Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/3 oldal   Bejegyzések száma: 23 
Hegyikristály
  2021-02-08 21:38:17, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Riolit habláva
  2021-02-08 21:35:49, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Rubinzoizit ásvány
  2021-02-08 21:33:03, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Rubin kristály
  2021-02-08 21:31:59, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Diana Hercegnő
  2021-02-08 21:30:57, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Diana Hercegnő  
Rózsakvarc szivecskék
  2021-02-08 21:28:56, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Rodonit
  2021-02-08 21:27:56, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Rodokrozit ásvány
  2021-02-08 21:26:47, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
Prehnit ásvány
  2021-02-08 21:25:30, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Ékszerek, ásványok  
A máj egészségének javítása természetes praktikákkal
  2021-02-08 21:23:46, hétfő
 
  A máj egészséges működésének fenntartása rendkívül fontos. A mai világunkban nem is olyan könnyű megóvni a májunkat a méreganyagoktól, hiszen a környezetünkben és az ételeinkben sok adalékanyag és toxin található. Gondoljunk csak a levegő szennyezettségére, a vegyi anyagokra, a feldolgozott élelmiszerekben található adalékanyagokra.

Amikor ezek a méreganyagok bejutnak a testünkbe, akkor a véráramba kerülnek, onnan pedig a májba jutnak. A máj szűrőként is működik. Egyes méreganyagokat ugyan ki tud szűrni, de ha úgy értelmezi, hogy az adott anyag, tápanyagot is jelenthet a szervezetnek, akkor nem választja ki, így benne hagyja a testünkben.

Éppen ezért nem lehet egyetlen vállrándítással elintézni, hogy bármit megehetünk, a májunk úgyis méregtelenít. Nekünk is sokat kell tennünk azért, hogy ez a létfontosságú szervünk minél hatékonyabban végezhesse a munkáját.

Mivel támogathatjuk a májunk egészségét?
A rendszeres mozgással mindenképpen, hiszen, ha mozgunk, akkor izzadunk, és ezzel sok káros anyag távozhat a szervezetünkből.

A stressz senkinek sem jó. Amennyiben túl sok kortizol szabadul fel a szervezetünkben, megzavarhatja a máj működésének egyensúlyát, és így nem tudja kielégítően elvégezni a feladatait.

A máj a szervezetbe került alkoholt is képes kiszűrni, de erre a feladatra csakis akkor képes, ha mértékkel fogyasztunk alkoholt. A nagyobb mennyiséggel nem tud megbirkózni, így az alkohol könnyedén kifejtheti romboló hatását.

Ahhoz, hogy a májunk sokáig egészséges maradjon, némi kiegészítők fogyasztására is szükségünk lehet. Az egyik ilyen a szelén, amely megnöveli a máj képességét a glutation újrafeldolgozására. Szelénben gazdag a szezámmag, a brazil dió, a pulykahús, illetve a szardínia.

Az E-vitamin egy olyan antioxidáns, amely szintén segíthet a glutation újrafeldolgozásában. Sok E-vitamin van a magvakban, a növényi olajokban és a diófélékben.

A C-vitamin a glutationnal együttműködve segít a méreganyagok szervezetből történő kiürítésében. Ezért érdemes minél több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, melyek bővelkednek antioxidánsokban.

A zöld tea nagyon sok antioxidánst tartalmaz, amelyek szintén támogatják a májunk működését. A zöld leveles zöldségek sok klorofillt tartalmaznak, amelyek segítséget nyújtanak a májnak a vér megtisztításában, és mintegy kivezetik a káros anyagokat a szervezetből.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
     1/3 oldal   Bejegyzések száma: 23 
2021.01 2021. Február 2021.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 439 db bejegyzés
e év: 1267 db bejegyzés
Összes: 42225 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1424
  • e Hét: 4982
  • e Hónap: 22029
  • e Év: 256553
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.