|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 3
|
|
|
|
|
|
2020-09-23 20:26:41, szerda
|
| |
| |
Mindenki szeretné, ha fiatalabbnak látszana a koránál és üde, friss lenne az arcbőre. Nem elég azonban a rendszeres arctisztítás és az egészséges táplálkozás, legalább hetente vagy kéthetente egy alkalommal jó, ha egy hidratáló pakolással is kényeztetjük az arcunkat. A víz pótlása nagyon fontos, ez ugyanis segít a bőrsejtek megújulásában és az üde, fiatalos megjelenésben. A cikkben három remek arcpakolásról olvashat, melyeket érdemes kipróbálni, ha van egy kis ideje.
A pattanás voltaképpen nem más, mint bőrgyulladás. Az élesztős pakolás nagyon hatékony a gyulladás csökkentésére, a bőrfertőzések megszüntetésére, és általánosságban elmondható, hogy jó hatással van az arcbőrre.
Az élesztős pakolás hozzávalói: egy kisdarab élesztő, kevés víz, pár csepp citromlé. Készítsen pasztát a hozzávalókból, majd óvatosan, gyengéden kenje be vele a pattanásokat. Hagyja az arcán tíz percig, majd bő vízzel mossa le, ügyelve arra, hogy az elegy ne kerüljön a szemébe.
A pattanások ellen nemcsak az élesztő jó, de a bazsalikom is nagyon hatásos lehet. Ez a gyógynövény sok jó tulajdonsága mellett remek arctisztító is, amely felfrissíti a bőrt azáltal, hogy felpezsdíti a keringést és elpusztítja azokat a baktériumokat, amelyek a pattanások kialakulásáért felelősek. A bazsalikomos arctisztító nemcsak a pattanásokkal bánik el könnyedén, de az arcunk friss és üde is lesz tőle.
Hogyan készítsen arcpermetet, arctisztítót bazsalikomból? Nagyon egyszerűen. Forraljon fel kétcsészényi vizet, majd adjon hozzá egy marék alaposan megmosott bazsalikomot. Hűtse le az így elkészült főzetet, és már használhatja is.
A bőr hidratálására nagyon nagy szükségünk van, hiszen ez nemcsak az öregedési folyamatokat lassítja, hanem segítséget nyújt a bőr nedvességének megtartásában is, ami elősegíti, hogy a ráncok kisimuljanak, és így a bőr sokkal puhább, simább és selymesebb lesz.
A mézes-avokádós arcpakolás is sokat segíthet a probléma orvoslásában. Ehhez szüksége lesz 1 kisebb avokádóra, 1 teáskanál mézre és 2 evőkanál tejszínre. Hámozza meg és pépesítse az avokádót, majd keverje el a mézzel és a tejszínnel. Tisztítsa meg az arcát, majd helyezze fel a pakolást. Hagyja az arcán legalább egy órán keresztül, majd alaposan mossa le.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-09-23 20:24:02, szerda
|
| |
| |
Az emberi szervezet kiegyensúlyozott működéséhez sokféle tápanyagra van szükség. Az egészségünk és a fizikai erőnk megőrzéséhez, testi funkcióink normális működéséhez, az erős immunrendszerhez nélkülözhetetlenek a vitaminok és az ásványi anyagok. Ezek a tápanyagok teszik lehetővé, hogy ne legyünk betegek, ne kapjunk el különféle fertőzéseket, hogy fittek legyünk a hétköznapokban. Cikkünkben a K-vitaminnal foglalkozunk és bemutatjuk a legfontosabb szerepköreit.
A K-vitaminról kevés szó esik, de csodálatos hatásai vannak és számos súlyos krónikus betegség kialakulása ellen nyújt védelmet. Legismertebb funkciója a véralvadásban betöltött nélkülözhetetlen szerepe. De ez a vitamin nemcsak azt segíti elő, hogy ne veszítsünk túl sok vért, amikor elvágjuk az ujjunkat vagy más testrészünket, hanem az élettartamunk meghosszabbításában is részt vállal, illetve a súlyosabb betegségekkel szemben is védelmet biztosít.
Milyen krónikus betegségek kialakulása ellen jelenthet védelmet ez a vitamin? A K-vitaminnak fontos szerepe van többek között a cukorbetegség, a szívbetegség és a csontritkulás megelőzésében, de egyes kutatási eredmények szerint a rákos megbetegedésekkel szembeni védekezésben is része van.
A szívbetegség is egy krónikus betegség. A kutatások eredményei azt mutatják, hogy amennyiben rendszeresen és megfelelő mennyiségben fogyasztunk K-vitaminban gazdag élelmiszereket, akkor kisebb lesz az esélye a koszorúér-betegség kialakulásának és az érelmeszesedés kockázatát is minimalizáljuk.
A K-vitaminnak kitüntetett szerepe van a csontok egészségének megőrzésében is. A csontritkulás egy nagyon súlyos betegség, hiszen ilyenkor csökken a csontok tömege és sűrűsége, mely miatt nagyobb az esélye a csonttörésnek. A K-vitamin rendszeres pótlásával azonban lehetővé válik ennek a betegségnek a megelőzése. Hogyan? Ez a vitamin egy oszteokalcin nevű fehérjét aktivál, így a csontokban hasznosulni tud a csontépítő ásványi anyag, a kalcium, és voltaképpen ennek köszönhető, hogy nem csökken a csontok tömege és sűrűsége.
A K-vitaminnak nagyon fontos szerepe van a cukorbetegség megelőzésében is, hiszen javítja az inzulinérzékenységet, ezzel mérsékli a diabétesz kialakulásának a kockázatát. A K-vitamin közreműködésével csökkenhet az étkezés után megemelkedett vércukorszint, így érdemes minél több alkalommal K-vitaminban gazdag ételeket fogyasztanunk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-09-23 20:19:59, szerda
|
| |
| |
Sokan, főleg nők kétségbeesetten keresik minden életkorban az életerős, fényes, egészséges hajkorona legféltettebb titkát. A világ leghosszabb hajú asszonyai már megtalálták a tökéletes szert a hajápolásra.
Az apró, eldugott kínai Huangluo nevezetű falut a hosszú hajúak vidékének nevezik a környéken, mert a falu leginkább a hosszú és fényes hajú nőkről nevezetes. Nem fehéredik ki a hajkoronájuk előrehaladott öreg korukban sem, és könnyedén akár 1,4 méteresre növesztik, sosem kell visszavágni belőle. Nem csoda, hogy bekerültek a Guiness rekordok könyvébe, már az egész világ hallott felőlük. Nekik létezik egy titkos receptjük a gyönyörű hajhoz.
A titok:
Moss meg egy nagy csésze soma rizst vízzel, hogy eltűntesd róla a szennyeződéseket. Rakd a rizst egy tálba, és öntsd le vízzel. Maradjon így 15 percig, időnként keverd meg.
Szűrd le a vizet (nem fém) szűrővel
Hagyd állni szobahőmérsékleten 24 órán át, amíg elkezd erjedni.
Tedd át egy lábosba, főzd fel, majd hagyd kihűlni.
Tehetsz hozzá néhány csepp illóolajat (tetszés szerint).
Ezt a levet, mint a sampont alaposan masszírozd a fejed bőrébe.
A Huangluo falu lakói ezzel tisztítják hajukat évszázadok óta. A víz tele van antioxidánsokkal, amelyek egészségessé teszik a hajat, és serkentik a hajhagymákon keresztül a növekedését. Az eredmény hihetetlen!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 3
|
|
|
|
2020. Szeptember
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
352 db bejegyzés |
| e év: |
3611 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 177
- e Hét: 5022
- e Hónap: 36508
- e Év: 241209
|
|
|
Offline
