Regisztráció  Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
,,Sose búcsuzz el minden új nap egy új remény.Van hogy elveszítesz mindent mégis élj a holnapért." Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Ételek , amiktől csak úgy ragyogni fog a bőrünk
  2018-06-14 16:27:09, csütörtök
 
   
  Ételek , amiktől csak úgy ragyogni fog a bőrünk





Az antioxidánsokban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása nemcsak természetes ragyogást adhat bőrünknek, de még a fényvédelemben is segítségünkre lehetnek.
Citrusfélék

A citrusfélékben található C-vitamin nemcsak bőrünk kollagéntermelését segíti, de antioxidánsként védelmet nyújt a napártalmak és a hiperpigemntáció ellen is.
Áfonya

Az áfonya mély lila színe magas antioxidánstartalmára utal - konkrétan a benne található, rákmegelőző hatású antocianinokra és gyulladáscsökkentő bioflavonoidokra. De az áfonya rendszeres fogyasztása a méreganyagok kivezetésében is segít.

Zöld tea

A forró zöld teából olyan antioxidánsok szabadulnak fel, amelyek bizonyítottan gyulladásgátló és rákmegelőző tulajdonságokkal rendelkeznek, ráadásul pedig fokozhatják a bőr vérkeringését is. Fontos tudni, hogy ha kihűl a tea, akkor az antioxidánsok is lebomlanak, ezért fontos, hogy még forrón megigyuk. A The Journal of Nutrition Biochemistryben 2007-ben megjelent tanulmány szerint ráadásul napi két-hat csésze zöld tea segíthet megakadályozni a bőrrákot (a napfényvédők használatát azonban nem váltja ki).
Spenót

A spenót és más zöld leveles zöldségek fogyasztása a pikkelysejtes karcinóma (a bőrrák második leggyakoribb formája) kockázatának csökkenésével jár. A spenót E-vitaminban és béta-karotinban is gazdag, ezáltal védi a bőrsejteket a szabad gyökök okozta károsodástól.Ráadásul a zöldségben lévő víz hidratálja a ráncos bőrt.
Édesburgonya

Az édesburgonyában is nagy mennyiségben található C-vitamin, amely segít a ráncok kisimításában. Béta-karotin-tartalma pedig elengedhetetlen a bőr fiatalos ragyogásához.
Paradicsom

A paradicsom pirosságáért felelős likopin segít megelőzni az ultraibolya sugárzás okozta, bőröregedést gyorsító szabad gyökök felszabadulását. Jó tudni, hogy a legtöbb tápanyaghoz akkor juthatunk, ha a paradicsomot hőkezeljük: fél csésze főtt paradicsommártás 16 milligramm lipokint tartalmaz.
Link
 
 
0 komment , kategória:  BIOBODY  
Címkék: antioxidánsokban, hiperpigemntáció, bioflavonoidokra, paradicsommártás, tulajdonságokkal, felszabadulását, édesburgonyában, antioxidánsként, biochemistryben, elengedhetetlen, citrusfélékben, fényvédelemben, antocianinokra, megakadályozni, gyulladásgátló, segítségünkre, vérkeringését, antioxidánsok, kisimításában, pikkelysejtes, csökkenésével, tápanyagokban, kivezetésében, bizonyítottan, pirosságáért, mennyiségben, méreganyagok, rendelkeznek, édesburgonya, ragyogásához, napfényvédők, kockázatának, bőröregedést, vitaminokban, károsodástól, leggyakoribb, citrusfélékben található, hiperpigemntáció ellen, áfonya mély, benne található, áfonya rendszeres, méreganyagok kivezetésében, forró zöld, napfényvédők használatát, pikkelysejtes karcinóma, bőrrák második, spenót E-vitaminban, szabad gyökök, zöldségben lévő, ráncos bőrt, ráncok kisimításában, paradicsom pirosságáért, Nutrition Biochemistryben,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.25. 11:31 Álpolitikus csalót és társait ítélték el Zalaegerszegen
06.25. 11:31 Török választások - Erdogan győzelmét ünnepli a kormánypárti török sajtó, a...
06.25. 11:22 Baleset miatt teljes útzár az M1-es autópályát a 32-es kilométernél
06.25. 11:21 Szamosi Zsófia nyerte a legjobb színésznő díját a kassai Art Filmfesztiválo...
06.25. 11:21 Tizenhét magyar győztes a budapesti masters súlyemelő Eb-n
06.25. 11:21 Befejezték a helyszínelést az M3-as autópályán, megindulhatott a forgalom
06.25. 11:15 Egy éves mélyponton az ifo német gazdasági hangulatindexe
06.25. 11:15 Vb-2018 - Pontegyenlőségnél a gólkülönbség rangsorol, sorsolás is dönthet a...
06.25. 11:14 Ismét megrendezik a Tisacra Összművészeti Minifesztivált Szegeden
06.25. 11:14 Szlovén edző a Falco kispadján
Tudjátok ?
Jogosan csukták-e le Barna gazdát?
Miért fontos az 1 b előjegyzés?
Anyám miért csinálja ezt?
Mit jelenthet egy kilátón az, hogy MR.F?
Találd ki a hiányzó 3 szót?
még több kérdés
Blog Címkék
Kellemes hétvégi kikapcsolódás...  Lakatos Zsuzsanna - A SORSH...  esti kép  House of Cards a magyar állami...  Tüneményes szép hétvégét  60 évesen lesz újra apa az Edd...  Tulipán  Vidám szombati napot...  Fehér Miklós  Csanády György: Az ormok felé.  Mi jó barátok vagyunk!  Egy könnycsepp az örökkévalósá...  Jó reggelt , szép napot  A NET ( i ) gazságai........  FINA Férfi vízilabda Világliga...  Kellemes hétvégi kikapcsolódás...  Csanády György: Az ormok felé.  Jó reggelt , szép napot  Szép napot, időtöltést  Dsida Jenő  Áldott szép napot kívánok!  Nyíló rózsabimbó  Wass Albert: A vers Báró Bánff...  Pusztai Orsi: Test, lélek és s...  Pusztai Orsi: Tudatodnak Fénye...  Nemzetközi Cukrászverseny  Kellemes délutáni időtöltést  Mi a hit, mit jelent hinni?  Szeletnyi szerelem  Tüneményes szép hétvégét  Kovács Kati - Vangelis - egy k...  90 perc szenvedés után indult ...  Jézus jön  Foci VB- 2018. ........  Régimódi krumplis palacsinta  Kellemes hétvégi kikapcsolódás...  Teli voltunk élettel  Kovács Kati - Vangelis - egy k...  Tallóztam  Páros kép  Png óra  Egy könnycsepp az örökkévalósá...  Könyörgöm ébredj már fel!  Add a kezed  esti kép  Szegedi szivárvány.......  Png virág  Jó reggelt , szép napot  Megtörtént esetek? Talán! Nem ...  (Lejegyezte: Zsigmond Orsi) P...  További szép napot kívánok Min...  Az MLSZ is elismerte: itt a ne...  Europa  Png virág  Erődi Dániel: Ha az Isten. . .  Délutáni mosoly.......  Csanády György: Az ormok felé.  Egy cég alkalmazottai beszélge...  Wass Albert: Tiszteld őseidet  Png cica  Kellemes hétvégét kívánok!  Szeretet nélkül  Vizesedés, ödéma: otthon is ke...  Szép estét és hétvégét - Kati  Múzeumok éjszakája  Szép napot!  Szép idézetes kép...  Png óra  Szeretettel Neked  Ajtay Miklós: Ha nevetek . . .  További szép napot kívánok Min...  Gyógyteák - vizesedés, ödéma  Nő sárkánnyal  Békességgel telt, szép vasárna...  Leteszi Balázs Károly  Pusztai Orsi: Tudatodnak Fénye...  Szeletnyi szerelem  Erdős Renée: Csillagok.  Délutáni mosoly.......  Mondj valamit  Eileen Caddy: Nyisd meg lelked...  Vizesedés, ödéma: otthon is ke...  Páros kép  Jó reggelt , szép napot  Sólyomfi Nagy Zoltán  Einczinger Ferenc: Gondolsz-e ...  Pusztai Orsi: Tudatod megnyílá...  Lakatos Zsuzsanna - A SORSH...  ccCcc  Ne felejtsd  Gyarapodni, de nem mohón  Páros kép  Írjad poéta Reményik Sándor Í...  Folyóparton üldögélve  Szép estét és hétvégét - Kati  Foci VB- 2018. ........  Ébredő alkony  Tallóztam  Mire képes a mobiltelefonod?  Mint eji csillag . 
Bejegyzés Címkék
citrusfélékben található, hiperpigemntáció ellen, áfonya mély, benne található, áfonya rendszeres, méreganyagok kivezetésében, forró zöld, napfényvédők használatát, pikkelysejtes karcinóma, bőrrák második, spenót E-vitaminban, szabad gyökök, zöldségben lévő, ráncos bőrt, ráncok kisimításában, paradicsom pirosságáért, ultraibolya sugárzás, legtöbb tápanyaghoz, paradicsomot hőkezeljük, antioxidánsokban, hiperpigemntáció, bioflavonoidokra, paradicsommártás, tulajdonságokkal, felszabadulását, édesburgonyában, antioxidánsként, biochemistryben, elengedhetetlen, citrusfélékben, fényvédelemben, antocianinokra, megakadályozni, gyulladásgátló, segítségünkre, vérkeringését, antioxidánsok, kisimításában, pikkelysejtes, csökkenésével, tápanyagokban, kivezetésében, bizonyítottan, pirosságáért, mennyiségben, méreganyagok, rendelkeznek, édesburgonya, ragyogásához, napfényvédők, kockázatának, bőröregedést, vitaminokban, károsodástól, leggyakoribb, paradicsomot, bőrsejteket, fokozhatják, rákmegelőző, fogyasztása, használatát, szabadulnak, citrusfélék, tápanyaghoz, napártalmak, természetes, ultraibolya, rendszeres, milligramm, lebomlanak, karotinban, vitaminban, zöldségben, hidratálja, paradicsom, hőkezeljük, zöldségek, található, megelőzni, nutrition, tartalmaz, tanulmány, megjelent, karcinóma, juthatunk, bőrünknek, ragyogást, konkrétan, gyorsító, ragyogni, ráadásul, segíthet, bőrrákot, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 2044 db bejegyzés
e év: 7375 db bejegyzés
Összes: 11075 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 995
  • e Hét: 2295
  • e Hónap: 39787
  • e Év: 198200
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.