Regisztráció  Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
" Az ember éli az életét, nem beszéli." (Szabó Magda) Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 7 
Tallóztam
  2018-05-21 21:12:22, hétfő
 
 
Bartalis János: Mondd el...



Minden nap,
minden órában,
minden évszakban -
mondd el.

Mondd el
a növő vetésben,
amely lobog.
Mondd el
a virágzó fában,
amely felett
nászindulóját zengi
egy méhe-család.
Mondd el
a kicsi forrásban,
amely a tengerek felé siet.

Mondd el
a szélben, az esőben , a viharban,
amely fákat dönt
és hegyeket omlaszt.

Mondd el
a napsugárban,
amely rozsot és búzát érlel
és kenyeret ád az emberek
asztalára.
Mondd el a pacsirta dalában,
amely végig kísér
az úton.
Mondd el
a hajnal fényében,
amely felcsap,
mint tűzcsóva
a hegyek csipkéjén.

Mondd el
a reggelben,
mondd el
az estében,
mondd el
az éjszakában,
levelek álmában,
mondd el
a csillagok milliárdjai közt,
mondd el
a vizek zúgásában.

Mondd el
a szíved verésében,
szavad ritmusában.
Mondd el a győzelemben,
mondd el
a letörésben,
mondd el
a le nem törő
emberi erőben,
a kicsi fűszálban,
a hó alatt alvó csírában -
Mindenben mondd el.

A kasza húzásában,
a gépek kattogásában,
a sarló nyisszenésében,
a gyárak dudájában -
mondd el.
A gyalu harsogásában,
a kalapács csengésében,
a toll botladozásában
- napi munkádban -
mindenben mondd el.

Mondd el,
ami oly egyszerű,
oly magától értetődő,
oly természetes,
mint a virág,
mint a kőszikla,
mint a fa,
mint a madárhang,
mint az emberi beszéd
és mégis,
mégis oly nehezen
kimondható.

Mondd el,
Te ember! Emberek embere:
a világ szépségét,
az élet örömét,
amelyre annyiszor borul bánat.

Mondd el,
mondd el már egyszer -
az örök kimondhatatlant.


 
 
0 komment , kategória:  Vers  
Tallóztam
  2018-05-21 18:28:18, hétfő
 
 
Ha a saját szívedre hallgatsz, nem lesz benned megosztottság.

Ha a saját szívedre hallgatsz, jó irányba haladsz majd, anélkül, hogy el kellene
gondolkodnod rajta, hogy mi jó és mi rossz.

Kövesd a szívedet, bárhová vezet.

Igen, olykor veszélybe sodorhat, de ne feledd, éppen ezekre a veszélyekre van szükséged
ahhoz, hogy éretté válj.

Néha tévútra vezet majd, de ne feledd, azok a tévutak is a fejlődés részei.

Sokszor elbuksz majd, de állj talpra, mert úgy gyűjthetsz erőt, ha elbuksz, majd ismét
talpra állsz.

Ezáltal válhatsz teljessé.

Ne kövess külső szabályokat.

Egyetlen, kívülről rád erőltetett szabály sem lehet helyes, mert olyan emberek alkották,
akik irányítani akarnak téged...

Ahhoz, hogy eljuss a megfelelő ajtóhoz, előbb sok rossz ajtón kell bekopognod.

Így megy ez.

Ha véletlenül találnál rá a jó ajtóra, nem lennél képes felismerni, hogy jó helyen jársz.

Ezért sose feledd, a végső számvetésben egyetlen próbálkozás sem minősül haszontalannak,
minden erőfeszítésed hozzájárul ahhoz, hogy eljuss a fejlődésed csúcsára.
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Tallóztam
  2018-05-21 18:26:17, hétfő
 
 
A szülők gyakran azt feltételezik, hogy a gyerek magától tudja, mit szabad, és mit nem szabad megtennie. Erről szó nincs! Elvárásainkat egyértelművé kell tennünk a gyerekek számára.

/Gary Chapman/

 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Tallóztam
  2018-05-21 07:10:32, hétfő
 
  A környezeti hatásoknak, a rossz fekvőhelynek vagy betegségeknek köszönhetően, szinte minden korosztályt érint, de leggyakrabban az öregedő korosztályt sújtja az ízületi betegség és a vele járó fájdalmak. Ilyenkor nehéznek érezzük magunkat, szinte minden mozdulat fájdalmas lehet, úgy ébredünk, mint aki küzdött egész éjjel. Ezek a tünetek nagyban befolyásolják az életminőségünket, megbélyegzi napjainkat. Azonnali segítség viszont mindig van, ilyen ez a gyümölcsökön alapuló, természetes ital, mely rövid idő alatt megszünteti ezeket a gyötrő fájdalmakat.

Hozzávalók:

8 dkg apróra vágott mandula
1 evőkanál méz
1 teáskanál fahéj
2 csésze kockára vágott ananász
1 csésze zab
1 csésze frissen facsart narancslé
8 uncia víz

A környezeti hatásoknak, a rossz fekvőhelynek vagy betegségeknek köszönhetően, szinte minden korosztályt érint, de leggyakrabban az öregedő korosztályt sújtja az ízületi betegség és a vele járó fájdalmak. Ilyenkor nehéznek érezzük magunkat, szinte minden mozdulat fájdalmas lehet, úgy ébredünk, mint aki küzdött egész éjjel. Ezek a tünetek nagyban befolyásolják az életminőségünket, megbélyegzi napjainkat. Azonnali segítség viszont mindig van, ilyen ez a gyümölcsökön alapuló, természetes ital, mely rövid idő alatt megszünteti ezeket a gyötrő fájdalmakat.

Elkészítése:

Először főzzük a zabot kb 10 percig, majd hagyjuk kihűlni. Tegyük turmixgépbe az össze többi hozzávalóval és jól turmixoljuk össze. Ha úgy látjuk, hogy túl sűrű, adjunk hozzá még kevés vizet vagy narancslevet. Igyuk ezt az italt naponta kétszer, 15 napon keresztül.

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

 
 
0 komment , kategória:  Haverok  
Tallóztam
  2018-05-21 06:17:42, hétfő
 
  A tojás az egyik legjobb fehérjeforrás, ráadásul magas a vastartalma. Ha te is fáradt, ingerlékeny vagy, és sokszor fáj a fejed, valószínűleg vashiányod van. Ha rendszeresen eszel tojást, ezek a tünetek elmúlnak majd. De ez csak a jéghegy csúcsa.

Gazdag a tápanyagtartalma

Egy kutatás során két azonos táplálékon élő csoportot vizsgáltak, de az egyik csoport naponta tojást is kapott. Az eredmények kimutatták, hogy azok, akik nem kaptak tojást nagyobb valószínűséggel lettek A-, E- és B12 hiányosak.

Mivel a tojás egyike a ritka D-vitamin-forrásoknak, nagyon előnyös a csontok számára, a kalcium felszívódásához.

Tojást gazdag luteinben és zeaxantinban, amelyek olyan fontos antioxidánsok, melyek szükségesek a szem egészségének megőrzéséhez. Rendszeres tojásfogyasztással a szürkehályog kialakulása 20 %-kal, a retina degenerációé pedig, mely fő oka a vakságnak, akár 40 %-kal csökkenthető.

Számos biokémiai egyensúlyzavar a szervezetben hiányt okozhat, ami haj- és köröm problémához vezethetnek. Sokan állítják, hogy amit rendszeresen tojást kezdtek fogyasztani, a hajuk kevésbé hullott, sokkal gyorsabban növekedett, mint előtte. A tojás kiváltja a B12- vitamin és a cinket pótlását.

Tojás segít a fogyásban is

A tojás valószínűleg a legnagyszerűbb reggeli a fogyókúrázóknak, mert eltelít, és megakacályozza az élelmiszer utáni sóvárgást a nap folyamán.

Egy tanulmányban két csoportot vizsgáltak. Az egyik csoport tagjai reggelire bagettet, krémsajtot és joghurtot evett, míg a másik csoport két tojást, pirítóst és lekvárt fogyasztott. Mindannyian ugyanannyi kilojuelt fogyasztottak el így reggelire, de azok, akik tojást fogyasztottak, naponta átlagosan 29 %-kal kevesebb kalóriát tudtak elfogyasztani a nap további részében, mint a másik csoport tagjai.

(forrás)

Ha értesülni szeretnél híreinkről, csatlakozz Facebook-csopo
 
 
0 komment , kategória:  Haverok  
Tallóztam
  2018-05-21 04:09:38, hétfő
 
  Kedves Magdi,

Kérésednek megfelelően ezennel megküldtük neked a hét legeslegjobb 5
viccét!
Jó szórakozást hozzájuk!

--------------
1) A hit miatt
--------------
- Miért került börtönbe? - kérdezi a pap a rabot.
- A hitem miatt börtönöztek be!
- Hogyhogy?
- Azt hittem, hogy a banknak nincs riasztóberendezése...

----------------
2) Rákos székely
----------------
Székely bácsi rákos lesz. Elmegy a fiával a kocsmába, mondja a
haverjainak:
- Hát, már nem sokáig iszogatok köztetek, hamarosan elvisz az AIDS.
A fia csodálkozik, majd amikor indulnak haza, megkérdezi:
- De apám, nem is AIDS-e van, hanem rákja!
- Persze, de így legalább egyik sem fogja összeszűrni a levet
anyáddal.

----------
3) Parkoló
----------
- Mi a hasonló a nőkben és a parkolóhelyben?
- ???
- Mindegyik normális foglalt. Ha találsz egy szabadot, az vagy fizetős,
vagy rokkant.

-----------
4) Szédülök
-----------
- Jean! Szédülök! Mit csináljak?
- Talán szálljon ki a betonkeverőből, Uram!

---------------------
5) Tündöklő csillagom
---------------------
- Évike, legyél az én tündöklő csillagom!
- Hogy gondolod ezt, Pisti?
- Este gyere fel, és reggel tűnjél el...
 
 
0 komment , kategória:  Viccek  
Tallóztam
  2018-05-21 04:05:17, hétfő
 
  Hirdetés

Sokak életét keseríti meg az, amikor tükörbe néznek és látják, hogy kecses áll helyett toka ékeskedik rajtuk. Sajnos eddig megoldást sem nagyon találhattak rá, ám most itt van néhány tipp, hogy hogyan lehet megszabadulni tőle.

1. Kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetbe

Annak érdekében, hogy tartós fogyást érhessünk el, napi 500-1000 kalóriánál nem szabad többet fogyasztanunk. Ahhoz, hogy az arc-, kar-, nyak zsírégetése beinduljon a szervezet kalóriahiányban kell szenvedjen. Nem szabad azonban nagyon extrém diétába kezdeni, ez ugyanis károsíthatja az anyagcserét - írja a Tudásfája.

2.Sok folyadék

A megfelelő mennyiségű folyadék a zsírégetés egyik elengedhetetlen része. A kiszáradás lassítja az anyagcserét. A víz biztosítja a bőr rugalmasságát, és befolyásolja az arc, és a nyak bőrének állapotát.

3.Cukros italok fogyasztásának csökkentése

Ha értesülni szeretnél híreinkről, csatlakozz Facebook-csoportunkhoz!

Mellőzni kell a cukros élelmiszerek, és italok fogyasztását. Teljes mértékben kiiktathatod az életedből a szénsavas, édesített üdítőket, a bolti süteményeket, kekszeket is.

4.Telített zsírok, transzzsírok

Kerüld a feldolgozott élelmiszereket, a felvágottakat, a hidrogénezett növényi olajakat, és a túl zsíros élelmiszereket.

5.Fehérje fontossága

Akik fogyni szeretnének, elegendő fehérjét kell fogyasszanak. Tejet, tejtermékeket, alacsonyabb zsírtatalmú sajtokat, szóját, babot, lencsét, magvakat, dióféléket.

6.Teljes kiőrlésű gabona

A teljes kiőrlésű gabonák nagyon sok rostot tartalmaznak, ezért elősegítik az emésztés, és ezzel együtt a fogyást is. Ide tartozik a zabpehely, a hajdina, a a barna rizs, az árpa stb.

7.Friss zöldségek

Az egészséges életmód egyik legfontosabb alapja a sok zöldség fogyasztása. A rostokban gazdag zöldségek serkentik az emésztést, elősegítik a fogyást, tápanyagokkal töltik fel a szervezetet, és elősegítik a kollagén termelődést.

8.Sózás

A túlzott sófogyasztás által a szervezet visszatartja a vizet, ezért könnyen felpuffadhatunk. Csökkentsük a sófogyasztást minimálisra, használjunk helyette inkább az ízesítéshez fűszernövényeket - írja a Tudásfája.
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 7 
2018.04 2018. Május 2018.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 146 db bejegyzés
e év: 1057 db bejegyzés
Összes: 40498 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 329
  • e Hét: 3995
  • e Hónap: 63016
  • e Év: 1043328
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.