|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 9
|
|
|
|
|
|
2016-08-06 21:13:40, szombat
|
| |
| |
Egy kisfiú bemegy a konyhába, ahol ott találja a nagymamáját, aki épp levelet ír. A kisfiú kíváncsian odamegy, majd megszólal: "Levelet írsz a mai napunkról? Kérlek írj egy történetet rólam."
A nagymama abbahagyja az írást, elmosolyodik, és azt mondja: "Valóban írok egy történetet rólad. De a legfontosabb a ceruza, amivel a betűket kanyarítom. Ha felnősz, azt szeretném, hogy olyan légy, mint ez a ceruza a kezemben" - felelt a nagymama.
A kisfiú megvizsgálta a ceruzát, de nem találta valami különlegesnek. "Olyan, mint az összes ceruza, amit eddig láttam életemben" - közölte.
"Igen, ez attól is függ, hogy miként látod a dolgokat. Tudod, egy ceruzának öt tulajdonsága létezik, amelyet ha meg tudunk őrizni, mindig békében, harmóniában fogunk élni.
Az első tulajdonság: nagy dolgokra lehetsz képes, de ne feledd, ezt csak úgy érheted el, ha van egy kéz mögötted, aki az utadat egyengeti. Ez a kéz Isten, aki mindig a javunkat akarja.
A második tulajdonság: időnként megállunk az írásban, mert a ceruzát meg kell hegyezni. Ez a ceruza számára kissé fájdalmas lehet, de utána sokkal jobban ír majd.
A harmadik tulajdonság: a ceruzán lévő radír eltörli a hibákat. Ez azt jelenti, hogy van lehetőség az életben elkövetett hibáinkat jóvá tenni.
A negyedik tulajdonság: a ceruza fája másodlagos, a benne lévő grafit minősége a fontos. Ezért kell nekünk is odafigyelni lelkünk igényeire.
Az ötödik tulajdonság: a ceruza mindig nyomot hagy maga után. Bármit tegyünk is világban, annak nyoma lesz, ezért gondoljuk át minden lépésünket."
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Belső kör |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2016-08-06 21:10:11, szombat
|
| |
| |
Íme az elsődleges jelei annak, hogy azonnal magnéziumra, kalciumra, vagy káliumra van szüksége a szervezetednek!
Az elektrolitok nagyon fontosak a szervezetünk megfelelő működéséhez. Ezek közül a legismertebb a magnézium, kálium, kalcium, nátrium, hidrogén-karbonát, és a foszfát-sav.
Magnézium: segíti az izmok működését, szabályozza a megfelelő pulzus működést, erősíti a csontrendszert, az idegrendszert, az emésztést, és a fehérje-egyensúlyt.
Nátrium: gondoskodik a szervezet folyadék-egyensúlyról, szerepe van az izmok összehúzódásában, és az ingerek működésében.
Kalcium: szabályozza a véralvadást, az izom-összehúzódást, felelős a csontok, a fogak, és a sejtrendszer egészségéért.
Klorid: a testnedvek egészséges szintjéről gondoskodik.
Kálium: szabályozza a vérnyomást, a szív-összehúzódást, segíti az izmok működését, de szerepe van az izzadtság, a vizelet, és a vér képződésében is.
Elektrolit-egyensúly léphet fel:
a nem megfelelő táplálkozás következtében
emésztési és bélbetegségek miatt
kemoterápiás kezelés során
antibiotikumos kezeléskor
vesebetegség esetén
túlzott izzadás, hányás, magas láz esetén
hormonális egyensúlyhiány következtében
Milyen tünetei vannak az elektrolit-egyensúlynak?
álmatlanság
nyugtalanság
izomfájdalom, izomgörcs
láz
szomjúság
szorongás
testsúly- és étvágy ingadozás
ízületi fájdalom
heves szívdobogás
szabálytalan vérnyomás
csontproblémák
gyakori fejfájás, szédülés
görcsök, székrekedés, hasmenés
fáradtság, koncentrációs problémák
Zavartság, ingerlékenység, szédülés esetén: ha valakinek túl magas a nátrium szintje fáradtnak, gyengének érezheti magát. Ha nem kezelik, akkor görcsök, de akár kómás állapot is kialakulhat.
Szorongási, alvási problémák: a magnézium pótlás segíthet a problémán.
Emésztési problémák: ha az elektrolitszint a normális érték alatt vagy felett van, akkor puffadás, székrekedés, görcsök vagy aranyeres problémák jelentkezhetnek.
Szívverés problémák: ha túl magas a káliumszint, akár zsibbadást, izomgyengeséget, és heves szívdobogást is okozhat.
Csontfájdalom: túl magas káliumszint esetén hányás, csonttörés, vesekő, székrekedés, és koncentrálási nehézségek is kialakulhatnak.
Izomgörcs: alacsony magnézium, és káliumszint esetén jelentkezhet.
Mit tehetünk annak érdekében, hogy helyreálljon az elektrolit egyensúlyunk?
Fogyasszunk több főtt élelmiszert, mellőzzük a feldolgozott élelmiszereket. Együnk édesburgonyát, banánt, káposztát, avokádót, zellert, uborkát, ananászt, dinnyét, sárgarépát, joghurtot. Kalciumhiány esetében több kelkáposztát, tejterméket, és babot kell fogyasztani. Ha szervezetünkben felbomlott az elektrolit egyensúly, mindenképp először egy szakember tanácsát kérjük ki.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2016-08-06 20:58:55, szombat
|
| |
| |
Hozzávalók:
50 dkg kölesliszt
50 dkg kukoricaliszt
4 házi tojás
himakája só
tisztított víz
Elkészítése:
- A tojást egy mély tányérban felverem
- A liszteket egy nagy tálban összekeverem
- A tojást apránként hozzáadom a lisztkeverékhez. Közben kevergetem a masszát állandóan. Megsózom.
- Majd annyi vizet öntök hozzá, hogy lágy nokedli tészta legyen. Jól keverhető legyen, de ne legyen folyós. Esetleg lehet egy próbát csinálni a szaggatón.
- 30 percig állni hagyom
- Közben sóval és egy fakanálnyi zsírral teszek oda vizet forrni.
- Amikor forr beleszaggatom a tésztát.
- Ha feljöttek a galuskák a tetejére, még kb. 3 percig főzöm őket. Szűrő kanállal kiszedem.
- Tésztaszűrőbe teszem, hogy lecsepegjenek.
- Ha mindet kifőztem és leszűrtem, 2 evőkanál zsírral, vagy olajjal összekeverem a tésztát, hogy ne ragadjon össze.
Forrás : antalvali.com Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Glutén(lisztérzékenység) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 9
|
|
|
|
2016. Augusztus
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
238 db bejegyzés |
| e év: |
4199 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 408
- e Hét: 2546
- e Hónap: 34032
- e Év: 238733
|
|
|
Offline
