|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 14
|
|
|
|
2019-05-09 14:27:04, csütörtök
|
|
|
Nagyon fontos, hogy mindenki tudjon mosolyogni és megtalálja azt,
ami boldoggá teszi őt. Elég egy kedves szó, meleg napsütés vagy egy
finom kávé illata. A lényeg, hogy találjunk valamit az életünkben, ami
boldoggá tesz minket.
(Kőnig Anna)
|
|
|
0 komment
, kategória: Szépek 1. |
|
|
|
|
|
2019-05-09 14:17:11, csütörtök
|
|
|
Hozzávalók (4 főre) a csirkemellhez:
48 dkg csirkemell filé
3 dkg szezámmag
30 ml olívaolaj
5 dkg diétás mézpótló
Hozzávalók a vegyes salátához:
10 dkg jégsaláta
10 dkg fejes káposzta
30 dkg paradicsom
16 dkg kígyóuborka
12 dkg retek
10 dkg sárgarépa
6 dkg lila hagyma
40 ml tökmagolaj
1 db citrom
Elkészítése:
A csirkemellet csíkokra vágjuk, a diétás mézzel bedörzsöljük.
Serpenyőben minimális olívaolajon megpirítjuk, majd
megszórjuk szezámmaggal.
Megtisztítjuk a hozzávalókat. A friss fejes salátát egy tálba
tépkedjük. A sárgarépát, kígyóuborkát, retket, fejes káposztát,
lila hagymát vékony szeletekre, csíkokra vágjuk, a paradicsomokat
cikkekre daraboljuk, az előkészített zöldségeket lazán összeforgatjuk.
Kevés tökmagolajjal és frissen facsart citrom levével ízesítjük.
A salátát tányérra halmozzuk és a tetejére tálaljuk a forró
szezámmagos csirkemell csíkokat.
|
|
|
0 komment
, kategória: Gasztronómia 2. |
|
|
|
|
|
2019-05-09 14:15:01, csütörtök
|
|
|
Az unalom az élet betegsége.
Meggyógyításához kevés kell:
szeretni valakit, vagy akarni valamit.
Alfred de Vigny
|
|
|
0 komment
, kategória: Lélekmorzsák 3. |
|
|
|
|
|
2019-05-09 14:12:06, csütörtök
|
|
|
Kutatások igazolják, hogy a menta csökkenteni tudja a fájdalmat, lekörözve a fájdalomcsillapító gyógyszereket is. Éppen ezért a menta nagyon hatékony lehet például gyomorpanaszok és fejfájás esetén is.
Nagyon sok gyógynövény és fűszernövény kezelheti a különféle gyulladásokat, amelyek szinte előfutárai a kialakult fájdalomnak. A gyógynövények használata egy alternatív megoldási mód gyógyszerek helyett, de ide sorolható például a reiki, az akupunktúra és a jóga is.
Gyulladás enyhítésére már évszázadok óta alkalmazzák a fűzfakérget, hiszen olyan anyagot tartalmaz, amely az aszpirin egyik fő összetevője. Régebben az emberek megrágcsálták a fa kérgét, ha fájdalom gyötörte őket. Ma már szárított formában kerül forgalomba, így a gyógynövényből teát lehet készíteni. A fűzfakéreg hatékonyan csillapítja a fejfájást, a hátfájást, de az oszteoartritisz hatékony ellenszere is lehet. Sajnos a gyógynövénynek mellékhatásai is vannak. Okozhat gyomorpanaszokat, véralvadásgátló hatással is bír, illetve a vesét is károsíthatja. Véralvadás
gátlókkal együtt szedve veszélyes lehet, így az azt szedők mindenképpen tartózkodjanak a használatától.
A másik fájdalomcsillapító gyógynövény a kurkuma, amely nagyon értékes vegyületet, kurkumint tartalmaz. A kurkuma védelmet nyújt a szabad gyökök ellen, amelyek károsítják az emberi sejteket és szöveteket. A kurkumát lehet használni emésztési zavarra, fekélyre, gyomorrontásra és még a pikkelysömör kellemetlen tüneteit is csillapítani tudja. A kurkuma úgy csillapít fájdalmat, hogy gyulladást is csökkent.
A szegfűszeg csillapítja a hányingert és megfázás esetén is a segítségünkre lehet. Csökkenti a fejfájást, enyhíti az ízületi gyulladást, de még a fogfájás enyhítésében is bizalommal fordulhatunk ehhez a gyógynövényhez. A szegfűszeg hatóanyaga az eugenol, amely fájdalomcsillapító hatással bír. A szegfűszeg megnövelheti a rendellenes vérzés kockázatát, így akik vérzési rendellenességben szenvednek, tartózkodjanak a használatától.
A gyömbér is egy hatékony fájdalomcsillapító. Amellett, hogy csökkenti a fájdalmat, bevethetjük émelygéskor, emellett csökkenti a puffadást, csillapítja a görcsös fájdalmat és a vérkeringést is serkenti.
A fahéj gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek hatékonyan csillapítják a gyulladást. A fahéj antibakteriális hatással bír és antioxidánsokban gazdag. Csökkenti a koleszterinszintet és javítani tudja az inzulinfunkciót.
|
|
|
0 komment
, kategória: Gyógyító növények 1. |
|
|
|
|
|
2019-05-09 13:48:16, csütörtök
|
|
|
Ki szabad igazán? Az, aki nem rabja saját
szenvedélyeinek és mások szeszélyeinek.
(Mikhail Ivanovich Glinka)
|
|
|
0 komment
, kategória: Egészség 2. |
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 14
|
|
|
|
2019. Május
| | |
|
|
ma: |
4 db bejegyzés |
e hónap: |
201 db bejegyzés |
e év: |
4376 db bejegyzés |
Összes: |
34472 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 884
- e Hét: 1683
- e Hónap: 12623
- e Év: 121267
|
|
|