|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 9
|
|
|
|
|
|
2021-05-15 21:42:46, szombat
|
| |
| |
A világon nagyon sokan szenvednek cukorbetegségben és inzulinrezisztenciában. Ezt a betegséget csendes gyilkosnak is nevezik, hiszen évekig úgy rombol, hogy különösebb tüneteket nem is éreznek az érintettek. Sokszor csak akkor derül ki, hogy valaki ebben a betegségben szenved, amikor már kialakultak a súlyos és sok esetben halálos szövődmények.
A cukorbetegség károsíthatja a szívet és az érrendszert, éppen ezért a szövődmények között található a stroke, a vesekárosodás, az idegi rendellenességek, a szívbetegség vagy akár a látásvesztés is.
Minden betegség esetében, így a diabétesznél is nagyon fontos, hogy a megelőzésre, a prevencióra helyezzük a hangsúlyt. A fokhagymának nagyon sok áldásos hatására derült fény az évek során. Ez a remek gyógynövény nemcsak a megelőzésben, hanem a kialakult betegség tüneteinek enyhítésében, illetve a szövődmények elkerülésében is kiemelkedő szerepet játszik.
A fokhagymával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon hasznos a vércukorszint szabályozásában, illetve 2-es típusú cukorbetegség esetében csökkenti a koleszterinszintet.
A cukorbetegek egyik kiemelt feladatának kellene lenni, hogy fenntartsák az egészséges koleszterinszintet, amiben a fokhagyma sokat segíthet. Egy kutatás során 12 héten át kellett a vizsgálatban részt vevő személyeknek fokhagymát vagy fokhagyma-kiegészítőt fogyasztaniuk. A vizsgálatból kiderült, hogy ez a gyógynövény akkor a leghatásosabb, ha kúraszerűen fogyasztjuk.
A fokhagyma rendszeres fogyasztása sokféle betegségtől óvhat meg bennünket, hiszen nagyon gazdag forrása a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. Nagy mennyiségben tartalmaz C- és B6-vitamint, emellett gazdag forrása még a kalciumnak, a vasnak és a szelénnek is.
Allicin nevű vegyületben is rendkívül gazdag, amely a fokhagyma legfontosabb bioaktív összetevője. Nemcsak gyulladást csökkent, hanem antioxidáns előnyöket is mutat, de hasznos a koleszterinszint csökkentésében és a vérnyomás szabályozásában is, amivel jelentősen kisebb eséllyel alakulhatnak ki a szív- és érrendszeri betegségek.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-05-15 21:39:20, szombat
|
| |
| |
Manapság egyre többen készítenek otthon maguknak szépségápolási és kozmetikai termékeket. És milyen jól teszik, hiszen az üzletekben kapható termékek - ha nem bioboltból vásárolunk - tele lehetnek olyan káros anyagokkal, melyek negatívan hatnak az egészségünkre.
Nagyon sokféle terméket készíthetünk magunknak, többek között arckrémet, testápolót, arctisztítót, testradírt és akár még tusfürdőt is.
A tusfürdő hozzávalói:
Fél csésze kókuszolaj
Fél csésze nyers méz
egy csésze folyékony kasztíliai szappan
2 teáskanál E-vitamin-olaj
15 csepp eukaliptusz-illóolaj
10 csepp narancsillóolaj
10 csepp levendula-illóolaj
Elkészítése:
Vízgőz fölött melegítsük meg a kókuszolajat, ezt követően keverjük hozzá a mézet, majd kézi habverővel - speciális kozmetikai készítmények keveréséhez használatos habverővel - keverjük hozzá a mézet, az E-vitamin-olajat, a kasztíliai szappant és végezetül az illóolajokat. Öntsük az egészet egy steril üvegbe.
Minden használat előtt alaposan rázzuk fel az üveg tartalmát. Az E-vitamin-olaj tartósítószerként is működik - amellett, hogy remek bőrápoló hatása is van -, de azért 2 hónapon belül használjuk el ezt a DIY tusfürdőt.
A kókuszolaj remek hidratáló tulajdonsággal rendelkezik és nagyszerűen táplálja a bőrt, a benne található zsírsavak pedig elősegítik a regenerálódását.
A nyers méz gyógyító tulajdonsága vitathatatlan. Kiemelkedő az antioxidáns és anti aging hatása, emellett antibakteriális és gyulladáscsökkentő is.
A kasztíliai szappan tápláló, míg az illóolajok nyugtató hatással rendelkeznek. A levendula-illóolaj garantáltan segít könnyedén elaludni. Ha idegenkedünk a narancs vagy eukaliptusz illatától, akkor használhatunk más nyugtató hatású illóolajokat, jó helyettesítő lehet például a citromfű vagy a kamilla. Ez utóbbi nemcsak nyugtat, de csökkenti a bőrproblémákat, hiszen gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A citromfű pedig nagyon hatékony a stressz elűzésére és a szorongás oldására.
Ha nehezen alszunk el, akkor ez a tusfürdő áldás lehet számunkra, hiszen úgy segít elaludni, hogy közben semmilyen káros anyag nem került a szervezetünkbe.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 9
|
|
|
|
2021. Május
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
272 db bejegyzés |
| e év: |
2611 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1674
- e Hét: 8030
- e Hónap: 21779
- e Év: 226480
|
|
|
Offline
