|
|
|
2018-06-13 20:12:01, szerda
|
| |
| |
|
|
| |
Levendulaolajjal nincs többé szorongás és fájdalom
A levendulát már több száz éve használják gyógyító célokra, különösen a keleti orvoslásban. Az ókori perzsák, görögök és rómaiak levendulát adtak a fürdővízükhöz. Az egyiptomiak parfümöt is készítettek ebből a gyógynövényből, de holtestek mumifikálásakor is előszeretettel használták. Ma a levendulaolaj az egyik legnépszerűbb olaj szerte a világon, ugyanis a benne található vegyületek gombaellenes, antimikrobiális és antibiotikus hatásokkal rendelkeznek.
A levendulaolaj hatásosan képes a szorongást enyhíteni. Egy kutatásba embereket vontak be, akiknek desztillált vízzel elkevert levendulaolajat kellett bizonyos időközönként belélegezniük. Az eredmény elképesztő volt, ugyanis a levendulaolaj nemcsak a szorongást, de a kortizolszintet is csökkentette.
Számos tanulmány kimutatta a levendula aromaterápiás hatását alvászavar esetén. Egy kutatásba alvászavarban szenvedő embereket vontak be. Az egyik csoport tagjainak levendulaolajjal átitatott vattagombolyagot tettek a párnájuk alá, míg a másik csoportnál semmilyen segédeszközt nem alkalmaztak. Néhány hét elteltével, a levendulát belélegzőknél szignifikáns javulást tapasztaltak az alvásminőségükben a kontrollcsoporthoz képest.
Becslések szerint a nők fele szenved menstruációs görcsöktől és fájdalmaktól. A levendulaolaj azonban jelentősen csökkenteni tudja a menstruáció során fellépő görcsöket és fájdalmakat. A kutatók lejegyezték, hogy a levendulaolajos masszázs javítja a szövetek vérellátását és növeli a rugalmasságot, ami a fájdalom enyhüléséhez vezet. A levendulaolaj belélegzés után vagy helyileg alkalmazva felszívódik a véráramba. A levendula illatának belélegzése jelentősen megnöveli a paraszimpatikus idegrendszer aktivitását is. A tesztek azt is kimutatták, hogy a levendula-illóolaj jelentősen csökkenti a depresszió tüneteit, illetve az izzadás mértékét is mérsékelni tudja.
A szorongás és a fájdalom enyhítése mellett a levendulaolaj a stressz élettani jeleit is csökkenteni tudja. Egy kutatásban a levendulaolajat a mandulaolaj hatásaival hasonlították össze. A levendulaolajat belélegzők sokkal nagyobb javulást mutattak a mandulaolajat belélegzőkhöz képest. A levendulaolajat belélegzőknél vérnyomáscsökkenést tapasztaltak, de a szívfrekvenciájuk és a bőrhőmérsékletük is lecsökkent. Ezen kívül a levendulás csoport tagjai sokkal aktívabbnak, frissebbnek és nyugodtabbnak érezték magukat, mint a mandulacsoport tagjai.
A levendulaolajról kimutatták, hogy eredményesen gyógyítja a szájban kialakult fekélyeket. Az olaj nemcsak a fekély méretét csökkenteni, de a gyulladásokat is, emellett a fájdalmat is enyhíti.
A levendula-illóolajat mindig valamilyen hordozóolajjal együtt alkalmazza a bőrön. Ez lehet kókusz-, jojoba- vagy éppen mandulaolaj. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: GYÓGYSZER NÉLKÜL |
|
|
|
Címkék: bőrhőmérsékletük, levendulaolajjal, levendulaolajról, vattagombolyagot, levendulaolajat, paraszimpatikus, mumifikálásakor, levendulaolajos, antimikrobiális, kortizolszintet, gyógynövényből, hordozóolajjal, mandulacsoport, előszeretettel, alvászavarban, levendulaolaj, rugalmasságot, legnépszerűbb, belélegzőknél, belélegzőkhöz, nyugodtabbnak, gyulladásokat, belélegezniük, mandulaolajat, hasonlították, fürdővízükhöz, aromaterápiás, időközönként, szignifikáns, tapasztaltak, antibiotikus, gombaellenes, segédeszközt, rendelkeznek, csökkentette, vérellátását, keleti orvoslásban, ókori perzsák, egyiptomiak parfümöt, egyik legnépszerűbb, benne található, levendulaolaj hatásosan, szorongást enyhíteni, kutatásba embereket, eredmény elképesztő, levendulaolaj nemcsak, levendula aromaterápiás, kutatásba alvászavarban, egyik csoport, másik csoportnál, levendulát belélegzőknél, levendulaolaj azonban,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Akarat Egy maradéktalanul uralt világ Akarat Facebookon kaptam Cs Ildikótó... A sors Zilahy Lajos gondolata Elköszönt Tavaszi kép A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Nagyi telefonál Png cica Szép álmokat! Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... s immár én is felragyogva, ért... Egy bizonyos határt Még csak most kezdődik a nap Sose bánj semmit Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam George Byron - Ahogy itt jár -... Facebookon kaptam Idő Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Kaffka_Margit A jó emberek mindig szépek mar... Facebookon kaptam Jó reggelt, jó napot mindenkin... Szép estét Irgalom és ítélet Albert Einsteinről Hogyan lehet Jézust szenvedély... A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Nagyon különös Bounty krémes Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Krisztinától Png kutya Png telefon Neked tudnod kell Alvó cicák képre írva Facebookon kaptam Alázat képre írva Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Png cica Facebookon kaptam Esti kép Tanuld meg ezt a versemet Még csak most kezdődik a nap Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Aki nem dolgozik, ne is egyék Png telefon Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Sose bánj semmit Sokan azt tartják Esti kép Albert Einsteinről Png csokor Facebookon kaptam Mi lenne ha Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Tanuld meg ezt a versemet Hazára minden embernek szükség... Az engedelmesség miért nem vál... Png csokor Szívem Őrizkednünk kell... Png kutya Mi lenne ha Facebookon kaptam Jónás Tamás – Végtelen b... Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| keleti orvoslásban, ókori perzsák, egyiptomiak parfümöt, egyik legnépszerűbb, benne található, levendulaolaj hatásosan, szorongást enyhíteni, kutatásba embereket, eredmény elképesztő, levendulaolaj nemcsak, levendula aromaterápiás, kutatásba alvászavarban, egyik csoport, másik csoportnál, levendulát belélegzőknél, levendulaolaj azonban, menstruáció során, kutatók lejegyezték, levendulaolajos masszázs, szövetek vérellátását, fájdalom enyhüléséhez, levendulaolaj belélegzés, levendula illatának, paraszimpatikus idegrendszer, depresszió tüneteit, izzadás mértékét, fájdalom enyhítése, stressz élettani, mandulaolaj hatásaival, levendulaolajat belélegzők, mandulaolajat belélegzőkhöz, levendulaolajat belélegzőknél, levendulás csoport, mandulacsoport tagjai, levendulaolajról kimutatták, szájban kialakult, olaj nemcsak, fekély méretét, bőrhőmérsékletük, levendulaolajjal, levendulaolajról, vattagombolyagot, levendulaolajat, paraszimpatikus, mumifikálásakor, levendulaolajos, antimikrobiális, kortizolszintet, gyógynövényből, hordozóolajjal, mandulacsoport, előszeretettel, alvászavarban, levendulaolaj, rugalmasságot, legnépszerűbb, belélegzőknél, belélegzőkhöz, nyugodtabbnak, gyulladásokat, belélegezniük, mandulaolajat, hasonlították, fürdővízükhöz, aromaterápiás, időközönként, szignifikáns, tapasztaltak, antibiotikus, gombaellenes, segédeszközt, rendelkeznek, csökkentette, vérellátását, menstruációs, eredményesen, idegrendszer, enyhüléséhez, fájdalmaktól, mandulaolaj, frissebbnek, csökkenteni, aktívabbnak, belélegzése, alkalmaztak, menstruáció, lejegyezték, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
18977 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1003
- e Hét: 4311
- e Hónap: 14664
- e Év: 73917
|
|
|
Offline
