|
 1/3 oldal 
|
Bejegyzések száma: 23
|
|
|
|
|
|
2022-07-21 20:59:08, csütörtök
|
| |
| |
A gyógygombák jótékony hatásairól nem lehet eleget beszélni!
A mandulagombát, mandulás íze miatt már évszázadok óta szívesen fogyasztják, de főleg gyógyhatásairól ismert!
Bár a brazil őserdőkből származó Agaricus blazei Murill a csiperkefélék családjába tartozik, nagyban különbözik az általunk ismert étkezésre szánt csiperkétől. Nagyon magas mennyiségben tartalmaz ß-D-glükánt, ami jelentős szerepet játszhat nagy mértékű ellenállóképesség-fokozó és rákgátló hatásában. A mandulagombát egy japán származású földműves fedezte fel 1965-ben, és Japánba küldte kutatásra. Időközben Sao Paolo lakói, akik fogyasztották, nagyon jó egészségi állapotukkal és a rákbetegségek alacsony számával tűntek ki. Megállapították, hogy a gombafaj az Agaricus blazei, amit William A. Murrill gombakutató sorolt be 1945-ben, innen a teljes elnevezés.
Azért adták neki ezt a nevet, mert aki mandulagombát evett az egészségesebb volt és rendszerint tovább élt.
A mandulagomba legfontosabb gyógyhatása, hogy igen egyedi módon erősíti az immunrendszert!
-Serkenti az új sejtek termelődését, így frissen tartja szervezetünket, és ezzel segít megelőzni a betegségek kialakulását!
-A mandulagomba vasban, rézben, foszforban, kalciumban, káliumban, cinkben és nátriumban is gazdag. Vitaminokban is gazdag, mivel B-, E- és D-vitamin szintje igen magas.
-Antioxidáns hatása miatt javítja a sejtek oxigénellátását, így támogatva az anyagcsere megfelelő működését. Nem csak a szezonális betegségeket kezelheti (megfázás, influenza), de az allergia tüneteit is enyhítheti. A máj funkciókat is javítja, regenerálva a májsejteket.
A kutatások kimutatták, hogy képes a tumorsejtek vérérképződését megakadályozni, aminek következtében "éhenhalnak" a ráksejtek. A daganatos sejtekre gyakorolt növekedésgátló tulajdonságát is megfigyelték laboratóriumi körülmények között. A kínai és koreai klinikai kutatásokban részt vevő rákbetegek jobban viselték a kemoterápiát és sugárkezelést, javult immunrendszerük ellenállóképessége.
A gyógygomba ezen kívül jó védelmet nyújt a sejteknek és azok génállományának a méreganyagok káros hatásaival szemben. A mandulagomba gyulladásgátló és allergiaellenes tulajdonsága is ismert. A szénhidrát anyagcserére gyakorolt előnyeit is megállapították, valamint a cukorbetegségben szenvedőknél az inzulin-anyagcserére gyakorolt jótékony befolyását figyelték meg. Állatkísérletekben a beadott oltások hatékonyságát is sikerült növelni segítségével.
A mandulagomba ismert hatásai röviden
Allergiaellenes hatás
Antivirális hatás
Gyulladásgátlás
A génállomány védelme
Immunmodulálás
Rákgátló hatás
A kemoterápia és sugárkezelés elviselhetőbbé tétele
Méregtelenítés
Pozitív befolyás az inzulin-anyagcserére
Forrás : Link és Herba-D hírlevele
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-07-21 19:46:32, csütörtök
|
| |
| |
Jó, ha tudjuk, hogy nyáron miért is érdemes minél több alkalommal sárgadinnyét fogyasztanunk. A gyümölcs ugyanis bővelkedik tápanyagokban, mégpedig A-vitaminban, C-vitaminban, B-vitaminokban, rézben, vasban, magnéziumban, cinkben, káliumban, elektrolitokban, karotinoidokban.
A sárgadinnye egészségügyi előnyei vitathatatlanok. Nagy mennyiségben tartalmaz vizet, így hidratálja a szervezetet és megvédi a testet a magas hőtől, ráadásul a megfelelő vitamin- és ásványianyag-ellátást is biztosítani tudja.
A sárgadinnye erősíti az immunrendszert, így segít a szervezetnek megküzdeni a különféle betegségekkel, kórokozókkal és fertőzésekkel. Két antioxidáns vitaminban is gazdag, azaz A- és C-vitaminban, amelyek immunitásfokozó hatással rendelkeznek, mégpedig a fehérvérsejtek stimulálásával biztosítják ezt a pozitív hatást. Az A-vitamin a bél egészségének javításában, fenntartásában vesz aktívan részt, ami azért lényeges, mert a bélrendszer egészsége közvetlenül kapcsolódik az immunrendszer egészségéhez.
A gyümölcs A-vitamin-tartalma a szem egészségét is képes támogatni. Javítja a látást és rendszeres fogyasztásával elkerülhetjük a szürkehályog nevű szembetegséget. A sárgadinnye nagyon sok értékes vitamint tartalmaz. Tanulmányok szerint minél több magas vitamintartalmú táplálékot fogyasztunk, annál kevesebb esélye lesz a szembetegségek, köztük a szürkehályog kialakulásának.
A dinnye nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, amely eredményesen szabályozza a vérnyomást és így tartja egészségesen a szívet. Adenozinban is gazdag, ami ismét csak a szívnek és az egészségnek tesz jót, hiszen vérhígító hatása kiemelkedő. Az érrendszerben megakadályozza a véralvadást.
A sárgadinnye magas rost- és víztartalommal rendelkezik, ami elengedhetetlen a bélrendszer egészségéhez és annak egészséges működéséhez. A magas rosttartalma szabályozza a megfelelő bélmozgásokat, illetve nyugtató és hűsítő hatással van a gyomorra.
A sárgadinnye nagyon sok ásványi anyagot, köztük nagy mennyiségben káliumot is tartalmaz. A káliumnak kiemelkedő szerepe van a stressz csökkentésében.
A sárgadinnye tehát rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Belsőleg fogyasztva is jót tesz a haj és a bőr egészségének, de különféle maszkokat és pakolásokat is készíthetünk belőle. Keverhetjük a pépesített dinnyét joghurttal, más gyümölcsökkel és mézzel, hogy aztán remek haj- és arcpakolásokat készítsünk a segítségével.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/3 oldal
|
Bejegyzések száma: 23
|
|
|
|
2022. Július
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
364 db bejegyzés |
| e év: |
3235 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 209
- e Hét: 2347
- e Hónap: 33833
- e Év: 238534
|
|
|
Offline
