Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 13 
Alkonyórán
  2021-10-05 11:09:45, kedd
 
  Az igazán fontos dolgokhoz csend kell,
és valami megfogalmazhatatlan mélység.
Zajban nem születnek igazi kérdések,
és valódi válaszok sem.

(Albert Tímea)





 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 2.  
Citrom
  2021-10-05 10:47:36, kedd
 
  A citrom valóban egy tipikus téli gyümölcs, de napjainkban minden évszakban
előszeretettel fogyasztjuk, hiszen savanyú íze ellenére nagyon egészséges és
egyre többen tisztában vannak az áldásos hatásaival.
Miért fogyasszuk rendszeresen a citromot? Miért igyunk reggelente citromos
vizet és betegség idején minél több citromos teát? Mutatjuk a válaszokat.

Már napi egy pohárnyi citromos víz is fedezi a napi C-vitamin-szükségletünket.
A citrom csak kevés kalóriát tartalmaz, gyakorlatilag nincs benne zsír, nem
véletlen számít egészséges gyümölcsnek. Klinikai vizsgálatok szerint a citrus
félék rendszeres fogyasztása csökkentheti a stroke kialakulásának kockázatát.

Nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, amelyek gyulladáscsökkentő
hatással rendelkeznek. A citrom emellett védi az ereket a vérrögképződés
kialakulása és a koleszterin lerakódások ellen.

A magas vérnyomás jól ismert kockázati tényező a szívroham kialakulásában,
a citrom rendszeres fogyasztása azonban szerepet játszik a vérnyomás
normalizálásában. Önmagában nem terápiás hatású, azaz nem elegendő a
magas vérnyomás stabilizálásához, mindenképpen szükség van tehát
gyógyszerekre és életmódbeli változásokra is.

A bőrünk kollagént tartalmaz. Ez teszi feszessé a bőrünket, illetve késlelteti a
finom vonalak és a mélyebb ráncok kialakulását. A C-vitamin a kollagén
termelődés alapvető vitaminja. Amennyiben naponta fogyasztunk C-vitaminban
gazdag táplálékot, gyümölcsöket - például citromot -, akkor a bőrünk ragyogóan
fiatalos maradhat hosszú ideig. Azok a nők, akik rendszeresen fogyasztanak
C-vitaminban gazdag gyümölcsöket, sokkal fiatalosabb külsővel rendelkeznek
számolt be erről egy tanulmány.

A fogyás alapelvei nagyon egyszerűek: együnk kevesebb kalóriát és égessünk
el minél többet belőle. A magas rosttartalmú táplálékokkal kapcsolatban
bebizonyosodott, hogy eltelítik a gyomrot, megakadályozva ezzel a nassolást
és ezzel együtt az elhízást. A citrom pektint is tartalmaz, amelynek köszönhetően
nemcsak a testtömeget csökkentheti, hanem a magas zsírtartalmú táplálékok
fogyasztásakor szerzett súlyt is.

A jó bélmozgás és a reggeli emésztés beindításához nincs is másra szükség,
csak egy pohár langyos citromos vízre. Az ájurvédikus orvoslás szerint egy
pohár citromos víz kora reggel jót tesz az emésztés beindításának és segít
fenntartani emésztőrendszer egészségét.





 
 
0 komment , kategória:  Gyümölcs 2.  
Csikós
  2021-10-05 09:14:13, kedd
 
 





 
 
0 komment , kategória:  Hazám hazám 1.  
Szürke marha
  2021-10-05 09:12:15, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Hazám hazám 1.  
A király
  2021-10-05 09:11:18, kedd
 
  Mi az, mit oly rosszul tettünk,
Hogy csak ilyesmit érdemeltünk.
Ezt kaptuk a sok-sok évszázadért,
Miközben népek tusáztak hazánkért
Különösen nehéz ma a magyarnak,
Mert ádáz ellensége maradt magának.
Hisz a múltban is a sajátját szapulta,
Mialatt még az édesanyját is elárulta.
Tehát a képlet, bár nagyon egyszerű.
A magyarnak a legtöbbször keserű.
Még, ha oly nagyon is akarja a jobbat,
Vére, történelme nem enged okosabbat.
Ezért vagyunk ott, ahol is vagyunk,
Kínlódva és úgy lemaradva, kivagyunk!
Hiába próbáljuk, szinte lehetetlen kitörni,
Elfecsérelt évszázadokat biz' ki kell fizetni!





 
 
0 komment , kategória:  Hazám hazám 1.  
Barack pálinka
  2021-10-05 09:09:01, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Hazám hazám 1.  
Egerek
  2021-10-05 09:07:13, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Hazám hazám 2.  
Szurkolói kalap
  2021-10-05 09:04:31, kedd
 
  A magyarság nem kalapdísz, hanem a szíve mélyében
viseli a magyar, mint tenger csigája a gyöngyét.
A magyarságunk érzése mélyen bent ég bennünk, hogy
szinte magunk sem tudunk róla, mint a tűzhányó hegyek,
amelyek hideg kőhegyek, de egyszer megmordulnak.

Gárdonyi Géza





 
 
0 komment , kategória:  Hazám hazám 1.  
Esküvő
  2021-10-05 08:38:46, kedd
 
  Hajdanán ezeregy kívánsággal égtem,
de abban az egy vágyamban, hogy téged
ismerjelek, minden más elhomályosult.







Link
 
 
0 komment , kategória:  Linktár  
Az igazi szeretet
  2021-10-05 06:14:48, kedd
 
  Az igazi szeretet próbája egyedül az,
hogy nem fél a másik ember szeretetétől,
hogy elegendő benne a szelídség, a türelem
és az alázat ahhoz, hogy elfogadja azt.

Pilinszky János





 
 
0 komment , kategória:  Szeretet 2.  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 13 
2021.09 2021. Október 2021.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 4 db bejegyzés
e hónap: 302 db bejegyzés
e év: 1418 db bejegyzés
Összes: 34472 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 660
  • e Hét: 1459
  • e Hónap: 12399
  • e Év: 121043
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.