Regisztráció  Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
,,Sose búcsuzz el minden új nap egy új remény.Van hogy elveszítesz mindent mégis élj a holnapért." Drót Erika
1966.11.04
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ételek , amiktől csak úgy ragyogni fog a bőrünk
  2018-06-14 16:27:09, csütörtök
 
   
  Ételek , amiktől csak úgy ragyogni fog a bőrünk





Az antioxidánsokban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása nemcsak természetes ragyogást adhat bőrünknek, de még a fényvédelemben is segítségünkre lehetnek.
Citrusfélék

A citrusfélékben található C-vitamin nemcsak bőrünk kollagéntermelését segíti, de antioxidánsként védelmet nyújt a napártalmak és a hiperpigemntáció ellen is.
Áfonya

Az áfonya mély lila színe magas antioxidánstartalmára utal - konkrétan a benne található, rákmegelőző hatású antocianinokra és gyulladáscsökkentő bioflavonoidokra. De az áfonya rendszeres fogyasztása a méreganyagok kivezetésében is segít.

Zöld tea

A forró zöld teából olyan antioxidánsok szabadulnak fel, amelyek bizonyítottan gyulladásgátló és rákmegelőző tulajdonságokkal rendelkeznek, ráadásul pedig fokozhatják a bőr vérkeringését is. Fontos tudni, hogy ha kihűl a tea, akkor az antioxidánsok is lebomlanak, ezért fontos, hogy még forrón megigyuk. A The Journal of Nutrition Biochemistryben 2007-ben megjelent tanulmány szerint ráadásul napi két-hat csésze zöld tea segíthet megakadályozni a bőrrákot (a napfényvédők használatát azonban nem váltja ki).
Spenót

A spenót és más zöld leveles zöldségek fogyasztása a pikkelysejtes karcinóma (a bőrrák második leggyakoribb formája) kockázatának csökkenésével jár. A spenót E-vitaminban és béta-karotinban is gazdag, ezáltal védi a bőrsejteket a szabad gyökök okozta károsodástól.Ráadásul a zöldségben lévő víz hidratálja a ráncos bőrt.
Édesburgonya

Az édesburgonyában is nagy mennyiségben található C-vitamin, amely segít a ráncok kisimításában. Béta-karotin-tartalma pedig elengedhetetlen a bőr fiatalos ragyogásához.
Paradicsom

A paradicsom pirosságáért felelős likopin segít megelőzni az ultraibolya sugárzás okozta, bőröregedést gyorsító szabad gyökök felszabadulását. Jó tudni, hogy a legtöbb tápanyaghoz akkor juthatunk, ha a paradicsomot hőkezeljük: fél csésze főtt paradicsommártás 16 milligramm lipokint tartalmaz.
Link
 
 
0 komment , kategória:  BIOBODY  
Címkék: antioxidánsokban, hiperpigemntáció, bioflavonoidokra, paradicsommártás, tulajdonságokkal, felszabadulását, édesburgonyában, antioxidánsként, biochemistryben, elengedhetetlen, citrusfélékben, fényvédelemben, antocianinokra, megakadályozni, gyulladásgátló, segítségünkre, vérkeringését, antioxidánsok, kisimításában, pikkelysejtes, csökkenésével, tápanyagokban, kivezetésében, bizonyítottan, pirosságáért, mennyiségben, méreganyagok, rendelkeznek, édesburgonya, ragyogásához, napfényvédők, kockázatának, bőröregedést, vitaminokban, károsodástól, leggyakoribb, citrusfélékben található, hiperpigemntáció ellen, áfonya mély, benne található, áfonya rendszeres, méreganyagok kivezetésében, forró zöld, napfényvédők használatát, pikkelysejtes karcinóma, bőrrák második, spenót E-vitaminban, szabad gyökök, zöldségben lévő, ráncos bőrt, ráncok kisimításában, paradicsom pirosságáért, Nutrition Biochemistryben,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
09.20. 12:52 MNB: rövid távon enyhén 3 százalék felett lesz az infláció, 2019 közepétől ...
09.20. 12:52 Ahmed H. pere - Jogerősen öt év börtönre ítélték a szír férfit
09.20. 12:43 A hatékony migrációs politikáról tartottak szakmai rendezvényt
09.20. 12:42 Sargentini-jelentés - Közös nyilatkozatban állt ki Magyarország mellett töb...
09.20. 12:42 EU-csúcs - A cseh és a máltai kormányfő is támogatna egy második Brexit-nép...
09.20. 12:33 Elkészült az Orion űrhajó kiszolgáló modulja
09.20. 12:32 Idén 48 ezer forintba került egy alsós iskolakezdése egy felmérés szerint
09.20. 12:32 Több film lesz elérhető eredeti nyelven, de nem szűnnek meg a szinkronizált...
09.20. 12:32 Egyetemi sportfesztivál az Orczy-kertben
09.20. 12:23 Felszámoltak egy migránstábort a franciaországi Nantes-ban
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Kányádi Sándor -Még süt a nap....  Egy nap majdnem olyan mint a t...  Videó  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Jó reggelt , szép napot  Videó  Őszi termések  Az élet  Kányádi Sándor -Még süt a nap....  Teljes átéléssel  Egy energia benned attól lesz ...  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Babits Mihály: "vétkesek közt ...  Szomorú hölgy  Aranyosi Ervin: Mosolygósan&#...  Szomorúság  Videó  Egy energia benned attól lesz ...  Jégvirágok  Mi van a fejedben  Őszi erdő  Betegségeink  Mi van a fejedben  Mi van a fejedben  Jó éjszakát, békés álmokat!  Bizalom  Vidám, szép napot  Hát vagyok én itt valaki?  Egymás nélkül nem tudunk továb...  Betegségeink  Jó éjszakát, békés álmokat!  Ludi Delfino  Videó  Hulla vagyok!  Facebookon kaptam  Ha megszólalnak a harsonák!  Szomorú hölgy  Vajda János: Már lefelé megy é...  Titok  Összetörve  Egy társ kell, egy barát  Jó reggelt,szép napot!  Úton  Videó  Egy sebet be lehet kötözni  Egymás nélkül nem tudunk továb...  Ankh kereszt  A halál nékem  Salzburgi galuska, a villámgyo...  Egyedül  Szép estét kívánok mindenkinek...  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Szép jó reggelt!!!  Ékszer  Egy férfi és egy nő  Válaszd a hitet a félelem hely...  Facebookon kaptam  Lámpa mellett  Békés estét - szép jó éjszaká...  A helyes gondolkodásmód kialak...  Köszöntő  Szép napot  Őszi levelek  11 titok a zöld szemű emberekr...  Ludi Delfino  Facebookon kaptam  Hétköznapi józanság  Szendvics  Videó  Tengerparti emlékek  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Hölgy köpenyben  Szűzanya a gyermek Jézussal  Gyenge hidegfront után újra vi...  Szép estét kívánok mindenkinek...  11 titok a zöld szemű emberekr...  Elmondhatatlanul hiányzol!  Virágnyitó tél  Ékszer  Az élet  Harmonia.......  Videó  Tóth János Janus: álmomban /re...  Kovácsné Botrágyiné Mónika alk...  Északi sarkon  Szèp estét kedves látoga...  Ma mosoly, holnap könnyek  Minden mi él csak téged hirdet...  Aranyosi Ervin: Mosolygósan&#...  Szívem el látlak téged  Szép jó reggelt!!!  Ludi Delfino  Betegségeink  Egyedül  Ne ítélkezz ! ........  Útravaló az élethez  Babits Mihály: "vétkesek közt ...  Egy nap majdnem olyan mint a t...  Jó reggelt,szép napot! 
Bejegyzés Címkék
citrusfélékben található, hiperpigemntáció ellen, áfonya mély, benne található, áfonya rendszeres, méreganyagok kivezetésében, forró zöld, napfényvédők használatát, pikkelysejtes karcinóma, bőrrák második, spenót E-vitaminban, szabad gyökök, zöldségben lévő, ráncos bőrt, ráncok kisimításában, paradicsom pirosságáért, ultraibolya sugárzás, legtöbb tápanyaghoz, paradicsomot hőkezeljük, antioxidánsokban, hiperpigemntáció, bioflavonoidokra, paradicsommártás, tulajdonságokkal, felszabadulását, édesburgonyában, antioxidánsként, biochemistryben, elengedhetetlen, citrusfélékben, fényvédelemben, antocianinokra, megakadályozni, gyulladásgátló, segítségünkre, vérkeringését, antioxidánsok, kisimításában, pikkelysejtes, csökkenésével, tápanyagokban, kivezetésében, bizonyítottan, pirosságáért, mennyiségben, méreganyagok, rendelkeznek, édesburgonya, ragyogásához, napfényvédők, kockázatának, bőröregedést, vitaminokban, károsodástól, leggyakoribb, paradicsomot, bőrsejteket, fokozhatják, rákmegelőző, fogyasztása, használatát, szabadulnak, citrusfélék, tápanyaghoz, napártalmak, természetes, ultraibolya, rendszeres, milligramm, lebomlanak, karotinban, vitaminban, zöldségben, hidratálja, paradicsom, hőkezeljük, zöldségek, található, megelőzni, nutrition, tartalmaz, tanulmány, megjelent, karcinóma, juthatunk, bőrünknek, ragyogást, konkrétan, gyorsító, ragyogni, ráadásul, segíthet, bőrrákot, , ,
2018.08 2018. Szeptember 2018.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 65 db bejegyzés
e hónap: 1016 db bejegyzés
e év: 11925 db bejegyzés
Összes: 15620 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1285
  • e Hét: 11621
  • e Hónap: 36629
  • e Év: 345286
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.