Regisztráció  Belépés
illike.blog.xfree.hu
Az ember minden jel szerint arra lett teremtve, hogy gondolkodjék. Ebben rejlik minden méltósága és minden érdeme. Egyetlen kötelessége, hogy helyesen gondolkod... K. I.
1960.08.30
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 3 
Bogyós gyümölcsök a rák megelőzésében
  2017-03-16 19:17:17, csütörtök
 
 



Több mint ígéretes bizonyítékok sugallják, hogy a bogyós gyümölcsök, gyümölcslevek (áfonya, ribizli, egres, málna, szeder, szamóca, kökény, csipkebogyó) már kis mennyiségben történő fogyasztása is hatékony segítség lehet számos daganatfajta elleni küzdelemben. A bogyósok daganatellenes hatásukat számos biológiai tényező szerencsés együttállásának köszönhetik. Ezek között említhetők a bioaktív növényi hatóanyagok mint például a gyümölcsök élénk színét adó flavonoidok, antocianidok és a ligninek.

A ,,fito" szó görög eredetű, és ,,növény"-t jelent. A növények azért termelnek hatóanyagokat, hogy megvédjék magukat a baktériumoktól, vírusoktól, penészektől és élesztőktől valamint a napsugárzás káros hatásaitól. Amikor növényi hatóanyagokat tartalmazó élelmiszereket fogyasztunk, ezek a vegyületek segítenek megóvni szervezetünket a szabad gyökök és néhány rákkeltő anyag ellen. Emellett hozzájárulnak jó egészségi állapotunk megőrzéséhez és ahhoz, hogy tovább éljünk.

A hatásmechanizmus valóban sokrétű. Egyrészt a sejteket károsító szabadgyökök semlegesítése - antioxidáns és gyulladáscsökkentő effektussal van dolgunk. Másrészt valószínű, hogy a bogyós gyümölcsök hatóanyagai többek között számos, a tumorsejtek anyagcseréjében, növekedésében és a sejtek osztódásában résztvevő enzim, növekedési és gyulladást generáló faktor működésére is hatással vannak.

A legújabb kutatási eredmények szerint ezek a hatóanyagok a daganatos betegségek kezelésében is segítségünkre lehetnek, hiszen érzékenyebbé teszik a kóros sejteket a kemoterápiás készítmények hatására, illetve segíthetnek kivédeni az agresszív terápia mellékhatásait.

Melyik bogyós gyümölcs hatékony a rák ellen?

Bár étrendünkben számos más bogyós gyümölcs is szerepelhet, az említett vizsgálatban az Észak-Amerikában széles körben fogyasztott fajták (fekete és vörös áfonya, fekete és vörös málna, szeder, szamóca) hatását vizsgálták. A kísérletben nem csupán az izolált hatóanyag, hanem a tényleges fogyasztási forma (pl. gyümölcslevek, fagyasztott, szárított gyümölcs) hatását vették górcső alá és állapították meg daganatmegelőző hatásukat.

Azonban a bogyós gyümölcsökben megtalálható flavonoidok esetleges további daganatmegelőző hatásmechanizmusának megismerése és a biológiai hasznosulás kérdése a jövő kutatóinak feladata.

Nyáron van a szezonja az ilyen gyümölcsöknek. Aki teheti, nyáron gyűjtse be magának az áfonyát vagy a szedret. Lekvárnak megfőzve egész éven át ehető. Elegendő belőle napi egy kávéskanál a rák megelőzéséhez. A boltokban kapható lekvárok általában csak kis mennyiségben (pár százalék) tartalmaznak szedret ill. áfonyát, a többi olcsó barack vagy szilva az üvegben. Ha nem magunk készítjük a lekvárt, ezt mindig nézzük meg a termék címkéjén, mielőtt megvesszük. Kapható koncentrált kapszula formában is áfonya, ami szintén jó megoldás a minden napi bevitelre.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Honnan tudom, hogy üdvözülök?
  2017-03-16 19:12:16, csütörtök
 
 

Hiszen kegyelemből van üdvösségetek a hit által, és ez nem tőletek van: Isten ajándéka ez; nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék. (Efézus2:2-9)

A Lukács 23:42-ben az egyik lator Jézus mellett függve így imádkozott: Jézus, emlékezzél meg rólam, amikor eljössz királyságodba.

Figyeld meg: nem azt kérte Jézustól, hogy szüntesse meg a fájdalmát, bár a kereszten szörnyű fájdalmai lehettek. Abban az időben Jézus híres volt csodatételeiről, de ez az ember azt sem kérte, hogy Jézus mentse meg a haláltól.

Azt mondta, Jézus, emlékezzél meg rólam. Miért? Mert tudta, hogy a legmélyebb szükséglete a bűntől való megváltás - nem csak üdvösség, hogy a Mennybe juthasson. Ő hitt Jézusban.

A Biblia az Apostolok Cselekedetei 16:31-ben azt mondja: Higgy az Úr Jézusban, és üdvözülsz..

Tehát honnan tudhatotod biztosan, hogy üdvözülsz? Honnan tudod, hogy a Mennybe mész-e ha meghalsz? Hogy lehet ebben bizonyosságod? Hogyan tudod felszámolni a kétséget?

Az üdvösség felől való bizonyosságod nem a te munkádból fakad, mert a megváltást nem tudod kiérdemelni. A bizonyosságod nem az érzéseid által jön létre, mert az érzések jönnek és mennek.

Mi szavatolja az üdvösséget? Isten Igéjének ígérete. Ha Isten mondja, az eldönti a kérdést, mert Isten nem tud hazudni. Isten Igéjének ígéretében megbízhatsz. Megnyugodhatsz benne.

Jézus így válaszolt a kereszten függő latornak: Biztosítalak, ma még velem leszel a paradicsomban (Lukács 23:43b). A te biztosításod az üdvösséged felől ugyanaz: Isten ígérete, hogy a Mennyben leszel vele egy napon, ha hittel bízol ebben.

 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Kifogásainkon fog az idő vas foga
  2017-03-16 19:06:48, csütörtök
 
 

Kifogásainkon fog az idő vas foga

,,Aki azért tudna jót cselekedni, és nem cselekszi, bűne az annak."
(Jak 4:17)

Most nem. Talán. Majd később. Lehet. Nem hiszem.
Milyen könnyen le lehet írni ezeket a szavakat. Sőt, nem csak leírni, hanem kimondani is. Megtesszük szinte naponta, számolatlanul. Milyen egyszerű így visszautasítani egy meghívást és nem elmenni. Vagy nemet mondani arra a hosszabb-rövidebb időre, amit együtt tölthetnénk valakivel. Milyen gyorsan tesszük vissza a telefont vagy lépünk ki a levelezési rendszerből, miközben a kifogás győz afölött, amiről érezzük, hogy meg kellene tennünk.Kifogások, mentségek persze mindig vannak. Olyan sok mindenre lehet hivatkozni. Kevés az időm, mert valami még fontosabbat meg kell tennem. Nem tudok minden elvárásnak megfelelni, választanom kell közöttük. Lesz még rá máskor is alkalom, majd később bepótolom.
Így lépünk túl egy-egy alkalmon, lehetőségen. Nem élünk velük.
Közben az idő telik. Már egészen máshol járunk térben és időben. Más tölt be és foglalkoztat, és teljesen le is foglal. Hiszen mi tevékeny emberek vagyunk, szeretjük kitölteni az időnket. Néha-néha ugyan megszólal bennünk egy hang. Figyelmeztet bennünket: nem kellene mégis...? Ugyan már, ráérek még - hallgattatjuk el. Rohanunk tovább, teszünk mindent ugyanúgy....
De Isten, egészen csodálatos módon, soha nem mond le rólunk. Soha nem mondja: most nem, talán majd később. Azt sem jelenti ki velünk kapcsolatban: túl késő. Újra és újra alkalmat készít. Lehetőséget ad. Kész találkozni velünk. És a vele való közösségben a terheket, amelyeket hordozunk, amelyekhez már hozzászoktunk, amelyek nélkül talán már el sem tudjuk képzelni az életünket, letehetjük. Még a fájdalmakat is, a szomorúságunkat, a csalódottságunkat is, amit saját magunk miatt érzünk. Egészen felszabadító azt tudni, hogy minden nap egy új nap, amelyet azért is kapunk Istentől, hogy újat kezdhessünk. Hogy máshogyan nézzünk a lehetőségekre és alkalmakra és máshogyan döntsünk. Mert lehet kimondani azt is örömmel: igen, most van itt az idő, hogy menjek, hogy tegyek. Igen, most!

 
 
0 komment , kategória:  Általános  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 3 
2017.02 2017. Március 2017.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 3 db bejegyzés
e év: 69 db bejegyzés
Összes: 1825 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 537
  • e Hét: 1138
  • e Hónap: 9477
  • e Év: 123717
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.