|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 9
|
|
|
|
|
|
2021-11-03 15:21:34, szerda
|
| |
| |
Boldogságunkhoz talán nem csak az járul hozzá, mi mindenre emlékszünk,
hanem az is, hogy mit felejtettünk el. A túl sok múlt bénító hatású lehet.
Szeretnénk megőrizni a szép emlékeinket, de arra is vágyunk, hogy a múlt
szorítása elengedjen bennünket, hogy a jelenben tudjunk élni, és tervezgetni
tudjuk a jövőnket.
Meik Wiking
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Lélekmorzsák 8. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-11-03 07:20:33, szerda
|
| |
| |
Ne félj, mert én veled vagyok; ne csüggedj, mert én vagyok Istened;
megerősítelek, sőt megsegítlek, és igazságom jobbjával támogatlak.
(Ézsaiás 41,10)
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vallás 3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-11-03 07:00:00, szerda
|
| |
| |
Minden ellentétes híreszteléssel szemben: a kisnyugdíj sohasem volt nagy.
A hó végén mindig is hó vége volt, de nagyon. Mert abból a pár fillérből kijönni.
A fene se érti ezt. Emberek tisztességgel végig dolgoznak egy életet - na, jó,
nem mindenki ,,akkora" tisztességgel -, aztán jönnek a ,,békés", ,,boldog"
nyugdíjas évek. Meg a guberálás a fillérek között, a pénztárcában.
Csak azért emlegetek filléreket, mert a kép 1976-ban készült, akkor még
forgalomban voltak - és értek is valamit, ha nem is sokat - a tíz-, húsz-
ötvenfilléresek.
Gyakran eszembe jut Jolán nénikém, - kábé az a korosztály volt, mint a
képen látható néni -, aki boldog volt kis pénzével. Nem vicc! Gyakran
emlegetett egy bizonyos Iza kisasszony nevű hölgyet, aki az ő gyerekkorában
volt vénkisasszony, valamikor az első világháború táján. És simán éhen halt.
Nem volt semmi - vagy csak nagyon kevés - jövedelme, a szomszédokhoz
szégyellt fordulni, azok meg nem vették észre, hogy mekkora a baj.
Csak amikor már késő volt...
Jolán néném sokat mondogatta, hogy milyen jó, hogy ez már vele nem
fordulhat elő. Nem csak azért, mert bár ő is vénkisasszony, de vannak rokonai,
hanem azért is, mert ott az a kis nyugdíja. Dőzsölni ugyan nem tud belőle -
érdekes arra mindig jutott, hogy engem, a kis srácot kirándulni, meg moziba
vigyen -, de megél annyi pénzből. Nem fog éhen halni, megfagyni.
És az is milyen jó, hogy ebben a világban már senkit sem lakoltathatnak ki!
Biztonságban érezte magát. És rám, ránk is átragadt ez a fíling. A biztonság
érzete.
Ez volt a huszadik század... Két világégés és egy forradalom után, egy
közepesen fejlett ipari országban, mely a szocialista világrendszerhez
tartozott. Anno valahogy így mondogatták. Bár a forradalomhoz akkoriban
még hozzáfűzték: ,,ellen".
A diadalmas huszonegyedik század szép új világában elértük azt, hogy
megint legyenek Iza kisasszonyok és semmi sem annyira bizonytalan,
mint a múlt, aminek - mint kiderült - minden egyes szava hazugság volt.
És írják az interneten, az újságokban, mondják a tévében: Nekem higgy!
Ne a saját memóriádnak! Az megbízhatatlan. Rosszul emlékszel!
Pokol volt az a szörnyű elnyomás..."
Kérem, én nem vitatkozom. Tényleg kezdek szenilis lenni. Lehet, hogy
azoknak van igaza, akik koruk okán maximum írásokból, elbeszélésekből
ismerik azt a kort, de azért jobban tudják, mi volt, mint, aki megélte.
Mert az írás, kérem, az kőbe van vésve, míg az a fránya memória olyan
megbízhatatlan.
Nem csak a nyugdíjasokat érte el a Stockholm-szindróma, hanem az ország
jelentős részét. Bár jó hír, hogy mintha lassan kezdenénk kigyógyulni belőle.
A kormánypártnak élet-halál kérdése azonban, hogy ez lehetőleg ne történjen
meg, a nyugdíjasokkal főként ne. Erre találták ki a 13. havi nyugdíj ismételt
bevezetését. Olcsóbb, mint a svájci indexálás, de főleg látványosabb. Lehet
vele kampányolni. Azzal nem lehet, hogy mindenki megél a nyugdíjából
stabilan és folyamatosan. Az eseti adományok sokkal látványosabbak.
Most például nyugdíjprémium és mifranc, akik a legalacsonyabb, 28 500
forintot kapják, azok ebben a hónapban 110 ezernél is többet fognak kapni.
Igaz, hogy csak egyszer, de arra emlékezni fognak egy darabig.
Legalábbis ez a terv.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hazám hazám 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-11-03 06:44:05, szerda
|
| |
| |
Lehet, hogy nincs meg mindenem az életben,
de amim van azért hálás vagyok és tökéletesen
elégedett.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Lélekmorzsák 8. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-11-03 04:16:56, szerda
|
| |
| |
Kormányos Sándor:
November volt már, reszketős, vacogtak mind a kertek,
s a lúdbőrző zsombékos vizek fehér ködöt leheltek.
A csupasz fákon búskomor némaság ült, s a gallyak
törékeny gyászát károgták a határban űzött varjak.
A bánat szállt majd elrepült, s a szétkárogott csendbe
már úgy hulltak a percek, mintha a holnap lenne benne.
November volt, a szél sodort didergő, furcsa álmot,
mely télről dalolt és ringatott egy hófehér világot.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Versek 4. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-11-03 04:02:56, szerda
|
| |
| |
A K-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára. Közreműködik a csontok erősítésében, a csontsűrűség növelésében, kiemelkedő a szerepe az egészségünk megőrzésében. A K-vitamin nagyon sokféle táplálékban, fűszernövényben és gyógynövényben megtalálható, amelyek rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy ne szenvedjünk ennek a vitaminnak a hiányában. Mutatjuk is, melyek ezek a táplálékok és gyógynövények.
A bazsalikom nagy mennyiségben tartalmaz K-vitamint, éppen ezért jól tesszük, ha beillesztjük az étrendünkbe. Készíthetünk belőle teát, de nagyon jó ízt kölcsönöz az olasz ételeknek és a salátáknak is.
Az uborka is bővelkedik ebben a vitaminban, ráadásul C-vitaminban, mangánban és káliumban is nagyon gazdag. Az uborka tele van rostokkal, amelyek az emésztőrendszer egészségét védik és még a gyulladás ellen is eredményesen harcolnak. Ha alacsony kalóriatartalmú étrendet követünk, akkor az uborkáról se feledkezzünk el. Nem mellesleg remekül hidratál, amit magas víztartalma segít elő.
Az olívaolajnak is számos előnye van, amellett, hogy gazdag forrása a K-vitaminnak, az egyik legegészségesebb ,,zsír" a világon. Az olívaolaj ugyanis gyulladáscsökkentő és rákellenes hatásokkal rendelkezik. Rendszeres fogyasztásával megelőzhetővé válhat a kognitív hanyatlás is.
A zöld leveles zöldségek is nagy mennyiségben tartalmazzák ezt az értékes vitamint. Ebbe a csoportba tartozik többek között a káposzta, a kelkáposzta, a spenót vagy éppen a brokkoli. A jégsalátát is itt kell megemlítenünk. Már napi egyetlen csésze jégsaláta fedezni tudja a K-vitamin szükségletünk mintegy 15 százalékát. A brokkoli azonban még többet tartalmaz ebből a vitaminból. Mindössze egyetlen csésze brokkolit kell ahhoz elfogyasztanunk, hogy majdnem fedezni tudjuk a napi K-vitamin-szükségletünket.
Gyümölcsök közül az áfonyában található sok K-vitamin, de más gyümölcsök is bővelkednek benne, például az aszalt szilva, a kivi, a füge vagy éppen az avokádó.
Zöldségleveket is készíthetünk, ha ily módon szeretnénk ezt a vitamint pótolni. Nagyszerű döntés, ha zöld leveles zöldségeket turmixolunk le és ehhez adunk sárgarépát vagy gránátalmát, ugyanis mindkettő nagy mennyiségben tartalmaz K-vitamint.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 9
|
|
|
|
2021. November
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
110 db bejegyzés |
| e év: |
1418 db bejegyzés |
| Összes: |
34577 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2581
- e Hét: 9457
- e Hónap: 18841
- e Év: 151395
|
|
|
Offline
