Regisztráció  Belépés
lenke1964.blog.xfree.hu
Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább. "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még a... Varga Lenke
1964.08.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 14 
14 lépés a boldogtalansághoz
  2018-04-17 15:58:39, kedd
 
  Cloe Madanes családterapeuta 14 lépéssel jellemezte a boldogtalansághoz és az élet rombadöntéséhez vezető utat.

Ez a 14 lépés:

1. Rettegj az anyagi problémáktól!

2. Unatkozz kitartóan!

3. Találj magadnak egy negatív ént, a bajod legyen az életed központi eseménye és szorgosan gyakorold a tüneteidet!

4. Veszekedj sokat!

5. Mindenkiről a legrosszabbat feltételezd!

6. Mindenben kizárólag a saját érdekeidet nézd!

7. Ne hálálkodj!

8. Mindig legyél nyitott a rossz hírekre és mindig szorongj!

9. Hibáztasd a szüleidet az elrontott életedért!

10. Ne élvezd az életet!

11. Rágódj sokat!

12. Átkozd vagy istenítsd a múltadat, hogy rosszkor rossz helyre születtél és rossz helyen vagy az életben, bezzeg fiatalom milyen isteni volt!

13. Próbáld megváltoztatni a párodat!

14. Légy kritikus, utálj minél több dolgot és ennek adj is hangot!
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Jan Twardowski: Siessünk
  2018-04-17 15:57:35, kedd
 
  Jan Twardowski: Siessünk

Siessük szeretni az embereket
olyan gyorsan mennek el
cipő marad utánuk meg süket telefon
csak ami nem fontos az cammog, mint a tehén
ami igazán fontos, oly gyors hirtelen történik,
utána a csend normális, egészen kibírhatatlan,
mint a tisztaság, amely legegyszerűbben
a kétségbeeséstől születik
amikor valakire gondolunk nélküle maradván

Ne légy nyugodt, hogy van időd
mert a bizonyosság bizonytalan,
elveszi érzékenységünket, mint minden szerencse
úgy jár egyszerre a kettő, mint a pátosz és a humor
mint két szenvedély,
mely egynél mindig gyengébb,
oly hamar mennek el,
mint júliusban elhallgató sárgarigó
mint egy esetlen hang
vagy egy ügyetlen meghajlás
becsukják szemüket, hogy lássanak igazán
nagyobb kockázat egyébként megszületni,
mint meghalni
mindig túl keveset és túl későn szeretünk

Ne írj róla túl gyakran,
de írj egyszer s mindenkorra,
és olyan leszel, mint a delfin szelíd erős

Siessünk szeretni az embereket,
oly gyorsan mennek el,
és azok meg, akik nem mennek el,
nem mindig térnek vissza
hisz soha nem tudni a szerelemről,
hogy az első az utolsó,
vagy hogy az utolsó - első
 
 
0 komment , kategória:  SZÉP VERSEK  
Az utolsó út
  2018-04-17 15:56:44, kedd
 
  Az utolsó út

Taxis vagyok. Egyik éjjel megérkeztem a megadott címre és dudáltam. Néhány perc várakozás után megint megnyomtam a dudát. Ez volt aznapra az utolsó fuvarom, úgyhogy már azon voltam, hogy inkább hazaindulok. De aztán mégis kiszálltam, elsétáltam az ajtóig és becsöngettem.

- Egy pillanat! - válaszolt egy törékeny, idős hang odabentről.

Kisvártatva kinyílt az ajtó. Kilencvenéves-forma, aprócska asszony állt előttem. Kartonruhát viselt és kis kalapot. Úgy nézett ki, mintha egy régi, fekete-fehér filmből lépett volna ki. Mellette egy kis bőrönd pihent. Körülnéztem. A bútorokat fehér lepedőkkel terítették le. A sarokban egy kartondoboz árválkodott, mindenfélével teletömve.

- Kivinné a bőröndömet a kocsihoz? Szeretnék néhány percre egyedül maradni. Aztán, ha Ön is úgy gondolja, visszajöhetne értem, hogy lekísérjen az autójáig. Nem vagyok valami jó erőben.

Miután beraktam a bőröndöt a csomagtartóba és visszaértem, belém karolt. Lassan, nagyon lassan odasétáltunk a taximhoz. Közben végig a kedvességemért hálálkodott.

- Semmiség - feleltem. Minden utasommal úgy bánok, ahogyan mástól is elvárnám, hogy az édesanyámmal bánjon.

- Milyen jó fiú maga! - mondta, ahogy beült a hátsó ülésre. Odaadta a címet, aztán megkérdezte: - Mehetnénk esetleg a belvároson keresztül?

- Nem az a legrövidebb út - vágtam rá gyorsan.

- Ó, azt egyáltalán nem bánom - mondta. - Egy hospice-házba tartok.

Belenéztem a visszapillantó tükörbe, és láttam, ahogyan a szemeiben csillogtak a könnycseppek.

- Nincs már családom. Mindenki meghalt. - Nagyon csendesen beszélt. - A doktor úr szerint nekem sincs túl sok hátra.

Csendben a műszerfalhoz nyúltam és kikapcsoltam az órát.

- Mit szeretne, merre menjünk?

A következő két órában bebarangoltuk a várost.
Megmutatta nekem azt az épületet, ahol réges-régen liftes kisasszonyként dolgozott. Aztán elmentünk abba a városrészbe, ahová új házasként a férjével költöztek. Egy picit megálltunk egy bútorraktár előtt. Azt mondta, lány korában az még bálterem volt, és a többiekkel odajártak táncolni.

Néha megkért, hogy álljak meg egy-egy sarkon vagy egy épület előtt. Nem mondott semmit, csak maga elé révedt.

Ahogy a hajnal első sugarai megjelentek a horizonton, azt monda:

-Most már mehetünk. Elfáradtam.

Szótlanul haladtunk a megadott címig. Két alkalmazott jelent meg, ahogy megérkeztünk az ajtó elé. Udvariasan kisegítették az autóból. Kinyitottam a csomagtartót, és elvittem a bőröndöt az ajtóig. Az utasomat már beültették egy kerekesszékbe.

- Mennyivel tartozom? - kérdezte és benyúlt a retiküljébe a pénztárcájáért.

- Semmivel - feleltem.

- Magának is meg kell élnie valamiből - mondta.

- Vannak más utasaim is - szereltem le.

Aztán, egy hirtelen ötlettől vezérelve lehajoltam és megöleltem. Meglepő erővel szorított magához.

- Nagy örömöt okozott egy kis öregasszonynak - mondta végül. -Köszönöm.

Megszorítottam mindkét kezét és visszasétáltam a kocsihoz. Hallottam, ahogy mögöttem becsukódik a ház ajtaja.

Egy életre zárták rá az ajtót.

Aznap csak vezettem, céltalanul.

Nem vittem utasokat. Nem volt kedvem beszélgetni.

Egyre csak az járt az eszemben, mi lett volna, ha a hölgy egy dühös sofőrt fog ki? Vagy valakit, aki türelmetlen? Vagy mi lett volna, ha én magam vagyok türelmetlen és elhajtok kopogás nélkül?

Lassan megértettem, hogy egész életemben nem tettem még fontosabb dolgot, mint előző éjszaka.

Egész életünkben a nagy lehetőségekre várunk. Pedig mindig ott vannak körülöttünk, csak néha meglepő álruhában érkeznek. Úgy vannak csomagolva, hogy aki nem figyel, az észre sem veszi, mennyi lehetőséget kapunk arra, hogy jobb hellyé tegyük a világot...
 
 
0 komment , kategória:  Történetek-TANMESÉK  
Milyenek valójában a nők?
  2018-04-17 15:55:40, kedd
 
  Milyenek valójában a nők?

Nagyobb és fejlettebb a kisagyunk. ... Tudjuk, hogy az egyensúly, a harmonikus, esztétikus mozgás kisagyi vezérlésű. Mi hordozzuk tehát a mozgás esztétikumát, amivel remélhetőleg elég vonzerőt tudunk gyakorolni a férfira, és elég csábítóak tudunk lenni. ... Mert a jobb agyféltekénk domináns, ez a sérülékenyebb, ezért érzelmi események hatására, distresszben sokkal nagyobb emocionális és hangulati kilengésekre hajlunk. Ám, ha a férfiak bánkódnak is azon, hogy mi, nők nem vagyunk eléggé stabilak és kiegyensúlyozottak, ez így van jól! Ha azok volnánk, kedvesünk végtelenül unna bennünket, ezért sokkal jobb, hogy ilyen "terhet" jelentünk emocionálisan a számára.
A jobbagyfélteke-dominancia és a szerotonin-érzékenység azzal is jár, hogy néha ránk tör a mélabú, és olykor fájdalmasan értelmetlennek látjuk az életet. Ha belefáradunk a gondokba, akkor önfeledten megeszünk egy tábla csokoládét, hogy édességgel növeljük a szerotonin-szintet. Ez az önvigasztalás bizony néha a 'bánatháj" szomorú eredményéhez vezet. De sebaj, amikor fogyasztjuk a csokoládét, rendkívül jól érezzük magunkat, a felesleget meg később leadhatjuk! ... Az "igazi", klasszikus női viselkedés a lágy, szelíd, introvertált, visszahúzódó attitűd. ... A nő inkább belsőleg megszenvedi a problémát, és rágódik rajta. ... Az elviselés képességében mi nők azért jeleskedünk, mert belül el tudjuk szenvedni, megélni, túlélni a reménytelen helyzeteket is - a férfinak viszont megoldást kell találnia mindenáron."
Bagdy Emőke
 
 
0 komment , kategória:  1 Elmélkedés  
Nemes Nagy Ágnes: Egy madár ül a vállamon
  2018-04-17 15:54:04, kedd
 
 
Egy madár ül a vállamon,
Ki együtt született velem.
Már oly nagy, már olyan nehéz,
Hogy minden léptem gyötrelem.

Súly, súly, súly rajtam, bénaság,
Ellökném, rámakaszkodik,
Mint egy tölgyfa a gyökerét,
Vállamba vájja karmait.

Hallom, fülemnél ott dobog
irtózatos madár-szive.
Ha elröpülne egy napon,
Most már eldőlnék nélküle.

 
 
0 komment , kategória:  SZÉP VERSEK  
Élj!
  2018-04-17 15:52:42, kedd
 
  Megbocsátottam a megbocsáthatatlant, megpróbáltam pótolni a nélkülözhetetlen embereket és elfeledni az elfeledhetetleneket.

Sokszor cselekedtem indulatból, okoztam csalódást és csalódtam olyanokban, akiktől sosem vártam volna.

Öleltem, hogy védelmet nyújtsak és nevettem mikor már nem bírtam tovább.

Szereztem örök barátokat.

Szerettem és szerettek, de sokszor el is utasítottak.

Előfordult olyan is, hogy szerettek, de én nem tudtam visszaszeretni.

Repkedtem a boldogságtól, habzsoltam a szerelmet, esküdtem örök hűséget, de volt, hogy teljes erővel mentem fejjel a falnak.

Sírtam zenehallgatás, vagy fényképalbum lapozgatása közben és felhívtam valakit csak azért, hogy halljam a hangját.

Néha elég volt egy mosoly, hogy szerelmes legyek.

Sokszor érzetem, hogy meghalok a vágytól és féltem elveszítek valakit, aki nagyon fontos számomra, a végén mégis elveszítettem.

De túléltem! és még most is Élek!

Az életet nemcsak túlélem és Neked sem ajánlom, hogy ezt tedd.

Élj!

A harcba elszántan kell menni, az életet szenvedélyesen átölelni, emelt fővel veszteni és merészen győzni, mert a világ a bátraké és az élet túl sokat ér ahhoz, hogy jelentéktelenné váljon."

CharlieChaplin
 
 
0 komment , kategória:  1 Elmélkedés  
10 boldogságfokozó
  2018-04-17 15:51:45, kedd
 
  10 boldogságfokozó

1. Kötelezzük el magunkat a céljaink mellett,
2. legyünk optimisták,
3. nyilvánítsuk ki hálánkat,
4. gondolkodjunk pozitívan,hagyjunk fel a rágódással,
5. gyakoroljuk a jócselekedeteket,
6. dolgozzunk ki saját védelmi és megküzdő módszert a ránk törő bajokkal való küzdelemben,
7. ápoljuk a társas kapcsolatainkat,
8. élvezzük az apró örömöket,
9. törekedjünk áramlatélményekre, gazdagítsuk spirituális életünket avagy vallásgyakorlatunkat, meditáljunk,
10. törődjünk testünk fittségével, mozogjunk eleget.

Ha közülük egy-egyet célba veszünk, például felhagyunk a rágódással, és nem hasonlítgatjuk össze minduntalan magunkat másokkal, akkor máris megkönnyebbülünk, vidámabbak leszünk, ez kihat az áramlatélmény képességünkre, az viszont tovább a társas kapcsolatainkra, és így tovább...
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Három fegyverünk van a szorongások ellen:
  2018-04-17 15:51:04, kedd
 
  Három fegyverünk van a szorongások ellen:

- a kapcsolatok teremtése,
- a szembenállás
- és a vállalt magány.

1. Tudunk jóban lenni a világgal -
ez a kapcsolatteremtés képessége.

2. Tudunk nemet mondani arra, ami
ellen erkölcsi érzékünk tiltakozik -
ez a szembenállás képessége.

3. Tudunk
egyedül maradni, ha éppen arra van
szükség - ez a vállalt magány."
Popper Péter
 
 
0 komment , kategória:  SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS  
A legszebb nap? A ma.
  2018-04-17 15:49:23, kedd
 
  A legszebb nap? A ma.

A legnagyobb akadály? A félelem.

A legkönnyebb? Tévedni.

Minden rossz gyökere? Az egoizmus, az önzés.

A legszebb szórakozás? A munka.

A legveszedelmesebb vereség? A bátorság hiánya.

A legjobb tanítók? A gyermekek.

A legszükségesebb szükségszerűség? Önmagamat ajándékozni.

Mi boldogít a legteljesebben? A másik embernek hasznára lenni.

A legveszedelmesebb hiba? A rossz kedélyállapot.

A legközönségesebb érzés? A bosszú és a gyűlölet.

A legszebb ajándék? A megértés, az együttérzés.

A nélkülözhetetlen? Az otthon, a valahová tartozás.

A jóleső érzés? A belső béke.

A legjobb megoldás? Az optimizmus.

A legnagyobb megelégedettség? Az elvégzett kötelesség.

A legnagyobb erő a világban? A hit.

A legfontosabb emberek? A szülők.

A legszebb a világon? A SZERETET."

Teréz anya
 
 
0 komment , kategória:  1 Elmélkedés  
45 ÉLETLECKE EGY 90 Éves ÖREGTŐL
  2018-04-17 15:48:34, kedd
 
  45 ÉLETLECKE EGY 90 Éves ÖREGTŐL :

1. Az élet nem korrekt, de még mindig jó.
2. Amikor elbizonytalanodsz, tégy meg egy apró lépést.
3. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne élvezzük.
4. A munkád nem gondoskodik rólad, amikor beteg vagy. A családod és a barátaid igen.
5. Ne vásárolj olyan dolgokat, amikre nincs szükséged.
6. Nem kell minden érvelésben győzz. Légy hű magadhoz.
7. Sírj másokkal. Sokkal gyógyítóbb, mint egyedül.
8. Rendjén van, ha Istenre dühös vagy. El tudja viselni.
9. Arra gyűjts, aminek értelme van.
10. Amikor a csokoládéról van szó, az ellenállás hiábavaló.
11. Békülj ki a múltaddal, így nem rúgja szét a jelenedet.
12. Hagyd, hogy a gyerekeid lássanak sírni.
13. Ne hasonlítsd az életedet másokhoz. Nem tudhatod, hogy miről szól az ő életük.
14. Ha egy kapcsolat titkos kell legyen, nem kéne benne legyél.
15. Minden meg tud változni egy szempillantás alatt... De ne aggódj, az Isten soha nem pillant.
16. Végy egy mély lélegzetet. Nyugtatja az elmédet.
17. Szabadulj meg minden felesleges dolgodtól. A zűrzavar minden értelemben lehúz.
18. Ami nem öl meg, az megerősít.
19. Soha nem késő boldognak lenni. De ez tőled függ és senki mástól.
20. Ha arra kerül a sor, amit szeretsz, ne fogadd el a nem választ.
21. Égesd a gyertyákat, használd a vasalt terítőt, viseld a díszes fehérneműt. Ne őrizd őket a különleges alkalmakra. A mai nap is különleges.
22. Készülj fel, aztán indulj el.
23. Most légy excentrikus. Ne öregségedre akarj rózsaszínt hordani.
24. Az agy a legfontosabb nemi szerv.
25. Senki sem felelős a boldogságodért, csak te.
26. Értelmezz át minden ún. szerencsétlenséget a következő kérdéssel: ,,Öt év múlva fog ez számítani?"
27. Mindig válaszd az életet.
28. Bocsáss meg, de ne felejts!
29. Nem a te dolgod, hogy mások mit gondolnak rólad.
30. Az idő majdnem mindent meggyógyít. Adj időt az időnek.
31. Mindegy, hogy jó vagy rossz a helyzet, az meg fog változni.
32. Ne vedd magad túl komolyan. Senki más nem teszi.
33. Higgyél a csodákban.
34. Az Isten önmagától és önmagadért szeret, nem azért, hogy mit tettél vagy mit nem tettél.
35. Ne vizsgálgasd az életet. Állj neki és hozd ki belőle a legtöbbet most.
36. A megöregedés veri a halj meg fiatalon alternatívát.
37. A gyerekednek egy gyermekkora van.
38. Semmi sem számít a végén, csak az, hogy szerettél.
39. Menj ki minden nap. A csodák mindenhol várnak rád.
40. Ha mindannyian egy halomba dobnánk a problémáinkat és meglátnánk a többiekét, a miénket visszavennénk.
41. Az irigység időpazarlás. Fogadd el amid van és ne azt, amire úgy gondolod, hogy szükséged van.
42. Nem számít, hogy érzed magad, állj fel, öltözz fel és menj ki az emberek közé.
43. Lazíts.
44. A legjobb rész még hátravan...
45. Ha nincs is csokorral átkötve, az élet attól még ajándék.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 14 
2018.03 2018. április 2018.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 161 db bejegyzés
e év: 931 db bejegyzés
Összes: 31661 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 90
  • e Hét: 11562
  • e Hónap: 37390
  • e Év: 602173
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.