Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 10 
Rodokrozit ásvány
  2021-02-15 22:34:01, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Ritka színű akvamarin
  2021-02-15 22:32:16, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Rejtélyes égi kő
  2021-02-15 22:18:46, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Okenit kristály
  2021-02-15 22:17:41, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Natúr réz spinelkristályokkal
  2021-02-15 22:15:35, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Öregedést lassító táplálékok
  2021-02-15 22:01:14, hétfő
 
  Minden nő vágyik egy olyan csodaszerre, amely késleltetheti az öregedési folyamatokat. Csodaszerek ugyan nem léteznek, azonban nagyon sok táplálék tartalmaz olyan anyagokat, melyek mérsékelik az öregedés jeleit. Cikkünkben néhány ilyen remek táplálékot sorolunk fel.

Az egyik leghasznosabb vitamin a bőrünk számára a C-vitamin, hiszen aktívan részt vesz a kollagéntermelésben, de csökkenti a gyulladást a szervezetben, illetve a ráncok megjelenését és az arcbőr szárazságát is. Számos gyümölcs gazdag forrása ennek a vitaminnak, például a narancs.

Az avokádó nagyon sok egészséges zsírt és számos vitamint tartalmaz. Kiemelkedő a C- és az E-vitamin-tartalma, melyek részt vesznek a gyulladás csökkentésében, illetve az UV-sugarak ellen is védelmet biztosítanak.

A gyógynövények közül a kurkuma is nagyon hasznos lehet az öregedési folyamatok lassításában, hiszen nemcsak gyulladást csökkent, de az oxidatív stressz mértékét is minimalizálja. A kurkuma ezen kívül egy remek antioxidáns is, melynek szintén kiemelkedő szerepe van abban, hogy az arcbőrünkön csak később jelenjenek meg az öregedés jelei.

A paradicsom is hasznos lehet ebben a vonatkozásban. Ez a közkedvelt zöldség egy kiemelkedő antioxidánst, a likopint tartalmazza, amely szintén nagyon hatékonyan küzd az öregedési folyamatokkal szemben.

A brokkolit is érdemes fogyasztani, hiszen tele van értékes vegyülettel, például szulforafánnal, ami a rákos betegségekkel szemben védelmezi a sejteket. A brokkoli emellett gazdag forrása a karotinoidoknak és a C-vitaminnak, ezek nemcsak a szem, hanem a bőr egészségét is védik.

Amennyiben szeretnénk késleltetni az öregedési folyamatokat, úgy fogyasszunk rendszeresen spenótot, hiszen rengeteg vitamint, vasat és antioxidánst tartalmaz. De magnézium is megtalálható benne, ami biztosítja a megfelelő alvást, ez pedig segít testileg és lelkileg is regenerálódni.

A halak is nagyon hasznosak, hiszen omega- 3 zsírsavban gazdagok, melyek az agy és a szív egészségét is biztosíthatják, de a hajat és a bőrt is széppé varázsolják.

Az alma csökkenti a rákos megbetegedések, a szívbetegségek, illetve a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, ami azért is nagyon fontos, mert ezek a krónikus betegségek felgyorsítják az öregedési folyamatokat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Száraz bőr ellen
  2021-02-15 21:55:07, hétfő
 
  A hidratáció nagyon lényeges. De nemcsak a kellő folyadékfogyasztásra kell odafigyelnünk, hanem arra is, hogy külsőleg is hidratáljuk a bőrünket, különösen az arcbőrünket. A cikkben néhány olyan természetes anyagot sorolunk fel, melyek csodálatos hatással vannak a bőrünkre, hiszen fokozzák a rugalmasságát, hidratálják és táplálják.

Manapság egyre többen állnak át a természetes kozmetikumok és szépségápolási termékek használatára. Nem véletlenül, hiszen ezek nem tartalmaznak semmi olyan anyagot, melyek károsak lennének a bőrünkre nézve. Legtöbbször ezek az alapanyagok az otthonunkban, a konyhánkban is megtalálhatók, érdemes felfedezni őket, hiszen remekül hidratálják és táplálják a bőrünket.

Arcunk ápolására bátran használhatunk kókuszolajat, hiszen nemcsak hidratál, de kollagént is tartalmaz, amivel hozzájárulhatunk a bőrünk fiatalon tartásához. A kor előrehaladtával ugyanis egyre kevesebb kollagén termelődik a szervezetünkben, emiatt lesz a bőr petyhüdt és ráncos. A kókuszolaj további jó tulajdonsága, hogy antimikrobiális és antibakteriális hatással is rendelkezik.

Az arcbőrünk egyik legjobb hidratálója lehet az uborka. Bőrünknek nagyon sok vízre van szüksége, hiszen ez védi meg a kiszáradástól, az uborka pedig sok vizet tartalmaz. Amikor a szemünk alatt ödémát, duzzanatot tapasztalunk, akkor csak helyezzünk alá egy-egy karika uborkát, és az ödémának nyoma sem lesz. Egy remek arcpakolást is készíthetünk reszelt uborka és méz keverékéből, amely szintén remekül hidratálja és táplálja a bőrt.

Az egyik legjobb természetes csodaszer az arcbőrének a sheavaj, amely nagyon könnyen felszívódik és rövid idő alatt megszünteti a bőr szárazságát.

Ha sokáig szeretnénk megőrizni arcbőrünk fiatalos megjelenését és üdeségét, akkor hetente egy alkalommal készítsünk mézes arcpakolást. A méz ugyanis ápolja a bőrt, sőt elbánik a mitesszerekkel, ezen kívül lassítja a bőr öregedési folyamatait, és még a ráncok mélységét is csökkenti.

A gyümölcsökből készített arcpakolás is nagyon hasznos lehet. Az egyik legtáplálóbb a bőr számára az avokádó, amely értékes és hasznos tápanyagokkal van tele, leginkább A-, C-, E- és D-vitamint tartalmaz. Ezek mind antioxidáns vitaminnak számítanak, melyek eredményesen harcolnak a káros hatású szabad gyökök ellen, hogy megszüntessék a gyulladást és az oxidatív stresszt a bőrben, melyek mind okai lehet a korai öregedésnek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Ügyes mókus
  2021-02-15 21:52:01, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Mókusok  
Mókuska
  2021-02-15 21:13:14, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Mókusok  
Mókus és a kismókus
  2021-02-15 21:10:59, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Mókusok  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 10 
2021.01 2021. Február 2021.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 439 db bejegyzés
e év: 1298 db bejegyzés
Összes: 42256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 5681
  • e Hét: 23069
  • e Hónap: 55965
  • e Év: 290489
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.