|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 2
|
|
|
|
2018-01-26 09:21:43, péntek
|
|
|
Ősszel gyakran küzdünk megfázással. Sok gyógynövény a segítségünkre lehet ezekben a nehéz időszakokban. Ha nem is gyógyulunk meg tőlük azonnal, sok kellemetlen tünetet enyhíthetünk a segítségükkel. Az alábbi receptekben említett gyógynövényeken kívül sok olyan gyógynövény létezik még, amelyek enyhíteni tudják a megfázás tüneteit. Ilyen például az ánizsmag, a körömvirág, a kamilla, a kapor, az édesgyökér, a hárs, a kakukkfű, a verbéna vagy az orvosi ziliz.
Az orvosi zsálya teáját lefekvés előtt érdemes kortyolgatni, hiszen nemcsak a megfázás tüneteit enyhíti, hanem segít elaludni is. A zsálya segíti a légzési funkciókat, a borsmenta tisztítja a légutakat és csökkenti a lázat, a macskamenta pedig nyugtat és altató hatással bír.
Elalvást segítő zsályatea hozzávalói:
negyed evőkanál zsályalevél
negyed evőkanál macskamenta
negyed evőkanál borsmenta
fél liter víz
citrom
méz
Elkészítése:
Forraljon fel fél liter vizet, majd adja hozzá a gyógynövényeket. Hagyja a gyógynövényeket 20-30 percig ázni, majd szűrje le. Ízesítse mézzel és citromlével. Lefekvés előtt egy-két bögrényit kortyolgasson el belőle.
A fűszeres zöld tea segíti az immunrendszer funkcióit, csillapítja a lázat és enyhíti a torokfájást. A Cayenne-bors és a gyömbér fokozza a vérkeringést és az izzadást, láz esetén is nagyon hatásos mindkettő, a méz és a gyömbér pedig gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A zöld tea egy kitűnő antioxidáns, amelyre nagy szükségünk van ezeken a beteg napokon. Mindemellett a zöld tea az immunrendszer megerősítésében is részt vesz.
A fűszeres zöld tea hozzávalói:
2 teáskanál zöld tea
egy darabka gyömbérgyökér
egy csipet Cayenne-bors
2 csésze víz
2 teáskanál méz
Elkészítése:
Öntse egy edénybe a két csésze vizet, majd adja hozzá a zöld tea leveleit, a meghámozott és feldarabolt gyömbért és a Cayenne-borsot. Forralja a főzetet 10-15 percig, majd szűrje le. Mézzel ízesítse.
A citromfű és az édeskömény segítenek a légutak megtisztításában. A citromfű segít az elalvásban, a kömény enyhíti a fülfájást, míg a méz gyulladást csökkent és torokfájást csillapít.
A citromfüves, édesköményes tea hozzávalói:
1 evőkanál citromfűlevél
egy kisebb darab feldarabolt édeskömény
fél liter víz
fél citrom
méz
Elkészítése:
Tegye fel forrni a vizet, majd adja hozzá az édesköményt és a citromfüvet. Hagyja állni 20 percig, majd szűrje le. Frissen facsart citromlével és mézzel ízesítse.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
2018-01-26 09:14:59, péntek
|
|
|
A legjobb, amit tehetünk, ha az őszi és téli időszakban megerősítjük az immunrendszerünket, és akkor talán mind az influenza, mind a megfázás elkerül bennünket. De ha mégis tapasztaljuk magunkon a tüneteket és ezeket a természetes orvosságokat választjuk, a tünetek is sokkal enyhébbek lesznek és a betegségből is sokkal hamarabb kilábalhatunk.
A fokhagyma egy természetes antibiotikum és egy csodálatos immunrendszer-erősítő gyógynövény. Tisztítson meg egy fokhagymagerezdet és vágja azt apró darabokra. Majd nyelje le azokat, ha nem ódzkodik az illatától és az ízétől, de akár össze is rághatja a fokhagymadarabokat. Ha kellemetlennek találja az ízét és a szagát, akkor adjon hozzá egy kevés mézet és ily módon fogyassza.
Az oregánó is egy erős antibiotikum. Megfázás és influenza esetén cseppentsen az oregánótinktúrból egyetlen cseppet a nyelve alá és tartsa ott, ameddig csak tudja. Ha képtelen erre a bűvészmutatványra, akkor oldja fel az egy csepp tinktúrát egy deciliter vízben és igya azt meg.
Az influenza és megfázás kellemetlen tüneteit hatékonyan enyhíti a következő gyulladáscsökkentő és antimikrobiális összetevőkből álló ,,paszta". A hozzávalókért csak a konyháig kell menni, hiszen olyan összetevőkről van szó, amelyek minden háztartásban megtalálhatók. Keverjen össze fél gerezd összeaprított fokhagymát, 2 csipet fahéjat, egy kis darabka hámozott és felaprított vagy lereszelt gyömbért, egy csipetnyi kurkumát és egy evőkanál mézet. Amikor összekeverte a természetes orvosság hozzávalóit, fogyassza azt el. Naponta 2-3 alkalommal is megismételheti a kúrát.
A meleg, citromos víz nyugtató hatással rendelkezik, csillapítja a torokfájás kellemetlen tüneteit és extra C-vitamint biztosít szervezetünk számára. Ha még nyers mézet is ad hozzá, biztos lehet benne, hogy hamarosan a gyógyulás útjára fog lépni.
A bíbor kasvirág antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal bír. Ez a gyógynövény enyhíti az influenza tüneteit és a betegség időtartamát lerövidíti. A bíbor kasvirág teájával elősegíthetjük szervezetünk ellenállóképességének növelését. A teát ízesítés nélkül, de mézzel és citrommal is lehet fogyasztani.
A macskakarom egy nagyszerű immunerősítő gyógynövény, amely jelentősen képes lecsökkenteni a betegség során fellépő kellemetlen tüneteket.
A bodza is segít harcolni az influenzával. Antocián vegyületeket tartalmaz, amelyek erős antioxidánsnak számítanak. Ezek pedig eredményesen küzdenek meg a szervezetet megtámadó kórokozókkal.
Egy finom, fűszeres tea is sokat segíthet, hogy könnyedebben átvészeljük a betegséget.
A fűszeres tea hozzávalói:
3 csésze víz
Fél citrom frissen facsart leve
1 fahéjrúd
egy kis darabka gyömbér
2 darab szegfűszeg
1 teáskanál kurkuma
1 csipet Cayenne-bors
Fél evőkanál nyers méz
Elkészítése:
Öntse az edénybe a 3 csésze vizet, majd a méz és a citromlé kivételével adja hozzá a többi összetevőt. Forralja fel a vizet, majd főzze a teát körülbelül 8-10 percig. Amikor elkészült, szűrje le a teát, majd ízesítse mézzel és citromlével.
A citromban C-vitamin van, amely egy remek immunrendszer-erősítő. A fahéj antioxidánsokban gazdag fűszer. A gyömbér enyhíti a torokfájást, csökkenti a lázat. A szegfűszeg megszünteti a köhögést és elősegíti a váladékképződést. A kurkuma az egyik leghatásosabb gyulladáscsökkentő, a Cayenne-bors segít melegen tartani a testet és fokozza az izzadást.
Forrás: Link |
|
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 2
|
|
|
|
2018. Január
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
127 db bejegyzés |
e év: |
1532 db bejegyzés |
Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 2543
- e Hét: 4681
- e Hónap: 36167
- e Év: 240868
|
|
|