Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 18 
Kényes téma
  2016-09-23 17:47:50, péntek
 
  Először is, ejtsünk szót az emésztésről és hogy ez miért fontos az egészség szempontjából. Mint emberek, az ételre úgy kell tekintenünk, mint ami a bélben megemésztődik, apró részecskékre bomlik, bekerül a véráramba és eljut a sejtjeinkig. Ezen a ponton a táplálékot arra használjuk fel, hogy az élet kémiáját mozgásban tartsa és az élethez elengedhetetlen sejtek alkotóelemeit képezzék.

Tehát az első, amit meg kell figyelnünk, hogy feltűnik-e megemésztetlen táplálék a székletben. Ha vannak egész, feldolgozatlan ételdarabok az ürülékben, vagy olaj cseppek a wc vizében, akkor valószínű, hogy probléma van az emésztési folyamatban, például kevés gyomorsav termelődik, nincs elég emésztő enzim vagy kevés az epe. Másik oka lehet, hogy a vékonybelet borító sejtek sérültek, és megakadályozzák a megemésztett étel felszívódását a véráramban. Ha a szervezeted nem dolgozza fel megfelelően a táplálékot, a sejtjeid nem kapják meg a gyarapodáshoz szükséges építőelemeket. Az egészséged fokozatosan le fog romlani. Ezek fontos jelei lehetnek annak, hogy javításra szorul az emésztőrendszered.

A következő dolog, amiről beszélnünk kell, hogy mik élhetnek a beleidben. Minden emberben körülbelül 10 billió emberi sejt van, 100 billió baktérium és 1000 billió vírus, amelyek mind meghatározzák, hogy hogyan működik az élet kémiája a testünkben. A megfelelő arány a kulcsa az említett kémia hatásos működéséhez, ezáltal lehetünk egészségesek. De ha ezek a számok nem megfelelőek, akkor bajok lehetnek.

Tudományosan bizonyított, hogy a baktériumok aránya nagy hatással van a közérzetünkre, viselkedésünkre és az egészségünkre. Azt tudjuk, hogy a vadászó-gyűjtögető közösségek széklete nagyban eltért a fejlettebb civilizációk székletének minőségétől. A vadászó-gyűjtögető életmódot folytató elődeink ürüléke nagyobb volt, könnyebben kijött és általában minden étkezés után megtörtént. Méretesebb, puhább, összetekeredett kígyó formájú volt.

Emellett a mai emberek nagy része szenved kemény, száraz széklettől, amit nagy erőfeszítéssel lehet csak kipréselni. Nem szokatlan, hogy valaki napokig nem is megy el wc-re. Mások bélgyulladástól szenvednek és hasmenéssel küszködnek. A székrekedés és a hasmenés is egyaránt arra utalnak, hogy betegséget okozó baktériumok élnek a bélrendszerben egészségjavító baktériumok helyett.

Ha naponta kétszer-háromszor van kígyószerű székleted, akkor inkább egészségjavító baktériumok élnek a szervezetedben. Ha székrekedésed van, nehezen megy a wc-zés vagy hasmenésed van, nagy valószínűséggel több a betegséget okozó baktérium él benned. Ez azt jelenti, hogy több időt kell áldoznod a beleid egészségére - táplálni a jó baktériumokat és kiéheztetni a rosszakat. Ez a folyamat megfelelő táplálék kiválasztásával kezdődik, különösen a cukor és liszt alapú termékek elhagyásával az étrendedből.

A széklet rendszeres megfigyelése az első és legfontosabb lépése az emésztés és a bélrendszer helyreállításának.

Forrás: mindbodygreen
 
 
0 komment , kategória:  Család  
Jó éjszakát
  2016-09-23 16:26:21, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  képek  
Szép napot
  2016-09-23 16:24:26, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  képek  
Csinos nő indiából
  2016-09-23 15:54:39, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  képek  
Gyönyörű virágzó fa
  2016-09-23 15:53:04, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  képek  
Szép délutánt
  2016-09-23 15:51:13, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  képek  
Csinos hölgy délutáni pihenője
  2016-09-23 15:50:19, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  képek  
Egy Elit Nő - a klubból g+
  2016-09-23 15:48:43, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  képek  
Kellemes délutáni kikapcsolódást
  2016-09-23 15:46:51, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  képek  
Szép napot
  2016-09-23 15:43:18, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  képek  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 18 
2016.08 2016. Szeptember 2016.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 610 db bejegyzés
e év: 7482 db bejegyzés
Összes: 70103 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1089
  • e Hét: 3072
  • e Hónap: 13663
  • e Év: 119437
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.