|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 4
|
|
|
|
2017-10-02 16:01:31, hétfő
|
|
|
Link
Nehéz lépés
LinkLink
4. Szülinapi fellépő program
felnyújtott kézzel kezdünk:
1-4 hátra lenyom a lány 2 kézzel, 5-8 visszahoz
1-8: tapsikolósba felsöpör a kéz
nyilazás
1-8 alap
1-8 háromszög-lépés
1-8 háromszög-előkészít, 1 tengelyforgás
1-8 alap
1-4 merítés + 5-8: lép-pont
Balázs (díszités-előkészítésből felest fordít a lányon, stb...): DE:
amikor a fiú háttal ér, akkor: 2 vállkörzés - hullám le és vissza, a hullám után olló mindkét oldalra, majd 1x8 alap és fiú visszafordul (-2:03-nál kezd visszafordulni).
fiú visszafordulás után: fél alap, csak balkézzel forgat a lány közeli tartásba, 8 ütem mellkas 8-as, 8 ütem jobb váll köröztetés, majd tiki-taki slide-dal, majd alaplépés nyitott tartásba a végén
kung-fu előre-hátra-val kezdve
rögtön utána bizalom, de előre-hátra sétánál már az elsőnél hátradöntés (-1:13-kor)
bizalom után rögtön bukósisakos, aminek a végén helyben alappal tesszük fel a bukósisakot, majd alap nyitott tartásba a végén, majd alap előre hátra, fél alap oldalt, lép-pont (közben bal kézzel lány nyakára, forgás előkészít)
A1 (-0:44-kor az ejtés)
Zsuzsa
fiú bukik
bachazouk
döntés
Link |
|
|
0 komment
, kategória: Bachata |
|
|
|
|
|
2017-10-02 15:53:14, hétfő
|
|
|
HOZZÁVALÓK
1 db biocitrom
2 kg fürtös bodzabogyó
20 dkg barna cukor
A megmosott biocitrom héját zöldséghámozóval vékonyan levágjuk. A leöblített bodzafürtökről a bogyókat villával lehúzzuk egy fazékba. Hozzáadjuk a cukrot és a citromhéjat, felöntjük 7,5 dl vízzel, majd felforraljuk és fedő alatt főzzük kb. 10 percig, amíg minden bogyó szétreped.
Egy üres fazékra helyezett nagy szűrőt kibélelünk gézzel, függönyanyaggal vagy kávéfilterrel. Beleöntjük a főzetet, hagyjuk lecsepegni kb. 30 perc alatt, majd a szűrőn maradt masszát kanállal finoman kinyomkodjuk.
A felfogott levet felforraljuk, és azonnal a forró vízzel kiöblített, előzőleg sterilizált csatos üvegekbe töltjük. A légmentesen lezárt üvegeket a fejükre állítjuk 5 percre, végül visszafordítva hagyjuk kihűlni. (Így nincs szükség tartósítószerre, sem dunsztolásra.)
|
|
|
0 komment
, kategória: Ételek-italok |
|
|
|
|
|
2017-10-02 11:24:26, hétfő
|
|
|
Ady Endre
Október
Elnézem az őszi rózsát,
Bús halottját dérnek-fagynak...
Ne higgyetek a mosolygó,
Ködöt bontó őszi napnak!
Október egy szeretkező,
Flastromos, vén, kacér asszony -
Hazug fénnyel azért csábít,
Hogy fagyával elhervasszon
.
|
|
|
0 komment
, kategória: Október |
|
|
|
|
|
2017-10-02 11:13:57, hétfő
|
|
|
Őszbe fordult
Rőt vörösbe öltözött az ősz,
új ruhája pompásan betölt
teret, erdőt, lankát, mezőt,
bokrot, fákat, és legelőt.
Elfútta hevét a nyárnak,
s lassan hűvösebbek járnak.
Teleszórja falevéllel
az utakat két kezével.
Zöldből bíbor, piros sárga,
lesz a fáknak koronája.
Fázósan bújik a csiga
avar-paplan zugaiba.
Üres fecske,-s gólyafészek,
elköltöztek, délre tértek.
Csendesebbek strandok, terek,
Iskolában a gyerekek.
Az ősz készül nyugovóra,
csendesebb a nyáj kolompja,
mintha minden telet jelzőn
játszadozna kicsiny felhőn.
Tél közelget, s játszóteret
sem tölti be gyermeksereg.
Átfordult a nyár izzása,
őszbe, s tél lesz folytatása.
Minden évszak hoz egy újat,
szebbet, jobbat, s nem borúsat.
Fogadjuk hát víg kedéllyel,
most is azt őszt szép reménnyel.
2017.10.02.
Ichnát Zsóka
|
|
|
0 komment
, kategória: Ősz 2 |
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 4
|
|
|
|
2017. Október
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
439 db bejegyzés |
e év: |
5773 db bejegyzés |
Összes: |
69029 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 1794
- e Hét: 7092
- e Hónap: 32971
- e Év: 222606
|
|
|