|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
|
|
2017-12-03 22:15:17, vasárnap
|
| |
| |
Ősszel gyakran küzdünk megfázással. Sok gyógynövény a segítségünkre lehet ezekben a nehéz időszakokban. Ha nem is gyógyulunk meg tőlük azonnal, sok kellemetlen tünetet enyhíthetünk a segítségükkel. Az alábbi receptekben említett gyógynövényeken kívül sok olyan gyógynövény létezik még, amelyek enyhíteni tudják a megfázás tüneteit. Ilyen például az ánizsmag, a körömvirág, a kamilla, a kapor, az édesgyökér, a hárs, a kakukkfű, a verbéna vagy az orvosi ziliz.
Az orvosi zsálya teáját lefekvés előtt érdemes kortyolgatni, hiszen nemcsak a megfázás tüneteit enyhíti, hanem segít elaludni is. A zsálya segíti a légzési funkciókat, a borsmenta tisztítja a légutakat és csökkenti a lázat, a macskamenta pedig nyugtat és altató hatással bír.
Elalvást segítő zsályatea hozzávalói:
Negyed evőkanál zsályalevél
Negyed evőkanál macskamenta
Negyed evőkanál borsmenta
Fél liter víz
citrom
méz
Elkészítése:
Forraljon fel fél liter vizet, majd adja hozzá a gyógynövényeket. Hagyja a gyógynövényeket 20-30 percig ázni, majd szűrje le. Ízesítse mézzel és citromlével. Lefekvés előtt egy-két bögrényit kortyolgasson el belőle.
A fűszeres zöld tea segíti az immunrendszer funkcióit, csillapítja a lázat és enyhíti a torokfájást. A Cayenne-bors és a gyömbér fokozza a vérkeringést és az izzadást, láz esetén is nagyon hatásos mindkettő, a méz és a gyömbér pedig gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A zöld tea egy kitűnő antioxidáns, amelyre nagy szükségünk van ezeken a beteg napokon. Mindemellett a zöld tea az immunrendszer megerősítésében is részt vesz.
A fűszeres zöld tea hozzávalói:
2 teáskanál zöld tea
egy darabka gyömbérgyökér
egy csipet Cayenne-bors
2 csésze víz
2 teáskanál méz
Elkészítése:
Öntse egy edénybe a két csésze vizet, majd adja hozzá a zöld tea leveleit, a meghámozott és feldarabolt gyömbért és a Cayenne-borsot. Forralja a főzetet 10-15 percig, majd szűrje le. Mézzel ízesítse.
A citromfű és az édeskömény segítenek a légutak megtisztításában. A citromfű segít az elalvásban, a kömény enyhíti a fülfájást, míg a méz gyulladást csökkent és torokfájást csillapít.
A citromfüves, édesköményes tea hozzávalói:
1 evőkanál citromfűlevél
egy kisebb darab feldarabolt édeskömény
fél liter víz
fél citrom
méz
Elkészítése:
Tegye fel forrni a vizet, majd adja hozzá az édesköményt és a citromfüvet. Hagyja állni 20 percig, majd szűrje le. Frissen facsart citromlével és mézzel ízesítse.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-03 22:12:15, vasárnap
|
| |
| |
A körte nemcsak finom, de méregtelenít is
A körte egy nagyon népszerű gyümölcs hazánkban, de még mindig nem annyira közkedvelt, mint például az alma. Pedig sok A-, C- és K-vitamint tartalmaz és van benne kalcium, magnézium kálium, foszfor, mangán, cink és réz is. A C-vitamin is és a réz is hatástalanítani képes a szabad gyökök okozta károsító hatásokat, így a körtét nevezhetjük egy nagyon ízletes antioxidáns-forrásnak is. Emellett a C-vitamin immunrendszerünk megerősítésében is szerepet játszik, amelyre a téli hónapok közeledtével szükségünk is lehet, hiszen így nem adunk teret a különböző kórokozók támadásainak. A K-vitaminnak pedig a véralvadásban van kiemelkedő szerepe, de védelmet is élvezhetünk általa, hiszen K-vitaminra is szükségünk van, hogy ne fenyegessen bennünket a csontritkulás réme. Emellett a szívbetegségeket is kivédhetjük, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a gyümölcsöt, hiszen a körte, pontosabban a benne lévő K-vitamin megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását is.
A körtének igen magas a rosttartalma, ezért az emésztőrendszeri problémákat is orvosolni tudja. Nem csupán a székrekedés egyik legjobb ellenszere, hanem híres gyomornyugtató hatásáról is. Azoknak, akiknek túl magas a gyomorsavtermelése, rendszeresen kellene fogyasztani, mivel ez a gyümölcs képes megszüntetni a gyomorsav okozta égő érzést. A magas rosttartalom a vastagbél egészségét is biztosítani tudja. A körte nem csupán a gyomorhurutot, hanem a bélhurutot is eredményes gyógyítja.
A körtének a vértisztításban is kitüntetett szerepe van, amely a reumatikus panaszoktól szenvedő személyeknek lehet jó hír. Emellett a körte idegnyugtató hatással is rendelkezik.
A körtekúra azoknak javasolható, akik köszvényben vagy reumás megbetegedésben szenvednek. Ilyenkor 2-3 napig csak körtét szabad fogyasztani, naponta legalább két kilogrammot. Ez a gyümölcs ugyanis alaposan kitisztítja a szervezetet és hatására jelentősen lecsökkenek a betegség okozta tünetek is, emellett a hólyaghurut kellemetlen tüneteit is enyhíti. A körtével végzett méregtelenítést azonban mindenképpen beszélje meg kezelőorvosával, mielőtt belevág.
Ha valaki fáradt, kevés az energiája és úgy érzi, hogy nem képes hatékonyan elvégezni a napi teendőit, akkor mindennap igyon frissen préselt körtelevet, amely nem csupán az erőtlenséget képes megszüntetni, hanem a letargikus hangulatot is.
A körte bórtartalma miatt ajánlatos a fogyasztása a változókorba lépő nőknek. Hiszen a bór a kalciummal, a magnéziummal és a D-vitaminnal karöltve megakadályozza a menopauza után kialakuló csontvesztést.
A körtéből teát és ivólevelet is készíthetünk, amelyet aztán mézzel és szegfűszeggel vagy egy csipetnyi fahéjjal ízesíthetünk. A körtében lévő vitaminok csökkenteni képesek a megfázás kellemetlen tüneteit, vagyis jó lehet köhögésre és légzési panaszokra, mindemellett pedig az immunrendszert is megerősítik.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-03 22:05:04, vasárnap
|
| |
| |
A kamilla az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógynövények egyike. Készíthetünk belőle nyugtató teát, de a kamillaolajnak is lenyűgözőek a hatásai, számtalan egészségügyi és aromaterápiás előnye ismeretes. A kamillaolajnak gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antioxidáns és nyugtató hatása van, így megérdemli, hogy helyet kapjon otthon a gyógyszeres szekrényben.
A kamillaolajat használják teákban, szájvizekben és más kozmetikai termékekben. Megtalálható még szappanokban, testápolási termékekben és egyéb kozmetikai készítményekben.
A kamillaolaj megnyugtatja a bőrt, hiszen gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik. A benne lévő flavonoidok és egyéb értékes vegyületek mélyen a bőr felszíne alá hatolnak, így gyógyítva azt. Kutatások igazolják, hogy nagyon hatásos ekcémás bőrre, de a pelenkakiütést is gyógyítja. Mindezek mellett elősegíti a sebgyógyulást is.
A kamillából készült olaj enyhíti a megfázás kellemetlen tüneteit. Ebben az esetben egy edényben kell vizet melegíteni, majd ebbe kell néhány cseppet az olajból cseppenteni, illetve ezt a forró gőzt szükséges a gyógyuláshoz belélegezni.
A kamillának szorongásenyhítő hatása is ismeretes. Más aromaterápiás hatású gyógynövényekkel párosítva - levendula, neroli - csökkenteni képes a szorongást és javítja az alvás minőségét. De nem csupán a generalizált szorongásos betegség, hanem depresszió ellen is rendkívül hatásos ez a gyógynövény.
A kamillaolajat az is bátran használhatja, aki aranyérrel küzd. Nemcsak megnyugtatja az irritált bőrfelületet, hanem a viszketést is eredményesen csökkenti.
A kamillaolaj nagyon hatásos szájnyálkahártya-gyulladás, szájüregi fekélyek, gyulladások, duzzadt fogíny, szájüregi fájdalom esetén is. Ilyenkor 2 dl vízbe kell 10 csepp olajat feloldani, majd ezzel szükséges öblögetni. Ma már gyártanak olyan szájvizet, amely tartalmaz kamillakivonatot. Ez is eredményesen csökkenti a fentebb említett problémákat.
A kamillaolajnak két legismertebb változata ismeretes. A német és a római kamillaolaj. Gyakran összekeverik a kettőt, pedig illatban és kémiai összetevőkben van különbség a két olaj között. A német kamillaolajat nevezik még kék kamillaolajnak is. Ennek az olajnak édeskés, fűszeres illata és kék színe van. Ellenben a római kamilla olaj inkább gyümölcsös, almaillattal rendelkezik és általában világos, halványsárga a színe.
Kamilla és a belőle készült olaj barna üvegcsében.
A kamilla az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógynövények egyike. Készíthetünk belőle nyugtató teát, de a kamillaolajnak is lenyűgözőek a hatásai, számtalan egészségügyi és aromaterápiás előnye ismeretes. A kamillaolajnak gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antioxidáns és nyugtató hatása van, így megérdemli, hogy helyet kapjon otthon a gyógyszeres szekrényben.
A kamillaolajat használják teákban, szájvizekben és más kozmetikai termékekben. Megtalálható még szappanokban, testápolási termékekben és egyéb kozmetikai készítményekben.
A kamillaolaj megnyugtatja a bőrt, hiszen gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik. A benne lévő flavonoidok és egyéb értékes vegyületek mélyen a bőr felszíne alá hatolnak, így gyógyítva azt. Kutatások igazolják, hogy nagyon hatásos ekcémás bőrre, de a pelenkakiütést is gyógyítja. Mindezek mellett elősegíti a sebgyógyulást is.
A kamillából készült olaj enyhíti a megfázás kellemetlen tüneteit. Ebben az esetben egy edényben kell vizet melegíteni, majd ebbe kell néhány cseppet az olajból cseppenteni, illetve ezt a forró gőzt szükséges a gyógyuláshoz belélegezni.
A kamillának szorongásenyhítő hatása is ismeretes. Más aromaterápiás hatású gyógynövényekkel párosítva - levendula, neroli - csökkenteni képes a szorongást és javítja az alvás minőségét. De nem csupán a generalizált szorongásos betegség, hanem depresszió ellen is rendkívül hatásos ez a gyógynövény.
A kamillaolajat az is bátran használhatja, aki aranyérrel küzd. Nemcsak megnyugtatja az irritált bőrfelületet, hanem a viszketést is eredményesen csökkenti.
A kamillaolaj nagyon hatásos szájnyálkahártya-gyulladás, szájüregi fekélyek, gyulladások, duzzadt fogíny, szájüregi fájdalom esetén is. Ilyenkor 2 dl vízbe kell 10 csepp olajat feloldani, majd ezzel szükséges öblögetni. Ma már gyártanak olyan szájvizet, amely tartalmaz kamillakivonatot. Ez is eredményesen csökkenti a fentebb említett problémákat.
A kamillaolajnak két legismertebb változata ismeretes. A német és a római kamillaolaj. Gyakran összekeverik a kettőt, pedig illatban és kémiai összetevőkben van különbség a két olaj között. A német kamillaolajat nevezik még kék kamillaolajnak is. Ennek az olajnak édeskés, fűszeres illata és kék színe van. Ellenben a római kamilla olaj inkább gyümölcsös, almaillattal rendelkezik és általában világos, halványsárga a színe.
Az olajat számos módon lehet használni. Az olaj illatát be lehet lélegezni. Csepegtessen pár cseppet egy papírzsebkendőre vagy gézlapra és lélegezzen jó mélyeket. Ily módon az idegrendszert nyugtatja meg.
Masszírozó olajat is készíthetünk belőle. Keverjen össze fél deciliternyi mandula- vagy kókuszolajat és 20-30 csepp kamillaolajat, majd használja azt masszázsolajként.
Néhány csepp tejjel elkeverve a fürdővizünkhöz is adhatjuk, és a már említett gőzölési technikát is alkalmazhatjuk.
A kamillaolajat keverhetjük más olajokkal, mint például levendulaolajjal, rózsaolajjal, geránium- és citrusolajokkal.
A kamillaolaj általában biztonságosnak tekinthető. Ne használja hígítatlanul,és ne nyelje azt le. Helyileg alkalmazva vagy belélegezve allergiás reakciót is kiválthat. Ha allergiás erre a gyógynövényre, kerülje el a használatát, mivel az allergiás reakció tünetei egyes esetekben veszélyesek is lehetnek. Mivel serkentheti a méhösszehúzódásokat, így terhesen sem javasolt a használata. Asztmás személyek is jobb, ha elkerülik ezt a gyógynövényt. Mivel a kamilla belélegzése álmosságot okozhat, semmiképpen se vezessen gépjárművet ilyenkor. Egyes gyógyszerekkel - cukorbetegségre, vérnyomásra szedett gyógyszerekkel, antidepresszánsokkal, vérhígítókkal - is kölcsönhatásba kerülhet, így a gyógynövény használata előtt mindenképpen kérje ki orvosa tanácsát!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-03 21:56:13, vasárnap
|
| |
| |
Sárga köröm szindróma: tünetek, okok és kezelés
Bár a neve alapján kozmetikai problémának tűnik, a sárga köröm szindróma valójában egy komplex, olykor fájdalmas rendellenesség, mely a szervezet több részét is érintheti. Jellemzően 50 éves kor fölött alakul ki.
A sárga köröm szindróma nagyon ritka, kevesebb, mint 400 esetről számoltak be eddig az orvosi szakirodalomban. Egymillió emberre jut kb. 1 eset. Az állapot férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat, és nagyon ritkán gyerekeket és újszülötteket is érinthet.
A sárga köröm szindrómát általában több tünet megjelenése és alapos értékelése után diagnosztizálják. Ennek a ritka állapotnak a tünetei a következők:
változás a körmökben: az ujjak és láb körmei elsárgulnak, elvékonyodnak és erősen elgörbülnek. Gyakran megáll a növekedésük, elválnak a körömágytól és leesnek.
mellkasi folyadékgyülem: a mellhártya lemezei között folyadék halmozódik fel, ami mellkasi fájdalmat, köhögést és légszomjat okozhat.
krónikus légúti fertőzés: ez lehet bronchitis, köhögés, orrmelléküreg gyulladás vagy tüdőgyulladás.
limfoödéma a karokban és lábakban: ennek során folyadék halmozódik fel a nyirokrendszerben, és duzzanatot, feszítő érzést okoz az érintett végtagban. Sárga köröm szindrómában általában egy vagy mindkét láb érintett.
A sárga köröm szindróma viszonylag egyértelművé válik, ha jelentkeznek a körmön a látványos tünetek és emellett nyiroködéma és légzési zavar lép fel.
A sárga köröm szindróma okai
A betegség pontos okai még nem ismertek, azonban feltételezhető a genetikai kapcsolat, illetve hajlamosítanak rá az alábbi betegségek: bizonyos rák, pajzsmirigy betegségek, RA, az immunrendszert érintő betegségek.
Az egyik igen furcsa rizikófaktor a túlzott mennyiségű fluorid bevitel, mely a fogkrém lenyeléséből származik.
A titánnal való érintkezés a sárga köröm szindróma egy másik lehetséges oka. Titán található naptejekben, kozmetikai termékekben, gyógyszerekben, ételekben, fogtömésekben és implantátumokban, valamint az ízületi implantátumokban.
A szakirodalom leírja egy 56 éves nő esetét, akinél krónikus orrmelléküreg gyulladást, köhögést és sárga körmöket találtak. A tünetek egy évvel az után jelentkeztek, hogy a hölgy titánt is tartalmazó amalgám tömést kapott. Az elvégzett vizsgálatok nagyobb mennyiségű titánt mutattak ki a körmeiben. Miután a tömést eltávolították, a tünetei megszűntek.
Egy másik érdekes eset az a 9 éves kislány volt, akinél szintén jelentkeztek a sárga köröm szindróma tünetei. A kislány szokása az volt, hogy lenyelte fogmosás közben a fogkrémet. A fogkrém pedig titán-dioxidot tartalmazott és a körmében nagyobb mennyiségű titánt találtak. A sárga köröm szindróma tünetei megszűntek, miután abbahagyta a fogkrém lenyelését.
A sárga köröm szindróma kezelése:
A leghatékonyabb gyógymódnak az E-vitamin és valamely gombaölő készítmény kombinációja bizonyult a köröm problémák megoldásában. A légúti fertőzésekre az antibiotikum, míg a mellkasi folyadék leszívásához sebészi beavatkozásra lehet szükség.
Néha a betegség magától is megszűnik, de megfelelő kezeléssel a tünetek jól kezelhetőek és a betegség gyógyítható.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-03 20:14:18, vasárnap
|
| |
| |
Hunyadi Cukrászda 
Kunfehértó Nádor utca 4..
Telefonon 06 77 407-188. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Tortaművészet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-03 19:49:37, vasárnap
|
| |
| |
Kövesse az utasítást két héten át gondosan. Pontosan tartsa be, mert ez alatt egy vegyi folyamat megy végbe.
Ne tegyen vajat, zsírt, olajat a salátára, főzelékekre és a kávéba cukrot.
1. nap Reggeli: fél citrom, 3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: 3 főtt tojás, feketekávé
Vacsora: 3 főtt tojás, feketekávé, vegyes saláta, 1 szelet pirítós
2. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: 2-3 főtt tojás spenót vagy karfiol, citrom
Vacsora: 1 szelet sült hús (teflonban) zöldsaláta
3. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: 2-3 főtt tojás, főtt karfiol, paradicsom, feketekávé
Vacsora: 1 szelet sült karaj
4. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: vegyes saláta
Vacsora: 2-3 tojás, túró, 1 szelet pirítós
5. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: 1-2 főtt tojás, feketekávé, spenót vagy karfiol
Vacsora: sült hal, saláta
6. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: sok gyümölcssaláta cukor nélkül
Vacsora: 1 nagy szelet sült hús, paradicsom, uborka, tea
7. nap Reggeli: fél citrom, 1-3 főtt tojás, feketekávé
Ebéd: hideg tyúk, paradicsom, főtt káposzta, sárgarépa
Vacsora: zöldségleves, citrom, feketekávé
A diéta receptjét ne változtassa meg, mindent gondosan összeválogattunk, ami a kúra alatt az Ön testi erejének fenntartásához szükséges. Igen fontos, hogy az első napon minden étkezéskor 3 főtt tojást fogyasszon, mert ez vezeti be a vegyi reakciót. A következő napon választhat 1-2-3 tojást.
Tartsa be a diétát csak két héten át, majd folytassa normális étkezéssel, de továbbra is ügyeljen arra, hogy kevés zsiradékot, szénhidrátot fogyasszunk. Egy idő múlva térjen vissza a diétához
Két hét múlva 7,5 - 10 kg- ot adhat le éhségérzet nélkül.
Két hét alatt alkoholt fogyasztani TILOS!!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Diéták és fogyókúrák |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
2017. December
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | 3 | |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
35 db bejegyzés |
| e év: |
1689 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2850
- e Hét: 12964
- e Hónap: 26713
- e Év: 231414
|
|
|
Offline
