|
|
|
2018-06-08 17:22:17, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
Meggy jótékony hatásai
A meggy talán kevésbé népszerű, mint az eper vagy a ropogós cseresznye, mégis érdemes előnyben részesítened ezt a gyümölcsöt is, hiszen számtalan jótékony hatása van
Már mélybordó színe is árulkodik róla, hogy a gyümölcs antocianidokban rendkívül gazdag. Ezek a festékanyagok biztos antioxidáns-források, így eredményesen veszik fel a harcot a szabadgyökökkel.
Vértísztitás:
A meggy az egyik legkiválóbb antioxidánsunk, a vértisztító hatással is rendelkezik.
Így a májra és a vesékre is jó hatással van. Továbbá savtartalma miatt az erekre is jótékonyan hat.A meggy fogyasztásával elkerülhetjük a véredényproblémát, hiszen savtartalma lúgos hatást vált ki a vérben, ami a kapilláris ereket ismételten megnyithatja.
Szív védelme:
A szív működését is serkenti ásványi anyag tartalmának köszönhetően, hiszen kalcium, kálium és magnézium található benne.Ezért szerepe van a meggynek a szívizom megerősítésében és a szívdobogás helyreállításában is.Itt érdemes megemlíteni a szárából készült gyógyteát, ami ismert fogyókurás hatásán kívül jótékonyan hat a szívműködésre és a szívizomra.
Ez a hatás abból adódik, hogy a gyümölcsnek köszönhetően csökken a szervezetben a triglicerid- és húgysavszint, de alacsonyabb lesz a koleszterinszint is. A rendszeres gyümölcs-, illetve meggyléfogyasztás 65%-kal csökkenti szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
B vitaminban gazdag
A meggyben a B vitamin összes fajtája megtalálható ennek,köszönhető, hogy jó hatással van emésztésre és az idegek működését is pozitívan befolyásolja.
Emellett pedig segíti a keményítő és a fehérje feldolgozását.
Légzést is segíti:
A légzőszervi megbetegedések esetén is érdemes meggyet fogyasztanunk, valamint a megfázás esetén is hamarabb meggyógyulhatunk, ha egy kis meggyet megeszünk.
A meggy A-vitamin tartalmának köszönhetően nem csupán a légzést segíti, de az immunrendszer-működésében is jótékony hatása van. Meghűlés csökkentő hatása pedig éppen savanyúságának köszönhető, hiszen savanyú környezetben kevésbé képesek megélni a baktériumok.
Rákellenes meggy
A meggy jótékony hatású antioxidáns vegyületei felveszik a harcot a szervezetet támadó káros szabadgyökökkel is. Akár egyetlen marék savanykás gyümölcs is tízezres oxigéngyök-elnyelő kapacitással bír. Ez a tulajdonsága pedig jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy fogyasztásának köszönhetően csökken a daganatok kialakulásának kockázata.
Emésztésserkentő, salaktalanító
A meggyben megtalálható a B-vitaminok összes fajtája. Ennek, valamint magas élelmirost-tartalmának köszönhetően emésztésserkentő hatással bír. Fogyasztása erősen javasolt lelassult anyagcsere, gyakori székrekedés esetén. Nem csupán a salaktalanításban segít, de magas káliumtartalma révén vízhajtó hatású is, így a gyümölcs akár fogyókúra során is segítséget jelenthet. Ez a tulajdonsága a szív és az érrendszer számára is előnyös, de a szervezetben felgyülemlett felesleges vízmennyiség eltávolítása a májadat és vesédet is tehermentesítheti.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: BIOBODY |
|
|
|
Címkék: meggyógyulhatunk, emésztésserkentő, koleszterinszint, szabadgyökökkel, antocianidokban, megerősítésében, megbetegedések, antioxidánsunk, káliumtartalma, kialakulásának, szívbetegségek, savanyúságának, fogyasztásának, fogyasztásával, festékanyagok, felgyülemlett, fogyasztanunk, elkerülhetjük, immunrendszer, szívműködésre, salaktalanító, feldolgozását, környezetben, kapacitással, köszönhetően, vértísztitás, tulajdonsága, megnyithatja, megtalálható, eredményesen, befolyásolja, szervezetben, vízmennyiség, eltávolítása, részesítened, húgysavszint, meggy talán, eper vagy, ropogós cseresznye, gyümölcs antocianidokban, festékanyagok biztos, egyik legkiválóbb, vértisztító hatással, meggy fogyasztásával, kapilláris ereket, szív működését, szívizom megerősítésében, szívdobogás helyreállításában, szárából készült, hatás abból, gyümölcsnek köszönhetően, rendszeres gyümölcs-,
|
|
|
|
|
|
| meggy talán, eper vagy, ropogós cseresznye, gyümölcs antocianidokban, festékanyagok biztos, egyik legkiválóbb, vértisztító hatással, meggy fogyasztásával, kapilláris ereket, szív működését, szívizom megerősítésében, szívdobogás helyreállításában, szárából készült, hatás abból, gyümölcsnek köszönhetően, rendszeres gyümölcs-, idegek működését, fehérje feldolgozását, légzőszervi megbetegedések, megfázás esetén, meggy A-vitamin, légzést segíti, meggy jótékony, szervezetet támadó, tulajdonsága pedig, daganatok kialakulásának, meggyben megtalálható, salaktalanításban segít, gyümölcs akár, érrendszer számára, szervezetben felgyülemlett, meggyógyulhatunk, emésztésserkentő, koleszterinszint, szabadgyökökkel, antocianidokban, megerősítésében, megbetegedések, antioxidánsunk, káliumtartalma, kialakulásának, szívbetegségek, savanyúságának, fogyasztásának, fogyasztásával, festékanyagok, felgyülemlett, fogyasztanunk, elkerülhetjük, immunrendszer, szívműködésre, salaktalanító, feldolgozását, környezetben, kapacitással, köszönhetően, vértísztitás, tulajdonsága, megnyithatja, megtalálható, eredményesen, befolyásolja, szervezetben, vízmennyiség, eltávolítása, részesítened, húgysavszint, alacsonyabb, rendelkezik, gyümölcsnek, savtartalma, szervezetet, antioxidáns, triglicerid, működésében, baktériumok, vértisztító, tartalmának, székrekedés, legkiválóbb, megemlíteni, szívdobogás, légzőszervi, fogyasztása, rákellenes, fogyókurás, köszönhető, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
18977 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 697
- e Hét: 2894
- e Hónap: 6927
- e Év: 66180
|
|
|
Offline
