|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 5
|
|
|
|
|
|
2022-04-13 22:33:38, szerda
|
| |
| |
Arcfiatalító maszk
Hozzávalók:
1. fél banán (olyan, amin nincsenek barna foltok)
2. egy teáskanál őrölt gyömbér (vagy adott esetben a friss leve)
3. két teáskanál kozmetikai olívaolaj (vagy egyéb olaj)
4. egy tojás felvert fehérjéje
Elkészítése:
1. A banánt egy villával pépesítsük. Adjuk hozzá a gyömbért és az olívaolajat.
2. Adjuk a fenti keveréket a felvert tojásfehérjéhez és keverjük össze alaposan addig, amíg folyós krémmé válik.
Felhasználása:
1. Vékony rétegben alkalmazzuk az arcunkra, a nyakra és a dekoltázs környékére. Hagyjuk kissé megszáradni, és 2-3-szor ismételjük meg a fenti eljárást. Az utolsó réteget körülbelül 10-15 percig hagyjuk megszáradni.
2. A maszkot mossuk le meleg vízzel, majd a bőrfelületet mossuk át szinte hideg vízzel.
3. A kezelt bőrfelületet kenjük be valamilyen (lehetőleg könnyű) krémmel, illetve tejsavóval.
Ennek az arcmaszknak a hatása azonnali. Csodálatos tápláló és bőrfrissítő hatása van. Ezért is nevezik ,,Mínusz 10 év" maszknak. Egyszeri alkalommal használva expressz-bőrápolásként is alkalmazható.
Kúraként is használhatod, ha bőröd nagyon rossz állapotban van. Ekkor 10 maszkot alkalmazz, de legfeljebb 5-6 naponta megismételve.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-04-13 22:29:51, szerda
|
| |
| |
Tegyél szódabikarbónát a szemed alá, bámulatos lesz az eredmény!
A legtöbben tisztában vannak a szódabikarbóna háztartásban, egészségben kiaknázható előnyeivel. Azt azonban még kevesen tudják, hogy szépségápolási termékként is alkalmazható.
A leghatékonyabb maszkok és pakolások is tartalmazhatnak szódabikarbónát, miért ne próbálnád ki a szem alatti sötét karika eltüntetésére, a fáradt szem kezelésére?
Íme a recept:
Tegyél 1 teáskanál szódabikarbónát egy pohár forró vízhez, és alaposan keverd össze. Áztass bele vattapamacsot és tedd a szemed alá 10-15 percre. (A legjobb, ha le tudsz feküdni, vagy kényelmesen hátra tudsz dőlni a kezelés alatt.)
Ezt követően mosd meg az arcod, majd kend be a bőrtípusodnak megfelelő hidratáló krémmel.
A szem alatti sötét karikák, táskák, a fáradtság és alváshiány jelei mind eltűnnek az arcodról.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-04-13 22:25:20, szerda
|
| |
| |
A korral a bőr is elkezd változni, ezért kénytelen vagy egyre több és több terméket vásárolni, hogy megállítsd az öregedési folyamatot. Mindannyian vágyunk természetesen gyönyörű arcbőrre, mert ez tesz minket vonzóvá, nem pedig a smink. A puha és fényes bőr érdekében rengeteget kell tenni. Ha nem mindig figyelsz a táplálkozásodra, a megfelelő pihenésre, ez meglátszik az arcodon.
A bolti szerek felettébb költségesek, és ki tudja, melyik hatékony, hiszen a reklámok mindent megígérnek. Ez a filléres módszer azonban garantáltan hat, hiszen mi nem szeretnénk semmit eladni neked, csupán egy jó tanácsot kapsz, melyik az egyszerű szer, amely csodát tesz a bőröddel, ha elkezdett ráncosodni, vagy tisztátalan, esetleg pigmentált a változásoktól és a naptól.
Mindannyian alkalmazzuk az aszpirint fejfájásra, köhögésre. Viszont kevesen tudják, hogy a legtöbb kozmetikai szer, amelyet használnak ráncos vagy pattanásos bőrre, szalicilsavat tartalmaz, ami nem más, mint az aszpirin hatóanyaga. Ugyanezt teszik a krémekbe, és adják el drága pénzért a cégek neked.
Mit kell figyelembe venni, mielőtt ezt a maszkot használod?
A kezelés hihetetlenül erős, ezért este végezd, ne menj utána napra.
Extra érzékeny bőrűek, csupán egy kis mennyiséget használjanak először, lássák, hogyan reagál a bőr. Ily módon elkerülhető az allergiás probléma.
Másnap reggel is használj fényvédőt a kezelés után.
2 evőkanál méz,
1 evőkanál natúr joghurt,
5 aszpirin tabletta.
Elkészítés: Először is törd össze az aszpirin tablettát apróra. Majd adj hozzá mézet és joghurtot, és keverd össze alaposan.
Használata:
Győződj meg róla, hogy hideg vízzel jól megmosod az arcod, mielőtt alkalmazod ezt a maszkot. Ezután egy kis törülközőt, áztass be vízbe, majd helyezd a mikrohullámú sütőbe 30 másodpercig.
Ezután vedd ki a törölközőt a mikrohullámúból, tedd az arcodra 10 percig, így a pórusok megnyílnak, és ez a maszk jobban felszívódik. Majd töröld meg az arcod, kend fel a maszkot, és hagyd, hogy maradjon fent 30 percig. A végén, mossad meg az arcod langyos tiszta vízzel, és kend be a szokásos arckrémeddel.
Első használat után megdöbbentő lesz a végeredmény a tükörben!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-04-13 22:19:50, szerda
|
| |
| |
A macskagyökeret már évezredek óta alkalmazzák szorongás csökkentésére és a pihentető alvás elérésére. A gyógynövény elsősorban Európában és Ázsiában őshonos. Ezt a gyógynövényt többek között lehet fogyasztani fejfájás, szorongás, nyugtalanság és heves szívdobogás esetén is.
A macskagyökér hasonló hatással rendelkezik, mint a melatonin. A macskagyökér ugyanis GABA-t, azaz gamma-amino-vajsavat tartalmaz. Ez egy olyan neurotranszmitter, amely nyugtató hatással van nemcsak a testre, hanem az elmére és a lélekre is.
A macskagyökér emellett fitokemikáliákban is rendkívül gazdag. Ilyen fitokemikália a valeriánsav és az antioxidánsok. A valeriánsavnak van egy olyan tulajdonsága, hogy megakadályozza a GABA lebomlását, így több marad ebből az aminosavból a szervezetben. Ily módon a test relaxált állapotba kerülhet, amely nyugalmat biztosít az elme számára is.
A macskagyökérben két antioxidáns is található: a hesperidin és a linarion, amelyek nyugtató hatást gyakorolnak az agyra és segítenek elaludni.
Az alvásnak kiemelkedő szerepe van abban, hogy másnap milyen lesz a teljesítményünk és az energiaszintünk. A macskagyökér javítja az alvás minőségét és csökkenti az álmatlanság kialakulásának esélyét.
Ha nem tudunk aludni, másnap álmosak és fáradtak leszünk. Ez a veszély nem állhat fenn, ha elalvás előtt rendszeresen megiszunk egy csésze macskagyökérteát. Egy kutatásba álmatlanságban szenvedő nőket és férfiakat vontak be. A vizsgálati személyeknek minden este egy-egy csésze macskagyökérteát kellett elfogyasztaniuk. A vizsgálat végeztével megállapítására került, hogy ezek a személyek könnyebben el tudtak aludni, nem szenvedtek egy idő után álmatlanságban, éjjel sem keltek fel és másnap sem tapasztaltak fáradtságot.
A valeriána enyhíti a szorongást, mivel nyugtató hatást gyakorol a központi idegrendszerre. Stressz esetén is be lehet vetni, ugyanis nyugtatja az idegeket és még magas vérnyomás esetén is nagyon hasznos.
Milyen pozitív hatásai vannak még ennek a gyógynövénynek? Jót tesz a szív egészségének és segít az izmok ellazításában. Javítja a koncentrációt és a fókuszálást. A menopauza után elősegíti a hormonháztartás egyensúlyát, ösztönzi az agyműködést és megtámogatja az emésztést is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-04-13 17:15:04, szerda
|
| |
| |
Sokan szeretnek kávézni és talán még többen vannak azok, akik koffeinfüggőségben szenvednek. Igen, bárki válhat a koffein rabjává, amelyet oly módon megszokik a szervezet, hogy csak elvonási tünetek árán tudunk tőle megválni. A koffeinről is éppolyan nehéz lemondani, mint az alkoholról vagy éppen a dohányzásról.
Ha valaki sok ideje kávézik, akkor a szervezet voltaképpen a koffeintől függ. A koffein úgy működik mint egy stimuláns, amitől az ember boldognak, ébernek és motiváltnak érezheti magát. A test egy idő után hozzászokik ehhez a pozitív érzéshez, így koffeinfüggővé válik. Az elvonási tünetek skáláját színesíti a fejfájás, az ingerlékenység, a depresszió, a hányinger, a hányás, az izomfájdalom és az izommerevség.
Sokan azt gondolják, hogy csakis a kávéban és a teában van koffein, pedig ez közel sincs így. Koffeint tartalmaznak egyes energiaitalok, az étcsokoládé és egyéb termékek. Ha már egy-egy napra megvolt a napi koffeinadagunk, mindig bizonyosodjunk meg róla, hogy más termékekkel már nem viszünk be többet a szervezetünkbe.
A koffeint is túl lehet adagolni, de ehhez már extrém mennyiségű kávét, körülbelül 30 csészényit kell meginni. A koffein halálos is lehet, ha túl sokat fogyasztunk belőle, főleg ha valamilyen egészségügyi gond miatt nem is lenne szabad koffeintartalmú ételeket és italokat fogyasztanunk. De tényleg ennyire rossz nekünk a koffein? Nem éppen, hiszen a koffeinnek számos pozitív hatása is ismeretes.
A koffein növeli az energiaszintet, a memóriát és az éberséget. Alapvető tápanyagokat és antioxidánsokat biztosít a szervezet számára. Ezen kívül segít a máj méregtelenítésében. A koffein edzést követően segít az izomfájdalom enyhítésében. Segíthet az olyan betegségek kivédésben is, mint az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.
A koffeinnel elkerülhetjük a szürkehályog megjelenését, ezen kívül csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát. Fokozza az anyagcserét és megakadályozza a súlygyarapodást, mindemellett csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát és a gyulladás csökkentésében is a segítségünkre lehet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 5
|
|
|
|
2022. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
111 db bejegyzés |
| e év: |
3235 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1344
- e Hét: 6189
- e Hónap: 37675
- e Év: 242376
|
|
|
Offline
