|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 16
|
|
|
|
|
|
2020-10-01 22:04:55, csütörtök
|
| |
| |
Itt az ősz, hamarosan még hidegebb lesz az időjárás, és ezzel együtt egyre többen szenvedhetnek húgyúti fertőzésben. A felfázás a húgyutakba kerülő baktériumok miatt alakul ki, nagyon kellemetlen és nagyon fájdalmas lehet, amennyiben nem csípjük el az elején.
A legjobbat akkor tesszük magunkkal, ha már a hideg idő beállta előtt olyan gyógynövényeket fogyasztunk, amelyek nagyon hatékonyan segíthetnek a megelőzésben.
Mindegy, hogy milyen áfonyát eszünk, mindegyik rendkívül egészséges. A fekete áfonya legfőképpen az érrendszerre hat és a szem egészségét támogatja, míg a vörös áfonya és a tőzegáfonya a húgyutak egészségéhez járul hozzá.
A vörös áfonya rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy elkerüljük a húgyúti fertőzést. Ha már érzékeljük magunkon a betegség tüneteit, akkor is érdemes minél hamarabb elkezdeni az áfonyakúrát. A baktériumok így nem tudnak sem elszaporodni, sem pedig kellemetlen tüneteket okozni, mivel hamar kiürülnek a szervezetből. Azonban sok folyadékot, vizet, gyógyteát is igyunk, mert ez is segíti a húgyhólyag ,,megtisztítását".
Gyógynövények közül az egyik leghatékonyabb a hibiszkusz, hiszen nagyon sok pozitív hatással rendelkezik, de kiemelkedő az antioxidáns, a gombaellenes és az antibakteriális hatása is. Emellett kiváló vizelethajtó, ezért is tudja a baktériumokat mintegy kisöpörni a húgyutakból.
Az egyik leghasznosabb vitamin a szervezetünk számára a C-vitamin, mely kulcstényezője az egészséges immunrendszernek, és eredményesen küzd a káros hatású szabad gyökökkel szemben is. Emellett nagyon hatásos a húgyutakat is támadó baktériumok ellen, hiszen nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.
Hogyan segít a C-vitamin a húgyúti fertőzés megelőzésében? Egyszerűen fogalmazva úgy, hogy savas környezetet biztosít a vizeletben, így a baktériumok képtelenek lesznek a húgyutakban megtelepedni, hiszen nem bírják ezt a környezetet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-10-01 19:54:40, csütörtök
|
| |
| |
Az ételek ízvilágát felejthetetlenné tévő fokhagymáról jó, ha tudjuk, hogy egy igazi egészségbomba. Ha úgy fogyasztjuk ahogy a cikkben le van írva, nagyon erős természetes antibiotikum, elbánik a legagresszívebb vírusokkal, baktériumokkal is, valamint elbánik a nagy fájdalommal, így a következő recept mindannyiunk étrendjében előkelő helyet kellene elfoglaljon, hogy évek múlva is kicsattanó egészségi állapotnak örvendhessünk.
Hozzávalók:
10 cikk fokhagyma
pár fekete bors szem
480 g méz
Elkészítés:
Tisztítsuk meg a fokhagyma cikkeket, majd vágjuk félbe. Tegyük bele egy tiszta befőttes üvegbe és töltsük rá a mézet, majd mehet bele pár szem fekete bors, ezután hagyjuk, hogy a keverék 5 napig érjen.
Használat:
Miután reggel kiszálltunk az ágyból, egy evőkanállal kell bevenni a készítményből, a kanálban legyen egy fél cikk fokhagyma és egy szem bors is.
Jótékony hatások
Ez a természetes orvosság nagyban támogatja az emésztést, és véd az elhízástól is. Amikor elkezdjük a kúrát, a szervezetünk azonnal hozzálát a kalóriaégetéshez, és a fogyás is beindul, nem engedi, hogy a testünk felteljen vízzel. Elősegíti a tápanyagok optimális felszívódását, főként a B-vitamint és a béta-karotint tudjuk majd a leginkább hasznosítani.
A fekete bors is csodát tesz az emésztéssel, hiszen képes elpusztítani a bélrendszerben megtelepedő káros baktériumokat, és megakadályozza a gázképződést és a puffadást is.
Nem mellesleg a készítmény hihetetlen erős antioxidáns, ami véd a káros szabadgyököktől, amelyek a rák kialakulásáért felelősek.
Érelmeszesedés ellen
Ilyenkor a vérerek falára a káros koleszterin és kalcium miatt lerakódások képződnek, ezek megvastagodnak, így az artériák és vénák elvesztik rugalmasságukat. Ez azért jelenthet gondot, mert így a stroke és a szívinfarktus esélye jelentősen megnő. A fokhagymás, mézes keverékkel ez megelőzhető.
Magas vérnyomás
Ugyancsak az eltömődött vérerek miatt rendszerint a magas vérnyomás is kialakul, de a fokhagyma éppen erre jó, hiszen hígítja a vért, így csökkentve a kialakult keringési betegséget.
Gyomor- és vastagbélrák
Sikerült bebizonyítani azt, hogy a fokhagyma rendszeres fogyasztásával minimalizálható a gyomor- és vastagbélrák kockázata. A férfiakra is jó hatással van, hiszen vágyfokozó hatása mellett a prosztatát is védi a fokhagyma, ugyanis Kínában megfigyelték, hogy azok a férfiak, akik naponta megettek pár cikk fokhagymát, 50 százalékkal csökkentették a prosztatarák kialakulásának esélyét.
Kenőcsként is használható
Ez a csodaszer a bőrt megtámadó külső gombás és bakteriális fertőzések ellen is nagyszerű. Kenjük addig a problémás területet, amíg helyre nem jövünk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-10-01 17:59:52, csütörtök
|
| |
| |
A máj a legnagyobb szilárd szerv a testünkben. Működését azonban hátrányosan befolyásolhatja a szegényes diéta vagy egyéb életmódbeli tényezők, mint pl. az alkoholfogyasztás, az acetaminofen, a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók és a környezetünkben lévő több ezernyi méreganyag.
A máj felelős a vér méreganyagoktól való megszűréséért és a salakanyagok anyagcsere funkciók útján történő karbamiddá alakításáért, amely a vizelettel kiürül a szervezetből. Epét termel, amely segíti a zsírok és szénhidrátok emésztését.
A kurkuma az egyik legtöbbet kutatott gyógynövény, mely kifejezetten jótékony hatású a máj működése szempontjából is.
Emellett a véráramból is kiszűri a méreganyagokat és gluathione-t szintetizál, a legfontosabb antioxidánst, amely egyben segíti más elhasznált antioxidánsok újrafelhasználását is. Sőt, emellett segíti egyensúlyban tartani a vércukorszintet és döntő szerepet játszik a koleszeterin szintézisében és transzportjában is.
A májunk állapota meghatározza egészségi állapotunkat. Egy rosszul működő máj akár cukorbeteggé is tehet valakit. Az akut májelégtelenségek közé tartozik a Hepatitis A, B és C, amelyeket fertőzőnek tekintenek, vírusok révén terjednek az A főleg szájon keresztül történő fertőzés útján, a B és a C szexuális úton vagy vérrel. Az E vírus szintén szájon át fertőz, főleg sertésekben, de emberben is. A B vagy a C vírus mellett a betegség lefolyása különösen súlyos lehet.
A májcirrózis általában a túlzott alkoholfogyasztás, vagy B és C vírus fertőzést követően alakul ki. Azonban a legújabb nagy hullám a májbetegségek közt a nem-alkoholos zsíros májbetegség (NAFLD).
Szerencsére a máj megfelelő körülmények között rendkívül egészséges maradhat, vagy meggyógyulhat tekintet nélkül arra, hogy mennyire sérült, mivel meg tudja gyógyítani önmagát.
Gyógynövények, amelyek jót tesznek a máj működésének
Minél súlyosabb a májprobléma, annál inkább ajánlott alkalmazni ezeket a gyógynövényeket. A máj egészségének fenntartására egy kettő rendszeres használatát érdemes megfontolni.
1, Máriatövis (szamárkóró): Ez a leginkább ajánlott gyógynövény a máj táplálására és annak megóvására a mindennapi méreganyagoktól. Máriatövis kapszulában vagy kivonatként is hozzáférhető, sylimarin, amely a magvakban található aktív összetevő (hatóanyag).
A máriatövis a százszorszépek családjába tartozó virágzó növény, őshonos Európában, Észak-Afrikában és a Közel-Keleten. Klinikailag bizonyított, hogy javítja a májfunkciót és gyógyítja a májkárosodást. A standard 80 %-os sylmarin tabletta és kivonat formájában kapható, 100-1000 mg-os dózisban ajánlott.
Májproblémával küzdők esetén napi háromszor 300 mg az ajánlott mennyiség. Akár a máj gyógyítására, akár védelmére használják, a máriatövist annyi ideig lehet szedni, ameddig csak akarjuk. A legjobbak a máriatövis magjából otthon is elkészíthető forrázat.
2, Pitypang: egy másik biztonságos májműködést segítő gyógynövény, időnként máriatövissel keverik kapszulákban, mely tökéletes kombináció. Mások inkább a kivonatokat és a pitypang teát kedvelik. Azok a furcsa gyökerek kis sárga virágokkal, amelyekre sokan panaszkodnak, ha megjelennek a pázsiton, valójában pitypangok.
Amellett, hogy a legfontosabb vitaminok forrása, a növény tele van vassal, káliummal és cinkkel is. Legfontosabb funkciója az epetermelés stimulációja, elősegítve a híg világos epe termelődését.
3, Burdock gyökér: könnyen lehet belőle teákat készíteni, az ayurvedikus orvoslásban kedvelt vértisztító.
Stimulálja az epeáramlást, miközben segíti a májsejtek regenerációját. A kis burdock gyökér darabok ideálisak forrázatok előállításához. Hagyjuk, hogy a gyökér megduzzadjon a beáztatás során.
4, Articsóka (cynarin): ez a gyógynövény is segíti az epetermelést és áramlást. Segíti megelőzni az epekövek kialakulását. Szárított levelek, vagy szárított levelek és virágok kombinációját használják oldatként.
5, Kurkuma (curcumin): Ez a legismertebb és leginkább (klinikailag) tesztelt gyógynövény gyulladásokra. Mivel a legtöbb májbetegség gyulladásos, bölcs dolog alkalmazni bármilyen májgyógyító kúrában.
Kapszulák készen kaphatóak, de a maximális felszívódás érdekében azokat vegyük meg, amelyekben piperin is van, a fekete bors egy aktív összetevője, amely segít tápanyagokat kinyerni az ételekből.
Mások azt ajánlják, hogy ürítsük ki a kapszulát és keverjük extra szűz olívaolajba, majd hajtsuk le. Hagyományosan felmelegített zsírral szokás keverni, mint a tej vagy a kókuszolaj, hogy növeljük a kurkuma szervezet számára történő felhasználhatóságát. Májvédő hatású a szénhidrátokban dús, étrend,a rövid és közepes szénláncú olajokban gazdag(kókusz olaj), és a fermentált fehérjék (pl. sajtok, kefir, joghurt).
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 16
|
|
|
|
2020. Október
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
344 db bejegyzés |
| e év: |
3611 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1512
- e Hét: 15880
- e Hónap: 29629
- e Év: 234330
|
|
|
Offline
