtől. Nem félnek egyedül lenni és kihasználják ezeket a pillanatokat arra, hogy produktívak lehetnek. Élvezik a saját társaságukat és nincs szükségük emberekre körülöttük csak azért, hogy ne legyenek egyedül. Egyedül is nagyon boldogak és feltalálják magukat!



12. NEM ÉRZIK ÚGY, HOGY A VILÁG TARTOZIK NEKIK VALAMIVEL

A mentálisan erős emberek nem érzik úgy, hogy bármi is járna nekik az élettől. Nem azzal a mentalitással születtek, hogy bárkinek is gondoskodnia kéne róluk vagy a világnak kell nekik adnia valamit. Ehelyett lehetőségeket keresnek és törekednek arra, hogy élni is tudjanak velük.



13. NEM VÁRNAK AZONNALI EREDMÉNYEKET

Dolgozzanak azon, hogy egészségesebbek legyenek vagy felépítsenek egy üzletet, a mentálisan erős emberek nem várnak azonnali eredményeket. Ehelyett megpróbálják kihozni önmagukból a maximumot a lehetőségeiknek megfelelően és elfogadják, hogy a változáshoz idő kell.

Forrás: joportal.hu






  
 
0 komment , kategória:  Tőrténetek, bölcsességek  
Bölcsességek
  2016-06-18 00:57:04, szombat
 
  "Önmagadat nem lehet megtalálni - mert megvagy.
A szabadságot nem lehet megtalálni - mert megvan.
Istent nem lehet megtalálni - mert megvan.
Csak észre kell őket venni." (A.J. Christian)






"Az elfogadás nem jelent sem belenyugvást abba, amibe nem lehet belenyugodni, sem kritikátlanságot. Az elfogadás higgadt és elemző tudomásulvételt jelent, a valóság tiszteletét."

(Popper Péter)






"Amikor gondolok rád, nem "eszembe jutsz". Hanem a lelkembe. Mert nem az eszem gondol rád, hanem a lelkem. Nem csak egy-egy pillanatra, hanem folyamatosan. Nem tudlak, hanem érezlek. Nem gondolat vagy, hanem érzés. Nem távolság, hanem közelség. Nem ott, hanem itt. A lelkemben."
(Csitáry-Hock Tamás)







"A legnagyobb igazság: létezésünk lényege a szeretet. Mert a szeretettől a lélek kinyílik. Hiszen a szeretet nem vágyik egyébre, minthogy beteljesíthesse önmagát. A szeretet az emberi léleknek olyan, mint testnek az oxigén. Nem csak egy dolog a fontosak közül. Még csak nem is a legfontosabb. Hanem a Minden. Mert ahol szeretet van, minden van. Ahol pedig nincs, ott semmi jele sincs az életnek."

(T. Mary)






"Felkeltem ma reggel, és végre rájöttem, bármit teszek vagy mondok, nem tudom megváltoztatni a múltat vagy az érzéseimet. És nem is próbálom. Kész vagyok arra, hogy továbblépjek."

(filmrészlet)





  
 
0 komment , kategória:  Tőrténetek, bölcsességek  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 6 
2016.05 2016. Június 2016.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső
Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 170 db bejegyzés
e év: 1697 db bejegyzés
Összes: 13005 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 500
  • e Hét: 3417
  • e Hónap: 20800
  • e Év: 138046
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.