Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 7 
Mustáros csirkemell rántva recept
  2017-04-25 10:40:48, kedd
 
  Hozzávalók:
50 dkg csirkemell filé
1 evőkanál mustár

Panírozáshoz:
2 tojás
1,5 dl tej
6 evőkanál liszt
1 evőkanál zsemlemorzsa

A hús beforgatásához sütés előtt:
3 evőkanál liszt
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
A sütéshez:

5 dl étolaj

Elkészítése:

A húst felszeleteljük, fűszerezzük és átkenjük a mustárral.

A felvert tojásokat a tejjel, a liszttel és a zsemlemorzsával kikeverjük.

A 3 evőkanál lisztet egy tányérba tesszük és sózzuk, borsozzuk. A húsokat először ebbe mártjuk, majd a panírba.

Forró étolajban kisütjük a húsokat, papírtörlőre szedjük és leitatjuk a felesleges olajat.

Tetszés szerinti körettel tálaljuk
 
 
0 komment , kategória:  csibehúsos és más szárnyasok  
Hentes tokány csirkéből
  2017-04-25 10:37:02, kedd
 
  Hozzávalók:

1 fej vöröshagyma
60 dkg csirkemell filé
20 dkg gépsonka
1 kis konzerv sűrített paradicsom püré
só, bors
15 dkg csemegeuborka

Elkészítése:

A hagymát egy kevés olajon üvegesre pároljuk, majd hozzáadjuk a csíkokra vágott csirkemellet és fehéredési pirítjuk.

Sózzuk, borsozzuk, majd egy kevés vízzel felengedjük és lassú tűzön 10-15 percig pároljuk.

Ha megpuhult a hús, hozzáadjuk a paradicsom pürét, a csíkokra vágott gépsonkát és a csíkokra vágott csemegeuborkát.

Ha szükséges felöntjük még egy kevés vízzel, majd egy 10 perc alatt készre főzzük.
receptneked.hu
 
 
0 komment , kategória:  Diétásak  
Hawaii csirkemell
  2017-04-25 10:34:45, kedd
 
  Hozzávalók:

1 nagyobb csirkemell
10 dkg gépsonka
fél doboz szeletelt konzerv ananász
20 dkg reszelt sajt
só, bors
sült csirke fűszersó (el is maradhat)
olaj
Elkészítése:

A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, majd sózzuk, borsozzuk és megszórjuk a kedvenc fűszersónkkal.

Egy serpenyőben egy kevés olajat forrósítunk, majd nagy lángon elősütjük a csirkeszeleteket. Oldalanként kb 4 percig.

Előveszünk egy jénait, majd az aljára pakoljuk a csirkeszeleteket (kikenhetjük olajjal, de nem fontos).

Minden szelet csirkére teszünk egy szelet ananászt, majd egy egy sonkát.

Az egészet megszórjuk reszelt sajttal és 180 fokos sütőben kb. 20 perc alatt megsütjük.

Ha megpirult a sajt, ki is vehetjük.
receptneked.hu
 
 
0 komment , kategória:  Diétásak  
Citromos-sajtos hekk
  2017-04-25 10:32:57, kedd
 
  Hozzávalók:

500 gr hekk
1 citrom
pár csepp olíva olaj

őrölt fekete bors
100-200 gr zsírszegény sajt

Elkészítése:

A halszeleteket egyesével alufólia darabokra fektetjük. (akkora legyen a fólia, hogy be tudjuk vele csomagolni).

A halra teszünk pár csepp olajat. Sózzuk, borsozzuk.

Sajtszeletekkel borítjuk. A sajt tetejére tesszük a citromkarikákat. Rátekerjük az alufóliát. Ezt minden egyes halszelettel külön-külön megcsináljuk.

Előmelegített sütőben max hőmérsékleten 10-15 perc alatt kész.
receptneked.hu
 
 
0 komment , kategória:  Hal ételek  
Almás fahéjas csirkemell
  2017-04-25 10:29:53, kedd
 
  Hozzávalók:
0,5 kg csirkemell
2 ek light margarin
1 fej vöröshagyma
fahéj

őrölt fekete bors
őrölt zöld kardamom (ha nincs otthon, nem kell megijedni, viszont nagyon egészséges)
édesítőszer, vagy cukor
2 db alma

Elkészítése:

A csirkemellet apró kockákra vágjuk és befűszerezzük, sóval, borssal, fahéjjal és a kardamommal.

Félretesszük, majd meghámozzuk az almát és pici kockákra vágjuk. Egy pici fazékba öntjük az almát, és annyi vizet öntünk rá, hogy éppen ellepje.

Fahéjat és édesítőszert adunk hozzá. Forrás után még pár percig főzzük, majd leszűrjük.

A hagymát felaprítjuk, majd vajon a csirkemellel együtt megpirítjuk. Ha kész a csirke hozzáadjuk az almát, és ha szükséges édesítőszert és fahéjat.

Együtt pirítjuk őket még egy pár percig.

 
 
0 komment , kategória:  Diétásak  
Petrezselymes-újhagymás csirkemell
  2017-04-25 10:27:29, kedd
 
  Hozzávalók:

fél kg csirkemell
1 szál újhagyma
1/2 csokor friss petrezselyem levél

őrült fekete bors
olíva olaj ( ha nincs, akkor a sima napraforgó olaj is jó lesz)

Elkészítése:

A csirkét ujjnyi csíkokra vágjuk, a hagymát felkarikázzuk, a petrezselymet felaprítjuk.

Összekeverjük őket, sózzuk, borsozzuk,majd pici olajon serpenyőben megpirítjuk.
receptneked.hu
 
 
0 komment , kategória:  Diétásak  
Borsós-gombás csirkemell
  2017-04-25 10:25:35, kedd
 
 
Hozzávalók:

500 gr csirkemell
100 gr csiperke gomba
150 gr zöldborsó (mirelit)
majorannás sültcsirke fűszer
1 ek (olíva) olaj

Elkészítése:

A csirkét kockázzuk fel és fűszerezzük be. A gombát vágjuk félbe, és szeleteljük fel. Serpenyőben az olajon pirítsuk meg a húst. Adjuk hozzá a gombát és a borsót.

Ha szükséges öntsünk alá pici vizet és főzzük készre.
receptneked.hu
 
 
0 komment , kategória:  Diétásak  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 7 
2017.03 2017. április 2017.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 69 db bejegyzés
e év: 473 db bejegyzés
Összes: 8763 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 202
  • e Hét: 375
  • e Hónap: 3124
  • e Év: 40872
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.