Regisztráció  Belépés
gabfe.blog.xfree.hu
Szeretni, bizni, remélni,minden új napnak örülni. Gab-fe edit
1952.12.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/9 oldal   Bejegyzések száma: 88 
Április utolsó napján
  2017-04-30 15:15:45, vasárnap
 
  Április utolsó napján, kívánok szép vasárnapot mindenkinek..



 
 
0 komment , kategória:  Barátaimnak  
Mára ennyi időm volt,....
  2017-04-27 13:48:32, csütörtök
 
  Mára ennyi időm volt, további kellemes napot mindenkinek..



 
 
0 komment , kategória:  Barátaimnak  
Rajki Miklós Örülj a világnak...
  2017-04-27 13:45:51, csütörtök
 
 



 
 
0 komment , kategória:  Képes idézetek,versek  
A semmi álma...
  2017-04-27 13:43:53, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Képes Gondolatok  
Mindennapra....
  2017-04-27 13:42:05, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Képes idézetek,versek  
Mondd el....
  2017-04-27 13:41:05, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Képes Gondolatok  
Ölelésünkben ....
  2017-04-27 13:40:07, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Képes idézetek,versek  
Így--Károlyi Amy
  2017-04-27 13:38:41, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Képes idézetek,versek  
Hátfájásról....
  2017-04-27 13:21:25, csütörtök
 
  Rossz szokások, amelyek miatt fájhat a háta
2017. 03. 03. 19:00
Forrás: hazipatika.com
Egészség



A hátfájás az egyik leggyakoribb ok, mely miatt nem tudjuk ellátni a munkahelyi feladatainkat és nem tudunk úgy teljesíteni, mint szeretnénk. Gyakran nem kóros elváltozások, hanem egyszerű rossz szokások állnak a fájdalom hátterében.


Okok, amire nem is gondolnánk
Túl sokat ülünk. Talán a leggyakoribb oka a hátfájásnak az, hogy folyamatosan az íróasztalunknál görnyedünk, otthon pedig alig várjuk, hogy végre leülhessünk a tévé elé. Meglepő módon, ülés közben 40 százalékkal nagyobb a nyomás a gerincünkön, mint állva, és bár mindenki tudja, milyen fontos a helyes testtartás, vagy az, hogy óránként alaposan kinyújtózzunk, hajlamosak vagyunk elfeledkezni ezekről. A folyamatos üléstől a hátizmaink bemerevednek, elgyengülnek, az ízületeik pedig elveszítik a rugalmasságukat, "kiszáradnak" és gyorsabban öregszenek.
Túl sok felülést végzünk. A hagyományos felülésektől még mindig nagyon sokan remélik azt, hogy kockás hasuk lesz és az erős törzsizmok segítenek megelőzni a hátfájást, de ez nem igaz. Sőt ennél a gyakorlatnál túlságosan megterheljük a gerincünket, ráadásul nem is azokat az izmokat erősítjük, amelyek segítenek a helyes testtartásban.

Egészségtelenül étkezünk. Meglepő, de az egészséges, kiegyensúlyozott étrend nemcsak a krónikus betegségek és a szív- és érrendszeri problémák ellen véd, de a hátunknak is jót tesz. Finn kutatások szerint a túl zsíros, túl sós és szénhidrátban gazdag ételek a gerinc melletti ereknek is ártanak, így azok eltömődhetnek. A gerinchez így nem jut elegendő tápanyag és a salakanyagokat sem tudja elszállítani a szervezet, ami krónikus gyulladáshoz és ezen keresztül fájdalomhoz vezet.
Rossz a kerékpárunk. A gyakran biciklizők 70 százaléka tapasztal meg kisebb-nagyobb hátfájást egy-egy túra után. Ennek oka a rosszul megválasztott, illetve rosszul beállított kerékpárban keresendő, ilyenkor ugyanis túlságosan nagy nyomás nehezedik a hát alsó szakaszára és a medencére, az izmok pedig megfeszülnek és görcsössé válnak.
Haragot tartunk. Ha hajlamosak vagyunk haragot tartani, magunkban dühöngeni vagy hosszú ideig rágódni a sérelmeinken, sajnos fel kell készülnünk arra is, hogy a hátunk jobban fog fájni. Egy amerikai kutatás szerint aki képes megbocsájtani másoknak, kevésbé lesz depressziós és a szorongás is elkerüli - az izmai pedig kevésbé feszülnek meg. A negatív érzelmek ráadásul a fájdalmat is felerősítik!


Termálfürdő.hu
 
 
0 komment , kategória:  egészség...  
Sörfürdő
  2017-04-27 13:14:06, csütörtök
 
 





Hallottak már a sörös fürdőről?








Általában férfiak kedvence, akik remek buli lehetőséget látnak a sörben, vagy sörös vízben lazulás mögött, pedig valójában nem ártana a hölgyeknek is fontolóra venni a komlótól illatozó kúra alkalmazását. Közép-Európa számos országában kínálnak már sörös kezeléseket és sörfürdőket, ajánlunk néhányat és azt is összegyűjtöttük, miért érdemes kipróbálni őket!


A sör szépítőszerként és fürdőként való alkalmazása nem a 21. század találmánya. Állítólag már az ókori egyiptomiak is ismerték a barna nedű bőrre gyakorolt jótékony hatását. Az ital - amelyet Európában a középkor óta főznek - rendkívül gazdag vitaminokban, szénhidrátokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. Ennek köszönhetően külsőleg alkalmazva szépíti a hajat és a bőrt is. A kesernyés ital eme szépészeti hatásai legfontosabb alapanyagának, a komlónak köszönhetőek.
A komló és az árpa csodája
A komló gyógynövénynek minősül: többek között nyugtató, lazító, regeneráló, fertőtlenítő hatása miatt, 150 különböző összetevőt tartalmaznak tobozai. A gyógyszállók kezeléseit érdemes gazdagítani komlóolajos masszázzsal. Nyugtatja az irritált bőrt, a reumatikus eredetű görcsöt, fájdalmat feloldja, megakadályozza. Érzékeny bőrre is használhatjuk. A komlót már a népi gyógyászatban anno nyugtató-altató hatásúnak tartották, itt pedig olyan nagy koncentrátumban kerül a fürdővízbe, hogy abból száz liter sört lehetne főzni. Az árpa megszépíti és regenerálja a bőrt, akárcsak a sörélesztő - ami mellesleg jó hatással van az izmokra és az idegrendszerre is. Javul a vérkeringés, kitisztulnak a pórusok, kiázik belőlünk a hét közben felgyülemlett stressz és feszültség, enyhül a másnaposságunk.







Nem egyszerű csapolt sör
A sörfürdő elnevezés egyébként kicsit megtévesztő: az ezer literes dézsákat ugyanis nem csapolt sörrel, hanem harminchat fokos, ásványi anyagokban gazdag vízzel és a sörfőzés természetes hozzávalóival vagyis komlóval, árpával, malátával, sörélesztővel töltik fel. A komlót a népi gyógyászatban anno nyugtató-altató hatásúnak tartották, itt pedig olyan nagy koncentrátumban kerül a fürdővízbe, hogy abból száz liter sört lehetne főzni. Minden alkalommal újratöltik a kádakat, szóval mindenki friss fürdőt vehet.
Sörmedence Ausztriában
Ausztriában, Salzburg mellett is eltölthetünk egy romantikus hétvégét, ráadásul itt már nem fürdőkádban, hanem igazi fadézsában kínálják a szépítő sörhabot. A kúra állítólag sikerrel kúrál mindenféle ízületi betegséget és többek között a köszvényes panaszokat is enyhíti. Fürdőzés közben csapolt és/vagy palackos sört kortyolhatunk. Utána kötelező a pihenés az illatos gyógyfüveket tartalmazó szénaágyon! A szintén osztrák Starkenberger Bierschwimmbadban egyenesen medencéket töltenek meg sörrel. A ,,söruszoda" világviszonylatban is egyedülálló. A 4 x 4 méteres régi erjesztőkádakat alkalmanként 12 000 liter vízzel és 300 liter adalékkal töltik fel, és bár tempózni nem lehet ezekben a medencékben, 4 fős társaságok kényelmesen dagonyázhatnak bennük egy órát.
A Széchenyiben is sörözhetünk
Magyarországon a Széchenyi Gyógy- és termálfürdő sörfürdő ajánlata a legismertebb. A budapesti fürdőben a kádba 36 fokos termálvizet öntenek és ehhez adnak hozzá egy kancsónyit a sör alapanyagaiból. A maláta, a komló és az élesztő hatása kiválóan hat a bőrünkre és a szervezetünkre. A víz nem sörszagú, hanem kellemes gyógynövényhez hasonló illatot áraszt. Fokozza a hangulatot, hogy fürdőzés közben a kád mellett elhelyezett sörcsapból csapolhatjuk és fogyaszthatjuk a sört, amelyhez meglepetés falatokat is kínálnak.







Csehországban régi hagyománya van
Nem teljesen új dolog hát a sörfürdő hagyománya, pár éve már beindították az eső fürdőket, többségük Közép-Európában található, az amerikai New York Times ajánlja is ezeket olvasóinak. Az osztrákok meg a németek állnak az élen, illetve csatlakoztak hozzájuk a sörükről méltán híres csehek is, de már Magyarországon is több helyen megmártózhatunk a komlós vízben, a leghíresebb talán a Széchenyi Gyógyfürdő kínálta Beer Spa lehetőség. Csehországban például Chodova Planában fürödhetünk jókat a barna Chodovar sörben 34 fokos fürdőbe a sör mellett még ásványvizet és szárított gyógynövényeket is tesznek. Az évszázados sörfőzési hagyományokkal büszkélkedő Prágában barna Kruąovice sör csordogál a Spa Beer Land kádjaiba és komlóval turbózzák a szaunát, a Bernard Beer Spában viszont a pasztőrözetlen sörre esküsznek. Népszerű sörfürdőket találhatunk még többek között Harrachovban, Olomoucban, Karlovy Varyban, Bahenecben, Táborban és ©tramberkben is.



Termálfürdő.hu
 
 
0 komment , kategória:  Érdekességek, különlegességek  
     1/9 oldal   Bejegyzések száma: 88 
2017.03 2017. április 2017.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 88 db bejegyzés
e év: 582 db bejegyzés
Összes: 34838 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1377
  • e Hét: 9295
  • e Hónap: 64024
  • e Év: 1066026
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.