Belépés
lilagondolatok.blog.xfree.hu
Keresd meg azt az embert, aki mosolyt csal az arcodra, mert csak egyetlen mosoly kell ahhoz, hogy fantasztikussá tegyen egy rossz napot.Találd meg azt, akitől s... Papp Györgyné
1944.11.25
Offline		 Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 8 
Egy japán orvos fogyókúra javaslata
  2016-07-07 20:11:18, csütörtök
 
 




Egy japán orvos megmutatja, hogyan szabadulj meg könnyen a fölösleges kilóktól. Csupán 5 perc az egész!

A forradalmian új fogyókúra bár kissé szokatlan, de nagyon hatékony, és nem csak a hason felgyülemlett plusz kilóktól, hanem a hátfájástól is megszabadít. Egy japán orvos szerint az elhízást, a rossz testtartás okozza.

Dr. Toshiki Fukutsudzi szerint a hasi elhízást, a helytelen testtartás okozza. Amíg nem korrigálunk testtartásunkon, bizony nem fogunk megszabadulni az úszógumiktól sem. Egy nagyon egyszerű gyakorlattal, rövid idő alatt javíthatjuk a testtartásunk, és akár fogyhatunk is.

Az alábbi videóban láthatjuk, hogyan működik ez a különleges módszer. Egy törölközőre, és egy madzagra lesz szükségünk hozzá. Tekerjük fel a törölközőt, mint egy nagy palacsintát, és kössük össze a madzaggal, hogy stabilan maradjon. Ezután üljünk le az ágyra, helyezzük a törölközőt a derekunk alá, a gerinc alsó feléhez támasztva, és feküdjünk hátra.

Helyezzük a kezünk és a lábunk a videón látott módon, és maradjunk ebben a pozícióban 5 percen keresztül. Naponta 2-3 alkalommal kell megismételni a műveletet. Toshiki szerint már pár alkalom után látni fogjuk az eredményt, azonban a gyógytornászok felhívják a figyelmet a művelet veszélyességére is.

Hátrahajlás közben ugyanis nagyon megterhelődnek a hátizmok, nyakizmok, a vállak, de akár a derék is becsípődhet. A törölközővel kitámasztott derék pedig megeröltetődik, és ez nagyon megterheli a porckorongot. Azok, akik csípő- vagy gerincműtéten estek át, porckorongsérvük van, gerincferdüléssel küzdenek, gyakran szédülnek, vagy vérnyomás problémájuk van, mindenképp konzultáljanak egy szakemberrel, mielőtt kipróbálnák a törölközős módszert.

A törölközős módszer alkalmazása során az utolsó borda, és a medence közti távolság kissé megnő, ezért a hasi zsírpárnák vizuálisan kisebbnek fognak mutatni. Ha egyenesen állunk, magasabbak leszünk 1-2 centivel, és a hasunk is kisebb lesz, mintha előredöntenénk. A módszerrel kapcsolatban a vélemények igen megosztóak. Mi nyugatiak kicsit szkeptikusan szemléljük a dr. Toshiki által tíz éve hatékonyan alkalmazott módszert.


Videó!!!!!!:

Link

Ezt tényleg egyszerű megcsinálni!








  
 
0 komment , kategória:  Napi 5 perces fogyókúra  
Nézd a kis mókus előbújását
  2016-07-07 12:45:29, csütörtök
 
  Nézd a kis mókus előbújását






A következő videóban egy vörös mókust láthatunk, aki közvetlenül egy család ablakába építette a fészkét, így kiváló felvételek készülhettek erről az eseményről. Az anya mókus gondosan őrzi a fészket, majd a pici első előbújását is megpillanthatjuk. Csodálatos felvétel.


Mókus az ablakban videó:

Link





  
 
0 komment , kategória:  Állatok, kamerák  
Zsirai László : Hűséggel mért időben
  2016-07-07 11:46:57, csütörtök
 
 





Zsirai László : Hűséggel mért időben
Fodor Andrásnak



A barátságok hűséggel mért időben élnek.
Nem számítanak a hónapok, az évek -
Csak a lélek
rezdülései jelzik az érvényességet.






  
 
0 komment , kategória:  Zsirai László  
Popper Péter: Megváltozni azért nehéz,...
  2016-07-07 11:40:17, csütörtök
 
 





"Megváltozni azért nehéz, mert mindenki, aki veled él, körülötted van, vagy csak ismerős, azt követeli, hogy ne változz, holnapra is legyél ugyanolyan, mint tegnap voltál. Mert ha változol, akkor megzavarod az ő rutinjukat veled kapcsolatban, általában veszélyezteted a dolgok stabilitásába vetett bizalmat."

(Popper Péter)









  
 
0 komment , kategória:  Popper Péter  
Zsirai László : Rajtunk múlik
  2016-07-07 11:31:45, csütörtök
 
 





Zsirai László : Rajtunk múlik



Persze, az eső hullik,
ám hogy megázol-e,
bizony, rajtad is múlik.
Lelkedben fázol-e?
Ne hagyd, hogy a szemedbe
mosolyodó jó Nap
árnyékokba ütközve
aludjon el holnap!
Ne hagyd, hogy a szívemben
ébredező bánat
más szívében keressen
majd vigaszt utánad.
Persze, az eső hullik,
ám hogy megázunk-e,
bizony, csak rajtunk múlik.
Lelkünkben fázunk-e?






  
 
0 komment , kategória:  Zsirai László  
Zsirai László: Hagyaték
  2016-07-07 11:20:33, csütörtök
 
 





,,Az ember annyiban hasonlítható a vonós hangszerhez, hogy csak akkor képes igazán tisztán, hitelesen szólni, ha nem hiányzik belőle a jó lélek. A lírai költészet érzelmi gazdagsága sem több, mint a lélek szolgálata. De lehet-e több ennél?" - vallja Zsirai László, s ars poeticáját Gárdonyi Géza szavaival egészíti ki: "Az Isten nélkül élő művész az anyagra néz. Az Istennel élő a lélekre. Az anyag emberének csupán lába van. A lélek emberének szárnya is. A láb kis téren mozog. A szárny a végtelenben."



Zsirai László : Hagyaték


Lelkem dús mezőin
gaz bánatok aratnak,
arcvonásaimból
csak verseim maradnak.






  
 
0 komment , kategória:  Zsirai László  
Dsida Jenő: Július
  2016-07-07 11:07:29, csütörtök
 
 





Dsida Jenő: Július



Itt künn járok a földeken,
kedves.
A kalászok már megbókolnak előttem:
olyan hatalmas vagyok, olyan
bronzarany félisten, mikor rádgondolok.
Egyébként pedig költő, sétáló ember,
akire fény hull és sárgaméz-mosolygás.
Tehénkék.
Pásztorok.
Nyári máglya.Búzamező.
Csöndesen feléd sóhajtom a búzavirágok kék szerelmét.
Harsányan feléd kiáltom a lobogó pipacsok vörös
nászindulóját!






 
 
0 komment , kategória:  Dsida Jenő  
Úgy élni....
  2016-07-07 10:52:41, csütörtök
 
 





"Úgy élni az életed, hogy alapvetően senkitől nem vársz el semmit, hatalmas szabadság. Rájössz, hogy szinte rendíthetetlen vagy, mert valami belül kikapcsolta a ,,hogyan kellene a dolgoknak lenniük" gombját."

(Mooji)








  
 
0 komment , kategória:  Tőrténetek, bölcsességek  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 8 
2016.06 2016. Július 2016.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső
Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 132 db bejegyzés
e év: 1697 db bejegyzés
Összes: 13015 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1439
  • e Hét: 6915
  • e Hónap: 24298
  • e Év: 141544
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.