Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
"Ne veszítsd el az emberekbe vetett hited! Az emberiség olyan, mint egy óceán. Attól, hogy néhány cseppje bepiszkolódott, maga az óceán nem válik m... Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 4 
Tallóztam
  2018-05-06 20:46:08, vasárnap
 
  A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla

Legártalmasabb szokásaink, melyekkel ártunk az agyműködésünknek és az egészségünknek!

A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla

Agyunk, legfontosabb része a szervezetünknek, hiszen összetettségénél fogva, a test ,,irányító központjának" is nevezhetjük.

Az információ feldolgozása mellett, rengeteg funkciót ellát, feladatokat old meg és ad ki. Agyunk egy nagyon érzékeny szerkezet, melyet könnyen érhet sérülés, és ezek különféle egészségügyi problémákat okozhatnak.

Nézzük, melyek a legártalmasabb szokások, melyekkel kárt okozhatunk e szervünknek!

1. Ha nem reggelizünk

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, mégis, időhiány miatt nem egyszer kihagyjuk azt. Ha ezt megtesszük, agyunk nem jut megfelelő mennyiségű tápanyaghoz, és ha ezt sorozatosan tesszük, károsodást szenvedhet az agyműködésünk.

2. Ha nem alszunk eleget

A hosszas ideig tartó alváshiány, az agysejtek károsodásához vezethetnek. Mert az alvás ideje alatt regenerálódnak a napi stressz hatására elhasználódott agysejtek.

3. Ha túl sok cukrot viszünk be a szervezetünkbe

Sajnos, a cukor jelen van majd minden élelmiszerben, melyeket napi szinten fogyasztunk. Ha sikerül mellőznünk ezeket az élelmiszereket, sokat tehetünk általa az egészségünkért, mivel a túlzásba vitt cukor fogyasztás mellékhatásaként, szervezetünk nem lesz képes a tápanyagok felszívására. Ez alultápláltsághoz vezet és az agyműködést is károsan befolyásolja.

4. Ha túl sokat eszünk

Az evés túlzásba vitele, puffadáshoz majd túlsúlyhoz vezet, melynek eredményeként aztán saját önbecsülésünk látja kárát hosszú távon. Ennek hatására előbb-utóbb mentális tevékenységünk is romlani fog.

5. Ha cigarettázunk

Egyik legártalmasabb szokásunk. a cigarettázás, mely számos egyéb mellékhatásán kívül, az agyi tevékenység romlásához is vezet, és olyan betegségek kialakulását idézi elő, mint az Alzheimer vagy a demencia.

6. Ha alvás közben betakarjuk a fejünket

Hihetetlen, de ez a rossz szokás csökkenti az agy oxigénnel való ellátását, mely az egészséges agyműködés alapvető feltétele.

7. Ha szennyezzük a levegőt

Mivel nem viselhetünk folyton maszkot, ez ellen elég nehéz tennünk. Ha szennyezett levegőnek vagyunk kitéve, ez negatív hatással lesz az agyműködésünkre is, hiszen a normális agyműködés alapvető feltétele az oxigén dús levegő.

8. Ha ,,munkára" erőltetjük az agyunkat betegség ideje alatt

Egy rohanó világban élünk, ahol nincs idő a pihenésre. Pedig a munka végeztével, agyunknak nagy szüksége van a pihenésre, a regenerálódásra. A betegség nem más, mint egy figyelmeztető jel arra vonatkozóan, hogy szervezetünknek, agyunknak szüksége van a pihenésre.

9. Ha ritkán beszélgetünk

A beszéd által fejlődik agyunk, tehát a párbeszéd erősíti ezen szervünket.

10. Ösztönző gondolatok hiánya

A gondolkodás fejleszti az agyműködést. Minél többet használjuk agyunkat, annál nagyobb lesz a befogadó- és problémamegoldó képessége.
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
A bodza
  2018-05-06 17:55:44, vasárnap
 
  A bodzát különösebben nem kell bemutatni senkinek. Tavasz vége felé a bodzaszörp neve sokaknak ismerősen cseng, de vajon hányan tudják azt, hogy milyen gyógyító hatásai vannak ennek a növénynek. Lássuk hát, mit is tud a bodza!

A bodza terápiás használata és gyógyhatásai

Az indiánok fertőzések kezelésére használták a bodzát.

Leggyakrabban a nátha orrfolyás és torokfájás tüneteinek kezelésére használják, valamint segít csökkenteni a lázat, izomfájdalmakat és az influenza más tüneteit.

Ez a gyógynövény hatékony méregtelenítő, és úgy vélik, hogy segít az olyan fertőzések tisztításában, mint a pattanások, kelések és bőrkiütések. Folyadékként is felhasználják a bodzát a bőrre, mint általános vérzéscsillapítót.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a bodza kivonat hatékony kezelés az influenzára. A bodza virágát hagyományosan megfázás, influenza és láz kezelésére használják, mivel erős izzasztó és hűtő összetevőket tartalmaz. A közelmúltban tesztelték a bogyó egyik elfogadott kivonatát, és kimutatták, hogy jelentős javulást hozott az influenza tüneteinél 2-3 nap leforgása alatt.

Gyógynövény-kezelésként használják székrekedés esetében. Itt nálunk Európában gyakran használják enyhe hashajtóként és vízhajtóként, vagyis a bodza hasznos a vesék egészségét tekintve is.

Kimutatták a bodzáról, hogy antibiotikum kezeléssel együtt, jótékony hatással van a szinusz fertőzésekre.

A magas koleszterinszintben szenvedőket vizsgálva, korai jelentések szerint a bodzaszörp csökkentheti a koleszterinszintet és növeli az alacsony sűrűségű lipoproteint, más néven ,,rossz koleszterint".

A bodza öregedés-gátló tulajdonságokkal is rendelkezik.

Gyógynövényként is használják, immunrendszer-erősítő. A fekete bodza ösztönzi az egészséges immunreakciót a nem kívánt organizmusok ellen, melyek influenza-szerű tüneteket okoznak. A fekete bodza antioxidáns és immunrendszer erősítő tulajdonságai jótékony hatást gyakorolnak a test normális reagálására az A és B vírusok által okozott influenzával szemben. A bogyók, mint a legtöbb bogyós növénynél, tele vannak antioxidáns flavonoidokkal.

A bodza tartalmaz antocianin flavonoidokat, melyek ismertek a szabad gyökök semlegesítési tevékenységeikről az egész keringési rendszerben.


...és íme egy bodzaszörp recept:
HOZZÁVALÓK

Hozzávalók:
20-30 db bodzavirág
4 kg kristálycukor
6 liter víz
5 egész citrom
10 dkg citromsav
1 kávéskanál nátrium benzoát

ELKÉSZÍTÉS

Elkészítés: 5 liter vizet felforralok 3,5 kg cukorral. A maradék 0,5 kg kristálycukrot karamellizálom, majd mikor kész az égetett cukor, ráöntök 1 liter vizet (vigyázz, mert fröcskölhet), majd addig forralom, míg a cukor felolvad a vízben. Mikor ez megvan, a kétféle cukros szirupot egyben is összeforralom. Mikor a cukorszirup kihűlt, beleteszem a többi hozzávalót (én a virágot nem mosom meg, hisz épp a legértékesebb alkotórészét mosnám ki belőle, helyette eldugott helyről szedem, ténylegesen a természet lágy öléről). 4-5 napig érlelem, időnként megkeverem. Végül leszűröm és üvegekbe töltöm.
 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
Tallóztam
  2018-05-06 17:20:56, vasárnap
 
  A lakásunkban számtalan területen kell megőriznünk a rendet, tisztaságot, higiéniát, így ahhoz, hogy ne gyűljön fel a sok piszok, szennyeződés, rendszeresen takarítanunk kell. Van egy készítmény, ami nagyon sok területen lehet a segítségünkre.

Nézzük, hogy a hidrogén-peroxid mire képes. Íme, a 14 felhasználási mód!

1. Eltávolítja a foltokat

Ha mosás előtt beáztatjuk a foltos ruhadarabokat, majd utána betesszük a gépbe, a szennyeződés könnyebben kijön.

2. A fapadlót is tisztán tartja

Ha lakásunkban lévő fapadlón foltok jelentek meg, nem kell megijedni, hiszen ha meleg vizet és némi hidrogén-peroxidot összekeverünk, és felmossuk a padlót, a foltoknak nyomuk sem marad.

3. Védi a szobanövényeket

Egy csepp hidrogén-peroxiddal megóvhatjuk szobanövényeinket a gombás fertőzésektől.

hidrogen-peroxid

4. Természetes szőkítő hatással rendelkezik

Ne költsünk pénzt a fodrászatban, ha szőkés tincseket szeretnénk. Egy pohár vízbe keverjünk bele egy kevés hidrogén-peroxidot, öntsük majd bele egy szórófejes flakonba, és az oldattal fújjuk be a hajunkat, fésüljük meg, és élvezzük a világosabb árnyalatot.

5. Eltávolítja a zöldségekről, gyümölcsökről a rovarirtó szereket

Egy edénybe öntsünk vizet, majd adjunk hozzá hidrogén-peroxidot, és áztassuk bele a zöldségeket, gyümölcsöket, hogy a káros növény védőszerek, rovarirtók semlegessé váljanak.

6. Hatékonyan tisztít

A konyhapultról minden szennyeződést eltávolít, ezért tegyünk egy rongydarabra pár cseppet, és töröljünk végig minden felületet, sarkot a konyhában.

7. Fehéríti a fogakat is

Ha hidrogén-peroxidos szájvízzel öblítjük ki a szánkat, súroljuk a fogainkat, egy idő után fehérebb lesz a mosolyunk. Vigyázunk azonban, csak is higitott oldatot használjunk.

8. Tisztítsuk meg a hűtőnket

Egy tiszta szivacsra tegyünk keveset a szerből, és töröljük ki vele a hűtő belsejét. Eltünteti az ételmaradékokat és ezáltal a szagok is megszűnnek.

9. A fürdőkádat is ragyogóvá teszi

Nem kell drága tisztítószert vásárolni, ha patyolatfehérré szeretnénk változtatni a fürdőkádunkat. A hidrogén-peroxidos oldat is megteszi, csak ezzel súroljuk végig a piszkos-foltos részeket.

10. Eltünteti a pattanásokat is

Csak egy kevés peroxidos oldattal kell bekenni a gyulladt pattanást, és hamarosan le fog száradni.

11. Fültisztító is

Ha olívaolajjal elkeverünk némi hidrogén-peroxidot, és azzal cseppentünk a fülünkbe, sokkal könnyebben kijön a fölösleges fülzsír, mintha fültisztító pálcikákkal próbálkoznánk, ami ráadásul egyáltalán nem veszélytelen.

12. Lábfrissítő

Ha néha hidrogén-peroxidos vízbe áztatjuk a lábunkat, megelőzhetjük a körömgomba kialakulását és elburjánzását.

13. Tiszta törülközők

A kedvenc, de foltossá vált törülközőinket is megtisztíthatjuk, ha hidrogén-peroxidot összekeverünk kevés ecettel, és ebbe áztatjuk bele a törülközőket, majd utána a gépbe betéve kimossuk azokat.

14. Tiszta akvárium

Egy darab hidrogén-peroxid kő tisztán tartja az akváriumot, így nem kell gyakran tisztítani azt.

forrás: filantropikum.com
 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
Tallóztam
  2018-05-06 14:58:27, vasárnap
 
 
Szeretet ölelje át a te házad
"Adjon neked Isten erőt egészséget,
nehezebb napokra igaz reménységet.
Hitet ha kialudt szíved csillaga,
jusson el lelkedig Isten hű szava.
Szeretet ölelje át a te házad,
lakjon a békesség mindig te nálad.
Áldjon meg téged fentről az Isten,
mert ha ő köztünk van oly nagy baj nincsen."
 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 4 
2018.04 2018. Május 2018.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 146 db bejegyzés
e év: 1446 db bejegyzés
Összes: 40887 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 652
  • e Hét: 3035
  • e Hónap: 98990
  • e Év: 1438497
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.