|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
|
|
2022-05-05 23:07:01, csütörtök
|
| |
| |
Hiába a jó idő, úgy érzed folyton fáradt és ingerlékeny vagy?
Nem tudsz végigaludni egy egész estét?
Napközben folyton fáradtnak és levertnek érzed magad?
Ne aggódj! Ez kezelhető gyógynövények segítségével!
A Relax-D, 6 olyan gyógynövény kombinációja, amik segíthetnek enyhíteni a stressz kellemetlen tüneteit és hozzájárulhatnak a nyugodt pihentető alváshoz!
Mi ez a 6 gyógynövény?
A MACSKAGYÖKÉR a legismertebb nyugtató hatással bíró gyógynövény. Már a 18.-ik századtól kezdve alkalmazzák altató és nyugtató hatásai miatt.
A CITROMFŰ és fantasztikus idegerősítő gyógynövény, amit többek között alvászavarokra is szoktak használni nyugtató hatása miatt. De kezdődő depresszió kezelésére is alkalmas.
A KOMLÓ kiemelkedő nyugtató és altató hatásáról ismert. Szorongásos állapot esetén oldja a feszültséget és segíti az elalvást.
A RÓZSAGYÖKÉR stresszoldó hatása miatt, segít enyhíteni a depresszió tüneteit, illetve enyhíti a mentális kimerültséget és fokozza a koncentrációt is.
Az ASHWAGANDHÁT vagy ÁLOMBOGYÓT elsősorban a stressz csökkentésére szokták alkalmazni. Kutatások kimutatták, hogy képes blokkolni az agyban lévő stresszútvonalat. Nagyon hatékony természetes stresszoldó, ami képes csökkenteni a szorongás és a depresszió tüneteit is.
A GYNOSTEMMA immunerősítő hatásának köszönhetően védi a szervezetet a stressz káros hatásaitól.
És ez még nem minden! A Relax-D nyugtató és alvás segítő tulajdonságai mellett még az emésztésre is jótékony hatással bír!
Forrás : Herba -D hírlevele |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-05-05 22:55:54, csütörtök
|
| |
| |
5 étrend-kiegészítő az optimális vérnyomás érdekében
A magas vérnyomás főként az idősebb emberek betegsége, hiszen ahogy telik felettünk az idő, úgy egyre nagyobb az esélye annak, hogy elér bennünket ez a probléma. A magas vérnyomás egy alattomos betegség, hiszen észrevétlenül van jelen, évekig nem okoz komolyabb tüneteket. Cikkünkben 5 olyan étrend-kiegészítőről lesz szó, melyek nagyon hatékonyak a vérnyomás stabilizálásában.
Sokan nem is tudják, hogy magas vérnyomástól szenvednek, csak azt érzik, hogy valami nem úgy működik a szervezetükben, ahogy kellene. Sajnos sok betegség hirtelen alakul ki, ilyenek például a szívet érintő betegségek.
A magas vérnyomásra sokan szednek gyógyszert. Ha tartóssá válik ez a probléma, akkor nyilván oka van annak, hogy az orvos gyógyszer szedést rendeli el, azonban vannak olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segíthetnek a vérnyomás csökkentésében.
Aki ebben a betegségben szenved és gyógyszert is szed, mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával, hogy milyen étrend-kiegészítőt fogyaszthat, és önmagától senki ne hagyja abba a tabletták szedését, mivel komoly következményei lehetnek.
A szervezetünkben nagyon sok hormon működik, még a vérnyomásnak is van hormonja. Pontosabban a magas vérnyomás kialakulásáért felelős egy hormon, amelynek neve, renin. A D-vitamin viszont képes csökkenteni ennek a hormonnak a szintjét, így ha elegendő van a szervezetünkben ebből a vitaminból, megvan az esélye annak, hogy stabil marad a vérnyomás, a hiánya viszont növelheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.
A D-vitamint szintje napfény hatására emelkedik a szervezetünkben, de szedhetünk táplálék-kiegészítőt is, illetve sok étel is tartalmazza, leginkább a tojás, a halak és a gomba. A cékla nagy mennyiségben tartalmaz szerves nitrátokat, de antioxidánsokban és gyulladásgátló vegyületekben is gazdag. Ezek pedig együttesen csökkenthetik a magas vérnyomást.
Ásványi anyagok közül a magnézium támogatja leginkább a szív és az érrendszer egészségét. A magnéziumnak kitüntetett szerepe van a vérnyomás szabályozásában, de hozzájárul a megfelelő szívritmushoz is. Nemcsak a megelőzésben, hanem a már kialakult betegség kezelésében is van szerepe. Ezért azoknak is érdemes lenne szedni ezt az ásványi anyagot, akiknél probléma a magas vérnyomás.
A halolaj gazdag forrása az omega-3 zsírsavaknak, melyek jelentősen hozzájárulnak az artériák pihenéséhez, illetve mérséklik az itt kialakuló gyulladást, ez pedig a vérnyomás csökkenésével is együtt járhat. A másik fontos tápanyag a koenzim-Q10, mely nagyon fontos antioxidáns. Szintén támogatja a vérnyomás normalizálását, elsősorban a szisztolés érték csökkenését segíti elő.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-05-05 22:53:12, csütörtök
|
| |
| |
Az étrend-kiegészítőket sok ok miatt fogyasztjuk. Valaki szeretné megelőzni a vitamin- és ásványianyag-hiányt, mások a betegségek megelőzése miatt fogyasztanak étrend-kiegészítőket, megint mások nem esznek elegendő zöldséget és gyümölcsöt és ezért szednek ilyen készítményeket. Jó, ha néhány dologgal tisztában vagyunk, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt is vásárolunk vagy kezdünk el szedni. Mutatunk is néhány szempontot, amelyeket nem árt figyelembe venni, mielőtt bármilyen vitaminba, ásványi anyagba beruháznánk.
Mire valók az egyes étrend-kiegészítők? Sokféle létezik a piacon, most csak néhányat említünk meg. A B12-vitamin az idegek egészségét védi és segít a vérszegénység megelőzésében.
A folsav csökkenti a születési rendellenességeket, míg a D-vitamin a csontok és az immunrendszer erősítésében vesz aktívan részt. A kalcium szintén a csontok egészségét védi, a C-vitamin és az E-vitamin pedig a sejtek károsodását akadályozza meg.
A halolaj a szív egészségét támogatja. Az A-vitamin csökkenti az életkorral összefüggő makuladegeneráció kialakulásának a kockázatát, illetve nagy szerepe van a szem egészségének fenntartásában. A cink az immunrendszer és a bőr egészségét biztosítja, a melatonin pedig kiküszöböli az alvási nehézségek kialakulását.
A kiegészítők nemcsak az egészség védelmét szolgálhatják, hanem kockázatot is jelenthetnek. Ha valamilyen betegségre gyógyszert szedünk, akkor csak óvatosan fogyasszuk ezeket az étrend-kiegészítőket. Ilyen például a K-vitamin, amely csökkenti a vérhígítók hatékonyságát, vagy a Gingko biloba, amely a vér hígulását segíti elő. Az orbáncfűről bebizonyosodott, hogy fényérzékenységet okozhat. A béta-karotin és az A-vitamin pedig megnövelheti a tüdőrák kialakulásának a kockázatát a dohányos emberek esetében.
Mire ügyeljünk, amikor étrend-kiegészítőket fogyasztunk?
Nagyon lényeges, hogy mindig olvassuk el a használati utasítást a hátoldalán.
Vegyük figyelembe a napi ajánlott mennyiséget, az étrend-kiegészítők összetevőit és a gyógyszerkölcsönhatásokra is minden esetben ügyeljünk.
Az étrend-kiegészítőket mindig megfelelő körülmények között tároljuk és az is nagyon fontos, hogy soha ne fogyasszuk azokat, amikor már lejárt a szavatosságuk, azaz dobjuk ki, ha már a dátum is jelzi, hogy nem biztonságos a fogyasztásuk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
2022. Május
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
409 db bejegyzés |
| e év: |
3235 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3318
- e Hét: 13432
- e Hónap: 27181
- e Év: 231882
|
|
|
Offline
