|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 14
|
|
|
|
|
|
2023-03-16 21:27:47, csütörtök
|
| |
| |
A koriander nevű gyógynövényt évezredek óta ismerik és használják az emberek. Ezt a gyógynövényt már a Biblia is említi, illetve tudnunk kell, hogy nagyon sokféle gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik.
A koriander nagyon hatékony a vércukorszint csökkentésében. A gyógynövény ezt úgy éri el, hogy megemeli a glikogénszintet a májban és a szervezet ennek hatására tudja csökkenteni a magas vércukorszintet. Más módon is csökkenti a gyógynövény a vércukorszintet, mégpedig oly módon, hogy stimulálja a hasnyálmirigyet az inzulin felszabadítására.
Több kutatás is kimutatta, hogy a koriander sikeres a magas koleszterinszint csökkentésében is. A koriander magjainak van ilyen csodálatos gyógyhatása, ugyanis kiválóan képes a magas LDL-koleszterin-szint csökkentésére, miközben növeli a HDL-koleszterin-szintet.
A koriander nagyszerű diuretikumként is működik, azaz nagyon hatékony vizelethajtószer, ily módon segítséget nyújt az ödéma kialakulása ellen.
Számos tanulmány számolt be arról, hogy a koriander eredményes a gombás fertőzések kezelésében.
A candidagomba felelőssé tehető a hüvely gombás fertőzésének és a szájpenész kialakulásáért. A korianderkivonat azonban hatékonyan kezelte ezeket a candidagomba okozta fertőzéseket.
Más tanulmányok pedig arról számoltak be, hogy a koriander jól alkalmazható a szorongás kezelésében is. Ez annak köszönhető, hogy eredményesen képes ellazítani az izmokat, mindemellett nyugtató hatásokkal is rendelkezik.
A koriander olyan antioxidánsokat is nagy mennyiségben tartalmaz, amelyeknek kiemelkedőek az immunerősítő hatásai.
Számos kutatás igazolta, hogy a gyógynövény és a gyógynövényből készült kivonatok mennyire hatékonyak a szívbetegségek megelőzésében.
A kutatások során az is bebizonyosodott, hogy a gyógynövény az agy egészségére és az emésztésre is pozitív hatást gyakorol, és segít fenntartani a bélrendszer egészségét is.
A koriander nagy mennyiségben tartalmaz K-vitamint, amelynek fontos szerepe van a vérrögök kialakulásának megelőzésében, illetve sokat hozzátesz a csontok egészségének fenntartásához, így előzve meg a csontritkulás kialakulását.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2023-03-16 10:07:45, csütörtök
|
| |
| |
Több néven is nevezik a panax ginszenget, hiszen ázsiai, koreai és kínai ginszengnek is ismerhetjük ezt az adaptogén gyógynövényt. Ez a kategória azt jelenti, hogy hatóanyagai segítenek alkalmazkodni a mentális és a fizikai stresszorokhoz. A ginszeng számtalan egészségügyi előnnyel rendelkezik, nem véletlen, hogy ezt a gyógynövényt már évezredek óta alkalmazza a kínai hagyományos orvoslás. Cikkünkben most néhány pozitív hatásáról lesz szó.
A panax ginszeng csökkenti a fizikai és a lelki fáradtságot, különösen a krónikus betegségben szenvedőknél. Fokozza a mentális energiát és a teljesítményt, ha a testmozgás előtt fogyasztjuk, akkor segít megnövelni a kitartásunkat is.
Megállapították, hogy javítja a tüdő kapacitását és a légzőrendszer egészségét, különösen azoknál a betegeknél, akik krónikus obstruktív tüdőbetegségben, azaz COPD-ben szenvednek. A gyógynövény gátolja a gyulladásos folyamatokat és az oxidatív stresszt, amelyek elősegítik a betegség kialakulását.
A ginszeng stabilizálja az éhgyomri vércukorszintet, javítja az inzulinérzékenységet és aktívan részt vesz a vércukorszint szabályozásában. Ezen kívül az étkezés utáni inzulinszintet is normalizálja 2-es típusú cukorbeteg személyeknél.
A ginszeng jó hatással van az idegrendszerre, mivel javítja az idegsejtek funkcióját, de némi védelmet jelenthet a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kórral vagy a Parkinson-kórral szemben. A gyógynövényben olyan vegyületek is vannak, amelyek hatásosak a depresszióval és a szorongással szemben.
Ez a gyógynövény fokozza az immunműködést is. Még az autoimmun betegségben szenvedők is bátran fogyaszthatják, hiszen egy kicsit lecsillapítja a túlbuzgó immunrendszerüket.
A ginszeng antioxidáns tulajdonságai előnyösek a szív és az érrendszer egészére nézve. Csökkenti a vérnyomást, a szérum koleszterinszintet, a triglicerid szintet, miközben növeli a jó, azaz a HDL-koleszterin értékeit. Ezen kívül javítja a vérkeringést, a szív működését és megakadályozhatja a vérlemezkék összetapadását.
Egy a rendkívüli gyógynövény a máj egészségi állapotát is javíthatja. A gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása pedig előnyös lehet azok számára, akik alkoholos zsírmájbetegségben szenvednek, sőt a májrák kialakulásának a kockázatát is csökkentheti.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 14
|
|
|
|
2023. Március
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
272 db bejegyzés |
| e év: |
1993 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 833
- e Hét: 5678
- e Hónap: 37164
- e Év: 241865
|
|
|
Offline
