|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 4
|
|
|
|
|
|
2017-04-20 08:35:33, csütörtök
|
| |
| |
7 gyógynövény minden pajzsmirigy problémára!
Link
A pajzsmirigy bizonyos hormonokat választ ki, melyek a szervezetben számos különböző funkcióhoz létfontosságúak. Ha a pajzsmirigy túl sok hormont termel, hiperaktívnak nevezik. Ha túl keveset, alulműködőnek. Mindkét állapot nagyban befolyásolja egészségünket és komoly problémákat okozhat a hormonháztartásban. Emiatt fontos, hogy mielőbb helyreállítsuk a pajzsmirigy funkciókat és visszanyerjük egészségünket, vele együtt pedig jó életminőségünket.
Gyógynövények, melyek segítik a pajzsmirigy működését
Ha a pajzsmirigy megfelelően működik, fontos feladatot lát el, támogat számos folyamatot a szervezetben. Ezek közül a legfontosabbak:
elektrolitek szállítása
az izmok és a szív működésének szabályozása
csontok regenerálása
gyermekkorban a növekedés szabályozása
menstruációs ciklus szabályozása
nemi vágy és a libidó szabályozása
részt vesz a fehérjeszintézisben
biztosítja a szervezetet, hogy az képes legyen táplálékot felvenni és energiává alakítani
szabályozza az anyagcserét
a béta-karotin átalakításával A-vitamint állít elő
szabályozza a mentális folyamatokat
A pajzsmirigy működését sokféle gyógynövény segítheti. Ezeket megehetjük, fogyaszthatjuk tea vagy kapszula formájában is. Azonban kulcsfontosságú, hogy a megfelelő adagolást betartsuk, csak így lehet biztonságos és hatékony a gyógynövények alkalmazása.
Hólyagmoszat
Ez a furcsa nevű növény sok előnyt tartogat azok számára, akiknek a pajzsmirigye alulműködik. Ez magas jódtartalmának köszönhető, mivel a jód az egyik legfőbb tápanyag a pajzsmirigy számára. A jód pótlása révén támogatja az alulműködő pajzsmirigyet.
Lenmag
Gyakran hallunk róla emésztést javító hatásai kapcsán, de magas rosttartalma nemcsak ebből a szempontból áldásos, hanem a pajzsmirigyen is segíthet. Akiknek a pajzsmirigye alulműködik, a hormontermelődést megtámogathatja a lenmag napi rendszeres fogyasztásával. Hogy előnyeit élvezhessük, elég belőle naponta egyetlen evőkanálnyi.
Echinacea
Immunerősítőként nagyon népszerű ez a növény és hasznos túlműködő pajzsmirigy kezelésében is. Az echinace gyökere hatékony ebből a szempontból, ezért jól nézzük meg, milyen készítményt vásárolunk, mert többnyire a növény egyéb részeit használják fel. Gyökerének leforrázásával teát készíthetünk.
Gyömbér
Lehet, hogy a gyömbért már most is használjuk hányinger és gyomorpanaszok ellen, de nem is sejtjük, hogy pajzsmirigyünknek is jót tesz. Ez magas cink, magnézium és kálium tartalma miatt van. Ezekre a tápanyagokra a pajzsmirigynek szüksége van ahhoz, hogy jól működjön. Hogy a leghatékonyabb legyen, nyersen használjuk fel a gyömbért. Együnk belőle egy darabot vagy főzzünk belőle teát. A gyömbértea egy kevés mézzel segíteni fogja a pajzsmirigy optimális működését.
Édesgyökér
Az alulműködő pajzsmirigy fáradtságot okoz, ez a gyógynövény pedig éppen ezen tud segíteni. Amellett, hogy segíti a pajzsmirigyhormon termelődését, energiát is ad. Ráadásul glycerrhetinic savat is tartalmaz, ami képes meggátolni a pajzsmirigyben a rákos sejtek növekedését.
Csalán
A csalán alulműködő pajzsmirigy esetén lehet hasznos. Pajzsmirigy toniknak is nevezik, mivel magas jód tartalmával képes kiegyensúlyozni a hiányt. Tea formájában fogyasztani a leghatékonyabb és legegyszerűbb.
Esti kankanlinolaj
Nők körében különösen népszerű, de az alulműködő pajzsmirigyet is támogatja. Enyhítheti a tüneteket, pl. a hajhullást és az erős menstruációs vérzést. Gyakran javasolják teáját erre a célra.
Ha pajzsmirigyünk nem működik jól, egy sor kellemetlen tünetet tapasztalhatunk. Láthatjuk, hogy ezek a gyógynövények mennyi mindenre képesek, érdemes róluk az orvosunkkal is konzultálni. A szakember megállapíthatja a megfelelő mennyiséget is, így az alkalmazás maximálisan biztonságos lesz.
Forrás: bidista.com |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-04-20 08:28:22, csütörtök
|
| |
| |
Link
Hozzávalók:
4 citrom
2 reszelt friss gyömbér
2 evőkanál fahéj
3 evőkanál méz
¼ csésze hideg víz
Elkészítés:
Csavard ki a 4 citrom levét és turmixgépben keverd össze a többi hozzávalóval együtt. Keverd, legalább 3 percig.
Fogyasztás:
Tárold a keveréket üvegedényben. Fogyassz belőle legalább 1 teáskanállal naponta kétszer, étkezés előtt. Ismételd az eljárást legalább 2 hétig, és utána tarts 2 hét szünetet, majd ismételd meg. Tartsd a keveréket hideg helyen vagy hűtőszekrényben.
Az összetevők ebben a keverékben nagyon hasznos és jótékony hatással vannak a testre és az agyra. Ez a keveréket javítja az emésztést, csökkenti a vérnyomást, és csökkenti a kockázatot a szívinfarktusnak és az agyvérzésnek. Ezen kívül lassítja az öregedési folyamatokat is Ennek a keveréknek az erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása, megszünteti az összes káros méreganyagokat a szervezetben. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-04-20 08:06:25, csütörtök
|
| |
| |
Link
Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségi problémája a D-vitamin-hiány. A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormon előanyaga, a test több szövetére, például a zsírszövetre is hatással van, így akár még a testsúlyunkat is befolyásolhatja.
Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász elárulta: a SOTE kutatócsoportja szerint a lakosság 95%-a D-vitamin-hiányos a tél végére.
,,Külföldi kutatások szerint a súlyfelesleggel rendelkező emberek több mint 50%-a a napfény hatására kevesebb D-vitamint termel, ez a súlyfelesleg és a D- vitamin közötti kapcsolatra utal - mondja dr. Gajdács Ágnes. - Az utóbbi években derült ki az is, hogy D-vitamin-receptorok nemcsak a csontokban, belekben, vesékben találhatók meg, hanem például az agyban és a zsírszövetben is. Az agyban található D-vitamin-receptorok megléte azért érdekes, mert a D-vitamin aktív formája a szerotonin termelődését is serkenti, a szerotonin pedig erőteljes hatással van a hangulatunkra, és akár az étvágyat is befolyásolhatja."
D-vitamin az erős csontokért
A D-vitamin szabályozza a szervezetben a kalcium felszívódását, ezért elengedhetetlen a csontok szilárdságának biztosításához, a gyermekek fogainak egészséges fejlődéséhez. A D-vitaminnal ezért megelőzhető a csontlágyulás, az angolkór.
D-vitamin az erős immunrendszerért
Ugyancsak erős a kapcsolat a D-vitamin és az immunrendszer állapota között. A D-vitamin csökkenti a felnőttek, gyermekek fertőzésekkel szembeni kitettségét! Megfelelő D-vitamin-szint mellett tehát kisebb valószínűséggel betegedünk meg: az influenza, a felső légúti betegségek kivédhetők a D-vitamin pótlásával. Egy felmérésben ugyanis azoknál a japán iskolásoknál, akik télen és kora tavasszal D-vitamint szedtek, 42%-kal csökkent az influenzaszerű megbetegedések száma.
D-vitamin a diabétesz megelőzéséért
Tudományos kutatások egyértelmű kapcsolatot állapítottak meg a D-vitamin-hiány és a cukorbetegség között. Felmérések tanúsága szerint a kisgyermekkorban elszenvedett D-vitamin-hiány 10 vagy akár 20 évvel később okoz cukorbetegséget.
D-vitaminnal a rák ellen
Szintén kevéssé ismert tény, hogy a D-vitaminnak igen komoly szerepe van a rákos megbetegedések megelőzésében, hiszen hormonná átalakulva szabályozza a sejtek működését is.
A D-vitaminnal elkerülhető betegségek sorának ezzel még nincs vége: bizonyítottan szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, az infarktusból való felépülésben, a vérnyomás szabályozásában, sőt az elhízás megakadályozásában is. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 4
|
|
|
|
2017. április
| | |
|
|
| ma: |
3 db bejegyzés |
| e hónap: |
50 db bejegyzés |
| e év: |
765 db bejegyzés |
| Összes: |
8785 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 692
- e Hét: 4890
- e Hónap: 23337
- e Év: 253462
|
|
|
xMagazin
Offline
