Regisztráció  Belépés
irmus.blog.xfree.hu
"Az élet nem arról szól hogy várjuk a vihar elvonulását, hanem arról hogy megtanuljuk hogyan kell táncolni az esőben." Tóthné Irmus
1962.08.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/6 oldal   Bejegyzések száma: 52 
Fülemüle
  2018-04-27 15:23:57, péntek
 
 



Gőbölös Andrea: Fülemüle

Csitt! hallod a fülemülét?
szívem óhajtja énekét
éjjel sem fukar, beszédes
oly apró, oly szenvedélyes.

Jött a tavasz, jött is vele
vágykeltő a szép éneke
reggel kel a kelő nappal
megfürdik a sugarakkal.

Fák lombjain fülemüle
megcsodálom ide ül-e
egyszerű a ruhácskája
szép szerelmek csalogánya.

Csőre cserfes, begye dagad
oly kecses vagy mutasd magad
kis hazánknak szép reménye
zenészeknek legszebb éke.

Csalogatlak kis kertembe
mikor esel szerelembe
harsonaként szóljon hangod
s megtalálod kicsi párod.

Hallottad a fülemülét
érezted a szeretetét?
óvjuk apró testét hűen
nem élhetünk süket füllel.
 
 
0 komment , kategória:  Verses  
Az egészség a legnagyobb ajándék
  2018-04-27 15:13:07, péntek
 
  "Az egészség a legnagyobb ajándék,
az elégedettség a legnagyobb gazdagság,
a hűség a legjobb kapcsolat."
Buddha
 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Boldogok, akik megbecsülik a mosolyt
  2018-04-27 14:57:01, péntek
 
  "Boldogok, akik megbecsülik a mosolyt és elfelejtik a fintort, mert útjuk napfényes lesz."

Gyökössy Endre
 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Csak azokkal találkozunk, akik már léteznek a tudatalattinkb
  2018-04-26 07:43:58, csütörtök
 
  Sigmund Freud - Csak azokkal találkozunk, akik már léteznek a tudatalattinkban

Link

Freud-i elszólás! - mondogatta mindig édesapám, amikor valami olyan fontos dolog csúszott ki a számon, ami utalt valamire.
Valamire, amit véletlenül sem akartam elmondani.

Sigmund Freud a pszichológia legismertebb kutatója, az emberi lélek nagy ismerője. Tőle hoztam most néhány idézetet.


,,Sajnos az elfojtott érzelmek nem halnak meg. Elhallgattak. És tovább befolyásolják az embert belülről."

,,A legtöbb ember nem akar szabad lenni, hisz a szabadság felelősséget ró, s az emberek félnek a felelősségtől."

,,A tömegek nem szomjaznak az igazságra. Illúziókra van szükségük, anélkül nem élhetnek."

,,Semmi sem olyan költséges az életben, mint a betegség és az emberi ostobaság."

,,Az első ember, aki kő helyett káromkodással dobálózott, a civilizáció megteremtője volt."

,,A hülyeség első jele a szégyen teljes hiánya."

,,Még mindig nem sikerült válaszolnom a nagy kérdésre, melyre előttem sem válaszolt még senki: Mit akar a nő?"

,,Minél több szeretet és jóság sugárzik belőled, annál több áramlik rád vissza."

,,Az egyetlen ember, aki jobb, mint te voltál a múltban, az te vagy most."

,, Az ember soha nem tagad meg semmit, csak örömmel helyettesíti."

,,Semmilyen találkozás nem véletlen. Csak azokkal találkozunk, akik már léteznek a tudatalattinkban."
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
1986. április 26-án robbanás történt és tűz ütött ki a csern
  2018-04-26 07:32:07, csütörtök
 
  1986. április 26-án robbanás történt és tűz ütött ki a csernobili atomerőmű egyik reaktorában (Ukrajna). Ez volt az eddigi legsúlyosabb következményű nukleáris baleset békeidőben.  
 
0 komment , kategória:  Általános  
Vidd a mosolyomat
  2018-04-25 08:10:40, szerda
 
  Vidd a mosolyomat

"Sugárzó jó kedvvel kezdem ezt a napot
Mosolyomat küldöm, te pedig ezt kapod !
Akarom, hogy te is nevess a világra,
úgy ahogy a Napunk, ragyogjunk hét ágra !
A világ csodaszép, csodáld, s legyél hálás
Lásd a mosolyomért nincsen sorbaállás.
Ingyen van, csak vedd el, és vidd hírét másnak,
amerre csak járok, vidám embert lássak!"
/Aranyosi Ervin/
 
 
0 komment , kategória:  Aranyosi Ervin  
Aki kevéshez szokott
  2018-04-25 08:06:13, szerda
 
  "Aki kevéshez szokott, kevésre vágyik, s minél kevesebbre vágyik az ember, annál boldogabb."

(Verne Gyula)
 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
A magnézium
  2018-04-25 07:43:57, szerda
 
  Ha nehezen koncentrálsz, izomgörcsöket tapasztalsz, vagy magas vérnyomással küzdesz, előfordulhat, hogy a szakorvosi kezelésen túl a magnézium bevitel is segíthet.

Dr. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magas vérnyomás és érkockázat specialistája a magnézium és a vérnyomás összefüggéseire hívta fel a figyelmet.

A hiány okai, tünetei

A magnézium az emberi szervezet minden sejtjében fellelhető ásványi anyag.

Nélkülözhetetlen számos életfontosságú enzim működéséhez, izom összehúzódáshoz, idegi működéshez, és az erős csontozat fenntartásához.

A szervezet magnéziumtartalmának közel fele a csontok felépítésében vesz részt, ahol kalciummal és foszforral alkot vegyületet.

Szükség van magnéziumra az izmok működéséhez, valamint az egészséges idegi és szívműködéshez.

A magnézium szívre gyakorolt pozitív hatásain túl, több vizsgálat szerint is képes csökkenteni a magas vérnyomást.

Elsősorban hypertoniás krízis, preeclampia, eclampsia kezelésében használatos.

Hiánya ? amely az idősödéssel, a környezetünk ártalmai, a stresszhelyzetek, a nem megfelelő táplálkozás és a kevés mozgással járó életmód következményeként egyre jelentősebbé válhat - éppen ezért negatív hatással lehet a szervezetre.

A magnéziumhiány okai:

- fokozott fizikai igénybevétel,
- terhesség és szoptatás idején növekedett szükséglet,
- egyoldalú, hiányos táplálkozás (diéta, fogyókúra),
- emésztési, felszívódási zavarok (bélbetegségek),
- fokozott magnéziumvesztés (hasmenés, égési sérülés, egyes vizelethajtók szedése),
- bizonyos speciális gyógyszeres kezelés (egyes antibiotikumok, immunszupresszív készítmények, kemoterápiás gyógyszerek).

A magnéziumhiány okozhat többek közt idegrendszeri tüneteket (koncentrálóképesség zavara), izomremegést, izomgörcsöket (például éjszakai lábikragörcs). Magnéziumpótlás szükséges lehet infúzió formájában szívblokk és súlyos vesebetegség esetén.

Mennyit kellene bevinni?

Számos tudományos vizsgálat bebizonyította, hogy a magnézium az érfalra is kedvező hatást gyakorol. Shechter és munkatársai 2003-as tanulmánya szerint a szívbetegségben szenvedők életminősége javítható magnéziumpótlással.

Egy másik, az American Heart Association szaklapjában, a Hypertension-ben megjelent publikáció szerint amerikai kutatók 2028 páciens adatait elemezték ki, amelyek 34 klinikai vizsgálatban gyűltek össze.

A következő megállapításokra jutottak:

- Azoknál a személyeknél, akik 368 mg magnéziumpótlást kaptak 3 hónapon keresztül mindennap, 2 Hgmm-es szisztolés érték csökkenést és 1,78 Hgmm diasztolés érték csökkenést mértek.

- Már az egy hónapon keresztül bevitt 300 mg/nap magnéziumpótlás is mérhetően emelte a vérben a magnéziumszintet és redukálta a vérnyomást.

- A magas magnéziumszintről úgy találták, hogy hozzájárul a véráramlás kielégítő voltához és más faktorokkal együtt a vérnyomás normalizálásához.

A mennyiséget illetően a U.S. Recommended Dietary Allowance ajánlása felnőtteknek 310-320 mg/nap nőknél és 400-420 mg/nap férfiaknál.

Miért kell kezelni a magas vérnyomást?

A magas vérnyomás növeli többek közt a szívinfarktus, a stroke és a veseelégtelenség kockázatát, ezért kezelése mindenképp orvosi feladat, amely természetesen a gyógyszereken kívül az életmód változtatásaira is épít ? hangsúlyozza Dr. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magas vérnyomás és érkockázat specialistája.

A magnéziumkezelés javasolható szívelégtelenség, szívinfarktus utáni állapot és kiemelten szívritmuszavarok elsősorban kamrai szívritmuszavarok kiegészítő kezeléseként.

A magnéziumbevitelről például tudni kell, hogy ezt természetes úton, diófélékkel, zöld leveles zöldségekkel, teljes kiőrlésű gabonákkal, banánnal, valamint táplálék kiegészítőkkel is bevihető.

A magas vérnyomás kezeléséről érdemes konzultálni egy szakemberrel, különösen alapbetegségek és gyógyszerszedés esetén. Csak a pontos, kardiológiai kivizsgálásra, akár 24 órás vérnyomásmérésre, vagy egyéb kiegészítő vizsgálati eredményekre épülő diagnózisra alapulhat korszerű, akár az életkilátásokat javító kezelés.
Forrás: Budai Kardioközpont
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A Leghasznosabb Gyomnövény A Világon
  2018-04-24 07:35:46, kedd
 
  A Leghasznosabb Gyomnövény A Világon A gyermekláncfű, latinul Taraxacum officinale

Link

A gyermekláncfű, latinul Taraxacum officinale, amit korábban kutyatejnek is neveztek, évelő gyógynövény, és az egyik legelterjedtebb gaz a világon. Tulajdonképpen a Föld egész északi részén honos, így gyakorlatilag mindenhol jól érzi magát, kivéve a kifejezett hegyi területeken. Sárga fészekvirágzata szinte minden sarkon látható áprilistól októberig, éppen ezért talán teljesen felesleges is elmesélni, hogy fogazott levelei a levélrózsa aljáról növekednek, tőkocsánya üreges, és fehér tejet csurgat, valamint, hogy ősszel pihés kaszattermés formájában virágzik el. A gyermekláncfű hihetetlenül erős és önmagát nehezen megadó gyökerével már mindenki találkozott, aki csak egyszer is megpróbált koszorút fonni belőle. Mivel a gyermekláncfű gyakorlatilag mindenhol jelen van elképzelhető, hogy gyakran az az érezzük: szinte kiirthatatlan. Ám higgye el, hogy az egész növény, gyökerétől a virágzatáig rendkívül hasznos, gyógyítóhatású és ehető, azaz ha szeretnénk megszabadulni tőle, a legjobb módszer, ha rendszeresen fogyasztjuk.

A gyermekláncfüvet régebben univerzális gyógyhatású készítménynek tartották. Kihasználhatósága valóban rendkívül sokoldalú. A föld fölötti részeiből kinyomhatjuk a nedvet, főzhetünk teát, készíthetünk fürdőt, a virágait felhasználhatjuk bor, sör és méz előállításához, száraz, őrölt gyökere pedig kiválóan helyettesítheti a kávét, csak úgy, mint a cikória gyökere. Univerzalitásának magas tápértékének, magas cukor-, fehérje-, vitamin- (A, D, B és főleg C), valamint ásványi anyag-tartalmának (K, Fe) köszönhetően a régi időkben fontos árucikknek számított. Fontos szerepet töltött be az első világháború előtt is, amikor Mallorca szigetén egy sáskajárás következtében minden elpusztult, nem volt, mit enni, és a lakosok életét a gyermekláncfű mentette meg.

Gyógyászati szempontból a gyermekláncfű kiváló természetes gyógyír a vese- és májproblémákra. Vizelethajtó hatásának köszönhetően előnyösen használható vese- és húgykő, húgyúti megbetegedés esetében, valamint minden olyan kellemetlen állapot során, amikor a víz felhalmozódik a szervezetben. Használata vízretenció esetében különösképpen előnyös a szívgyengeségben szenvedő pácienseknél, hiszen esetükben a klasszikus vizelethajtó szerek a káliumot is “kiúsztatják" a szervezetből, és ez veszélybe sodorhatja a szívizom működését. A gyermekláncfű pozitívan hat a reumára, arthritisre és a köszvényre is, mivel képes kiúsztatni az ízületekből a lerakódott savakat (főleg a húgysavat), és ezzel egy időben gyulladásellenes hatású is. Képes továbbá tonizálni a májat, támogatni az epe és a gyomornedvek termelését. A gyermekláncfű fogyasztása összességében javítja az emésztést, az étvágyat és a zsírok lebontását. Jótékonyan hat teltség érzése, gyomorégés, felfújódás esetén, illetve kiváló kiegészítő szere a májproblémákból vagy mérgezésből lábadozók kezelésének. Enyhe hashajtó hatása is van, éppen ezért segítséget nyújthat székrekedés esetében. A gyermekláncfű gyökerének fogyasztása elsősorban a cukorbetegeknek előnyös, mert a kutyatej pozitívan hat a hasnyálmirigyre, és magas az inulin tartalma (azé az anyagé, amely képes szabályozni a vércukorszintet).

A gyermekláncfű jelentős vértisztító szer, amely nem hiányozhat a tavaszi tisztító kúrákból. Méregtelenítő hatásainak köszönhetően kiválóan alkalmazható ekcéma, szennyezett bőr és akné esetén. A belőle készített főzet és tea azonban nem büszkélkedhet igazán finom ízzel. A benne levő gyógyító hatású anyagok és cserzőanyagok miatt elég keserű, ezért érdemes a gyermekláncfüvet más gyógynövényekkel együtt fogyasztani (csalán, nyír, aranyvessző).

Végezetül nem szabad megfeledkeznem a fiatal gyermekláncfű levelekből készített tavaszi salátáról, amely a tisztítókúra szempontjából a lehető leghatásosabb, mivel a salátában frissen, nyers állapotában esszük meg a gyógynövényt. A gyermekláncfű fiatal levelei jellegzetesen kesernyés ízűek, ám ha ügyesen ízesítjük őket egy kis olajjal, ecettel, más leveles zöldséggel, esetleg szalonnával, színesebbé tehetik a család tavaszi menüjét. Ráadásul a gyermekláncfű állítólag fejleszti a képzelőerőt, úgyhogy az is előfordulhat, hogy a saláta elfogyasztása után olyasmiket is lát majd, amit eddig nem.

Tereza Viktorova

Forrás: fitoterapiakalauz.hu
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Szép új hetet kívánok
  2018-04-23 07:37:47, hétfő
 
 



Reggeli üdvözlet

,,Köszöntsön téged a kelő napsugár,
Virágos réten csillogó harmatár.
Árasszon rád, simogató békét,
Ne törje felhő, lelked tiszta fényét!"
Csodás reggelt , szép új hetet kívánok
szeretettel Mindenkinek !

 
 
0 komment , kategória:  Szép képek  
     1/6 oldal   Bejegyzések száma: 52 
2018.03 2018. április 2018.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 52 db bejegyzés
e év: 464 db bejegyzés
Összes: 8898 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 665
  • e Hét: 665
  • e Hónap: 15274
  • e Év: 302339
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.