|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
2017-04-25 10:40:48, kedd
|
|
|
Hozzávalók:
50 dkg csirkemell filé
1 evőkanál mustár
Panírozáshoz:
2 tojás
1,5 dl tej
6 evőkanál liszt
1 evőkanál zsemlemorzsa
A hús beforgatásához sütés előtt:
3 evőkanál liszt
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
A sütéshez:
5 dl étolaj
Elkészítése:
A húst felszeleteljük, fűszerezzük és átkenjük a mustárral.
A felvert tojásokat a tejjel, a liszttel és a zsemlemorzsával kikeverjük.
A 3 evőkanál lisztet egy tányérba tesszük és sózzuk, borsozzuk. A húsokat először ebbe mártjuk, majd a panírba.
Forró étolajban kisütjük a húsokat, papírtörlőre szedjük és leitatjuk a felesleges olajat.
Tetszés szerinti körettel tálaljuk |
|
|
0 komment
, kategória: csibehúsos és más szárnyasok |
|
|
|
|
|
2017-04-25 10:37:02, kedd
|
|
|
Hozzávalók:
1 fej vöröshagyma
60 dkg csirkemell filé
20 dkg gépsonka
1 kis konzerv sűrített paradicsom püré
só, bors
15 dkg csemegeuborka
Elkészítése:
A hagymát egy kevés olajon üvegesre pároljuk, majd hozzáadjuk a csíkokra vágott csirkemellet és fehéredési pirítjuk.
Sózzuk, borsozzuk, majd egy kevés vízzel felengedjük és lassú tűzön 10-15 percig pároljuk.
Ha megpuhult a hús, hozzáadjuk a paradicsom pürét, a csíkokra vágott gépsonkát és a csíkokra vágott csemegeuborkát.
Ha szükséges felöntjük még egy kevés vízzel, majd egy 10 perc alatt készre főzzük.
receptneked.hu |
|
|
0 komment
, kategória: Diétásak |
|
|
|
|
|
2017-04-25 10:34:45, kedd
|
|
|
Hozzávalók:
1 nagyobb csirkemell
10 dkg gépsonka
fél doboz szeletelt konzerv ananász
20 dkg reszelt sajt
só, bors
sült csirke fűszersó (el is maradhat)
olaj
Elkészítése:
A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, majd sózzuk, borsozzuk és megszórjuk a kedvenc fűszersónkkal.
Egy serpenyőben egy kevés olajat forrósítunk, majd nagy lángon elősütjük a csirkeszeleteket. Oldalanként kb 4 percig.
Előveszünk egy jénait, majd az aljára pakoljuk a csirkeszeleteket (kikenhetjük olajjal, de nem fontos).
Minden szelet csirkére teszünk egy szelet ananászt, majd egy egy sonkát.
Az egészet megszórjuk reszelt sajttal és 180 fokos sütőben kb. 20 perc alatt megsütjük.
Ha megpirult a sajt, ki is vehetjük.
receptneked.hu |
|
|
0 komment
, kategória: Diétásak |
|
|
|
|
|
2017-04-25 10:32:57, kedd
|
|
|
Hozzávalók:
500 gr hekk
1 citrom
pár csepp olíva olaj
só
őrölt fekete bors
100-200 gr zsírszegény sajt
Elkészítése:
A halszeleteket egyesével alufólia darabokra fektetjük. (akkora legyen a fólia, hogy be tudjuk vele csomagolni).
A halra teszünk pár csepp olajat. Sózzuk, borsozzuk.
Sajtszeletekkel borítjuk. A sajt tetejére tesszük a citromkarikákat. Rátekerjük az alufóliát. Ezt minden egyes halszelettel külön-külön megcsináljuk.
Előmelegített sütőben max hőmérsékleten 10-15 perc alatt kész.
receptneked.hu |
|
|
0 komment
, kategória: Hal ételek |
|
|
|
|
|
2017-04-25 10:29:53, kedd
|
|
|
Hozzávalók:
0,5 kg csirkemell
2 ek light margarin
1 fej vöröshagyma
fahéj
só
őrölt fekete bors
őrölt zöld kardamom (ha nincs otthon, nem kell megijedni, viszont nagyon egészséges)
édesítőszer, vagy cukor
2 db alma
Elkészítése:
A csirkemellet apró kockákra vágjuk és befűszerezzük, sóval, borssal, fahéjjal és a kardamommal.
Félretesszük, majd meghámozzuk az almát és pici kockákra vágjuk. Egy pici fazékba öntjük az almát, és annyi vizet öntünk rá, hogy éppen ellepje.
Fahéjat és édesítőszert adunk hozzá. Forrás után még pár percig főzzük, majd leszűrjük.
A hagymát felaprítjuk, majd vajon a csirkemellel együtt megpirítjuk. Ha kész a csirke hozzáadjuk az almát, és ha szükséges édesítőszert és fahéjat.
Együtt pirítjuk őket még egy pár percig.
|
|
|
0 komment
, kategória: Diétásak |
|
|
|
|
|
2017-04-25 10:27:29, kedd
|
|
|
Hozzávalók:
fél kg csirkemell
1 szál újhagyma
1/2 csokor friss petrezselyem levél
só
őrült fekete bors
olíva olaj ( ha nincs, akkor a sima napraforgó olaj is jó lesz)
Elkészítése:
A csirkét ujjnyi csíkokra vágjuk, a hagymát felkarikázzuk, a petrezselymet felaprítjuk.
Összekeverjük őket, sózzuk, borsozzuk,majd pici olajon serpenyőben megpirítjuk.
receptneked.hu |
|
|
0 komment
, kategória: Diétásak |
|
|
|
|
|
2017-04-25 10:25:35, kedd
|
|
|
Hozzávalók:
500 gr csirkemell
100 gr csiperke gomba
150 gr zöldborsó (mirelit)
majorannás sültcsirke fűszer
1 ek (olíva) olaj
Elkészítése:
A csirkét kockázzuk fel és fűszerezzük be. A gombát vágjuk félbe, és szeleteljük fel. Serpenyőben az olajon pirítsuk meg a húst. Adjuk hozzá a gombát és a borsót.
Ha szükséges öntsünk alá pici vizet és főzzük készre.
receptneked.hu |
|
|
0 komment
, kategória: Diétásak |
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
2017. április
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
69 db bejegyzés |
e év: |
473 db bejegyzés |
Összes: |
8763 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (65)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (20)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (93)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 246
- e Hét: 798
- e Hónap: 12185
- e Év: 49933
|
|
|