Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/3 oldal   Bejegyzések száma: 26 
Tiszta víz
  2021-10-10 15:43:16, vasárnap
 
  Víz! Se ízed nincs,
se színed, se zamatod,
nem lehet
meghatározni téged,
megízlelnek, anélkül
hogy megismernének.
Nem szükséges
vagy az életben:
maga az élet vagy.





 
 
0 komment , kategória:  Gondolatok 7.  
Foltos
  2021-10-10 15:40:35, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 2.  
Visszavárlak
  2021-10-10 14:52:54, vasárnap
 
 





 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 2.  
Citromos víz
  2021-10-10 14:48:10, vasárnap
 
  Dr Lenkei Gábor tanácsai (idézet egy előadásból):

Ha megfogadják a tanácsomat, ha szeretnének jól érezhető életminőség-javulást tapasztalni, akkor tegyenek meg kettő dolgot!

Egy. Ha kérhetem, igyanak már vizet! Jó? Azt hiszem nem terheltem még meg nagyon a családi büdzsét, ugye? Jó. Mert tudják az egészséges életmód nagyon drága! Azt csak a nagymenők engedhetik meg maguknak Csak azok isznak vizet Jó? Tehát tegyék meg!

Kettő. Az emberi szervezet olyan, mint egy kert, aminek tápoldatra, tápsókra van szüksége. Ezek közül sok minden hiányzik, úgy ahogy van, rossz az egész! De ami a legjobban hiányzik az összes közül, és aminek a pótlásával rövid időn belül nagyon jó, életminőség javulást lehet elérni, az a C-vitamin. A patikában úgy hívják, hogy aszkorbinsav. Menjenek el a patikába, vegyenek aszkorbinsavat, jó? Fillérekbe kerül, nem tudom, szégyenletesen olcsó. Elképesztően olcsó. Vegyenek aszkorbinsavat, és naponta legalább 2000-3000 mg aszkorbinsavat, 2-3 grammot egyenek meg! Az nagyjából egy csapott teáskanál. Beletehetik vízbe, savanykás limonádénak meg lehet inni. Beletehetik teába, csak ne legyen 60 foknál forróbb, mert tönkremegy, és meg lehet inni, olyasmi, mint egy citromos tea. Nem rossz ízű.2-3 gramm.

Igyanak elegendő vizet! A 450 ml/ 10 kg és minimum 2-3 gramm C-vitamin.Ha ezt a kettőt megteszik, számottevő életminőség-javulást fognak megtapasztalni! Megszűnnek székrekedések, kisimulnak ráncok, megnő az életerő, az ember frissebb lesz, jobban alszik. A menstruáció panaszmentesebbé fog válni, megszűnik egy csomó fejfájás, és egyéb panasz. Számottevő életminőség javulás!





 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 2.  
Kókuszolaj
  2021-10-10 14:44:06, vasárnap
 
  Bőrszépítő olajok - jojoba-, csipkebogyó-, olíva- és kókuszolaj

A természetes olajokat már évszázadok óta használják az emberek nemcsak haj-, hanem bőrápolásra is. Már az ókori Görögországban is olívaolajjal kenték magukat a ,,sportolók", hogy fényesebbnek tűnjenek, és jobban látszódjanak azok a szépen kidolgozott izmok. Milyen olajakat használhatunk a bőrünk szépítésére?

Az egyik a kókuszolaj, amely könnyen beszívódik a bőrbe és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, ugyanis tele van E- és K-vitaminokkal, illetve kiemelkedő a gombaellenes és antibakteriális tulajdonsága is. A kókuszolajat a zsíros bőrűek kivételével mindenki használhatja bőrápolásra, mivel remekül hidratálja az arcbőrt.

Az extraszűz olívaolaj az összes antioxidáns vitamint tartalmazza, azaz megtalálható benne az A-vitamin, a D-vitamin, a K-vitamin és az E-vitamin is. Mivel hidratáló hatása kitűnő, így javasolt a száraz és vízhiányos bőr ápolására.

A sheavajnak a hajra és a bőrre is pozitív hatása van. A legjobb, ha a finomítatlan, szerves sheavajat használjuk, mivel ez van jó hatással a bőr és a haj állapotára. Más olajokkal keverve is alkalmazhatjuk, például olívaolajjal és kókuszolajjal kombinálva.

A jojobaolaj is nagyon hasznos a bőr számára, hiszen gyulladáscsökkentő és sebgyógyító
hatásokkal rendelkezik.

A mandulaolaj nagyon sok E-vitamint, cinket, fehérjét és káliumot tartalmaz. Mivel sokkal jobb a textúrája, mint a kókuszolajnak, így bátran alkalmazható az arc bőrén is. Az érzékeny bőrűek azonban ne kísérletezzenek vele, mert allergiás reakciókat okozhat.

A szőlőmagolaj E-vitamint és esszenciális zsírsavakat tartalmaz, ezen kívül kiemelkedő az antioxidáns, a gyulladáscsökkentő és az antimikrobiális hatása. Számos antioxidáns vegyületet tartalmaz, amelyek mind-mind pozitívan hatnak az emberi bőrre.

Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a természetes olajok. A csipkebogyóolaj található meg a lista élén. Nemcsak a bőr-, hanem a hajápolásban is verhetetlen.
Mi a titka ennek az olajnak?
Talán az, hogy nagy mennyiségben tartalmaz esszenciális zsírsavakat és antioxidánsokat és így nagyfokú védelmet nyújt a gyulladások és az oxidatív stressz okozta bőrkárosodások ellen.





 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 2.  
Szalonna
  2021-10-10 13:17:20, vasárnap
 
 





 
 
0 komment , kategória:  Éléskamra 1.  
Minden nap Valentin
  2021-10-10 13:14:30, vasárnap
 
  Hecz János Sándor

Ma is hálát adok Teérted az égnek.
Szeretet nem szállt el az évek sorával.
Csupán szépet látom ha most visszanézek,
mindig leltünk gyógyírt sorsunk száz bajára.

Próbára tett néha bennünket az élet.
Nincs olyan kapcsolat hol nem zörren tányér!
Hiányos mégsem lett sohasem a készlet,
Mert a szeretetünk megküzdött egymásért.

Születésnap, névnap, Valentin és Húsvét,
csupán felesleges pénzkidobás lenne.
Mert szívünk egymásért, nem csak önmagunkért
dobban meg ott belül, minden reggel, s este.

Szeretetet adni nincs törvénybe rejtve,
hogy az alkalmakat naptár előírja.
Hiszem, igaz párját egyszer ki meglelte,
hűségét év minden napján bizonyítja.

Drága ajándék az értékét elveszti.
Túl gyorsan lepereg életünk homokja.
Mi igazi érték, nem lehet megvenni,
még ha nem is látjuk, pedig mindig ott van.

2024.02.12.





 
 
0 komment , kategória:  Emlékezés 1.  
Főtt tojás
  2021-10-10 13:10:33, vasárnap
 
  Nagyon kevesen tudják, hogy milyen csodálatos dolgot
tapasztalhatnak, ha minden nap megesznek 2 darab főtt
tojást. A tojás önmagában véve is nagyon egészséges,
viszonylag olcsó és csak 85 kalóriát tartalmaz

Lássuk milyen hihetetlen hatásokat tapasztalhatunk, ha
minden nap 2 darab főtt tojással hozzájárulunk az
egészségünkhöz!

1. Infarktus

A tojás fogyasztásával megakadályozhatod, hogy az artériák falán
lerakódjon a zsír. Az úgynevezett jó koleszterin szintjét növeli, ami
védi a vérerek egészségét, és a szívét is.

2.Immunrendszer

Az immunerősítő szerepét leginkább magas szeléntartalmának
köszönheti. Egy tojásban a napi szükségleted negyede benne
van.

3. A tojásban sok a koleszterin tényleg

De csak a pozitív hatású kolsezterin, ami segít levinni a rossz
koleszterin szintjét a szervezetben.

4. Energiaszint

Magas B2 vitamin tartalma miatt energizáló hatású.

5. Bőr és haj

B-komplex vitamintartalma miatt erősíti a bőrt, hajat, körmöket.
És az idegrendszert is támogatja.

6. Zsírégetés

Minden tojásdiéta drasztikus eredményt hoz, nem véletlen.
A tojás energiát ad és közben el is tölt. Ha sok tojást eszel,
nem eszel annyit másból.

7. Védi az agyat

Kolin tartalmánál fogva nagyon erősen táplálja az agyszövetet
és az idegrendszert, csökkenti a depressziót.

8. Növeli az izmokat

Magas fehérjetartalmánál fogva táplálja az izomszöveteket

9. Stresszoldó

A már említett kolin tartalom miatt emeli a szervezet szerotonin
szintjét.

10. Védi a szemet

Lutein és zeaxanthin van benne, ami a két legfontosabb
antioxidáns a szem védelmében.

11. Fog és csont erősítő

Nagyszerű D-vitamin forrás, ezzel csökkenti a csontvesztést, a
fogak tönkremenetelét lassítja. Különösen idősek fogyasszák
többet!

1. nap

reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: 3 tojás, feketekávé
vacsora: 3 tojás, vegyes saláta, 1 szelet pirítós

2. nap

reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: 2-3 tojás, főtt karfiol, paradicsom, feketekávé
vacsora: 1 szelet sült hús, zöldsaláta

3. nap

reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: 2-3 tojás, főtt karfiol, paradicsom, feketekávé
vacsora: 2 szelet karaj

4. nap

reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: vegyes saláta
vacsora: 2-3 tojás, túró, 1 szelet pirítós

5. nap

reggeli:1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: 1-2 tojás, főtt karfiol, feketekávé
vacsora: sült hal, saláta

6. nap

reggeli:1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd sok gyümölcssaláta, cukor nélkül
1 nagy szelet sült hús, paradicsom, uborka, tea

7. nap

reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: hideg csirke, paradicsom, főtt káposzta, sárgarépa
vacsora: zöldségleves, citrom, feketekávé

Tartsd be a diétát két héten át, majd folytasd normális
étkezéssel, de ügyelj arra, hogy kevés zsiradékot és
szénhidrátot fogyassz!

Egy idő után térj vissza ismét a diétához, amíg a kívánt
testsúlyt el nem éred.

A két hét alatt 7,5-10 kg-ot adhatsz le éhségérzet nélkül.

A DIÉTA IDEJE ALATT ALKOHOLT FOGYASZTANI SZIGORÚAN TILOS!





 
 
0 komment , kategória:  Gasztronómia 3.  
Spárga
  2021-10-10 12:54:28, vasárnap
 
  Az erős akaratú ember értékei nem eladók. Nem számít, milyen keményen
nyomul vagy követel valaki, az erős akaratú ember semmiképpen sem fog
meghátrálni attól, amiben hisz, és amit képvisel. Nem biztos, hogy hangos,
nem biztos, hogy feltűnő, az azonban biztos, hogy nem hajlandó olyan
dolgokat tenni vagy kimondani, amik ellentétesek a hitével.






Én csak egy egyszerű lány vagyok, akit az élet megtanított arra, hogyan kell
erősnek lenni. Megtanított tűrni, nyelni, leküzdeni a dühömet. Tudom, hogy kell
és tudom, mikor kell elengedni. Megtanultam, hogy kell felejteni és tudom, nem
kell elfelejteni. Látom már sok embert elveszítek, de mindig jönnek újak. Érzem,
kell változni, változtatni. Megtanultam bízni, remélni és csalódni is. Kaptam
pofonokat, könnyeket és mosolyt is. A jó élmények feltöltenek, a rossz emlékek
erőssé tesznek. De bármi is történik ez az én életem, nem bánok semmit sem,
hisz én mindig csak több leszek. A sebek után maradt hegek és a mosolyok
általi ráncok is az enyémek. És büszke vagyok rájuk, mert általuk vagyok az,
aki lettem.

(Kiss Janka)




 
 
0 komment , kategória:  Nőkről 3.  
Vizes palack
  2021-10-10 12:48:50, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Aninált GIF 5.  
     1/3 oldal   Bejegyzések száma: 26 
2021.09 2021. Október 2021.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 4 db bejegyzés
e hónap: 302 db bejegyzés
e év: 1418 db bejegyzés
Összes: 34472 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 884
  • e Hét: 1683
  • e Hónap: 12623
  • e Év: 121267
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.